कैसे फोटो खिंचवाने के लिए आकर्षक पोज़ दें

क्या आपको भी ये फील होता है कि आपको अच्छी तरह से फोटो खिंचवाना नहीं आता? चाहे बात फोटो लेने की हो या खुद अपना फोटो खिंचवाना हो, कुछ बातों की जानकारी से आप अपने फोटोग्राफ में काफी अच्छे सुधार ला सकते हैं | अपने सही बॉडी एंगल, कैमरा पोजीशन और लाइट के बारे में जानें क्योंकि ये सभी आपके फोटो को प्रभावित कर सकते हैं |

विधि 1

विधि 1 का 4:

चेहरे का पोज़ देना

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चेहरे को सही एंगल में रखें: चेहरे का बिलकुल सीधा फोटो लेने से बचना ही सबसे अच्छा होता है | सामने से सीधा फोटो लेने पर कोई छाया नहीं बन पाती जिससे चेहरा चौड़ा दिखाई देता है और सारा दोष कैमरे को दिया जाता है |
- अपने चेहरे को कैमरे से थोडा दूर रखें जिससे गालों की हड्डियों और नाक की ओर छाया (शैडो) बने |
- अपनी ठोड़ी को थोडा सा को नीचे झुकाएं: ठोड़ी ऊपर करके खिंचवाए गये फोटो स्वाभाविक नहीं लगते और कैमरे से नाक के ऊपर से झांककर देखना पड़ता है | अपनी ठोड़ी को थोडा एक्सटेंड (extend) करने की कोशिश भी करें | या फिर अपने कानों को फोटो में आगे की ओर लाने की कोशिश करें | इससे डबल चिन (double chin) को छुपाने में मदद मिल सकती है और जबड़े के नीचे की लाइन दिखाई जा सकती है |^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- सीवियर एंगल्स लेने से बचें | अपने सिर को आरामदायक रूप से घुमाएँ जिससे पोज़ बलपूर्वक लिए गये फोटो की तरह न दिखे |
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आँखों पर फोकस करें: कैमरे का फोकस आँखों पर होना चाहिए लेकिन फोटो का कम्पोजीशन देखने वालों को आपकी आँखों की तरफ आकर्षित भी करना चाहिए |
- बिना डरे, आँखें अच्छी तरह से खोलकर रखें | पलके झुकाने से बचें अन्यथा आप सोते हुए दिखाई देंगे |
- अगर आप साइड में देखते हुए फोटो खिंचवाना चाहते हैं तो कैमरे से पूरी तरह से हटकर देखने से बचें | इससे आँखें सही तरह से नहीं दिखेंगी और आँखों का अधिकतर केवल सफ़ेद हिस्सा ही दिखाई देगा | इसकी बजाय, साइड में दिखने के लिए सेंटर से केवल थोडा-सा ही साइड में देखें | नाक को आँखों की सीध में रखें |^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- इमोशन को व्यक्त करने में भौहें ही आँखों की तरह ही जरुरी होती हैं इसलिए ध्यान रखें कि दोनों भौंहें रिलैक्स हों और एक जैसे एक्सप्रेशन दे रही हों |
- फोटो लेने से पहले अपनी आँखों को थोड़ी देर के लिए बंद करने से मिड-शॉट में पलक झपकाने से बच सकेंगे |
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कैमरे की पोजीशन चुनें: चूँकि कैमरे का फोकस चेहरे पर होता है इसलिए कैमरा उसी पोजीशन में रखना चाहिए जिसमे चेहरे पर फोकस किया जा सके | कैमरे को चेहरे के बहुत ऊपर रखने से अधिकतर सपाट फोटो आते हैं जबकि आँखों के लेवल पर रखने से अधिकतर सिचुएशन में सही फोटो आते हैं |
- सबसे नेचुरल फोटो लेने के लिए कैमरे को आँखों के लेवल र रखें |
- पॉवर या डोमिनेन्स लाने के लिए, कैमरे को आँखों के लेवल से थोडा नीचे रखकर ऊपर देखते हुए शूट करें |
- कैमरे को थोडा ऊपर रखें जिससे स्लिमिंग इफ़ेक्ट (slimming effect) आये और जबड़े की लाइन स्ट्रोंग दिखे |
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नेचुरल स्माइल (natural smile) दें: कोई भी फोटो एक नकली मुस्कुराहट के कारण बहुत जल्दी खराब हो सकता है | जबरदस्ती दिए गये इमोशन ऐसा इफ़ेक्ट देते हैं जैसे फोटो भी जबरदस्ती ही लिया गया है | सारे डर अपने मन से निकाल दें और नैचुरली स्माइल करें |
- हमेशा दांत दिखाकर स्माइल करें | जिन लोगों के दांत टूटे हुए, पीले या कोई कमी वाले होते हैं, वे मुंह बंद करके स्माइल करना पसंद करते हैं जिससे उनके दांतों की कमी छुप जाए | लेकिन ऐसा न करें, नेचुरल स्माइल दांत दिखाकर ही की जाती है | अपने फोटो को रियल लुक देने के लिए अपने दांतों को थोडा दिखने दें, बाले ही वे होंठों के बीच थोड़े से दिखें |
- अगर हो सके तो किसी से खुद को हँसाने के लिए कहें | वास्तविक हँसी में लिए गये फोटो सबसे खूबसूरत होते हैं और इस दौरान आपको अपनी स्माइल की फ़िक्र भी नहीं होती |
- स्माइल करने से पहले अपने होंठ चांटकर या लिप बाम लगाकर गीले कर लें | इससे फाटे हुए होंठ नहीं दिखेंगे और साथ ही चेहरे की रौनक बढ़ जाएगी |^{[३]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 2

