कैसे टोनर इस्तेमाल करें (Use Toner)

टोनर (toner) का इस्तेमाल करना, त्वचा की देखभाल करने के अच्छे नियम का एक अहम हिस्सा होता है। टोनर एक साथ सफाई करता है, मॉइस्चराइज करता है, छिद्रों को सिकोड़ता है, आपकी त्वचा के pH को बैलेंस करता है, और अशुद्धियों के खिलाफ सुरक्षा की एक परत भी एड करता है।^{[१]Xरिसर्च सोर्स} जब टोनर को त्वचा की देखभाल के अपने नियम में शामिल करें, तब इसे साफ करने और मॉइस्चराइज करने के बीच में लगाने की पुष्टि करें। टोनर को आराम से अपने चेहरे और गर्दन पर फैलाने के लिए एक कॉटन पैड का इस्तेमाल करें। जब अपने लिए टोनर चुनें, तब उसमें ऐसे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स के होने की तलाश करें, जो आपके चेहरे को रूखा न बनाते हों। आप चाहें तो अपने घर पर ही अपनी त्वचा की जरूरतों के हिसाब से, अपना खुद का टोनर भी बना सकती हैं। (Toner Benefits for Skin, Toner Kaise Use Kare)

विधि 1

विधि 1 का 3:

अपने चेहरे पर टोनर लगाना (Applying Toner on Your Face)

आर्टिकल डाउनलोड करें

गुनगुने पानी के साथ में एक क्लींजर का इस्तेमाल करें और चेहरे को साफ करने के लिए एक सॉफ्ट वॉशक्लॉथ रखें। अपने चेहरे पर मौजूद मेकअप, धूल और अशुद्धियों को निकालने के लिए, चेहरे पर आराम से क्लींजर की मसाज करें।^{[२]Xरिसर्च सोर्स} गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धो लें, फिर पूरा करते वक़्त अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटें मारें। फिर, एक साफ टॉवल से अपने चेहरे को सुखा लें।^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
पैड पर तब तक टोनर भरते जाएँ, तब तक कि ये हल्का सा, लेकिन बहुत ज्यादा भी गीला न महसूस हो। अगर इस वक़्त पर आपके पास में कॉटन बॉल है, तो आप इसे स्टेप के लिए उसका भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, कॉटन पैड्स, कॉटन बॉल के मुक़ाबले प्रॉडक्ट को कम सोखा करते हैं, जो आपके टोनर को संरक्षित करने में मदद करेगा।
अपने चेहरे, गर्दन और क्लीवेज (décolletage) पर प्रॉडक्ट को धीरे से लगाने के लिए कॉटन पैड का उपयोग करें।^{[४]Xरिसर्च सोर्स} इसे अपनी आँखों वाले हिस्से पर मत ले जाएँ और प्रॉडक्ट को अपनी होंठ पर भी न लगाने को लेकर सावधान रहें। मुड़ने वाले हिस्सों पर और पहुँच से दूर हिस्सों के ऊपर, जिनमें आइब्रोज, नाक के साइड में, कानों के करीब और हेयरलाइन शामिल हैं ज्यादा ध्यान दें। टोनर उन अशुद्धियों को निकालने में मदद करता है, जो क्लींजर से छूट जाती हैं, साथ ही क्लींजर के अवशेष या साल्ट या नल के पानी में पाए जाने वाले केमिकल्स को भी निकाल देता है।^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
अतिरिक्त नमी के लिए दूसरे टोनर प्रॉडक्ट को लगाएँ: क्योंकि स्प्रे करके लगाने से केवल अशुद्धियाँ घुल जाती हैं, वो निकलती नहीं है, इसलिए आपको पहले वाइपिंग टोनर इस्तेमाल करना चाहिए।^{[६]Xरिसर्च सोर्स} हालांकि, अगर आप लगाए जाने वाले टोनर की रिफ्रेशिंग फीलिंग को पसंद करती हैं, तो आप इस स्टेप को वाइप टोनर इस्तेमाल करने के बाद के एक एक्सट्रा स्टेप की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं।^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
जैसे कि ज़्यादातर टोनर्स वॉटर-बेस्ड होते हैं, इसलिए ये त्वचा में तेज़ी से सोख लिए जाते हैं। दूसरे किसी भी प्रॉडक्ट्स को लगाने से पहले, टोनर को पूरी तरह से सोख लिए जाने दें--ये आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने में और अशुद्धियों के खिलाफ सुरक्षा देने में मदद करेगा।
ट्रीटमेंट प्रॉडक्ट और मॉइस्चराइज़र लगाकर इसे पूरा करें: अगर आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड, या अतिरिक्त मॉइस्चराइज़र जैसे किसी मुहाँसे के उपचार का इस्तेमाल करती हैं, तो इन्हें टोनिंग के बाद ही लगाने की पुष्टि करें। पहले टोनर इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पूरी तरह से साफ हो जाएगी और ये एक्ने या मॉइस्चराइज़र प्रॉडक्ट को आपकी त्वचा में और गहराई तक सोखने में मदद करेगा।
7
रोजाना दिन में दो बार टोनर इस्तेमाल करें: आमतौर पर, आपको टोनर को एक बार सुबह और एक बार रात में लगाना चाहिए। सुबह, टोनर रातभर में आपकी त्वचा में बने सीबम (sebum) को हटाने में और आपकी त्वचा के pH को बैलेंस करने में मदद करेगा। रात में, टोनर आपके चेहरे पर मौजूद धूल, मेकअप या अशुद्धियों को निकालने में मदद करेगा, जो क्लींजर से छूट गए हैं और साथ ही, आपके क्लींजर की वजह से छूटे ऑइली अवशेष को भी हटाएगा।^{[८]Xरिसर्च सोर्स}
- अगर आपकी त्वचा खासतौर पर रूखी है, तो फिर आपको सिर्फ रात में एक बार ही टोनर इस्तेमाल करना चाहिए। टोनर का ज्यादा इस्तेमाल आपकी त्वचा को और भी रूखा बना सकता है। अगर आप अपनी त्वचा को खासतौर पर रूखा होता हुआ देखें, तो फिर ऐसे किसी फॉर्मूला को खरीदने के बारे में सोचें, जो डिहाइड्रेशन में कमी करता हो।^{[९]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 2

