ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย JoAnna Nguyen, MD. ดร.โจแอน เหงียนเป็นศัลยแพทย์ตกแต่งและเสริมสร้างที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ปัจจุบันทำงานอยู่ในลอสแองเจลิส เธอได้รับปริญญาควบด้านจิตวิทยาและชีววิทยา สาขาประสาทวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบอสตัน และสำเร็จการฝึกอบรมด้านการแพทย์จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยไมอามีมิลเลอร์ จากนั้นเธอก็สำเร็จการฝึกอบรมเฉพาะทางในแผนกศัลยกรรมตกแต่งจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย ปัจจุบันเธอเป็นศัลยแพทย์ตกแต่งในลอสแองเจลิส แคลิฟอร์เนีย เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมเปลือกตา ศัลยกรรมเลเบีย และเสริมหน้าอก เธอได้รับวุฒิบัตรรับรองจากคณะกรรมการศัลยกรรมตกแต่งแห่งสหรัฐอเมริกา
มีการอ้างอิง 8 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 37,817 ครั้ง
คุณสามารถลดอาการบวมหลังการผ่าตัดหน้าท้องได้ด้วยการดูแลบริเวณที่ผ่าตัดอย่างถูกต้องและระมัดระวังในเรื่องของระบบย่อยอาหาร ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลเรื่องการรักษาแผลให้สะอาดและไม่ให้ติดเชื้อ นอกจากนี้คุณก็ควรรับประทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่ายในปริมาณน้อยๆ ตลอดทั้งวันเพื่อป้องกันไม่ให้ท้องอืด พร้อมกับดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงเพื่อไม่ให้ท้องผูก
ขั้นตอน
ปฏิบัติตามวิธีการดูแลตัวเองหลังผ่าตัด. หลังการผ่าตัด พยาบาลหรือแพทย์จะบอกว่าคุณต้องดูแลตัวเองที่บ้านอย่างไร ซึ่งก็จะรวมถึงวิธีการดูแลแผลผ่าตัดที่หน้าท้องด้วย ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัดเพื่อป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อ[1]- ให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำของศัลยแพทย์หลังการผ่าตัด รวมไปถึงการสวมใส่เสื้อผ้าที่ถูกต้องและจำนวนเวลาที่ต้องระวังตัว
- เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจำข้อปฏิบัติเหล่านี้ได้ ให้ถามแพทย์หรือพยาบาลว่าคุณขอเอกสารประกอบกลับไปด้วยได้ไหม หรือไม่ก็ให้คนที่คุณรักฟังตอนที่แพทย์หรือพยาบาลอธิบายให้คุณฟังด้วย
ดูแลแผลผ่าตัดให้สะอาดและแห้งหลังจากทำความสะอาด. ล้างแผลผ่าตัดด้วยสบู่อ่อนและน้ำทุกวัน ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับบริเวณนั้นเบาๆ จนแห้ง อย่าให้มีความชื้นหลงเหลืออยู่ในบริเวณนี้ เพราะอาจทำให้ติดเชื้อและบวมได้[2]- งดทำความสะอาดแผลหรืออาบน้ำหลังจากผ่าตัดอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
- ทำความสะอาดและดูแลรักษาแผลผ่าตัดตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ ซึ่งระยะเวลาจะแตกต่างกันไปแล้วแต่ประเภทของการผ่าตัดหน้าท้อง
ประคบเย็นที่หน้าท้องครั้งละ 20 นาที. การเพิ่มความเย็นที่หน้าท้องหลังการผ่าตัดช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดลงได้ ห่อน้ำแข็งเทียมหรือถุงพลาสติกซิปล็อกที่มีน้ำแข็งป่นอยู่ข้างในไว้ในผ้าขนหนูหรือผ้าสะอาด ประคบเบาๆ ที่หน้าท้องค้างไว้ไม่เกิน 20 นาทีต่อชั่วโมง[3]- อย่าประคบน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรง เพราะอาจไปทำลายผิวหนังหรืออาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้
อย่าจับแผลผ่าตัดเพื่อป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ. นอกจากทำความสะอาดแผลแล้ว คุณควรเลี่ยงการสัมผัสแผลผ่าตัดขณะกำลังฟื้นตัว เพราะการสัมผัสอาจทำให้แผลระคายเคืองหรือแพร่เชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะทำให้เกิดอาการบวมได้[4]- ถ้าคุณทาโลชั่นบริเวณรอบๆ แผลผ่าตัด ให้เลือกชนิดที่ไม่มีน้ำหอมและอย่าให้โดนแผล