विधि 2 का 4:

बॉडी के पोज़ बनायें

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बॉडी को एंगल दें: सामने से फोटो लेने पर वज़न ज्यादा दिखाई देता है और आपके शरीर का अनुपात गलत दिखाई देता है | इसलिए, बॉडी को स्लिम इफ़ेक्ट देने के लिए 2/3 एंगल में मुड़ें | कन्धों को कैमरे से दूर घुमाएँ |^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- झुके नहीं, लेकिन ध्यान रखें कि कंधे पीछे की ओर हों | सही पोस्चर में आप लम्बे और पतले दिखेंगे |
- अपनी बॉडी के सबसे पतले हिस्से पर फोकस करें: अगर आपकी कमर बहुत पतली है तो कैमरे का एंगल उसी पर रखें | अगर आपके पैर बहुत खूबसूरत हैं तो उन पर फोकस करें | ध्यान रखें कि अपनी भुजाओं से अपनी बॉडी को कवर करते हुए मध्यभाग के अधिकांश हिस्से को फोकस न करें | बल्कि, हाथों को इस तरह रखें कि आपकी कमर और भुजाओं के बीच जगह हो | फोटोग्राफर आपको इसके बारे में सही डायरेक्ट करेंगे |^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
- तिरछी लाइन में पोज़ दें | इसका मतलब है कि अपनी बॉडी को ऐसी स्थिति में रखें जिसमे हाथ, पैर और धड़ एकसमान सीधा न दिखे |
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पैरों को सही पोस्चर दें: अपने पैरों को एकदम सीधा न रखें क्योंकि इससे पूरी बॉडी स्टिफ दिखेगी और आप आरामदायक लुक में नहीं दिखेंगे |
- एक पैर को दूसरे से लगभग 90 डिग्री के एंगल पर दूर रखकर फोटो लेने की कोशिश करें |
- शॉट में गहराई देने के लिए एक पैर को लम्बी सतह पर रखें |
- अपने शरीर का भार एक पैर पर डालें | महिलाओं को अपना वज़न पीछे वाले पैर पर शिफ्ट करना चाहिए | इससे आपको एक आकर्षक एंगल मिल सकता है | पुरुषों को अपना वज़न आगे वाले पैर पर शिफ्ट करना चाहिए जिससे बेहतरीन मर्दाना पोज़ मिल सकता है |
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अपने हाथों के लिए जगह खोजें: हह्तों को साइड्स में लटकता हुआ छोड़ना सबसे आसान होता है लेकिन इससे फोटो बिलकुल बेजान लगता है | इसकी बजाय, हाथों के अलग-अलग पोज़ आजमायें | इसके साथ ही अपनी भुजाओं पर भी ध्यान दें | जो लोग बड़ी भुजाएं दिखाना चाहते हैं, उन्हें भुजाओं को अपनी बॉडी के नजदीक रखना पड़ेगा लेकिन जो महिलाएं अपने हाथ पतले दिखाना चाहती हैं, उन्हें अपने हाथ बॉडी से दूर रखना चाहिए |^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
- हाथों को एक जगह पर रखने की बजाय पोजीशन में लाने के लिए हिलाते रहें | मूवमेंट करते हुए हाथ रखने से ज्यादा नेचुरल पोज़ आते हैं |^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
- अपने हाथों को पॉकेट के नज़दीक रखें | हाथों के लिए पॉकेट एक नेचुरल रेस्टिंग स्टॉप की तरह काम करती है इसलिए अपने हाथों को पॉकेट में थोडा सा डालकर पोज़ दें | पुरुषों को पॉकेट के अंदर हाथ रखकर पोज़ देना चाहिए जिससे उन्हें एक बेहतरीन पोज़ मिल जायेगा |