विधि 2 का 3:

टोनर खरीदना (Purchasing a Toner)

आर्टिकल डाउनलोड करें

ज्यादा हाइड्रेशन के लिए गुलाबजल के साथ टोनर इस्तेमाल करें: गुलाबजल को इसकी हाइड्रेट करने, साफ और प्रबल करने वाले गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। ये ज्यादा नमी और साथ ही ऑइल कंट्रोल की जरूरत वाली त्वचा के लिए अच्छा होता है। ऐसे टोनर की तलाश करें, जिनमें गुलाबजल को मुख्य इंग्रेडिएंट की तरह दर्शाया गया हो।^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
2
अपनी त्वचा को शांत करने के लिए कैमोमाइल-आधारित (chamomile-based) टोनर चुनें: अगर आप रूखेपन, रेडनेस या सेंसिटिव स्किन से जूझ रही हैं, तो कैमोमाइल के साथ वाले टोनर का इस्तेमाल करके देखें।^{[११]Xरिसर्च सोर्स} ये इंग्रेडिएंट त्वचा की इरिटेशन को शांत कर सकता है, धब्बों को हल्का कर सकता है, मुहांसों से लड़ता है और आपके कॉम्प्लेक्सन को ब्राइट करता है।^{[१२]Xरिसर्च सोर्स}
- कैमोमाइल और एलोवेरा के एक कोंबिनेशन एक्जिमा और रोसेसिया (rosacea) को भी मेनेज करने में मदद कर सकता है।^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}
बहुत ज्यादा रूखापन देने वाले, अल्कोहल-बेस्ड टोनर्स को अवॉइड ही करें: अल्कोहल को अक्सर ज्यादा कठोर टोनर्स में एक एस्ट्रिन्जेंट की तरह इस्तेमाल किया जाता है। बहुत से लोग मुहांसों से लड़ने के लिए अल्कोहल-बेस्ड टोनर्स का इस्तेमाल करके देखते हैं, लेकिन इसे अगर बहुत ज्यादा बार इस्तेमाल किया जाए, तो ये बड़ी आसानी से आपकी त्वचा को इरिटेट और रूखा कर सकता है। इसकी जगह पर एक जेंटल, अल्कोहल-फ्री फॉर्मूला चुनें।^{[१४]Xरिसर्च सोर्स}
4
अगर आपकी त्वचा ऑइली है, तो मुहाँसे से लड़ने वाले नेचुरल इंग्रेडिएंट्स वाला टोनर तलाशें: आप एक जेंटल एस्ट्रिन्जेंट वाले टोनर को चुनकर मुहाँसे कंट्रोल कर सकते हैं और साथ ही अपनी त्वचा को हाइड्रेट भी रख सकते हैं। टी-ट्री ऑइल, साइट्रस जूस (citrus juice), ऑरेंज एशेन्सियल ऑइल और विच हेजल (witch hazel) जैसे इंग्रेडिएंट्स की तलाश करें।^{[१५]Xरिसर्च सोर्स}
- जब एस्ट्रिन्जेंट इस्तेमाल करें, तो उसे दिन में दो बार के बजाय, सिर्फ एक ही बार इस्तेमाल करना ठीक होता है। एक बार आपकी त्वचा को इसकी आदत हो जाए, फिर अपने उपयोग को प्रतिदिन दो बार बढ़ाने की कोशिश करें।

