Cách để Điều trị mụn cơm và vết chai

Mụn cơm hoặc vết chai là một vùng da chết dày và cứng, hình thành do ma sát và kích ứng. Mụn cơm xuất hiện ở bên cạnh ngón chân hoặc trên mặt ngón chân và có thể khá đau. Vết chai thường xuất hiện dưới lòng bàn chân hoặc hai cạnh bàn chân, có thể khó chịu và xấu xí, nhưng thường không đau. Trên bàn tay cũng có thể hình thành các vết chai. Thông thường bạn có thể điều trị mụn cơm và các vết chai tại nhà, nhưng nếu có dấu hiệu đau, tình trạng kéo dài dai dẳng hoặc nếu có các bệnh lý như tiểu đường, có thể bạn cần phải điều trị chuyên khoa.

Phần 1

Phần 1 của 3:

Điều trị mụn cơm và vết chai tại nhà

Tải về bản PDF

1
Phân biệt giữa mụn cơm và vết chai. Mụn cơm và vết chai không giống nhau, do đó phương pháp điều trị cũng khác nhau.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Mụn cơm có thể phát triển giữa các ngón chân, có nhân bên trong và khá đau. Mụn cơm cũng có thể phát triển trên mặt ngón chân, thường ở vị trí bên trên khớp.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Mụn cơm được phân thành các loại cứng, mềm, và ở quanh móng. Mụn cơm cứng thường mọc ở mặt trên ngón chân và trên khớp xương. Mụn cơm mềm mọc giữa các ngón chân, thường là giữa ngón thứ tư và ngón út. Mụn cơm quanh móng ít phổ biến hơn, xuất hiện dọc theo rìa của giường móng.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Không phải tất cả các mụn cơm đều có nhân, nhưng thường thì bạn sẽ thấy có nhân ở giữa mụn cơm. Nhân mụn cơm hình thành từ các mô da dày và chắc.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Nhân mụn cơm hướng vào trong và thường ép lên xương hoặc dây thần kinh, gây cảm giác khá đau.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
- Vết chai không có nhân, trải đều trên diện tích rộng hơn và hình thành từ các mô dày hơn. Vết chai thường không đau, mặc dù có thể gây khó chịu.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Các vết chai thường phát triển dưới lòng bàn chân, ngay bên dưới vùng ngón chân. Bàn tay cũng có thể xuất hiện các vết chai, thường ở trong lòng bàn tay, ngay bên dưới các ngón tay.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Cả mụn cơm và vết chai là do ma sát và áp lực tạo ra.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
2
Sử dụng các loại thuốc không kê toa. A-xít salicylic là thành phần phổ biến nhất có trong các sản phẩm trị mụn cơm và vết chai.^{[9]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Các loại thuốc không kê toa có thể trị mụn cơm và vết chai, nhưng hiệu quả sẽ còn tốt hơn nếu được kết hợp với các biện pháp chăm sóc da tổng thể.^{[10]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Thực hiện các bước điều trị tức thời, nhưng bạn cũng cần xử lý vấn đề gây ra ma sát hoặc áp lực.^{[11]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
3
Sử dụng miếng dán có chứa a-xít salicylic để loại bỏ mụn cơm. Bạn có thể mua miếng dán a-xít salicylic không cần toa bác sĩ với nồng độ lên đến 40%.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Ngâm chân trong nước ấm trong khoảng 5 phút để làm mềm mô. Lau khô bàn chân và ngón chân trước khi dán.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
- Chú ý không dán lên phần mô lành của da.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
- Phần lớn các sản phẩm được khuyến nghị dán mỗi lần cách nhau 48 đến 72 tiếng trong vòng 14 ngày hoặc cho đến khi đã loại bỏ được mụn cơm..^{[15]XNguồn nghiên cứu}
- A-xít salicylic thuộc loại chất tiêu sừng (keratolytic agent), nghĩa là chất này cũng giúp bổ sung độ ẩm cho vùng thương tổn, đồng thời làm mềm và tan các mô trên da. A-xít salicylic có thể gây hại cho các mô lành.^{[16]XNguồn nghiên cứu}
