วิธีการ รักษาแผลที่ลิ้น

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

ห้ามเลือด

รักษาแผล

บรรเทาอาการปวดเมื่อลิ้นเป็นแผล

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

แน่นอนว่าทุกคนเคยเผลอกัดลิ้น หรือถูกอะไรคมๆ บาดลิ้น เช่น เศษน้ำแข็ง หรือฟันที่แตก แผลที่ลิ้นแบบนี้ถือเป็นอาการบาดเจ็บทั่วไป ทำให้เจ็บปวด รำคาญใจบ้าง แต่ก็ไม่อันตรายร้ายแรง หายได้เองในไม่กี่วัน ถึงจะเป็นแผลลึกหรือแผลใหญ่ แต่ถ้าหาหมอ ดูแลตัวเองดีๆ สักพักก็หายดี สรุปแล้วแผลที่ลิ้นนั้นรักษาได้ไม่ยาก แค่ห้ามเลือด และดูแลตัวเอง รวมถึงบรรเทาอาการเจ็บปวด ระคายเคือง

ขั้นตอน

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

ห้ามเลือด

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ล้างมือให้สะอาด. เปิดน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นรดมือ จากนั้นฟอกสบู่ 20 วินาทีขึ้นไป เสร็จแล้วล้างออกให้หมดฟอง และซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาด ทั้งหมดนี้เพื่อป้องกันการติดเชื้อในช่องปาก

   • ให้ใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือแทน ถ้าไม่มีน้ำกับสบู่
2. 
   2
   สวมถุงมือยาง. ถ้ามี ให้สวมถุงมือยางก่อน ปกติหาซื้อได้ตามร้านขายยาเพราะเป็นอุปกรณ์ปฐมพยาบาล แบบนี้เวลาทำแผลที่ลิ้นจะได้ไม่ติดเชื้อ

   • ถ้าไม่มีถุงมือ ก็ต้องแน่ใจว่าล้างมือสะอาดดีแล้ว ค่อยยื่นเข้าไปจับต้องอะไรในช่องปาก
3. 
   3
   บ้วนปาก. กลั้วปากด้วยน้ำอุ่นนิดๆ หรืออุณหภูมิห้องหลายๆ วินาทีหน่อย พยายามเน้นกลั้วให้ทั่วๆ ลิ้น เพื่อล้างเลือดและเศษสิ่งแปลกปลอมตกค้างในลิ้นบนลิ้น

   • ถ้ามีอะไรทิ่มหรือปักลิ้นอยู่ เช่น ก้างปลา หรือเศษแก้ว อย่าพยายามเอาออกเอง ให้หยุดกลั้วปากทันที รีบเอาเศษผ้าก๊อซเปียกๆ ปิดไว้ แล้วไปหาหมอจะปลอดภัยที่สุด
4. 
   4
   ใช้ผ้าพันแผลสะอาดกดเบาๆ. ใช้ผ้าหรือผ้าก๊อซสะอาดๆ กดที่แผลเบาๆ อย่าเพิ่งเอาออกจนกว่าเลือดจะหยุด ถ้าเลือดไม่ยอมหยุด ให้เปลี่ยนผ้าหรือผ้าก๊อซใหม่แล้วกดห้ามเลือดไปเรื่อยๆ จนเลือดหยุด หรือจนกว่าจะถึงมือหมอ

   • ถ้าจะไปหาหอม อย่าทิ้งผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลที่ใช้ไป ให้เก็บใส่ถุงซิปล็อคไว้แล้วเอาไปหาหมอด้วย คุณหมอจะได้เห็นว่าคุณเสียเลือดไปมากแค่ไหน
5. 
   5
   ประคบด้วยน้ำแข็ง. เอาก้อนน้ำแข็งห่อผ้า แล้วประคบกดไว้ที่แผลหลายวินาทีหน่อย จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ห้ามเลือดได้ แถมช่วยบรรเทาปวดและระคายเคือง

   • เอาน้ำแข็งออกถ้าเจ็บมากหรือเย็นจัดเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นถูกความเย็นกัด
6. 
   6
   ถ้าจำเป็นก็ต้องไปหาหมอ. ให้ไปหาหมอถ้าแผลที่ลิ้นไม่ยอมหายเอง โดนเฉพาะถ้าอาการหนักหรือเสียเลือดมากจนจะช็อค ให้รีบไปแผนกฉุกเฉินเลย ถ้ารู้สึกหวิวๆ เหมือนจะเป็นลมหรือช็อค ให้ห่อตัวด้วยผ้าห่มอุ่นๆ ถ้ามีอาการต่อไปนี้หลังมีแผลที่ลิ้น แนะนำให้ไปแผนกฉุกเฉินทันที

