Загрузить PDFЗагрузить PDFX
How.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество просмотров этой статьи: 192 311.
Тромбоциты – это маленькие кровяные тельца, которые составляют малую часть фракций крови. Основной функцией тромбоцитов является предотвращение кровотечения благодаря образованию тромба. Тем не менее, в некоторых ситуациях костный мозг может вырабатывать слишком много тромбоцитов.[1] Такие состояния опасны образованием большого количества тромбов, которые могут привести к инсульту или патологии сердца. Узнайте о том, как снизить количество тромбоцитов в крови при помощи диеты, образа жизни или лекарств.
Шаги
Ешьте сырой чеснок для снижения количества тромбоцитов. Сырой и толченый чеснок подержит аллицин, который снижает выработку тромбоцитов костным мозгом.- В ответ на снижение тромбоцитов, организм повышает иммунитет, что помогает вам бороться с инфекционными агентами (бактериями и вирусами).
- Аллицин полностью разрушается при термической обработке, поэтому ешьте чеснок в сыром виде. У некоторых людей сырой чеснок может вызывать расстройство желудка, поэтому сочетайте чеснок с приемом пищи.
Для снижения вязкости крови используйте гинко билоба. Гинко билоба содержит вещества, называемые терпеноиды, которые снижают вязкость крови и предотвращают образование кровяных сгустков.- Гинко билоба способствует улучшению циркуляции крови и повышает выработку организмом варфарина, который растворяет тромбы.
- Добавки с гинко билоба доступны в виде растворов или капсул. Выберите сами наиболее удобную для вас форму.
- Если у вас есть листья гинко билоба, то заваривайте их в горячей воде в течение 5-7 минут. Пейте получившийся чай с гинко билоба.
Для профилактики тромбообразования используйте женьшень. Женьшень содержит гинзеноиды, которые снижают агрегацию тромбоцитов и таким образом предотвращают образование сгустков.- Добавки с женьшенем доступны в форме капсул. Они добавляются в энергетические продукты и напитки.
- Женьшень вызывает бессонницу и тошноту у некоторых людей, поэтому при начале приема необходимо контролировать реакцию на него.
Ешьте гранаты для уменьшения количества тромбоцитов. Гранаты содержат вещества, называемые полифенолами, которые обладают противотромботическим эффектом, то есть они снижают выработку тромбоцитов костным мозгом и предотвращают развитие кровяных сгустков.- Вы можете съесть целый свежий гранат, выпить гранатовый сок и добавить экстракт граната в пищу.
Ешьте морепродукты, которые богаты омега-3. Омега-3 жирные кислоты снижают активность тромбоцитов, разжижают кровь и уменьшают вероятность тромбообразования. Омега-3 жирные кислоты в изобилие содержатся в морепродуктах, например тунец, лосось, морские гребешки, сардины, моллюсков и сельди.- Включите 2-3 порции рыбы в неделю для удовлетворения потребностей в омега-3
- Если вы не любите рыбу, восполните потребность в омега-3 при помощи рыбьего жира 3-4 грамма в день.
Пейте красное вино для снижения количества тромбоцитов. Красное вино содержит флавоноиды, которые выходят из оболочки винограда в вино. Флавоноиды предотвращают чрезмерную выработку тромбоцитов, что снижает общее число тромбоцитов в крови.- Одна единица алкоголя содержится в половине обычного бокала вина (около 175 мл). Мужчинам не рекомендуется выпивать более 21 единицы алкоголя в неделю и более 4 единиц в день.
- Женщинам не рекомендуется выпивать более 14 единиц алкоголя в неделю и более 3 в день. И мужчинам, и женщинам рекомендуется как минимум два дня в неделю не употреблять алкоголь.[2]
Ешьте фрукты и овощи, богатые салицилатами, для разжижения крови. Фрукты и овощи, содержащие салицилаты, способствуют разжижению крови и предотвращают тромбообразование. Они также укрепляют иммунитет и способствуют поддержанию нормального количества тромбоцитов.- Овощи, богатые салицилатами – это огурцы, грибы, кабачки, редис и люцерна.
- Фрукты, богатые салицилатами – это все виды ягод, вишни, изюм и апельсины.
Для уменьшения скопления тромбоцитов добавляйте корицу. В корице содержится соединение, называемое коричный альдегид, которое, как известно, уменьшает агрегацию (скопление) тромбоцитов и, следовательно, снижает свертываемость крови.- Добавляйте молотую корицу в выпечку или в тушеные овощи. Также вы можете добавлять палочку корицы в чай или в горячее вино (глинтвейн).
Бросьте курить. Курение повышает риск тромбообразования из-за попадания в организм вредных веществ, например никотина. Курение способствует сгущению крови и агрегации тромбоцитов.- Серьезные проблемы со здоровьем, например инсульты и патологии сердца, обычно являются результатом агрегации тромбоцитов в кровотоке. Избавление от курения – это первый и лучший шаг для предотвращения тромбообразования.[3]
- Бросить курить не просто - это не то, что можно сделать за одну ночь. Прочтите статью о том, как бросить курить.
Пейте кофе. Кофе обладает антитромботическим эффектом, то есть снижает количество тромбоцитов в крови и предотвращает их агрегацию.- Антитромботический эффект кофе заключен не в кофеине, а в феноловых кислотах. Поэтому даже бескофеиновый кофе обладает антитромботическим эффектом.[4]
Реклама
Принимайте препараты, прописанные врачом. В некоторых случаях, врач может назначить вам средства, разжижающие кровь. Эти препараты снижают вязкость крови, агрегацию тромбоцитов и образование кровяных сгустков. Наиболее часто прописываются препараты:- Аспирин
- Гидроксимочевина
- Анагрелид
- Интерферон альфа
- Бусульфан
- Пипоброман
- Фосфор – 32
Пройдите процедуру, известную как тромбоцитоферез. В экстренных случаях врач может назначить тромбоцитоферез, который быстро снижает уровень тромбоцитов в крови.- В течение процедуры ваша кровь через внутривенный катетер будет проходить через аппарат, который удалит тромбоциты.
- Кровь, избавленная от тромбоцитов, будет возвращаться в ваш организм через другой внутривенный катетер.[5]
Реклама
Советы
- Для измерения количества тромбоцитов в крови образец крови будет отправлен в лабораторию для анализа. В норме количество тромбоцитов 150 - 350 ед. в мл.
- Считается, что темный шоколад снижает уровень тромбоцитов, поэтому попробуйте съедать одну-две дольки после обеда.[6]
Реклама
Источники
- ↑ http://www.ouhsc.edu/platelets/platelets/platelets%20intro.html
- ↑ http://www.patient.co.uk/health/Recommended-Safe-Limits-of-Alcohol.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/thrombocytosis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032674
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18439332
- ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health//dci/Diseases/thrm/thrm_treatments.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22066819
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