- Tuân theo hướng dẫn in trên sản phẩm hoặc giấy hướng dẫn bên trong hộp thuốc. Không sử dụng thuốc này nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm chứa a-xít salicylic.^{[17]XNguồn nghiên cứu}
- Tránh để thuốc dây vào mắt, mũi, miệng, và không sử dụng cho các bộ phận khác của cơ thể mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.^{[18]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Dùng nước rửa ngay những chỗ vô tình bị dính a-xít salicylic.^{[19]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Bảo quản các sản phẩm a-xít salicylic ở nơi an toàn, ngoài tầm với của trẻ nhỏ và vật nuôi.
4
Điều trị vết chai bằng a-xít salicylic. A-xít salicylic được điều chế với nhiều dạng và nhiều nồng độ khác nhau. Bạn có thể dùng các sản phẩm dạng bọt, kem, gel và miếng dán để trị các vết chai trên bàn chân.^{[20]XNguồn nghiên cứu}
- Mỗi loại sản phẩm có một cách sử dụng riêng. Bạn cần tuân theo hướng dẫn ghi trên sản phẩm hoặc giấy hướng dẫn kèm theo sản phẩm để loại bỏ vết chai chân sao cho hiệu quả nhất.^{[21]XNguồn nghiên cứu}
5
Dùng sản phẩm thoa ngoài da có nồng độ u-rê 45%. Ngoài các sản phẩm chứa a-xít salicylic, một số sản phẩm không kê toa khác cũng có ích.^{[22]XNguồn nghiên cứu}
- Các sản phẩm chứa u-rê 45% có thể được thoa ngoài da như một chất làm tiêu sừng để làm mềm và loại bỏ các mô không mong muốn, bao gồm mụn cơm và vết chai.^{[23]XNguồn nghiên cứu}
- Sử dụng theo hướng dẫn in trên nhãn sản phẩm hoặc tờ hướng dẫn bên trong hộp thuốc.^{[24]XNguồn nghiên cứu}
- Các sản phẩm u-rê 45% thoa ngoài da thường được dùng mỗi ngày hai lần cho đến khi khỏi.^{[25]XNguồn nghiên cứu}
- Không nuốt sản phẩm u-rê thoa ngoài da và không làm dây vào mắt, mũi hoặc miệng.^{[26]XNguồn nghiên cứu}
- Để sản phẩm xa tầm với của trẻ nhỏ và vật nuôi.^{[27]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu lỡ nuốt phải thuốc, bạn cần gọi ngay số điện thoại cấp cứu 115, trung tâm chống độc hoặc đến phòng cấp cứu càng nhanh càng tốt.^{[28]XNguồn nghiên cứu}
6
Dùng đá bọt. Với những vết chai, bạn có thể dùng đá bọt hoặc giũa chuyên dùng cho bàn chân để loại bỏ các vùng da cứng.^{[29]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Cách này cũng có thể áp dụng cho các vết chai trên bàn tay.^{[30]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Dùng các dụng cụ như đá bọt hoặc giũa để loại bỏ các lớp da chết. Chú ý đừng giũa mất các mô lành. Da sẽ bị kích ứng nhiều hơn và có khả năng nhiễm trùng nếu bị rách.^{[31]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Giũa sạch các lớp mô dày và cứng trước khi bôi thuốc.^{[32]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
7
Ngâm chân. Liệu pháp ngâm chân trong nước ấm có thể giúp làm mềm những vùng da dày của mụn cơm và cả các vết chai.^{[33]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Với những vết chai ở bàn tay, bạn cũng có thể ngâm để làm mềm các mô, tương tự như với bàn chân.^{[34]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Lau bàn chân hoặc bàn tay thật khô sau khi ngâm. Xử lý bằng đá bọt hoặc giũa trong lúc da còn mềm.^{[35]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}.
- Nếu không có thời gian ngâm chân hoặc tay mỗi ngày, bạn có thể dùng đá bọt hoặc giũa ngay sau khi tắm.^{[36]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}.
8
Dưỡng ẩm cho da. Thoa kem dưỡng ẩm vào bàn tay và bàn chân để giữ cho các mô được mềm.^{[37]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Cách này có thể giúp bạn loại bỏ các vùng da dày và cứng dễ dàng hơn bằng đá bọt hoặc giũa, đồng thời ngăn chặn việc hình thành mụn cơm và vết chai.^{[38]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Quảng cáo

