कैसे स्केटबोर्ड पर किकफ्लिप करें (Kickflip on a Skateboard, Cool Skateboarding Trick)

किकफ्लिप (kickflip) एक कूल, अच्छी दिखने वाली स्केटबोर्डिंग ट्रिक (skateboarding trick) है, जो आमतौर पर ओली (ollie) का ही एक वेरिएशन है। किकफ्लिप में, आप वर्टिकली या लम्बवत कूदते हैं, फिर अपने सामने के पैर का इस्तेमाल करके बोर्ड को फ्लिक या "किक" करते हैं, ताकि आपके लैंड करने से पहले, ये हवा में स्पिन कर सके। किकफ्लिप शुरुआत में जरा मुश्किल लग सकती है, लेकिन जैसे ही आपको इसके बारे में समझ और सीख मिल जाती है, फिर इसे करना आपके लिए बहुत आसान बन जाएगा!

विधि 1

विधि 1 का 3:

किकफ्लिप करना सीखना (Learning to Kickflip)

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पैरों को सही पोजीशन पर ले आएँ: इसे करने के लिए आपको जिस पर सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत पड़ेगी, वो है आपके पैरों का प्लेसमेंट:^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- आपके सामने वाले पैर को आपके बोर्ड के बोल्ट्स के ठीक पीछे, हल्का सा सामने की ओर एक 45 डिग्री के एंगल पर पॉइंट किए रखा होना चाहिए। अगर आप केवल शुरुआत ही कर रहे हैं, तो ये बोर्ड को तेजी से फ्लिप करने या पलटने के लिए आपको थोड़ा सा नीचे करने में भी मदद करेगा।
- आपके पीछे वाले पैर की बॉल को आपके बोर्ड की टेल (या पीछे के भाग) पर टिका रहना चाहिए।
- सामने की तरफ झुकें नहीं, अपने कंधों को अपने बोर्ड के साथ एक लाइन में बनाए रखें।
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ओली (Ollie): उम्मीद है कि आपको पहले से ही ओली के बारे में सब मालूम होगा, लेकिन यहाँ पर बस उसे करने का तरीका दिया गया है:^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- अपने सामने के घुटने पर झुकें और अपना सारा वजन अपने पीछे के पैर की बॉल के ऊपर रख लें।
- ऐसा करने से बोर्ड का सामने वाला भाग उठेगा, जबकि पीछे वाला जमीन पर रहेगा और फिर ऊपर बाउंस करेगा।
- आप से जितना हो सके, ओली को उतना ऊंचा ट्राई करें, ऐसा करने से आपको किकफ्लिप पूरा करने का ज्यादा टाइम मिल जाएगा।
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बोर्ड को झटका देने के लिए अपने सामने के पैर का इस्तेमाल करें: आप जब हवा में रहें, तब अपने सामने के पैर को सामने की हील साइड किनार की तरफ स्लाइड करें। अपने बेबी टो (सबसे छोटी उंगली) से अपने बोर्ड की किनार को झटका देते हुए, पैर को बाहर किक करें। यही वो मोशन है, जिससे एक स्पिन मिलता है। जब किक करें, तब बोर्ड की नोज सीधे नीचे की बजाय, पर ऊपर और नीचे झटका देने की कोशिश करें, ताकि आपका सामने का पैर वापस ऊपर आ जाए।^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- ये मोशन थोड़ा मुश्किल है, इसलिए इसे ट्राई करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपको ये पूरी तरह से समझ आ गया है। सुनिश्चित करें कि आप आपके पैरों को नीचे की ओर नहीं, बल्कि बाहर और ऊपर की तरफ किक कर रहे हैं। नहीं तो, आपका पैर बोर्ड के नीचे रह जाएगा और फिर आप सही ढंग से लैंड नहीं हो पाएंगे।
- बहुत ज्यादा भी ज़ोर से किक न करें, नहीं तो आप आपके बोर्ड को स्पिन करके खुद से दूर कर देंगे। साथ ही काफी ऊंचा कूदने की भी पुष्टि करें, ताकि आपका पीछे का पैर (हालांकि आपके सामने के पैर के जितना भी ऊंचा नहीं) बोर्ड से नीचे आ जाए।^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
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अपने स्केटबोर्ड को अपने पीछे के पैर से पकड़ें, फिर अपने सामने के पैर से: जैसे ही स्केटबोर्ड हवा में एक पूरा रोटेशन कंप्लीट कर ले, फिर इसे अपने पीछे के पैर से पकड़ें और नीचे जमीन की तरफ दबा दें। जैसे ही आपका पीछे का पैर बोर्ड को हिट करे, आपके सामने के पैर को ठीक ऐसे ही आगे बढ़ाएँ।^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
- स्केटबोर्ड के एक पूरा रोटेशन कंप्लीट करने का पता लगाने के लिए, कूदते समय आपको अपनी नजरें उसके ऊपर लगाए रखना होंगी, जो कि थोड़ा मुश्किल हो सकता है। सही टाइमिंग पाने के लिए अपनी तरफ से पूरी कोशिश करें और अपने पैरों के साथ अपने बोर्ड के सामने और पीछे के बोल्ट्स के ऊपर लैंड करें।
- याद रखने के लायक एक और जरूरी बात ये है कि आपको आपके कंधों को एक लेवल में रखना है (एक को दूसरे से ऊंचा नहीं रखना है) और आप जिस डाइरैक्शन में जा रहे हैं, उसे फे किया रखना है। ये आपके फ्लिप में लैंड करते समय आपके बैलेंस को बनाए रखने में मदद करता है।
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लैंड करते समय अपने घुटनों को झुकाएँ: जब आपका बोर्ड ग्राउंड से टकराए, तब इस झटके को सहन करने के लिए अपने घुटनों को मोड़ लें।^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
- ये आपको स्केटबोर्ड के कंट्रोल को भी मेंटेन करने में मदद करेगा।
- अगर आप घूमते हुए, किकफ्लिप प्रैक्टिस कर रहे हैं, तो अपनी ओर से कूल दिखने की पूरी कोशिश करते हुए, इसे करते हैं।
किकफ्लिप सबसे मुश्किल बेसिक ट्रिक है, इसलिए इसे परफेक्टली करना सीखने में आपको थोड़ा समय लग जाएगा। खुद को फ्रस्ट्रेट न होने दें - जब तक कि आप इसे सही तरीके से करना नहीं सीख जाते, बस तब तक प्रैक्टिस करते रहें।

