कैसे कर्ली बालों के लिए कर्ली गर्ल मेथड फॉलो करें (Follow the Curly Girl Method for Curly Hair)

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इस आर्टिकल में:

कर्ली गर्ल मेथड के लिए अपने बालों को तैयार करना

अपने नए कर्ली गर्ल रूटीन की शुरुआत करना

हैल्दी कर्ल्स को मेंटेन करना

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स्रोत और उद्धरण

क्या आपको भी अपने ड्राइ, डैमेज हुए, या बेकाबू कर्ली (घुँघराले) बालों से परेशानी होती है? क्या आप कुछ नया करके देखने को तैयार हैं? कर्ली गर्ल मेथड (जिसे "नो-पू/no-poo" भी कहा जाता है) ये लोरेन मेसी की एक बुक "कर्ली गर्ल (Curly Girl)" पर आधारित है। ये जो "नो-पू" निकनेम है, ये सल्फेट शैम्पू न इस्तेमाल करने के लिए संकेत देता है, क्योंकि सल्फेट बालों से, उसके नेचुरल ऑइल को निकाल देता है, एक बार आप सल्फेट्स को अवॉइड करना शुरू कर दें, आपके बाल खुद से ही अपने नेचुरल ऑइल को वापस पाना शुरू कर देंगे।

इस लेख में, आपको कर्ली गर्ल मेथड (नो सिलिकॉन, नो हीट) फॉलो करने की बेसिक गाइडलाइंस के साथ ही कर्ली बालों के लिए एक अच्छे रूटीन का पालन कैसे करें ताकि आपके कर्ल की क्षमता को अधिकतम किया जा सके, दिया गया है। ज़्यादातर सारे ब्यूटी रेजिमेंस की तरह ही, अलग-अलग तरह के लोगों को इसके रिजल्ट्स भी अलग-अलग मिलेंगे, लेकिन ये मेथड आपके लिए असरदार साबित होगी। इसलिए, अपने फ्रिज (frizz) और स्प्लिट एन्ड्स को अब बाय करें, और कोमल, हैल्दी कर्ल्स को वेलकम करें!

चरण

विधि 1

विधि 1 का 3:

कर्ली गर्ल मेथड के लिए अपने बालों को तैयार करना

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   शुरू करने से पहले एक बार (आखिरी बार के लिए) शैम्पू कर लें: इससे आपके बालों में मौजूद सिलिकॉन – जैसे वॉटर सोल्यूबल (पानी में घुलनशील) इंग्रेडिएंट्स साफ हो जाएंगे (नीचे दिये हुए चेतावनी सेक्शन को देखें।) इस स्टेप के लिए आपको कोई नया शैम्पू खरीदने की जरूरत नहीं है, आपके घर में जो भी हो, उसी को इस्तेमाल कर लें।

   • साफ करने वाले किसी एक शैम्पू से, आपके स्कैल्प पर जमा हुए ऑइल, धूल और स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स भी साफ हो जाएंगे। “नो-पू (no-poo)” शुरू करने से पहले आपको इन सारी चीजों को खत्म करना होगा।
   • सल्फेट वाले शैम्पू और बिना सल्फेट वाले शैम्पू, ये दोनों ही आपके बालों में मौजूद ज्यादा से ज्यादा सिलिकॉन को बाहर निकालने की काबिलियत रखते हैं। लेकिन फिर भी, सेफ़्टी के नजरिए से देखा जाए, तो आपको इस आखिरी वॉश के लिए एक सल्फेट वाले शैम्पू को ही यूज करना चाहिए।
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   अपने शैम्पू को अलग कर दें!: ज़्यादातर शैम्पू में तेज़, ड्राइंग सल्फेट्स (अमोनियम लॉरथ सल्फेट, अमोनियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरिल सल्फेट आदि) मौजूद रहते हैं, जो कि आपके कर्ली बालों के लिए काफी डैमेजिंग होते हैं। शैम्पू में मौजूद ये कॉमन डिटर्जेंट्स, कर्ली बालों को और भी अनसुलझे (फ्रिजी) और संभालने में मुश्किल बना देते हैं।

