Как чувствовать себя комфортно, оставаясь самим собой

Довольно часто мы оказываемся в ситуациях, когда чувствуем себя ущемленными людьми, которые, как нам кажется, выглядят презентабельнее нас, или просто – «лучше нас». Иногда это может привести человека к мыслям о том, что он недостаточно хорош. Это справедливо только в некотором смысле: в конце концов, нет предела совершенству, и никто не идеален.

Шаги

Загрузить PDF

1
Если вам кажется, что вы не самый красивый, умный или харизматичный человек из всех, кого вы знаете, то это нормально. Если вы принимаете себя таким, какой вы есть, с вами все хорошо. Однако, если вы правда считаете, что вам есть куда совершенствоваться, стремитесь к этому и совершайте все необходимые перемены. Если вы считаете, что выглядите не так хорошо, как могли бы, либо не добиваетесь блистательных результатов потому, что не прилагаете достаточно усилий, начните работать над собой и увидите результат. Если вы не удовлетворены изменениями, задайте себе два простых вопроса:
- 1. Вы счастливы быть тем, кем вы являетесь? Если да, то не о чем волноваться. В конце дня, единственное мнение, имеющее значение – ваше. Если вам хорошо с самим собой, и вы приложили все силы к чему бы то ни было, вы должны быть вполне собой довольны.
- 2. Дали ли вы себе достаточно времени на совершенствование? Нельзя стать лучшим сразу же, не выделив времени на «усвоение результата». Всему свое время.
Невозможно быть довольным собой, не чувствуя уверенности. Уверенность в себе позволяет нам быть в гармонии с самим собой. Можно развивать уверенность, стремясь достичь большего – если вы стеснительны и замкнуты в себе, примите участие в нескольких мероприятиях, познакомьтесь с новыми людьми. Это одновременно поможет вам усовершенствоваться в определенном виде деятельности и придаст уверенности в том, что у вас что-то получается хорошо. Узнайте, что у вас действительно получается хорошо, и направьте силы на то, чтобы развить то, что требует доработки. Помните древнюю поговорку, " без ученья нет уменья."
Если ваше ощущение или самооценка очень низкая, поговорите с кем-нибудь о проблеме дисгармонии с самим собой. Возможно, вам просто нужно дружеское плечо рядом. Друзья и семья всегда будут рады оказать вам поддержку.
Просто невозможно. О вкусах не спорят. Будьте довольны и счастливы, оставаясь самим собой, не меняйтесь в угоду кому-либо и любите себя. Если вы любите себя, тогда те люди, которые действительно имеют значение в вашей жизни, также вас полюбят.
Другими словами, будьте тверды и решительны. Также помните, что некоторые несчастливые люди получают удовольствие, просто унижая других.
Если люди отказываются идти вам навстречу, попробуйте обрести комфорт в уединении. Избегайте попадания в ситуации, способных пошатнуть ваш внутренний настрой. Помните известную поговорку «Легче предупредить болезнь, чем вылечить».
Если вы считаете себя чересчур восприимчивым к критике, постарайтесь изменить свое отношение к словам и событиям. Этого можно достичь, напоминая себе о том, что слова – это всего лишь мнение другого неидеального человека.
Научитесь шутить над собой и над своими недостатками. Это позволит вам отстраниться от комментариев других людей и научит держать себя под контролем.
Стремитесь к гармонии и внутреннему миру. Восхищайтесь заходом солнца или растворитесь в приятных мыслях. Так вы сможете сохранить силу и твердость духа.
Реклама

Советы

Читайте соответствующую литературу, чтобы заручиться теоретическими знаниями по самосовершенствованию.
Постарайтесь больше общаться с людьми, с которыми вы видитесь каждый день. В какой-то момент вы станете чувствовать себя намного увереннее и другие увидят в вас другого, расслабленного и естественного человека.
Научитесь любить себя, но не доводите до тщеславия. Полюбите все, что есть в вас. Очень сложно заставить других любить вас, если вы сами ни во что не ставите свои характер и внешность.

Предупреждения

Не ожидайте обрести внутреннюю гармонию собой, будучи чрезмерно самоуверенными и концентрированными на себе. Всегда есть, к чему стремиться. Обратите внимание на свои недостатки и стремитесь к самосовершенствованию. И помимо этого, сделайте ударение на ваши достоинства и живите дальше.