विधि 2

विधि 2 का 3:

किकफ्लिप वेरिएशन (Kickflip Variations)

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डबल किकफ्लिप तब होता है, जब आपके लैंड करने के पहले, बोर्ड हवा में दो बार घूम जाता है। इसमें भी ठीक एक रेगुलर ओली की ही जैसी टेक्निक का इस्तेमाल होता है, इसमें आपको बस बोर्ड को थोड़ा ज्यादा ज़ोर से और तेजी से झटका देना होता है। आप चाहें तो एक ट्रिपल किकफ्लिप (triple kickflip) भी ट्राई कर सकते हैं, जिसमें लैंड करने के पहले बोर्ड हवा में तीन बार घूम जाता है।
वेरियल किकफ्लिप, एक किकफ्लिप का और एक शोव-इट (shove-it) का कोंबिनेशन है, जिसमें बोर्ड करीब 180 डिग्री पर स्पिन होता है। आप बोर्ड को उँगलियों वाले सिरे से उछालकर, फिर एक फ्लिप पाने के लिए उसके सामने के नोज को अपने सामने के पैर से झटका देकर, एक शोव-इट कर सकते हैं।
एक किकफ्लिप बॉडी वेरियल किकफ्लिप में स्केटर, बोर्ड की बजाय, हवा के बीच में अपनी पोजीशन को बदल देता है। इस तरह की ट्रिक के साथ, स्केटर उसके शरीर को सामने से 180 डिग्री पर फ्लिप करता है, फिर एक स्विच स्टांस या बदली हुई मुद्रा में लैंड करता है।
किकफ्लिप इंडी में, आप एक किकफ्लिप करते हैं, बोर्ड को हमेशा से थोड़ा सा ज्यादा आगे तक फ्लिक करते हैं और फिर अपने लैंड करने के पहले बोर्ड को अपने हाथ से पकड़ लेते हैं। इसमें आपको काफी तेजी से रोल होना या घूमना होगा और साथ ही इसमें काफी ऊंचा भी कूदना होगा।
किकफ्लिप अंडरफ्लिप एक बहुत ही एडवांस ट्रिक है, जिसे मास्टर करने में काफी ज्यादा प्रैक्टिस की जरूरत होती है। किकफ्लिप के दौरान बोर्ड के एक रोटेशन को पूरा कर लेने के बाद, आप आपकी उँगलियों के ऊपरी भाग का इस्तेमाल करके बोर्ड को झटका देंगे, ताकि ये अपोजिट डाइरैक्शन में स्पिन करे।