- एक हाथ को अपने कूल्हे पर रखकर पोज़ दें | यह पोज़ खासतौर पर महिलाओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन यह आपकी बॉडी के कमर जैसे सबसे पतले हिस्से को हाईलाइट करने में बेहतरीन काम करता है | इससे हाथ बड़े और मोटे भी नहीं दिखाई देते |^{[८]Xरिसर्च सोर्स}
- अपनी फिंगर्स और कलाई को मोड़कर रखें | आप शायद ही कभी नैचुरली इन पोस्चर के बिना खड़े होते या बैठते होंगे इसलिए इन्हें अपने फोटो में फिर से आजमायें | आप इस तरह पोज़ दें जैसे आपने अपने हाथों में कोई छोटा पत्थर पकड़ा हो, जबकि लड़कियों को अपने लम्बे, खूबसूरत हाथों को मोड़कर पोज़ देना चाहिए |^{[९]Xरिसर्च सोर्स}
- अपने चेहरे के पास हाथों को खोलकर रखने से बचें | हाथ और चेहरा अमूमन एक ही साइज़ के होते हैं और ये आपके शरीर के अनुपात को गड़बड़ दिखा सकते हैं | अगर आप अपने हाथों को चेहरे के पास रखना चाहते हैं तो उन्हें थोडा मोड़कर रखें या थोडा सा बालों में छिपाकर रखें |
- अपने हाथ पकड़कर रखने से बचें | अगर आप बैठे नहीं हैं तो हाथ पकडे रहने से फोटो में नेचुरल लुक नहीं आता |^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
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अपने पैरों को मूव करें: सभी फोटो में स्टिफनेस (अकड़कर खड़े होने) से बचें | अपने पैरों को रिलैक्स रखने और मोड़ने से फोटो काफी नेचुरल लगेगा | अगर आप महिला हैं तो अपने पैरों को टखने या पिंडलियों पर से थोडा क्रॉस करने या मोड़ने की कोशिश करें |^{[११]Xरिसर्च सोर्स} पुरुषों के लिए; अपने पैर थोडा फैलाने की कोशिश करें |
- अपने पैरों को पतला दिखाने के लिए एक घुटने को थोडा झुकाएं और इसे दूसरे के सामने रखें |
- बहुत चौड़ा पोस्चर बनाने से बचें क्योंकि इससे फोटो बनावटी और अस्वाभाविक लगेगा | चौड़े पोस्चर से गुस्सा भी शो होगा जो फोटो में स्पष्ट रूप से दिखाई देगा |
- कैमरे को नीचे रखकर फोटो लेने से पैर बहुत लम्बे होने का भ्रम पैदा होता है और यह कम हाइट वाले लोगों के लिए काफी अच्छा होता है |
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अपने कन्धों को रिलैक्स करें: स्टिफ कंधे पूरी बॉडी के मूवमेंट को रोक देते हैं | कंधे कभी भी डायरेक्ट कैमरे के सामने नहीं होना चाहिए बल्कि एक एंगल पर मुड़े हुए हों |
- अपने सिर को पीछे मोड़कर कन्धों के पीछे से फोटो लेने की कोशिश करें | यह एक नया और रोचक तरीका है और इससे बॉडी काफी स्लिम भी दिखेगी |
- अपने कन्धों को अलग-अलग लेवल पर र्क्नेसे अपने फोटो में गहराई दी जा सकती है | अगर आप मैनेज कर सकें तो एक कंधे को नीचे की ओर झुकाएं जिससे ये दूसरे कंधे से थोडा नीचे दिखे |^{[१२]Xरिसर्च सोर्स}
फोटो के सम्बन्ध में कहा जाता है कि “अगर इसे मोड़ा जा सकता है, तो मोड़ें |” स्टिफ जॉइंट्स की तुलना में मुड़े या झुके हुए जॉइंट्स ज्यादा नेचुरल दिखाई देते हैं | इन जॉइंट्स में शामिल हैं; कलाई, कोहन, कूल्हे, और टखने |^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 3

