미소 짓는 법

어떤 사람들에게는 자연스러운 일인 미소 짓기가 어떤 사람들에게는 조금 어려운 일이 되기도 한다. 아직 어떻게 웃는 게 나에게 가장 어울리는지를 찾지 못한 사람들은 사진 찍을 때나 일상생활을 할 때 어떤 미소를 지어야 할지 난감할 것이다. 하지만 다행히도 완벽한 미소를 찾기 위한 몇 가지 방법과 요령이 있으니 따라 해 보자.

방법 1

방법 1 의 7:

자연스럽게 웃는 방법은?

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긴장한 상태에서 미소를 지으면 눈가에 주름이 생겨 억지스러워 보일 수도 있다. 그러니 미소를 짓기 전에는 깊이 심호흡하며 얼굴의 근육을 이완시켜야 한다. 눈을 빠르게 감았다 뜨는 것도 도움이 된다.^{[1]X출처 검색하기}
"김치"를 하면 미소가 훨씬 자연스러워지고 얼굴도 편안해진다. "치즈"라고 하는 것보다 훨씬 낫다. 할리우드 스타들도 사진을 찍을 때 "머니"라고 한다.^{[2]X출처 검색하기}
자연스러운 미소는 그냥 오는 것이 아니다. 웃긴 일을 생각하거나 귀여운 강아지를 상상하면서 웃으려고 노력해 보자.^{[3]X출처 검색하기}
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방법 2

방법 2 의 7:

치아를 보이지 않고 웃는 방법은?

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혀를 입천장에 올려놓는다. 입천장에 혀를 대고 있으면 두 뺨과 턱의 근육이 팽팽해져 얼굴이 훨씬 갸름하고 자연스러워 보인다.^{[4]X출처 검색하기}
- 입술을 살짝 벌린 상태로 웃는 것도 좋다.

방법 3

방법 3 의 7:

웃는 연습을 하는 방법은?

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조금 민망할 수도 있지만, 웃을 때 내 모습이 어떤지를 정확하게 알 수 있는 방법이다. 예쁘게 웃고 싶거나 웃는 모습을 바꾸고 싶다면 화장대나 화장실 거울 앞에 서서 미소를 지어보자. 하루에 몇 번씩 이렇게 연습하다 보면 마음에 드는 웃음을 발견할 수 있을 것이다.^{[5]X출처 검색하기}
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방법 4

방법 4 의 7:

셀카 찍을 때 어울리는 미소는?

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"SNS용 표정"이라고도 할 수 있는 입술 내밀기이다. 꼭 오리처럼 입을 내밀 필요는 없다. 자연스럽게 웃다가 셔터를 누를 때 입술을 살짝만 내밀면 된다.^{[6]X출처 검색하기}
셀카를 찍을 때 카메라의 높이와 방향을 여러 가지로 찍으면서 연습해 보자. 고개도 이리저리 다양하게 돌리면서 나에게 가장 잘 어울리는 각도를 찾는 것이다. '나만의 앵글'을 찾은 뒤에는 카메라를 비스듬히 바라보며 웃는 것을 연습한다.^{[7]X출처 검색하기}
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방법 5

방법 5 의 7:

더 자주 웃는 방법?

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거울 앞에 서서 웃는 것을 연습하며 하루를 시작하면, 나도 모르게 더 자주 웃으려 노력하게 된다. 매일 5분 정도 연습하기로 정하고 실천하다 보면 자연스럽게 더 많이 웃는 나를 발견하게 될 것이다.^{[8]X출처 검색하기}
사랑하는 친구들, 가족들, 반려동물, 좋아하는 책 등 나를 행복하게 하는 것들로 둘러싸인 하루를 보내면 나도 모르게 더 자주 웃게 된다.^{[9]X출처 검색하기}
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방법 6

방법 6 의 7:

아름다운 미소를 유지하는 방법?

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규칙적으로 양치하며 치아와 혀를 깨끗이 닦고, 식사 후에 사용할 수 있도록 치실을 늘 휴대하며, 항상 구강 청결 스프레이를 뿌리자. 자주 신경 쓸 수록 미소는 더욱 아름다워질 것이다.
스케일링과 구강 검진은 건강한 미소를 위한 중요한 부분이다. 치아가 비뚤게 났다면 치과 의사에게 교정에 대해 상담받아 볼 수도 있다.^{[10]X신뢰도 있는 출처American Dental Association출처 보기}
흡연이나 음주, 커피와 탄산음료를 자주 마시는 것도 모두 치아 변색의 원인이다. 치아가 점점 누렇게 변하는 것 같다면 위와 같은 것들을 하나씩 줄여보자. 변색이 심각하다면 치아 미백 치료를 시도해 보는 것도 방법이다.
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방법 7

방법 7 의 7:

잇몸 미소를 고치는 방법은?

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웃을 때 입술이 너무 높게 올라가는 편이라면, 윗입술을 이완시키는 보톡스를 맞는 것도 방법이다. 그러면 웃을 때 입술이 아래로 내려와 잇몸을 더 많이 가려준다.^{[11]X출처 검색하기}
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잇몸 리프팅이나 입술 필러 시술을 받는다. 치과 의사나 성형외과, 피부과 전문의의 상담 후 시술을 받을 수 있다. 잇몸 리프팅은 치아 주변의 잇몸을 살짝 제거해 잇몸을 짧아 보이게 하는 시술이고 입술 필러는 입술을 더 통통하게 보이게 만들어 잇몸을 가려주는 효과를 느낄 수 있는 시술이다.^{[12]X출처 검색하기}
- 이 둘은 의료 미용 시술이기 때문에 보험 적용을 받을 수 없다. 자세한 비용은 치과나 성형외과, 피부과에 문의해야 한다.
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