विधि 3

विधि 3 का 3:

तैयारी करना (Preparation)

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तैयार रहें: किकफ्लिप करना शुरू करने के पहले, जरूरी है कि आप एक स्केटबोर्ड के साथ में कम्फ़र्टेबल हो जाएँ।
- आपको स्केटबोर्ड के सभी पार्ट्स के साथ में फैमिलियर होना चाहिए, उस पर सही बैलेंस बनाते आना चाहिए और ओली करते भी आना चाहिए।
- आप घूमते हुए या खड़े रहकर भी अपनी किकफ्लिप की प्रैक्टिस कर सकते हैं - ये पूरी तरह से आपकी पर्सनल चॉइस पर डिपेंड करता है।
- किकफ्लिप करने की प्रैक्टिस भी शुरू करने से पहले, जरूरी है कि आप इन्हें: ओली (Ollie), फ्रंटसाइड 180 (Frontside 180), बैकसाइड 180 (Backside 180), पॉप-शुविट (Pop-shuvit) और फ्रंटसाइड पॉप-शुविट (Frontside Pop-shuvit) सीख लें। इन ट्रिक्स को सक्सेसफुली सीख लेने से, आपका किकफ्लिप जैसी ट्रिक को सीखने के लिए, बोर्ड के ऊपर काफी हद तक कंट्रोल बढ़ जाएगा।
- कुछ लोग रोलिंग के दौरान इसे सीखना आसान पाते हैं, जबकि कुछ लोग पहले स्थिर होकर उनकी टेक्निक को सीखना पसंद करते हैं।

सलाह

किकफ्लिप के लिए कोई भी एक फुट पोजीशन नहीं होती है, अपनी हील्स को बोर्ड से हटाकर, जहां पर आप आपके सामने के पैर को रखते हैं और फिर अपनी उँगलियों के पॉइंट किए एंगल के साथ एडजस्ट करके देखें।
शांत रहें और पूरी कोशिश करें। किकफ्लिप को सीखने के लिए काफी ज्यादा डेडिकेशन और पेशेंस या धैर्य की जरूरत होती है; अगर आप पहली बार में इसे सीख नहीं पाते हैं, तो पीछे मत हट जाएँ!
प्रैक्टिस परफेक्ट बनाती है। कोशिश करते रहें। फिर चाहे आपको ऐसा ही क्यों न लगे कि आप किकफ्लिप नहीं कर सकते हैं, फिर भी हार न मानें। आखिर में ये बनने ही लगेगा।

चेतावनी

अगर आप आपके बोर्ड को गलत तरीके से झटका दे देते हैं, तो ये हॉरिजॉन्टल स्पिन होने की बजाय वर्टिकली स्पिन होगा और आपके ग्रोइन पर आकर लगेगा। इसे "क्रेडिट कार्डिंग (credit carding)" की तरह जाना जाता है और ये किसी को भी अच्छा नहीं लगता, इसलिए इस टेक्निक को हमेशा सही ही करें।