Phần 2

Phần 2 của 3:

Tìm sự chăm sóc y tế

Tải về bản PDF

1
Tiếp tục điều trị bệnh. Người có bệnh tiểu đường có nguy cơ gặp các vấn đề ở bàn chân cao hơn, một phần là do sự thay đổi tuần hoàn máu đến các đầu chi.^{[39]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
- Các bệnh lý như tiểu đường, bệnh lý thần kinh ngoại biên, và mọi bệnh lý khác cản trở quá trình tuần hoàn máu bình thường đều cần sự chăm sóc y tế để chữa mụn cơm và vết chai. Bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi điều trị mụn cơm và vết chai tại nhà.^{[40]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
2
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu vùng thương tổn có diện tích lớn và đau. Tuy mụn cơm và vết chai hiếm khi rơi vào loại bệnh phải cấp cứu, nhưng đôi khi những vùng thương tổn rất rộng và khá đau.^{[41]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
- Tìm sự giúp đỡ của bác sĩ là cách an toàn và hiệu quả nhất để điều trị bệnh.^{[42]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
- Một số mụn cơm và vết chai không đáp ứng với các loại thuốc không kê toa. Bạn hãy hỏi bác sĩ về các sản phẩm có nồng độ kê toa hoặc các phương pháp điều trị khác.^{[43]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
- Bác sĩ có thể giúp bạn bằng cách tiến hành một số thủ thuật tại phòng khám để cải thiện tình trạng.^{[44]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
- Bác sĩ có thể dùng dao mổ hoặc dụng cụ khác tại phòng khám để lọc bỏ bớt các vùng da cứng và rộng.^{[45]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Không cố gắng tự cắt các vùng da dày và cứng tại nhà, vì thủ thuật này có thể dẫn đến kích ứng, chảy máu và có khả năng bị viêm nhiễm.^{[46]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
3
Chú ý đến mụn cóc. Ngoài mụn cơm và vết chai, đôi khi mụn cóc cũng là một phần của vấn đề.^{[47]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
- Bác sĩ có thể xác định liệu có mụn cóc hay các bệnh lý về da khác và đề nghị cách điều trị tốt nhất.^{[48]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
4
Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng. Tuy rất hiếm, nhưng mụn cơm và vết chai có thể bị nhiễm trùng.^{[49]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
- Đi khám ngay khi mụn cơm hoặc vết chai sưng, đỏ, ấm nóng hoặc đau hơn bình thường.^{[50]XNguồn tin đáng tin cậyFamilyDoctor.orgĐi tới nguồn}
5
Cân nhắc các bệnh lý về bàn chân. Một số người có dị tật ở bàn chân thường gặp các vấn đề lặp đi lặp lại, bao gồm mụn cơm và vết chai.^{[51]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Có thể bạn sẽ được bác sĩ giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa chân. Một số bệnh lý có thể góp phần gây ra vấn đề về mụn cơm và vết chai, trong đó có biến dạng ngón chân hình búa, gai xương, hội chứng bàn chân bẹt và biến dạng ngón chân cái.^{[52]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Nhiều bệnh trong số này có thể chữa được bằng cách mang các thiết bị chuyên dụng hoặc giày được thiết kế đặc biệt.^{[53]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Một số hiếm trường hợp đòi hỏi phải phẫu thuật.^{[54]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
6
Chú ý đến các biến chứng trên bàn tay. Khi các vết chai hình thành từ ma sát và áp lực trên bàn tay, da có thể bị rách và bắt đầu nhiễm trùng.^{[55]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Trong một số trường hợp, các vết phồng rộp hình thành ngay bên dưới hoặc bên cạnh vết chai. Khi tình trạng này xảy ra, chất dịch bên trong các nốt phồng dần dần sẽ thấm ngược vào da. Nếu nốt phồng bị vỡ hoặc rỉ dịch, các mô lành xung quanh vết phồng và vết chai sẽ dễ bị nhiễm trùng.^{[56]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Liên hệ với bác sĩ nếu bàn tay có dấu hiệu đỏ, sưng hoặc ấm nóng.^{[57]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Có thể bạn cần sử dụng các loại thuốc kháng sinh dùng tại chỗ hoặc toàn thân nếu bị nhiễm trùng.^{[58]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Quảng cáo

