수술 후 복부 팽만 완화하는 방법

복부 수술 후 절개 부위를 적절히 관리하고 소화계에 부담을 주지 않으면 부기를 가라앉힐 수 있다. 상처를 깨끗하게, 감염 없이 관리하는 것에 대해 의사 또는 간호사의 조언에 따른다. 그리고 담백하고, 소화시키기 쉬운 음식을 하루종일 조금씩 먹어 복부 팽만을 방지한다. 변비 예방을 위해 물을 많이 마시고 섬유질이 풍부한 식품을 먹는다.

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절개 부위 치료하기

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수술 후 관리 방법에 따른다. 수술 후 간호사와 의사가 집에서 관리하는 방법을 알려줄 것이다. 여기에는 복부 절개 부위 관리 방법이 포함된다. #절개 부위를 보호하고 감염을 예방하기 위해 전문가의 조언에 충실히 따른다.^{[1]X출처 검색하기}
- 압박옷을 제대로, 권장하는 기간만큼 착용하는 등 수술 후 의사의 설명에 잘 따른다.
- 이런 설명을 기억하기 위해 의사와 간호사에게 적어주거나 사랑하는 사람과 같이 들어도 되는지 물어본다.
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절개 부위를 세척하지 않을 때 깨끗하고 건조하게 관리한다. 매일 절개 부위를 순한 비누와 물로 씻는다. 깨끗한 수건으로 톡톡 두드려 물기를 말린다. #감염과 부기의 원인이 되므로 물기가 남아있지 않게 한다.^{[2]X출처 검색하기}
- 수술 후 24시간 이상 지난 후 절개 부위를 세척하거나 샤워를 한다.
- 의사가 권장하는 기간 동안 절개 부위를 깨끗하게 세척하고 관리한다. 기간은 복부 수술의 종류에 따라 달라진다.
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복부에 20분 간격으로 냉습포를 한다. 수술 후 복부를 차갑게 하면 부기와 통증이 가라앉는다. 아이스 팩이나 부순 얼음을 넣은 비닐 봉지를 깨끗한 수건이나 천으로 감싼다. 복부에 가볍게 갖다댄다. 시간 당 20분 이상 갖다대지 않는다.^{[3]X출처 검색하기}
- 얼음을 직접 피부에 놓지 않는다. 피부가 자극을 받거나 손상될 수 있다.
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감염 예방을 위해 절개 부위를 만지지 않는다. 절개 부위를 세척하는 것 외에도 아무는 동안 손을 대면 안 된다. 손을 대면 상처가 덧나거나 세균이 퍼져 감염될 수 있다. 두 경우 모두 부기의 원인이 된다.^{[4]X출처 검색하기}
- 주변에 로션을 바르는 경우 향이 없는 로션을 사용하고 절개 부위를 건드리지 않는다.
절개 부위에 감염의 징도가 보이는지 살펴봐야 한다. 발적, 고름, 부기 등이 심해지면 즉시 의사에게 연락한다. 절개 부위의 통증이 시간이 지나면서 점점 더 심해지면 병원 치료를 받는다.^{[5]X출처 검색하기}
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수술 후 압박옷 착용에 대해 의사에게 문의한다. 압박옷은 수술 후 절개 부위에 착용하는 탄력있는 셰이프웨어(shapewear)이다. 지방흡입 같은 수술 후 붕대를 제자리에 고정하고 부기와 출혈을 억제하려면 꼭 필요하다. 수술 후 의사에게 압박옷을 착용해야 하는지, 얼마나 오래 착용해야 하는지 물어본다.^{[6]X출처 검색하기}
- 보통 의사는 수술 후 3-6주 동안 압박옷을 착용할 것을 권한다.
- 압박옷은 인터넷이나 의료용품점에서 구입할 수 있다.
- 압박옷은 늘어난다. 복부가 아무는 동안 압박옷을 조심스럽게 복부가 덮이게 입고 살살 벗는다.
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복부 팽만 완화하기

