Как сделать кикфлип на скейтборде

Кикфлип (kickflip) – крутой и очень приятный трюк в скейтбординге, основанный на трюке олли (ollie). Кикфлип заключается в том, что вы подпрыгиваете вверх, одновременно ударяя передней ногой по доске так, чтобы она прокрутилась в воздухе до приземления. Кикфлип может сначала показаться сложным трюком, но как только вы научитесь его делать, он станет одним из ваших самых любимых трюков!

Часть 1

Часть 1 из 2:

Как сделать кикфлип

Загрузить PDF

1
Подготовьтесь. Прежде чем вы попробуете сделать кикфлип, встаньте на доске поудобнее.
- Вы должны хорошо знать свой скейтборд и все его части, уметь держать баланс и уметь делать олли (ollie).
- Вы можете учиться делать кикфлип в движении или стоя на месте – это зависит от ваших предпочтений.
- Некоторым проще учить трюк в движении, другим легче сначала отработать технику на месте.
2
Поставьте правильно ноги. Первое, на что необходимо обратить внимание, – это расположение ног на доске:
- Поставьте переднюю ногу сразу за винтами, развернув ступню во внешнюю сторону на 45 градусов.
- Носок задней ноги поставьте на тейл (хвост) доски.
3
Олли. Наверняка вы уже знаете, как делать олли, но все же напомним:
- Согните переднюю ногу в колене и перенесите весь вес на носок задней ноги.
- Поднимите переднюю часть доски, ударив задней ногой по тейлу доски о землю, и затем подпрыгните.
- Старайтесь сделать олли как можно выше, это даст вам больше времени на выполнение кликфлипа.
4
Щелкните передней ногой по доске. В воздухе продвигайте переднюю ногу вверх в сторону пятки по наждаку, и как только нога доскользит до изгиба доски, ударьте носком по краю, чтобы закрутить скейт.
- Это движение довольно трудное, поэтому убедитесь, что вы до конца поняли, как это делается, прежде чем сделаете попытку. Убедитесь, что ваша нога скользит вверх по краю доски, а не вниз. Иначе ваши ноги окажутся внизу доски, и вы не сможете правильно приземлиться.
- Не ударяйте слишком сильно по доске, иначе она может просто улететь от вас. Кроме того, подпрыгивайте достаточно высоко, чтобы ваша задняя нога отрывалась от доски (но не так высоко, как передняя нога).^{[1]XИсточник информации}
5
Ловите скейтборд сначала задней ногой, а потом передней. После того, как скейтборд сделал полный оборот в воздухе, поймайте его задней ногой и приземлитесь на нее. Как только задняя нога поймала доску, ваша передняя нога должна сделать тоже самое.
- Чтобы узнать, когда доска сделает в воздухе полный оборот, смотрите на нее во время прыжка, пусть это и не просто. Постарайтесь правильно рассчитать время и приземлиться ногами на передние и задние болты.
- Также важно запомнить, что плечи должны быть на одном уровне (одно плечо не должно быть выше другого) и нужно повернуться лицом вперед по направлению движения. Это поможет вам сохранить баланс при приземлении.
6
Согните ноги в коленях при приземлении. Как только ваша доска коснется земли, согните ноги в коленях, чтобы смягчить удар.
- Это также поможет вам сохранить контроль над скейтом.
- Если вы делаете кикфлип в движении, то просто продолжайте катиться и постарайтесь выглядеть круто.
Кикфлип – это один из самых сложных базовых трюков, поэтому вам потребуется некоторое время, чтобы выполнить его идеально. Никогда не расстраивайтесь – продолжайте пробовать до тех пор, пока у вас не получится.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 2:

Вариации кикфлипа

Загрузить PDF

Двойной кикфлип – это когда доска в воздухе переворачивается “дважды”. Здесь использована та же техника, что и в трюке олли, но вам нужно сильнее и резче ударить по доске. Вы также можете попробовать сделать тройной кикфлип, когда доска делает три оборота до приземления.
Вэриал кикфлип – это сочетание двух трюков – кикфлип и шовит (shove-it), - когда доска во время вращения в воздухе делает разворот на 180 градусов. Чтобы сделать шовит, нужно ударить задней ногой по тейлу в сторону пятки, и потом щелкнуть носком передней ноги по доске, чтобы сделать флип.
В этом трюке уже не доска, а сам скейтер меняет свое положение в воздухе. Суть этого специфического трюка заключается в том, что скейтер делает в воздухе оборот на 180 градусов и приземляется в исходную позицию.
Для этого трюка вы делаете обычный кикфлип, но запускаете доску чуть дальше, чем обычно, и касаетесь рукой носа доски, прежде чем приземлиться. Для этого трюка вы должны быстро катиться и высоко подпрыгнуть.
Кикфлип-андерфлип – трюк для продвинутых скейтеров, и требует серьезной подготовки. После того, как доска завершила оборот во время кикфлипа, нужно щелкнуть носком ноги по доске таким образом, чтобы она начала вращаться в противоположную сторону.^{[2]XИсточник информации}
Реклама

Советы

В кикфлипе нет универсального положения ног, пробуйте различные варианты расположения передней ноги, того, на сколько должны свисать пятки с доски, и под каким углом нужно поставить носок.
Сохраняйте спокойствие и прилагайте усилия. Освоение кикфлипа требует самоотдачи и терпения; не сдавайтесь, если у вас не получилось с первого раза!

Предупреждения

Если вы ударите по доске неправильно, то она может закрутиться не горизонтально, а вертикально и ударить вас между ног. Получите так называемую “кредитную карту”, что довольно неприятно, поэтому старайтесь выполнять трюк правильно.