ألا تفتقد شخصًا ما
أن تحيا سعيدا بمفردك
أن تكون ناضجًا
أن تملك نظرة إيجابية
إدارة الوقت
إعادة ترتيب حياتك من جديد
احترام ذاتك
اكتشاف مواهبك
الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر
التأقلم مع الألم العاطفي
التحلي باللباقة
التخلص من الأفكار السلبية ومنعها
التصرّف على طبيعتك
التعامل مع المشاعر
التعامل مع كونك من البديهيات
التغلب على إدمان اللعب بالشعر
التغلب على التوتر أمام الجمهور
التغلب على حساسية المشاعر
التغلب على عدم الراحة اجتماعيًا
التفكير بإبداع
التفكير في ردود سريعة
التقدم بحياتك
التواضع
التوقف عن البكاء عندما تشعر بالضيق الشديد
التوقف عن التفكير في الجنس
التّخلُّص من الماضي
الحياة بحُرِّية
الشعور بالثقة
الكسب لتصبح مليونيرًا
النجاة من التفكير الزائد عن اللازم
النجاح في حياتك
امتلاك الشجاعة
بدأ حياة جديدة بعد ماضي سلبي
تجاوز موت شخص تحبه
تجنب المواد الإباحية
تحسين مهارات حل المشكلات
تحقيق أصعب أهدافك
تصفية ذهنك
تطوير مهارات التعامل مع الآخرين
تعلم أن تحب نفسك
تغيير حياتك خلال ساعات
تقبل كونك غير محبوب
تقديم المساعدة للمجتمع
تقديم نفسكِ كإنسانة جميلة وواثقة بنفسها
تقوية ذاكرتك
تقوية شخصيتك
جعل الناس يعتقدون أنك واثق بنفسك
فهم مشاعرك
ألا يمسك بك أحد أثناء مشاهدة محتوى إباحي
أن تصبح أقل سذاجة
أن تصبح أكثر ثقة بالنفس
أن تصبح أكثر ذكاء مما أنت عليه الآن
أن تصبح أكثر قدرة على التكلم
أن تصبح الرجل الأول
الشعور بالسعادة في أوقات الحزن
أن تصبح شخصاً مثيراً للاهتمام
أن تصبح غنيًا يومًا ما
أن تصبح فى مزاجٍ جيد دائمًا
أن تصبح قوي العقل
أن تصبح ماهرا
أن تصبح مجدا في عملك
أن تصبح مشهورا
أن تصبح منفتح العقل
أن تصبحي سيدة راقية
أن تقلل من العصبية وسرعة الغضب
أن تكون إيجابيًا طوال الوقت
أن تكون حازما دون وقاحة
أن تكون ذكيًا
أن تكون رجلًا
أن تكون شجاعًا
أن تكون شخصا استباقيا
أن تكون شخصا محترما
أن تكون شخصية مشهورة
أن تكون شخصًا جيدًا يتتطلع إليه الآخرون
أن تكون صادقًا مع نفسك
أن تكون ظريفـًا
أن تكون على حقيقتك
أن تكون عندك لا مبالاة
أن تكون متبلد المشاعر
أن تكون متسقًا مع ذاتك في الحياة
أن تكون مثاليًا
أن تكون مراهقا ناضجا
أن تكون مضحكا دون قول النكات
أن تكون منصفا
أن تكون منظمًا
أن تكون مهذبـًا
أن تكون موظف استقبال متميزًا
أن تكون مُثابرًا
أن تكون هادئًا ومتحفظًا
أن تكوني امرأة قوية ومستقلة
أن تكوني فتاة رائعة في سن المراهقة
أن تكوني فتاة صالحة
أن تكوني فتاة غامضة
أن يكون من الممتع التواجد معك
إخفاء علامات البكاء
إدارة الصراع
إدراك مشاعر انعدام الأمان
إرخاء ذهنك
إصلاح أخطائك
إعادة برمجة عقلك
إعادة بناء الثقة
إعادة شحن طاقتك
إعداد خطة تنمية ذاتية
إعداد خطة خمسية لحياتك
إقامة حدودك الخاصة
إقناع نفسك أنك تستطيع أن تفعل شيء ما
إقناع نفسك أنك سعيد كونك بمفردك
إلهاء نفسك عن الأشياء التي لا ترغب بالتفكير فيها
إنجاز تحقيق الذات
إيجاد السلام الداخلي
إيجاد حل لأزمة الهوية
إيجاد شغفك
إيجاد هدفك في الحياة
إيقاف التحدث عن نفسك
إيقاف تكرار الذكريات السيئة
اتخاذ القرارات
اتخاذ القرارات الصائبة
اتخاذ قرارات صعبة لنفسك
استبدال الأفلام الإباحية
استخدام الحيل الحياتية
اكتساب عادة جيدة
الإقلاع عن عادة سيئة
الإيمان بنفسك
الابتسام بطريقة طبيعية
الابتعاد عن المخدرات
الاتسام بالصبر
الاستشفاء من الاغتصاب والاعتداء الجنسي (متلازمة صدمة الاغتصاب)
الاستماع
الاستمتاع بأفضل حياة ممكنة
الاستمتاع بقضاء الوقت عاريا
الاستيقاظ دون منبه
الاستيقاظ في الوقت المحدد
الاعتداد بالنفس والقضاء على الشعور بالعار
الاعتزاز بالنفس
الاعتماد على النفس
الانفتاح
البحث عن هوايتك
التأقلم مع الخسارة والألم
التباهي دون أن تصبح مغرورًا
التحدث إلى الآخرين
التحدث بصوت مرتفع إذا كنت خجولا
التحدث مع ابنك المراهق عن الاستمناء