   • เลือดไหลไม่หยุด
   • มีแผลที่ขอบลิ้น
   • แผลฉีกขนาดใหญ่
   • มีอาการช็อค
   • มีเศษสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในแผล
   • ตัวซีด เย็น หรือเหนียวเหนอะหนะ
   • หายใจเร็วหรือตื้น
   โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

รักษาแผล

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   บ้วนปากด้วยน้ำยาที่ไม่มีแอลกอฮอล์. ให้ใช้น้ำยาบ้วนปากแบบไม่ผสมแอลกอฮอล์ เช่น น้ำยาบ้วนปากของเด็ก 2 ครั้งต่อวัน โดยเน้นกลั้วให้ทั่วลิ้น เพื่อกำจัดแบคทีเรีย ป้องกันการติดเชื้อ ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

   • อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสมแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้เจ็บหรือระคายเคืองลิ้นกว่าเดิม
2. 
   2
   บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ. เกลือนั้นเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ใช้ฆ่าแบคทีเรียได้ ให้ผสมเกลือ 1 ช้อนชากับน้ำอุ่น จากนั้นกลั้วแล้วบ้วนปาก 2 ครั้งต่อวัน จะทำให้แผลหายเร็วขึ้น ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองลิ้น

   • ถ้าไม่อยากใช้น้ำผสมเกลือ จะใช้น้ำเกลือแบบที่ใช้ทางการแพทย์ก็ได้
3. 
   3
   แต้มด้วยวุ้นว่านหางจระเข้. ให้ทาวุ้นว่านหางจระเข้บางๆ ที่แผลและรอบๆ จะช่วยบรรเทาปวดและระคายเคืองได้ ว่านหางจระเข้ทำให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย
4. 
   4
   กินอาหารที่วิตามินซีสูงๆ. อาหารอ่อนที่วิตามินซีสูงช่วยให้แผลที่ลิ้นหายเร็วขึ้น ถ้าลองกินอาหารต่อไปนี้ จะช่วยให้แผลหายเร็วแถมลดการระคายเคือง

   • มะม่วง
   • องุ่น
   • บลูเบอร์รี่
   โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

บรรเทาอาการปวดเมื่อลิ้นเป็นแผล

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   กินอาหารอ่อน. ช่วงรักษาแผล พยายามกินอาหารอ่อน หรืออะไรที่นิ่มๆ เข้าไว้ จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด ทำให้แผลหายเร็ว อาจจะกินอาหารเด็กอ่อนชั่วคราว หรือเอาอาหารปกติไปปั่น ไม่ก็เลือกกินอาหารที่มันนิ่มๆ หน่อย อาหารที่แนะนำว่ากินแล้วไม่ระคายเคือง แผลที่ลิ้นหายเร็วขึ้น ก็คือ

   • ไข่
   • เนื้อชิ้นเล็กๆ นุ่มๆ หรือเนื้อบด
   • เนยถั่วเนียนๆ
   • ผลไม้นึ่งหรือต้ม หรือผลไม้กระป๋อง
   • ผักนึ่งหรือต้ม
   • ข้าวต้ม โจ๊ก
   • บะหมี่ พาสต้า
2. 
   2
   ระวังอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้แผลระคายเคือง. อาหารแห้งๆ รสเค็มหรือเผ็ด พวกนี้จะทำให้แสบหรือเจ็บแผลที่ลิ้นมากกว่าเดิม พวกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ก็ทำให้แผลระคายเคืองกว่าเดิมเช่นกัน เพราะงั้นพยายามงดอาหารและเครื่องดื่มพวกนี้ชั่วคราว จะช่วยให้บรรเทาปวด แผลหายเร็วขึ้น
3. 
   3
   ดื่มน้ำเยอะๆ. ถ้าปากแห้ง แผลที่ลิ้นอาจปวดหรือระคายเคืองเพิ่มขึ้น ให้ดื่มน้ำเยอะๆ ตลอดวัน จะช่วยบรรเทาปวด แผลหายเร็วขึ้น รวมถึงทำให้ปากไม่เหม็นด้วย

   • ดื่มน้ำอุ่นที่ผสมน้ำมะนาวหรือเลมอนลงไป 2 - 3 หยด ถ้าจะทำให้ดื่มน้ำง่ายขึ้น
4. 
   4
   กินยาแก้ปวด. ลิ้นอาจจะเจ็บ ระคายเคือง หรือบวม ถ้ากินยาแก้ปวด เช่น ibuprofen และ naproxen sodium ก็จะช่วยลดปวดลดบวมได้ แต่ต้องกินยาในปริมาณที่คุณหมอ เภสัชกรแนะนำ หรือตามที่เขียนไว้ที่ฉลาก
   โฆษณา