विधि 3 का 4:

खुद के फोटो के लिए पोज़ बनायें

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चूँकि आप अकेले ही फोटो खींच रहे हैं इसलिए आपको इस बात की चिंता नहीं करनी है कि आपकी फोटो में कोई और दिखे | जितना हो सके अपने पोज़ पर ही ध्यान केन्द्रित करें |
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रचनात्मक रहें: एक स्टैण्डर्ड फोटो की बजाय ऐसे फोटो लें जो ख़ास हों | आपको ऐसे फोटो लेने की कोई जरूरत नहीं है जो बांकी लोगों के द्वारा लिए गये फोटो जैसे दिखें | इसकी बजाय, एक ऐसा पोज़, बैकग्राउंड, लाइटिंग या ऑउटफिट खोजें जो आपके फोटो को सबसे अलग दिखा सके |
- किसी प्यारी चीज़ के साथ सेल्फी लें | चाहे वो स्पोर्ट्स हो, किताब पड़ने की हो या किसी प्राकृतिक जगह पर घूमने की हो, कोई भी ऐसी चीज़ खोजें जिसमें लोगों को पता चल सके कि आप उस समय कितना मज़ा ले रहे हैं |
- फोटो के लिए बेहतरीन ड्रेस पहनें जिससे आप अपनी यूनिक स्टाइल से लोगों को दीवाना बना सकें |
- अपने फोटो को यूनिक बनाने के लिए किसी भी प्रोप (props) का इस्तेमाल करें लेकिन ध्यान रखें कि उनके इस्तेमाल में ऐसा न लगे कि आप एक्टिंग कर रहे हैं |^{[१४]Xरिसर्च सोर्स}
कैंडिड फोटो तब लिए जाते हैं जब आप कोई काम नैचुरली कर रहे हों, न कि जब आप पूरी तरह से पोज़ देने के लिए तैयार हों | बेस्ट कैंडिड फोटो तभी आता हैं जब फोटोग्राफर पर आपका ध्यान न हो | कैंडिड फोटो तभी लिए जाते हैं जब आप पोज़ देने के लिए पूरी तरह से तैयार होने की बजाय कैमरे से अनजान कुछ नेचुरली कर रहे हों | बेस्ट क्न्दिद फोटो तभी लिया जा सकता है जब आप फोटोग्राफर से पूरी तरह से बेख़बर हों, बनावटी पोज़ देने पर अच्छा कैंडिड फोटो नहीं मिल पाता |