ติดต่อแพทย์หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อ. คุณต้องหมั่นสังเกตสัญญาณของการติดเชื้อบริเวณแผลผ่าตัด ติดต่อแพทย์ทันทีหากคุณสังเกตเห็นว่ามีรอยแดงมากขึ้น มีหนองไหลออกมา หรือบวม และคุณควรเข้ารับการรักษาหากอาการปวดที่บริเวณแผลผ่าตัดแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป[5]
ปรึกษาแพทย์เรื่องการใส่ชุดกระชับแผลหลังผ่าตัด. ชุดกระชับแผลเป็นชุดกระชับส่วนยืดหยุ่นที่คุณสวมทับรอยแผลหลังการผ่าตัด หลังจากการผ่าตัด เช่น การดูดไขมัน คุณต้องใส่ชุดกระชับแผลเพื่อไม่ให้ผ้าพันแผลเลื่อน พร้อมกับควบคุมอาการบวมและเลือดออก สอบถามแพทย์ว่าคุณควรใส่ชุดกระชับแผลหลังการผ่าตัดไหม และคุณควรใส่นานเท่าไหร่[6]- โดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำให้คุณใส่ชุดกระชับแผลหลังการผ่าตัด 3-6 สัปดาห์
- คุณสามารถหาซื้อชุดกระชับแผลได้ในอินเทอร์เน็ตหรือร้านขายอุปกรณ์การแพทย์
- คุณควรยืดชุดกระชับส่วนและดึงมาปิดบริเวณหน้าท้องอย่างระมัดระวัง แล้วค่อยๆ ถอดขณะที่หน้าท้องกำลังฟื้นตัวอยู่
โฆษณา
รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ. การผ่าตัดหน้าท้องจะทำให้ร่างกายย่อยอาหารได้ยาก เพราะฉะนั้นคุณควรรับประทานอาหารอย่างระมัดระวัง อย่ารับประทานอาหารมื้อใหญ่ในคราวเดียว เพราะอาจจะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไปจนทำให้ท้องอืดได้ แต่ให้รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ หรือของขบเคี้ยวบ่อยๆ ระหว่างวันแทนเพื่อรักษาระดับพลังงาน[7]- รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ เช่น ข้าวโอ๊ต สลัด หรือซุป
- เลือกรับประทานของขบเคี้ยว เช่น กล้วย แอปเปิล หรือแครกเกอร์ทำจากธัญพืชเต็มเมล็ด
- ถามแพทย์ว่าคุณควรกลับไปรับประทานอาหารตามปกติเมื่อไหร่
ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องผูก. อาการท้องผูกและท้องอืดหลังผ่าตัดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรับประทานยาแก้ปวด ดื่มของเหลวที่ช่วยเติมน้ำในร่างกายตลอดทั้งวัน เช่น น้ำเปล่าและชาสมุนไพร เพื่อช่วยเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญ- ตามหลักการทั่วไปแล้ว พยายามดื่มของเหลวที่ช่วยเติมน้ำให้กับร่างกายประมาณวันละ 2 ลิตร
- พยายามดื่มของเหลวให้มากพอที่จะทำให้ปัสสาวะใส[8]
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
- ปัสสาวะที่มีกลิ่นเหม็นมากเป็นพิเศษอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ
รับประทานอาหารหลังจากผ่าตัดตามที่แพทย์แนะนำ. หลังการผ่าตัดหน้าท้อง คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก ถามแพทย์เรื่องรายการอาหารที่คุณสามารถรับประทานระหว่างการพักฟื้นได้อย่างปลอดภัย และอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยง ตามหลักการทั่วไปแล้วคุณควรรับประทานอาหารนิ่มๆ อ่อนๆ และย่อยง่ายในช่วงสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด[9]- ใช้เครื่องปั่นทำให้อาหารนิ่มขึ้นและย่อยง่ายขึ้น
- คุณจะรับประทานอาหารทารกในช่วงพักฟื้นก็ได้
- ปฏิบัติตามแนวทางการรับประทานอาหารตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ
- โดยทั่วไป คุณจะบรรเทาได้เร็วขึ้นหากรับประทานอาหารแบบถูกสุขภาพที่มีโปรตีน ผัก และผลไม้สูง และมีน้ำตาลกับคาร์โบไฮเดรตต่ำรวมถึงอาหารที่มีรสเค็ม และควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกากใย. คุณสามารถป้องกันแก๊ส ท้องผูก และท้องอืดได้ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกากใย ธัญพืชเต็มเมล็ด ผลไม้ และผักนั้นเป็นแหล่งอาหารที่มีกากใยมากที่สุด ถ้าแพทย์แนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ หลังการผ่าตัด คุณก็ควรรับประทาน:[10]- กล้วย