   • बालों को और भी अच्छे तरीके से साफ करने के लिए, कंडीशनर को भी उपयुक्त मात्रा में इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आप शैम्पू करना नहीं छोड़ सकती हैं, तो फिर किसी ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करना शुरू कर दें, जिसमें कुछ माइल्ड क्लींजर्स (जैसे कि, कोकामिडोप्रापील बीटेन या कोको बीटेन) मौजूद हों, जैसे कि एक सल्फेट-फ्री शैम्पू।
   • "आप भी अपने किसी बहुत प्यारे स्वेटर को एक डिटर्जेंट से धोने के बारे में सोच भी नहीं सकते होंगे। फिर भी, ज़्यादातर शैम्पू में ऐसे ही सख्त डिटर्जेंट्स (सोडियम लॉरिल सल्फेट, या लॉरथ सल्फेट) मौजूद होते हैं, जिसे एक डिश वॉशिंग लिक्विड में भी पाया जा सकता है। क्योंकि ये ग्रीस को काफी अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं, इसलिए ये सब किसी बर्तन या पैन (तवा) को साफ करने के लिए अच्छे होते हैं। वहीं दूसरी तरफ, आपके बालों के लिए कुछ नेचुरल ऑइल्स को बचाकर रखा जाना जरूरी होता है, ताकि वो आपके बालों को और स्कैल्प को प्रोटेक्ट कर सके। इन्हें अलग करने की वजह से बालों में, इनके लिए जरूरी नमी और एमिनो एसिड्स की कमी हो जाती है, जिसकी वजह से ये ड्राइ और डल (बेजान) नजर आने लगते हैं।" - लोरेन मेसी
   • इसमें नीचे एक शैम्पू की एक इमेज होती है और एक डिश डिटर्जेंट की बॉटल दी हुई होती है। ऊपर, उनके इंग्रेडिएंट्स की लिस्ट में एक जैसे सल्फेट दिये हुए होते हैं।
     
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   एक सिलिकॉन फ्री कंडीशनर और स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स खरीद लें: आपको आपके स्कैल्प को साफ करने के लिए एक कंडीशनर की जरूरत होगी, अपने बालों की लंबाई को मॉइस्चराइज करने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर की और दिनभर के लिए भी एक कंडीशनर की जरूरत होगी। आप चाहें तो एक ही कंडीशनर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर अलग भी खरीद सकती हैं। आपको कुछ सीरम, जेल, या मूज (mousses) की भी जरूरत होगी, लेकिन बस इतना ध्यान में लेकर चलें, कि ये सब सिलिकॉन फ्री होने चाहिए। (साथ ही, अगर आप बहुत ज्यादा वक़्त क्लोरीन में बिताती हैं, तो ऐसे में आपको एक सल्फेट फ्री शैम्पू की भी जरूरत पड़ेगी।)

   • एक ऐसा शैम्पू, जो सल्फेट फ्री हो, वो आपके कर्ली बालों से क्लोरीन को निकालने के लिए सही रहेगा।
   • सही इंग्रेडिएंट्स के बारे में और ज्यादा जानकारी पाने के लिए, नीचे दिये हुए सलाह वाले सेक्शन को देखें।
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   अपने बालों को ट्रिम (trim) कराएं: ये किसी भी तरह के डैमेज या स्प्लिट एन्ड्स से छुटकारा दिलाता है। अगर आप किसी हेयर सैलून नहीं जाना चाहती हैं, तो फिर अपने बालों को खुद भी ट्रिम कर सकती हैं।

विधि 2

विधि 2 का 3:

अपने नए कर्ली गर्ल रूटीन की शुरुआत करना

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   अपने स्कैल्प को एक कंडीशनर (कंडीशनर वॉशिंग) से धो लें: अपने बालों को शावर में गीला करते हुए रूटीन की शुरुआत करें। कंडीशनर को अपने पूरे बालों पर फैला लें और फिर इसे अपनी उंगलियों (फिंगरटिप्स) से (उंगलियों के नाखूनों से नहीं) मसाज कर लें। ये रबिंग एक्शन और इससे बनने वाला फ्रिक्शन बालों में मौजूद सारी धूल, प्रोडक्ट के अवशेषों को और डैंड्रफ को लूज कर देगा, जिसे बाद में धोकर निकाला जा सकता है। (अपने हेयर प्रोडक्ट्स में सिलिकॉन को अवॉइड करने की पुष्टि कर लें, चेतावनी देखें।) इसके बाद अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से धो लें, ऐसा करते वक़्त भी अपनी उंगलियों (फिंगरटिप्स) से मसाज करते रहें। आपके स्कैल्प में मौजूद ड्राइनेस के हिसाब से, आप कंडीशनर वॉश को हफ्ते में एक बार, हफ्ते में दो बार या रोजाना भी धो सकते हैं।