विधि 4

विधि 4 का 4:

कपल या ग्रुप फोटो लें

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सभी चीज़ें नेचुरल रहने दें: व्यक्तिगत रूप से फोटो लेने के समान नियम कपल शॉट्स के लिए लागू होते हैं | अगर आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ फोटो खिंचवा रहे हैं तो आप दोनों के बीच किसी भी तरह की अकड़ाहट और असमानता लाने से बचें | ध्यान रखें कि आप और आपके साथ फोटो खिंचवा रहे व्यक्ति एकसमान रूप से रिलैक्स्ड हों जिससे किसी का भी फोटो अस्वाभाविक न लगे |
- सिर ऊपर करके फोटो न लें बल्कि अपने शरीर के एंगल का ध्यान रखें |
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अलग-अलग पोज़ेस आजमायें: ग्रुप के सभी लोगों को एक-दूसरे की नक़ल करते हुए एक समान पोज़ देने की बजाय सभी को अपने अनुसार आरामदायक स्थिति में खड़े होकर पोज़ देने के लिए कहें या फिर हर व्यक्ति का पोज़ अलग-अलग लें |
- ग्रुप के हर व्यक्ति के द्वारा अलग-अलग पोज़ में रहने से फोटो को एक नेचुरल लुक मिलता है | अगर सभी लोग एक जैसा पोज़ देते हैं तो किसी व्यक्ति का फोटो सबसे अच्छा आ सकता है और किसी का सबसे खराब लेकिन अलग-अलग पोज़ देने से इस परेशानी से बचा जा सकता है |^{[१५]Xरिसर्च सोर्स}
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अलग-अलग एंगल का इस्तेमाल करें: ग्रुप फोटो लेने में अधिकतर सभी को सामने या सेंटर में रखा जाता है | इसकी बजाय, ग्रुप और कपल फोटो अलग-अलग एंगल से लेने और ग्रुप में अलग-अलग लोगों पर फोकस डालने की कोशिश करें |
- सभी लोग कैमरा को देखें, इसकी बजाय लोगों से कहें कि वे एक-दूसरे को देखें | अगर आप कपल फोटो ले रहे हैं तो यह एक बेहतर तरीका हो सकता है | एक-दूसरे की तरफ देखें या दोनों में से कोई एक ही दूसरे की तरफ देखे |
चूँकि ग्रुप या कपल फोटो में एक से ज्यादा लोगों की मौजूदगी होती है इसलिए बैकग्राउंड में होने वाली बहुत सारी गतिविधियों के कारण पोज़ से ध्यान हट सकता है | इसलिए उस जगह की उथली गहराई (shallow depth of field) का इस्तेमाल करें या लोगों पर फोकस करने के लिए एक शांत बैकग्राउंड वाली जगह चुनें |

सलाह

बॉडी पार्ट्स को छोटा दिखाने का भ्रम पैदा करने के लिए शरीर के सबसे बड़े बॉडी पार्ट्स को कैमरा से दूर धकेलें | जो चीज़ें कैमरे के नज़दीक होंगी, वे दूर वाली चीज़ों की तुलना में बड़ी दिखाई देंगी |
अच्छी रोशनी में फोटो खींचें | बहुत ज्यादा डायरेक्ट लाइट से शैडो प्रभावित हो जाती है जिससे आप अपनी उम्र की अपेक्षा ज्यादा बूढ़े दिखाई दे सकते हैं |
बेस्ट पोज़ के लिए फोटोग्राफर के साथ संपर्क बनायें रखें | यह फोटोग्राफर आपके बॉडी टाइप और पोजीशन के अनुसार सबसे आकर्षक पोज़ डायरेक्ट करने में सक्षम होना चाहिए |