विधि 3

विधि 3 का 3:

अपना खुद का टोनर बनाना (Making Your Own Toner)

आर्टिकल डाउनलोड करें

1
एक ग्रीन टी टोनर बनाएँ, जो हर तरह की त्वचा के ऊपर काम करता है: इसके लिए बस 1 कप (8.0 fl oz) ग्रीन टी और 1/2 टीस्पून शहद को एक-साथ मिक्स कर लें। जैसे ही मिक्स्चर ठंडा हो जाए, फिर इसमें जेस्मिन एशेन्सियल ऑइल की 3 बूंदें मिला लें। अपने टोनर को एक एयरटाइट बॉटल में रखें और इसे एक ठंडी जगह पर स्टोर करें।^{[१६]Xरिसर्च सोर्स}
- ग्रीन टी को स्किन सेल को दोबारा जीवन देने में बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।
- बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए, चाय के पानी को कम से कम 1 मिनट के लिए उबालें।
2
ऑइली स्किन टाइप के लिए एप्पल साइडर विनिगर (apple cider vinegar) मिक्स्चर का इस्तेमाल करें: एक नींबू के रस को एक चम्मच एप्पल साइडर विनिगर के साथ मिक्स कर के, एक ऑइल-कंट्रोल करने वाला टोनर बनाएँ। 200 मिलीलीटर मिनरल वॉटर मिला लें। इस मिक्स्चर को एक एयरटाइट बॉटल में डाल दें और इसे एक ठंडी जगह पर स्टोर करें।^{[१७]Xरिसर्च सोर्स}
- क्योंकि नींबू का रस आपकी त्वचा को धूप के लिए और भी सेंसिटिव बना देगा, इसलिए इस टोनर को सिर्फ रात में ही इस्तेमाल करने की पुष्टि कर लें।^{[१८]Xरिसर्च सोर्स}
- इस टोनर रेसिपी में एप्पल साइडर विनिगर, त्वचा के pH लेवल्स को रिस्टोर करने में मदद करेगा।^{[१९]Xरिसर्च सोर्स}
3
सेंसिटिव स्किन के लिए अपना खुद का गुलाबजल का टोनर बना लें: किसी एक पॉट या डिश में ¹⁄₂ cup (4.0 fl oz) कप सूखी गुलाब की कलियों के ऊपर उबलता हुआ फिल्टर पानी डालें और इसे 1-2 घंटे के लिए रहने दें। गुलाब की कलियों को अलग करके बाहर निकालने के लिए एक छन्नी का इस्तेमाल करें, फिर पानी को एक एयरटाइट कंटेनर में डाल दें और उसे फ्रिज में रखें।^{[२०]Xरिसर्च सोर्स}
- घर में बनाए हुए गुलाबजल को एक हफ्ते के अंदर इस्तेमाल कर लिया जाना चाहिए, इसलिए उतना ही बनाएँ, जितना आप एक हफ्ते में इस्तेमाल कर सकती हैं—1 cup (8.0 fl oz) काफी होना चाहिए।
- अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए, अपने गुलाबजल में कुछ बूंदें गिरेनियम ऑइल (geranium oil) की मिला लें।^{[२१]Xरिसर्च सोर्स}
- सूखी हुई गुलाब की कलियों को आप ऑनलाइन ले सकती हैं या खुद भी सुखा सकती हैं।
आप आपके घर में बने टोनर को, बनाने के बाद तीन महीने तक स्टोर कर सकते हैं। एक साफ कंटेनर इस्तेमाल करने की पुष्टि कर लें। अगर आप किसी कंटेनर को फिर से इस्तेमाल कर रही हैं, उसे पूरी तरह से साफ कर लें और टोनर स्टोर करने से पहले, उसे कम से कम एक मिनट के लिए ताजे पानी में उबाल लें।