Phần 3

Phần 3 của 3:

Ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai

Tải về bản PDF

1
Loại bỏ nguồn gây ma sát. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn cơm và vết chai trên bàn chân là do bị kích ứng, chèn ép hoặc chà xát tại cùng một chỗ.^{[59]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Bạn có thể ngăn ngừa mụn cơm và vết chai hình thành bằng cách loại bỏ nguồn gây ma sát.^{[60]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
2
Đi giày vừa vặn. Một đôi giày không vừa chân có thể chà xát vào ngón chân hoặc khiến cho bàn chân bị xê dịch bên trong giày.^{[61]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Đảm bảo giày phải có đủ không gian bên trong để các ngón chân có thể cử động được.^{[62]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Mụn cơm thường hình thành trên mặt ngón chân và cạnh ngón chân, và có thể là do đôi giày của bạn không đủ chỗ cho các ngón chân cử động.^{[63]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Sự chà xát hoặc kích ứng lặp đi lặp lại do đi giày không vừa là nguyên nhân chính dẫn đến mụn cơm và vết chai.^{[64]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Giày chật và giày cao gót khiến cho bàn chân trượt về phía trước có thể gây ra mụn cơm và vết chai.^{[65]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Các vết chai hình thành khi lòng bàn chân và cạnh bàn chân bị xê dịch và chạm vào một phần của giày dẫn đến kích ứng, hoặc bị trượt bên trong đôi giày quá rộng.^{[66]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
3
Đi tất. Đi giày không tất cũng là nguyên nhân có thể khiến bàn chân của bạn bị ma sát và chịu áp lực trong giày.^{[67]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Luôn đi tất để chống ma sát và áp lực, nhất là với loại giày được thiết kế để đi tất, chẳng hạn như giày thể thao, ủng, và giày bảo hộ lao động.^{[68]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Đảm bảo tất phải vừa chân. Tất quá chật có thể bó các ngón chân, gây áp lực và ma sát. Tất rộng có thể tuột xuống bàn chân khi đi giày, tạo thêm ma sát và áp lực lên bàn chân.^{[69]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
4
Sử dụng miếng lót bảo vệ. Dùng các miếng đệm đặt lên những chỗ mụn cơm hình thành, giữa các ngón chân, hoặc dọc theo những khu vực có vết chai.^{[70]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Các miếng đệm, miếng len lông cừu hoặc đệm tách ngón chân có thể giúp giảm ma sát và áp lực cho các ngón chân hoặc các khu vực có mụn cơm và vết chai.^{[71]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
5
Sử dụng găng tay. Các vết chai hình thành trên bàn tay ở những khu vực chịu ma sát nhiều nhất.^{[72]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Trong nhiều trường hợp, các vết chai trên tay lại có lợi. Một số người chơi nhạc cụ, chẳng hạn như các nghệ sĩ ghi ta, lại thích có vết chai trên các đầu ngón tay để không bị đau khi chơi đàn.^{[73]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Các vận động viên môn cử tạ là một ví dụ khác. Các vết chai trên bàn tay có thể giúp họ cầm nắm và điều khiển thanh tạ.^{[74]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
Quảng cáo