ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความบทความนี้ ร่วมเขียน โดย Laura Marusinec, MD. ดร.มารูซิเน็กเป็นกุมารแพทย์ที่มีใบรับรองในวิสคอนซิน เธอสำเร็จปริญญาโทจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวิสคอนซินในปี 1995
มีการอ้างอิง 23 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 2,500 ครั้ง
ถ้าจู่ๆ คุณก็เป็นไข้ ไอ เจ็บคอ หรือแน่นจมูก แสดงว่าคุณอาจจะกำลังเป็นไข้หวัดใหญ่ สาเหตุของไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสและสามารถป้องกันได้ แม้ว่าโดยทั่วไปอาการไข้หวัดใหญ่มักจะหายไปใน 2-3 สัปดาห์ แต่ก็มีวิธีการต่างๆ มากมายที่ช่วยประคับประคองร่างกายและช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้นระหว่างรอให้หาย อ่านต่อด้านล่างเพื่อเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองและการใช้ยารักษาอาการไข้หวัดใหญ่เพื่อให้อาการดีขึ้น
สิ่งที่คุณควรรู้
- พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถเอาชนะไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้
- คุณสามารถรักษาอาการไข้หวัดใหญ่ได้ด้วยการดูแลตัวเอง เช่น รับประทานซุป กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ ประคบร้อนและเย็น และเพิ่มความชื้นในอากาศ
- ยาลดไข้และยาแก้หวัดตามร้านขายยาทั่วไปช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้นระหว่างรอให้หายได้ แต่ไม่ได้ช่วยให้หายเร็วขึ้น
- ขอให้แพทย์สั่งยาต้านไวรัสให้หากคุณรู้สึกไม่สบายมากๆ หรืออาการแย่ลง
ขั้นตอน
เคล็ดลับ
คำเตือน
- หากคุณหายใจลำบาก เจ็บหน้าอกเรื้อรัง วิงเวียน อ่อนเพลียมาก หรือไข้ขึ้นสูง ให้ไปพบแพทย์ทันที[28]
- อาการไข้หวัดใหญ่นั้นคล้ายกับโควิด 19 เพราะฉะนั้นคุณควรตรวจหาเชื้อไวรัสโคโรนาเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง[29]
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.cdc.gov/flu/treatment/takingcare.htm
- ↑ https://www.piedmont.org/living-better/9-natural-cold-and-flu-remedies
- ↑ https://health.osu.edu/wellness/exercise-and-nutrition/foods-to-avoid-with-flu
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/what-to-eat-when-youre-sick/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/007445.htm
- ↑ https://health.osu.edu/wellness/exercise-and-nutrition/foods-to-avoid-with-flu
- ↑ https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2018/february/sore-throat
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003049.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6848701/
- ↑ https://www.parents.com/health/cold-flu/cold/how-to-give-nasal-drops/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003049.htm
- ↑ https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2018/february/sore-throat
- ↑ https://healthychildren.org/English/health-issues/conditions/flu/Pages/caring-for-Your-childs-cold-or-flu.aspx
- ↑ https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2018/february/sore-throat
- ↑ https://www.cdc.gov/flu/pdf/freeresources/general/influenza_flu_homecare_guide.pdf
- ↑ https://newsinhealth.nih.gov/2014/10/cold-flu-or-allergy
- ↑ https://www.getreliefresponsibly.com/sites/getreliefresponsibly_us/files/adult_dosing_chart.pdf
- ↑ https://www.drugs.com/medical-answers/safe-ibuprofen-with-acetaminophen-2991821/
- ↑ https://www.drugs.com/medical-answers/safe-ibuprofen-with-acetaminophen-2991821/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/13756--colds-and-flu-symptoms-treatment-prevention-when-to-call
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871211/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4335-influenza-flu
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/flu/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2504709/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/10-flu-myths
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/can-immune-boosters-with-vitamin-c-or-zinc-help-my-cold/
- ↑ https://www.cdc.gov/flu/treatment/takingcare.htm
- ↑ https://www.cdc.gov/flu/symptoms/flu-vs-covid19.htm
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
