Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество просмотров этой статьи: 7240.
Если вы хотите сделать боксерскую грушу самостоятельно, для выбора наполнителя есть несколько вариантов. Для начала определитесь, какой вес груши вам нужен и сколько времени вы готовы потратить на уборку после завершения этого процесса, и выберите один из нижеизложенных методов.
Шаги
Если вам нужна более тяжелая груша, добавьте в нее песка. Иногда в боксерские груши для веса добавляют песок. Песок нельзя засыпать на дно, так как он может слежаться и травмировать боксирующего. К тому же песок нельзя сыпать непосредственно в мешок боксерской груши.
Наполните мешок наполовину старой одеждой. Она не даст песку ссыпаться на дно и слежаться.
Возьмите два полиэтиленовых пакета и вложите один в другой для дополнительной плотности. Аккуратно пересыпьте или наберите мелкозернистый песок в пакет с помощью лопатки, до объема примерно в 1 кг сахара. После этого завяжите пакет, а свободные концы оберните вокруг. Закрепите их скотчем.
Наполните песком грушу. Приготовив несколько пакетов с песком, аккуратно сложите их в мешок для груши, убедившись, что между стенкой мешка и пакетами с песком есть как минимум 10 см плотного слоя тряпок или старой одежды. Ткань не даст пакетам с песком порваться от ударов.
По необходимости отрегулируйте вес мешка. Если груша слишком тяжелая или в будущем понадобится сделать ее легче, просто расстегните ее верхнюю часть и уберите столько мешков с песком, сколько нужно для получения желаемого веса.Реклама
Плотно набейте нижнюю треть мешка для груши одеждой или тряпками.
Внутрь мешка для груши вложите полипропиленовый мешок для мусора.
Заполните опилками мешок для мусора — так, чтобы его края соприкасались с краями мешка боксеркой груши.
Завяжите край мешка и закрепите скотчем. При необходимости добавьте еще мешков с опилками. Не накладывайте и не насыпайте опилки непосредственно в мешок боксерской груши.Реклама
Предупреждения
- При наполнении груши опилками имейте в виду, что мусора может быть много.
Что вам понадобится
Для метода со сложенной одеждой
- Пустая боксерская груша
- Много старой одежды
- Портновские ножницы
Для метода с песком
- Пустая боксерская груша
- Немного старой одежды
- Полиэтиленовые или полипропиленовые мешки
- Широкий скотч
- Мелкозернистый песок
Для метода с опилками
- Пустая боксерская груша
- Два крепких полипропиленовых мешка или несколько мешков для мусора
- Немного старой одежды
- 40-литровый мешок опилок.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