   • "कर्ली बालों वाले लोग उनके बालों को नेचुरल ऑइल्स के साथ हायड्रेटेड रख सकते हैं और उनके स्कैल्प को हफ्ते में एक बार या और ज्यादा बार उनके कंडीशनर से धोकर, अच्छा बनाकर रख सकते हैं। बालों में मौजूद किसी भी गंदगी को लूज करने के लिए बालों को सिर्फ उंगलियों से रब करना भी काफी रहता है।" - लोरेन मेसी
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   कंडीशनर को आराम से अपने पूरे बालों में फैला लें और इन्हें सीधा करते जाएँ: अपने हाँथों का या एक चौड़े दांतों वाली कोम्ब (कंघी) इस्तेमाल करें। पहले अपने बालों के नीचे वाले सेक्शन को सीधा करने की कोशिश करें और फिर धीरे-धीरे ऊपर की तरफ तक बढ़ते जाएँ। कंडीशनर को आपके बालों पर लगभग 5 मिनट तक के लिए या एक्स्ट्रा मॉइस्चर के लिए और ज्यादा वक़्त तक लगे रहने दें।

   • अब इस वक़्त पर आपको अपने बालों को कोम्ब की मदद से पार्ट भी करना होगा। "ट्राएंगल शेप्ड" बालों से बचने के लिए आपको आपके बालों को पार्टिशन करने की सलाह दी जाती है।
   • अगर आपको इस तरीके से अपने बालों को सुलझाना मुश्किल लग रहा है, तो अपने गीले बालों पर ज्यादा कंडीशनर लगाकर देखें या फिर अपने बालों को ट्रिम करा लें।
   • गीले बालों को किसी भी टूल से सीधा करने की कोशिश करना, सही नहीं है। ड्राइ बालों को अलग करने की कोशिश करने से बालों में और ज्यादा फ्रिज और रूखापन आता है। साथ ही ये काफी दर्दभरा और वक़्त खपाने वाले काम भी है।
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   एक आखिरी बार अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें: ठंडा पानी बालों के क्यूटिकल्स को सील कर देता है और बालों में मॉइस्चर को भी लॉक कर देता है। ये फ्रिज और शाइन को कम कर देगा। कुछ कंडीशनर को अपने बालों पर लगा रहने दें, खासतौर पर एन्ड्स जैसे ड्राइ सेक्शन पर। बालों में बड़े आराम से अपनी उंगली घुमाने में भी कोई परेशानी नहीं है, लेकिन अब इसके बाद अपने बालों पर कोम्ब न फेरें।
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   अपने बालों पर प्रोडक्ट्स लगाएँ: अगर आपके बाल कर्ली हैं, तो इसे गीले बालों पर ही करें, लेकिन अगर आपके बाल मीडियम से लेकर वेवी कर्ली हैं, तो इसे लगाने के बाद पाँच मिनट का या इससे ज्यादा वक़्त का इंतज़ार करें। प्रोडक्ट को अपने हाँथों में लें और इमल्सीफाई करने के लिए उन्हें आपस में रब कर लें। फिर, इस प्रोडक्ट को सेक्शन वाइज़ अपने बालों पर हल्के से लगा लें।