- ลูกพีช ลูกแพร์ และแอปเปิล
- ซีเรียลร้อนๆ เช่น ข้าวโอ๊ต
- มันเทศ
- ผักที่ปรุงสุกจนนิ่ม
เคลื่อนไหวให้ได้มากที่สุดเพื่อกำจัดแก๊ส. การเคลื่อนไหวหลังการผ่าตัดหน้าท้องจะช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ วิธีนี้จะช่วยป้องกันการสะสมของแก๊สในช่องท้องที่อาจทำให้ท้องอืดได้[11] ในการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกปานกลางนั้น ให้คุณเดินระยะทางสั้นๆ เป็นประจำวันละหลายๆ ครั้งเพื่อให้ตัวเองได้เคลื่อนไหว[12]- เพิ่มระยะทางในการเดินเมื่อคุณเริ่มรู้สึกแข็งแรงขึ้นแล้ว
- อย่าทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากอย่างการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือกระโดดเชือกระหว่างที่คุณกำลังพักฟื้นหลังการผ่าตัด
- อย่าลืมผายลมเมื่อจำเป็น เพราะการไม่ผายลมอาจทำให้ท้องอืดและไม่สบายตัวมากกว่าเดิม
สอบถามแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานยาที่ทำให้อุจจาระนิ่ม. การเข้าห้องน้ำอาจเป็นเรื่องยากหลังจากการผ่าตัด และยาที่ทำให้อุจจาระนิ่มก็อาจช่วยคุณได้ การขับถ่ายเป็นประจำจะช่วยป้องกันอาการท้องอืดและความรู้สึกไม่สบายท้อง สอบถามแพทย์ว่าคุณสามารถรับประทานยาที่ทำให้อุจจาระนิ่มได้ไหม และรับประทานตามระยะเวลาที่แพทย์สั่งโฆษณา
คำเตือน
- ถ้าอาการบวมที่หน้าท้องยังคงอยู่หรือแย่ลงหลังผ่าตัดไปแล้วหลายวัน ให้ติดต่อแพทย์
- ถ้าคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร บริเวณที่ผ่าตัดแดงมากขึ้น หรือมีไข้ ให้เข้ารับการตรวจทันทีเพื่อให้แพทย์ยืนยันได้ว่าคุณไม่ได้ติดเชื้อ
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.cpmc.org/learning/documents/rg-abdom-home.html#Caring
- ↑ http://www.cpmc.org/learning/documents/rg-abdom-home.html#Caring
- ↑ http://www.laparoscopic.md/concerns/recovery
- ↑ http://www.laparoscopic.md/concerns/recovery
- ↑ http://www.cpmc.org/learning/documents/rg-abdom-home.html
- ↑ https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/liposuction/recovery
- ↑ http://www.cpmc.org/learning/documents/rg-abdom-home.html
- ↑ http://www.cpmc.org/learning/documents/rg-abdom-home.html
- ↑ http://www.cpmc.org/learning/documents/rg-abdom-home.html
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
ศัลยแพทย์ตกแต่งและเสริมสร้างที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย JoAnna Nguyen, MD. ดร.โจแอน เหงียนเป็นศัลยแพทย์ตกแต่งและเสริมสร้างที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ปัจจุบันทำงานอยู่ในลอสแองเจลิส เธอได้รับปริญญาควบด้านจิตวิทยาและชีววิทยา สาขาประสาทวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบอสตัน และสำเร็จการฝึกอบรมด้านการแพทย์จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยไมอามีมิลเลอร์ จากนั้นเธอก็สำเร็จการฝึกอบรมเฉพาะทางในแผนกศัลยกรรมตกแต่งจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย ปัจจุบันเธอเป็นศัลยแพทย์ตกแต่งในลอสแองเจลิส แคลิฟอร์เนีย เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมเปลือกตา ศัลยกรรมเลเบีย และเสริมหน้าอก เธอได้รับวุฒิบัตรรับรองจากคณะกรรมการศัลยกรรมตกแต่งแห่งสหรัฐอเมริกา บทความนี้ถูกเข้าชม 37,817 ครั้ง
หมวดหมู่: สุขภาพทั่วไป
มีการเข้าถึงหน้านี้ 37,817 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
