Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Tu Anh Vu, DMD. Dr. Tu Anh Vu adalah Dokter Gigi Bersertifikasi yang menjalankan praktik swasta Tu's Dental, di Brooklyn, New York. Dr. Vu membantu orang dewasa dan anak-anak dari berbagai usia mengatasi kecemasan karena fobia dokter gigi. Dr. Vu melakukan penelitian untuk menemukan obat untuk kanker Kaposi Sarcoma dan mempresentasikannya di Hinman Meeting, Memphis. Dia meraih gelar sarjana di Bryn Mawr College dan DMD di University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Ada 10 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 57.998 kali.
Ada sebagian orang tertentu yang bisa tersenyum dengan sangat alami. Akan tetapi, untuk sebagian dari kita, senyum bisa jadi agak sulit. Kadang sulit menemukan senyum yang tepat untuk berfoto, selfie, dan pembawaan sehari-hari, terutama jika Anda belum tahu senyum yang bagaimana yang terlihat paling baik untuk Anda. Untungnya, ada beberapa tip dan trik untuk mendapatkan senyum sempurna dalam segala situasi.
Langkah
Rilekskan alis dan otot rahang. Kalau Anda merasa tegang, senyum akan terlihat agak terpaksa, dan akan muncul kerut tambahan di sekitar alis dan mata. Ambil napas dalam dan kendurkan otot di wajah sebelum mulai tersenyum. Mungkin akan membantu jika Anda menutup mata sebentar, lalu dibuka lagi.[1]
Katakan money sambil tersenyum. Mengucapkan money lebih baik daripada cheese. Ketika mengatakan money, senyum natural terbuka lebar dan wajah menjadi lebih rileks. Ini sebenarnya trik lama yang digunakan bintang-bintang Hollywood saat difoto.[2]
Pikirkan sesuatu yang lucu. Kalau senyum alami tidak muncul, usahakan untuk memancing tawa. Supaya bisa tersenyum, Anda bisa mengingat cerita lucu, menceritakan lelucon, atau memikirkan anak anjing lucu yang bermain di bawah sinar matahari. [3]Iklan
Kombinasikan senyum dan bibir. Ini disebut “wajah media sosial”. Anda tidak perlu monyong maksimal kalau tidak mau. Sebaliknya, senyumlah dengan alami, lalu kerutkan bibir sedikit sebelum berfoto.[6]
Coba berbagai sudut kamera. Ketika berfoto selfie, Anda harus memutuskan setinggi apa posisi kamera. Sambil berfoto, cobalah menggerakkan ponsel dari kiri ke kanan, lalu miringkan kepala sedikit. Setelah menemukan “sisi bagus”, atau sisi pandangan yang terbaik dari kacamata orang yang melihat, latih senyum sambil menghadap kamera pada sudut tersebut.[7]Iklan
Mulai hari dengan latihan senyum. Berdirilah di depan cermin dan lihat wajah Anda sambil tersenyum. Ingatkan diri bahwa Anda akan mencoba tersenyum lebih sering, dan terus berlatih selama kira-kira 5 menit. Ini adalah awal hari yang baik supaya Anda siap untuk lebih sering tersenyum.[8]
Hadirkan sesuatu atau seseorang yang dapat memicu senyum. Bisa jadi teman, keluarga, hewan peliharaan, atau buku favorit. Ketika Anda senang atau bahagia dengan segala sesuatu dalam hidup, Anda akan jauh lebih sering tersenyum dalam keseharian.[9]Iklan
Rutin membersihkan mulut. Sikat gigi dan lidah secara teratur, bawa benang gigi ke mana saja supaya Anda bisa membersihkan gigi setelah makan, dan siapkan penyegar napas. Makin Anda peduli dengan kebersihan dan kesehatan mulut, makin cantik senyum Anda.
Kunjungi dokter gigi secara rutin. Membersihkan gigi dan pemeriksaan rutin adalah bagian penting untuk menciptakan senyum sehat. Jika gigi Anda tidak rapi dan menurut Anda itu masalah, minta referensi dokter ortodontik kepada dokter gigi Anda.[10]
Kurangi segala sesuatu yang menyebabkan gigi bernoda. Ini termasuk merokok dan minum minuman seperti anggur merah, kopi, dan soda. Jika Anda melihat gigi agak kotor atau kuning, usahakan mengurangi kebiasaan tersebut satu demi satu. Kalau Anda khawatir, coba perawatan pemutihan gigi untuk menyegarkan penampilan dan memperbarui warna gigi.Iklan
Rilekskan otot di bibir atas dengan botoks. Kalau bibir atas cenderung terangkat terlalu tinggi saat tersenyum, Anda bisa mencoba suntikan untuk merilekskan otot atas. Setelah itu, ketika tersenyum, bukaan bibir akan lebih rendah sehingga gusi tidak terlalu kelihatan.[11]
Jalani operasi pengangkatan gusi atau reposisi bibir. Kedua prosedur ini bisa dilakukan oleh dokter gigi atau dokter bedah mulut. Dalam prosedur pengangkatan gusi, dokter akan mengangkat sebagian gusi di sekitar gigi dan menaikkan posisi garis gusi. Dalam prosedur reposisi bibir, dokter bedah akan membuat 2 sayatan di gusi di bawah bibir. Lalu, dokter akan menambahkan sedikit jaringan untuk memastikan posisi bibir di tempat baru sehingga lebih rendah daripada garis gusi.[12]- Oleh karena bersifat kosmetik, prosedur ini biasanya tidak ditanggung asuransi. Anda bisa mengecek dengan dokter/penyedia layanan untuk mengetahui berapa biaya kedua prosedur ini.
Iklan
Tips
- Saat berfoto, akan membantu jika Anda tertawa atau cekikikan supaya senyum tampak lebih alami.
- Ketika Anda bertemu orang baru, sapa mereka dengan senyum. Senyum adalah cara yang menyenangkan untuk mulai menjalin hubungan.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=57&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=32&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=66&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.whowhatwear.com/how-to-fake-perfect-smile
- ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=118&v=24Dbh6OAXnw&feature=youtu.be
- ↑ https://improvephotography.com/19446/how-to-pose-for-a-selfie/
- ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
- ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
- ↑ https://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Why_Visit_Dentist.pdf?la=en
- ↑ https://www.aestheticsmilereconstruction.com/2020/05/19/how-to-fix-a-gummy-smile-the-ultimate-guide-to-gummy-smile-reduction/
- ↑ https://www.aestheticsmilereconstruction.com/2020/05/19/how-to-fix-a-gummy-smile-the-ultimate-guide-to-gummy-smile-reduction/
Tentang How.com.vn ini
Dokter Gigi Bersertifikasi
Artikel ini disusun bersama Tu Anh Vu, DMD. Dr. Tu Anh Vu adalah Dokter Gigi Bersertifikasi yang menjalankan praktik swasta Tu's Dental, di Brooklyn, New York. Dr. Vu membantu orang dewasa dan anak-anak dari berbagai usia mengatasi kecemasan karena fobia dokter gigi. Dr. Vu melakukan penelitian untuk menemukan obat untuk kanker Kaposi Sarcoma dan mempresentasikannya di Hinman Meeting, Memphis. Dia meraih gelar sarjana di Bryn Mawr College dan DMD di University of Pennsylvania School of Dental Medicine. Artikel ini telah dilihat 57.998 kali.
Daftar kategori: Kesehatan Emosional
Halaman ini telah diakses sebanyak 57.998 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