   • इसे करने का एक सबसे अच्छा तरीका, पहले फ्रिज कम करने के लिए, एक लीव-इन क्रीम या कंडीशनर से शुरुआत करना है और फिर इस डेफ़िनेशन को होल्ड करने के लिए एक जेल या मूज लगाना है। (अपने नॉर्मल कंडीशनर को भी लीव-इन की तरह इस्तेमाल करना ठीक है।) कुछ और मुलायम कर्ल्स पाने के लिए कर्ल क्रीम या फिर सिर्फ एक कंडीशनर को चुनते हैं, हालाँकि ये प्रोडक्ट्स आपके बालों को अगले दिन भी ऐसे ही रहने में कोई मदद नहीं करेंगे।
   • लीव-इन कंडीशनर के बाद, लेकिन जेल या कर्ल क्रीम लगाने से पहले, अपने बालों पर हल्का सा तेल लगाना भी आम है। इसे LOC मेथड (LOC=लीव-इन, ऑइल, क्रीम) के नाम से भी जाना जाता है, और इसे किसी खास क्रम में रखने की जरूरत नहीं होती।
   • अपनी पसंद के प्रोडक्ट्स (जब तक कि ये सिलिकॉन फ्री हों) के प्रकार और क्रम को चुन सकते हैं। फिर, अपने कर्ल्स को घुमाते हुए, उन्हें उंगली का आकार दें (अपने बालों को अपने हाँथों की हथेलियों में भर लें और फिर इन्हें ऊपर के मोशन में घुमाएँ) और/या अलग-अलग कर्ल्स को अपनी उंगली पर घुमा लें।
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   अपने बालों में मौजूद एक्स्ट्रा मॉइस्चर को हटाने के लिए, बालों को आराम से एक टी-शर्ट, पेपर टॉवल या माइक्रो-फाइबर टॉवल से दबा लें: एक सामान्य टेरीक्लॉथ टॉवल आपके बालों को और भी फ्रिजी बना सकती है। अब आपको इस वक़्त अपने कर्ल्स को उंगली से शेप देना होगा। फिर, लगभग 5 मिनट तक या और ज्यादा इंतज़ार करें, ताकि आपके बाल उनके पर्मानेंट शेप को पहचान सकें।
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   प्लोपिंग (plopping) के जरिये अपने बालों के सूखने के वक़्त में कमी लाएँ: एक पुरानी टी-शर्ट या माइक्रो-फाइबर को किसी फ्लैट सर्फ़ेस पर (जैसे कि, टॉइलेट, जिसकी सीट डाउन हो) फैला लें। अपनी कमर से झुक जाएँ और अपने बालों को, कपड़े के बीच में रख लें। आपके सिर वाले हिस्से के कपड़े से टच होने के साथ, कपड़े के पीछे वाले सेक्शन को अपने बालों पर लपेट लें। साइड को ट्विस्ट करते जाएँ, जब तक कि ये "सॉसेज रोल (sausage rolls)" न बन जाएँ और फिर इन्हें अपनी गर्दन के निचले हिस्से पर क्लिप कर लें या बाँध लें। आप अपने लॉन्ग स्लीव की स्लीव्स भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ 15-30 मिनट्स के बाद, कपड़े को हटा दें। अगर प्लोपिंग के बाद आपके हेयर रूखे हो जाते हैं, तो अपने बालों पर जेल लगा लें।

   • प्लोपिंग मीडियम से लेकर लंबे कर्ली बालों के लिए काम करती है। छोटे बालों की प्लोपिंग करने पर, ये सच में बहुत अजीब हो जाते हैं। बालों की प्लोपिंग करने से पहले, इससे जुड़ी जानकारी जुटा लें।
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   अपने बालों को सुखा लें: एयर ड्राइंग, बालों को सुखाने का सबसे आसान और अच्छा तरीका होता है। अगर आपको अपने बालों को ब्लो ड्राइ करना पड़ता है, तो इन्हें फ्रिज होने से बचाने के लिए एक डिफ़्यूजर (diffuser) का इस्तेमाल करें। अपने बालों को सिर्फ (लगभग 80 परसेंट तक) ही सुखाएँ और बाकी के बालों को हवा में सूखने दें। बालों के सूखते वक़्त इन्हें टच मत करें नहीं तो ये एक-दूसरे में उलझ जाएंगे और फ्रिज हो जाएँगे। आपके फ्रिज को डिफ्यूज करने और कम करने में दोनों ही तरह के डिफ़्यूजर सही काम करेंगे:

   • एक बाउल डिफ़्यूजर (bowl diffuser) फिंगर्स के साथ ज्यादा वॉल्यूम और क्लम्पिंग (कर्ल्स यहाँ वहाँ जाने के बजाय, एक साथ चिपके रहते हैं) देता है, जो कि काफी बल्कि और हैवी होता है और शायद ये सिर्फ उसी हेयर ड्रायर में फिट होगा, जिसके साथ ये आया है। बालों के एक सेक्शन को बाउल में रख लें और इस बाउल को अपने सिर पर दबाएँ। फिर अपने ब्लो ड्रायर की "वार्म (warm)" सेटिंग को चालू कर दें। अगर आपका सिर काफी गरम होते जा रहा है, तो इसकी ठंडी सेटिंग को चालू कर दें।
   • एक शॉक डिफ़्यूजर (sock diffuser) लाइटवेट होता है, ये किसी भी हेयर ड्रायर पर फिट आता है और पोर्टेबल है। बालों को अपने हाँथों से दबाते हुए, डिफ़्यूजर को अपने बालों के अलग भागों पर लगाएँ। जब आपके बाल 50% सूख चुके हों, तब इन्हें दबाना बंद कर दें।
     

विधि 3

विधि 3 का 3:

हैल्दी कर्ल्स को मेंटेन करना

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   एक एक्सपीरियंस्ड हेयरस्टाइलिस्ट की तलाश करें: सारे हेयर ड्रेसर्स एक-जैसे नहीं होते हैं, इसलिए अपने स्टाइलिस्ट से पहले ही पूछ लें, कि उन्हें कर्ली हेयर कटिंग करने का एक्सपीरियन्स है या नहीं और वो आपके बालों पर कौन से प्रोडक्ट इस्तेमाल करने वाले हैं। बिना प्लान का हेयर कट, कर्ली बालों के लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है। अगर उनके प्रोडक्ट्स में सिलिकॉन मौजूद है, तो आपको उन्हें आपके वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने या आपके साथ लाए हुए प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने के लिए भी मनाना है। अगर आपके हेयरस्टाइलिस्ट आपके बालों को पतला करने के लिए रेज़र का इस्तेमाल करते हैं, तो ये आपके बालों के छोर को नुकीला और स्प्लिट एन्ड्स बना देता है। याद रखें, कर्ली बालों को काटने के लिए किसी भी हेयर ड्रेसर को काफी स्किल की जरूरत होती है।
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   अपने बालों को हर चार से छह महीने के अंदर ट्रिम कराते रहें: बालों को दोमुंहे होने से बचाने के लिए, एक 1/2-इंच या 1/4-इंच की ट्रिमिंग भी काफी होती है। लॉन्ग, राउंडेड लेयर्स कर्ली बालों के लिए अच्छे होते हैं--शॉर्ट लेयर्स स्टिक अप हो जाती हैं और बहुत फनी लगती हैं। कर्ली हेयर अक्सर ही काफी सारे अलग-अलग टेक्सचर्स का कॉम्बिनेशन होते हैं।

   • कर्ली हेयर को उस वक़्त काटना चाहिए, जब ये सूखे हों, क्योंकि गीले बाल सिकुड़ जाते हैं। औसतन, गीले होने पर बाल 40% तक सिकुड़ जाते हैं, जिससे ये समझ नहीं आता, कि ये सूखने पर कैसे नजर आएंगे। इसके साथ ही, इस बात का भी ध्यान रहे, कि कर्ली बाल सूखने की अपेक्षा गीले में छोटे नजर आते हैं। आप इनके गीले होने पर लगभग दो इंच ही काट सकते हैं, लेकिन इनके सूखने पर आप चार या पाँच इंच तक भी निकाल सकते हैं!
   • आप अगर नियमित रूप से आपके बालों को स्टाइल करती हैं या आपके बाल नॉर्मल से ज्यादा जल्दी बढते हैं, तो आपके लिए 4-6 महीने के अंदर और ज्यादा ट्रिम की जरूरत पड़ेगी। औसतन, बाल हर महीने लगभग आधे इंच तक बढ़ा करते हैं।
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   अपने बालों को एडजस्ट होने का वक़्त दें: आपके बालों को नो शैम्पू के साथ एडजस्ट होने में लगभग 2 से 6 हफ्ते तक लग सकते हैं और शायद ये शुरुआत में पहले से कहीं ज्यादा बेकार भी नजर आ सकते हैं। बाल एक लॉन्ग-टर्म प्रोजेक्ट होते हैं और शैम्पू के द्वारा काफी लंबे समय तक नमी के छीने जाने के बाद, इन्हें अपने स्वास्थ्य को फिर से हासिल करने में कुछ हफ्ते लग सकते हैं।
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   अपने ग्लैमरस, ब्युटीफूल कर्ल्स को दुनिया को दिखाएँ!