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적게, 자주 먹는다. 복부 수술 후 소화시키기가 어렵기 때문에 조심스럽게 먹는 것이 좋다. 음식을 한꺼번에 많이 먹지 않는다. 소화계에 부담이 가고 팽창한다. 에너지를 유지하기 위해 하루 종일 식사나 간식을 적게, 자주 먹는다. ^{[7]X출처 검색하기}
- 오트밀, 샐러드, 수프 등으로 간단하게 식사한다.
- 바나나, 사과, 통곡물 크래커 등을 간식으로 먹는다.
- 언제 다시 정상적으로 먹기 시작해야 하는지 의사에게 문의한다.
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변비 예방을 위해 음료를 많이 마신다. 수술 후 흔히 변비와 복부 팽만을 겪는다. 진통제를 복용하는 경우 더더욱 그렇다. 소화와 신진대사에 도움이 되도록 하루 종일 물, 허브티 등 수분을 공급하는 음료를 마신다.
- 일반적으로 하루에 음료를 8컵(1.9리터) 마신다.
- 맑은 소변이 나오도록 음료를 충분히 마신다.^{[8]X출처 검색하기}
- 탈수증을 일으키는 술과 카페인 음료를 마시지 않는다.
- 소변에서 악취가 나는 것은 탈수증 증상이다.
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의사가 권하는 수술 후 식단에 따른다. 복부 수술 후 소화시키기 어려운 음식은 피한다. 회복 기간 동안 먹어도 안전한 음식과 피해야 할 음식을 의사에게 물어본다. 일반적으로 수술 후 첫 주 동안 부드럽고, 담백하고, 소화시키키 쉬운 음식을 먹는다. ^{[9]X출처 검색하기}
- 블렌더로 음식을 부드럽고 소화시키기 쉽게 만든다.
- 회복 기간 동안 이유식을 먹어도 된다.
- 의사가 권하는 기간 동안 이 식단을 지킨다.
- 보통 단백질, 과일, 채소가 풍부하고 탄수화물, 당분, 짠 음식이 적은 건강식을 하면 더 빠르게 아문다. 그리고 음주와 흡연을 피한다.
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섬유질이 많은 식품을 먹는다. 섬유질이 많은 식품을 먹으면 가스, 변비, 복부 팽만 등을 피할 수 있다. 통곡물, 과일, 채소 등이 식이 섬유가 풍부하다. 수술 후 식단에 포함되어 있다면 다음과 같은 식품을 먹는다.^{[10]X신뢰도 있는 출처MedlinePlus출처 보기}
- 바나나
- 복숭아, 배, 사과
- 오트밀 등 핫 시리얼
- 고구마
- 부드럽게 익힌 채소
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가스를 제거하기 위해 가능한 몸을 움직인다. 복부 수술 후 몸을 움직이면 장 운동을 활발하게 만드는 데 도움이 된다. 위에 복부 팽만의 원인이 되는 가스가 차지 않는다.^{[11]X출처 검색하기} 가볍게 운동하기 위해 하루에 몇 번씩 자주, 짧게 걸어 계속 몸을 움직인다. ^{[12]X출처 검색하기}
- 체력이 붙기 사작하는 것 같다면 걷는 거리를 늘린다.
- 수술 후 회복되는 동안 달리기, 자전거 타기, 줄넘기 등 격렬한 운동은 하면 안 된다.
- 필요하면 가스를 배출한다. 가스를 배출하지 않으면 복부 팽만과 통증이 더 심해진다.
복부 수술 후 화장실에 가는 것이 어렵다면 완화제가 도움이 된다. 자주 장을 비우면 복부 팽만과 복통을 예방하는 데 도움이 된다. 완하제를 복용해도 안전한지 의사에게 물어보고 복용 기간은 의사의 설명에 따른다.
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