सलाह

• अलग अलग तरह के कर्ली बालों के ऊपर अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट्स काम करते हैं। आप naturallycurly.com जैसे हेयर फोरम पर जाकर अपने ऊपर काम करने वाले प्रोडक्ट्स की तलाश कर सकती हैं और उन्हें चुन भी सकती हैं। कर्ली बालों के लिए मौजूद कुछ हाइ क्वालिटी प्रोडक्ट्स के नामों में essicurl, Curl Junkie, Kinky Curly, और Devacurl (लोरेन मैसी द्वारा पार्ट में बनाया गया) के नाम शामिल हैं।
• अपने कंडीशनर में शहद मिलाकर देखें। आधा हिस्सा शहद और आधा हिस्सा कंडीशनर का मिलाएँ और फिर इसे नॉर्मल तरीके से अप्लाय और इस्तेमाल करें। आप अपने बालों में कुछ शहद बची रहने दे सकती हैं, लेकिन पुष्टि कर लें, कि ये एक या दो ड्रॉप से ज्यादा न हो – नहीं तो आपके बाल चिपचिपे और कड़क बने रह सकते हैं। ज़रा सी शहद बालों को साफ कर सकती है और मॉइस्चर और चमक भी एड कर सकती है।
• आप चाहें तो हीट फ्री स्ट्रेटनिंग या कर्ल स्ट्रेचिंग मेथड भी इस्तेमाल कर सकती हैं। एक रात पहले अपने बालों को धो लें, अपने बालों को अपने सिर पर ही लपेट लें और इन्हें बॉबी-पिन्स से फँसा लें और सो जाएँ। रिजल्ट: डैमेज-फ्री, टेंगल-फ्री हेयर!
• क्लोरीन युक्त पानी में स्वीमिंग करने के बाद, जिओवनी (Giovanni) ब्रांड शैम्पू, जेसीकर्ल क्लींजिंग क्रीम (Jessicurl Cleansing Cream), शिया मॉइस्चर शैम्पू (Shea Moisture Shampoos), डेवकर्ल नो-पू (Devacurl No-Poo), ओर्गेनिक्स ब्रांड शैम्पू (the Organix brand shampoos) या इस लेख में दी हुई किसी एक होम रेमेडी का इस्तेमाल कर सकती हैं। ये भी बालों में ड्राइनेस ला सकते हैं, इसलिए आपको इन्हें भी ज्यादा से ज्यादा हफ्ते में सिर्फ एक बार इस्तेमाल करना चाहिए।
• अगर आप एक अच्छा क्लेरिफाईंग शैम्पू नहीं ढूँढ पा रही हैं, तो किसी एक क्लियर शैम्पू बॉटल में 2 चम्मच क्लियर विनिगर को मिला लें। इसे सिर्फ अपनी आखिरी 'पू (poo) के लिए इस्तेमाल करें!
• सोते वक़्त बालों को डैमेज होने और उलझने से बचाने के लिए, एक सेटिन (satin) पिलोकेस का इस्तेमाल करें। एक सेटिन या सिल्क हेडस्कार्फ भी सही काम आएगा।
• अपने बालों के साथ किसी भी तरह का एक्सपेरिमेंट करते हुए और अपने रूटीन में बदलाव लाते वक़्त धैर्य रखें। आपके बाल हमेशा एकदम परफेक्टली सुलझे नहीं रह सकते हैं, लेकिन ये थोड़े सुलझे जरूर रह सकते हैं। ऐसे प्रोडक्ट्स, जो दूसरों के ऊपर काम करें, जरूरी नहीं है, कि वो आप पर भी काम करें।
• अपने बालों को कभी भी शावर में न कोम्ब करें।
• हफ्ते में कम से कम तीन बार अपने बालों पर जड़ों से छोर तक एक इंच की दूरी बनाकर बादाम का तेल लगाएँ। ये आपके बालों को उलझने से बचाएगा।
• बालों को डी-फ्रिज (सुलझाने) और सॉफ्ट करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें।

चेतावनी

• अगर आप आमतौर पर अपने कर्ली बालों को स्ट्रेट करती हैं और फिर CG (कर्ली गर्ल) मेथड पर स्विच करती हैं, तो आपको शावर में इन्हें सुलझाते वक़्त ऐसा लगेगा, कि आपके बहुत सारे बाल गिर रहे हैं। पैनिक मत करें! बाल कंघी करते वक़्त, रोजाना 40 से 100 बाल गिरना नॉर्मल है। अगर आपके बाल स्ट्रेट हैं या आपने स्ट्रेटनिंग की हुई है, तो ये नेचुरली गिर जाएँगे और आपको शायद इनके गिरने का अंदाज़ा भी नहीं लगेगा। अगर आपके बाल कर्ली हैं, तो आपके बाल सिर्फ कंघी करते वक़्त ही गिरेंगे; और इसलिए आपको ऐसा लगेगा, कि आपके बहुत सारे बाल गिर रहे हैं।
• बीमारी, दवाइयाँ, डाइट में बदलाव, और बहुत ज्यादा स्ट्रेस की वजह से, नॉर्मल की अपेक्षा कहीं ज्यादा बाल गिरते हैं। इसलिए, अगर आपको आपके बाल या स्कैल्प पतला होता नजर आए, तो फौरन अपने डॉक्टर से सलाह कर लें।
• कर्ली बालों को कभी भी सूखे में ब्रश या कोम्ब न करें। इससे न सिर्फ आपके बाल एक पूफ बॉल की तरह नजर आएंगे, बल्कि इससे आपके बालों को ज़रा सा डैमेज भी होगा। अगर आपके बाल जरा भी उलझे नजर आएँ, तब भी उन पर अपनी उंगली न फेरें। इसकी बजाय, कर्ल्स में पड़ी हुई किसी भी गाँठ या उलझन को बहुत आराम से निकालें। (बेशक अगर आप एफ़्रो/afro स्टाइल रखना चाहती हैं, तो फिर इन्हें ऐसे ही रहने दें।)
• बहुत से लोग आपको आपके इन प्यारे कर्ल्स के ऊपर कॉम्प्लिमेंट भी देंगे। हालाँकि, कुछ ऐसे भी लोग मिलेंगे, जिन्हें आपके कर्ली बाल कभी भी अच्छे नहीं लगने वाले हैं। इसका अपने ऊपर कोई असर न पड़ने दें। आपने अपने इन बालों को सीधा करने के लिए, स्ट्रेटनिंग आयरन और हेयर स्प्रे जैसा चाहे कितना कुछ भी क्यों न करके देख लिए हो, पर सच्चाई तो यही है, कि आपके बाल कर्ली हैं। तो इन्हीं को एंजॉय करें!
  
• ड्रगस्टोर्स या सैलून में मिलने वाले ज़्यादातर प्रोडक्ट्स में सिलिकॉन मौजूद होता है। उदाहरण के लिए, Suave Naturals को छोड़कर, नीचे मौजूद पिक्चर में दिये हुए बाकी के सारे प्रोडक्ट्स में सिलिकॉन मौजूद है। इस तरह के इंग्रेडिएंट्स को अक्सर (लेकिन हमेशा नहीं) उनके नाम से ही पहचान लिया जाता है, जिनके आखिर में अक्सर -कॉन (cone), -कॉनल (conol), या -जेन (xane) पाया जाता है। अगर हो सके तो, अपने हेयर प्रोडक्ट्स में सिलिकॉन और वैक्स को अवॉइड करें। (इसमें मिनरल ऑइल्स और कैस्टर ऑइल भी शामिल हैं।) देखा जाए, तो सिलिकॉन आपके बालों को कुछ वक़्त के लिए तो एकदम आकर्षक और कम उलझा दिखा सकता है, लेकिन आगे चलकर कर्ली हेयर पर एक तरह की कोटिंग कर देता है, और मॉइस्चर को दबा लेता है, जिसकी वजह से आपके बाल एकदम अकड़े हुए से, बेढंगे और उलझे हुए बन जाते हैं। इसलिए, सिलिकॉन्स कुछ वक़्त के लिए फ्रिज को दूर करने के लिए तो ठीक होते हैं, लेकिन वक़्त के साथ-साथ, असल में ये आपके बालों को नुकसान पहुँचा रहे होते हैं। शैम्पू सिलिकॉन्स को हटा तो देते हैं, लेकिन इसकी कीमत आपके बालों को उनके पूरे नेचुरल ऑइल को खत्म करके चुकानी पड़ती है! इस परेशानी का हल केवल यही है, कि आपसे जितना हो सके, उतना शैम्पू और सिलिकॉन (आपके कंडीशनर और स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स में मौजूद), दोनों को ही अवॉइड करना है। इस नियम का एक एक्सेप्शन है: अगर सिलिकॉन के सामने "PEG" हो, ये वॉटर सोल्यूबल होता है और ये प्रोडक्ट को जमा नहीं होने देता है। ऑनलाइन जाकर अपने लिए, कर्ली गर्ल्स के द्वारा अप्रूव किए हुए प्रोडक्ट्स की तलाश करें।
  • ऐसे सिलिकॉन कम्पाउंड्स, जो वॉटर सोल्यूबल नहीं होते (पानी में अघुलनशील) और बालों पर जमा होने लगते हैं: सीटर्ल मेथिकॉन (Cetearyl methicone), सीटल डाइमेथिकॉन (Cetyl Dimethicone), साइक्लोमेथिकॉन (Cyclomethicone), साइक्लोपेंटासिलोक्सेन (Cyclopentasiloxane), डाइमेथिकॉन (Dimethicone), डाइमेथिकॉनल (Dimethiconol), स्टीरिल डाइमेथिकॉन (Stearyl Dimethicone), एमोडीमेथिकॉन (Amodimethicone) (और) ट्रायडेकेथ-12 (Trideceth-12) (और) सेट्रीमोनियम क्लोराइड (Cetrimonium Chloride) और ट्रायमिथाइलसिलीलेमोडिमेथिकॉन (Trimethylsilylamodimethicone)। ध्यान दें: ट्रायडेकेथ-12 और सेट्रिमोनियम क्लोराइड को केवल तभी सिलिकॉन माना जाता है, जब ये दोनों एमिडोमेथिकॉन के साथ में कम्बाइन हों।
  • सिलिकॉन कम्पाउंड्स, जो कि हल्के से वॉटर सोल्यूबल होते हैं और ज़्यादातर तरह के कर्ली हेयर पर जमा होते हैं: एमिडोमेथिकॉन (Amodimethicone), बिहेनोक्सि डाइमेथिकॉन (Behenoxy Dimethicone), और स्टियरोक्सी डाइमेथिकॉन (Stearoxy Dimethicone)
  • सिलिकॉन कम्पाउंड्स, जो कि वॉटर सोल्यूबल हैं और जिन्हें इस्तेमाल करना सेफ है (ये इनके सामने PEG के साथ में लिखे हुए होंगे): डाइमेथिकॉन कोपोलिल (Dimethicone Copolyol), हाइड्रोलाइज़्ड व्हीट प्रोटीन हाइड्रोक्सीप्रोपिल पॉलीसिलोक्सेन (Hydrolyzed Wheat Protein Hydroxypropyl Polysiloxane), और लोरिल मेथिकॉन कोपोलिल (Lauryl methicone copolyol)
• अगर आप कभी-कभी शैम्पू भी यूज करने वाली हैं, तो ये सुनिश्चित करने के लिए एक बार चेक कर लें, कि उसमें यहाँ पर दर्शाया हुआ कोई भी सल्फेट नहीं मौजूद है। इसकी बजाय, अगर आप सिर्फ कभी-कभी या फिर क्लोरीन वाले पानी में स्वीमिंग के बाद शैम्पू करना चाहती हैं, तो एक माइल्ड क्लींजर की तलाश करें। (असल में, समुद्र का साल्ट वॉटर कर्ली बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है, क्योंकि समुद्र का नमक नेचुरल कर्ल को बढ़ाने में मदद करता है।)
  • कुछ कॉमन सल्फेट्स एल्कैबेंजीन सल्फ़ोनेट, अमोनियम लॉरथ (Ammonium laureth) या लॉरिल सल्फेट (lauryl sulfate), अमोनियम या सोडियम जायलेंसल्फ़ोनेट (Ammonium or Sodium Xylenesulfonate), सोडियम सी14-16 ओलेफिन सल्फ़ोनेट (Sodium C14-16 Olefin Sulfonate), सोडियम कोकोइल सार्कोसिनेट (Sodium cocoyl sarcosinate), सोडियम लॉरथ (Sodium laureth), माइरिथ (myreth), या लॉरिल सल्फेट (lauryl sulfate), सोडियम लॉरिल सल्फ़ोसिनेट (Sodium lauryl sulfoacetate), टीईए-डोडेसिलबेंजीनसल्फ़ोनेट (TEA-dodecylbenzenesulfonate), एथिल पीईजी-15 कोकेमिन सल्फेट (Ethyl PEG-15 cocamine sulfate) और डाइओक्टिल सोडियम सल्फुसिनेट (Dioctyl sodium sulfosuccinate) होते हैं।
  • कुछ माइल्ड क्लींजर्स, कम ड्राइंग होते हैं और मोड़ीफ़ाइड सीजी (कर्ली गर्ल) में शामिल होते हैं, वो कोकामीडोप्रोपाइल बीटेन (Cocamidopropyl betaine), कोको बीटेन (Coco betaine), कोकोम्फ़ोएसिनेट (Cocoamphoacetate), कोकोम्फ़ोडिप्रोपिनेट (Cocoamphodipropionate), डाइसोडियम कोकोम्फ़ोएसिनेट (Disodium cocoamphodiacetate) या कोकोम्फ़ोडिप्रोपिनेट (cocoamphodipropionate), लोरेंफोएसिनेट (Lauroamphoacetate) और सोडियम कोकोइल आइसेथियोनेट (Sodium cocoyl isethionate) शामिल हैं।

चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• कर्ली या वेवी हेयर
• चौड़े दांतों वाली कंघी (Wide-toothed comb)
• पुरानी टी-शर्ट, माइक्रोफाइबर टॉवल, लिनेन या पेपर टॉवल
• प्रोडक्ट्स (आमतौर पर इस क्रम में इस्तेमाल होना चाहिए):
  • नॉन-सल्फेट शैम्पू
  • को-वॉश कंडीशनर
  • कंडीशनर को धो लें
  • लीव-इन कंडीशनर
  • कर्ल क्रीम
  • जेल
• वैकल्पिक चीज़ें:
  • ब्लो ड्रायर और डिफ़्यूजर अटेचमेंट
  • लोरेन मेसी की बुक "कर्ली गर्ल (Curly Girl)"
  • रूट क्लिपिंग के लिए डकबिल (Duckbill) या मिनी जॉ क्लिप्स (jaw clips)
  • वाइड हेडबैंड्स, बॉबी पिन्स, हेयर टाइस, आदि
  • हेयर क्लिप्स/पिन्स