Cách để Tắm khi đang bó bột

Khi bị gãy chân hoặc tay, có lẽ bạn lúng túng không biết phải làm vệ sinh cơ thể như thế nào. Tắm rửa có thể sẽ khó khăn khi bạn phải bó bột, nhưng vấn đề này không phải là không có cách giải quyết. Trong trường hợp bị gãy chi, bạn sẽ phải giữ cho bột khô ráo khi tắm. Hãy cẩn thận khi ra vào bồn tắm. Nếu chẳng may bột bị ướt, bạn nên gọi cho bác sĩ để được hướng dẫn cách xử lý.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 4:

Giữ cho phần bó bột khô ráo

Tải về bản PDF

1
Mua bọc chống ướt bột. Có lẽ đây là cách dễ nhất để ngăn ngừa bột bị ướt. Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về bọc chống ướt bột. Nhiều công ty có bán các sản phẩm được thiết kế để ngăn nước ngấm vào bột.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Bọc chống ướt bột thường là các ống dài làm bằng vật liệu chống thấm nước. Bạn sẽ bọc sản phẩm này bên ngoài lớp băng bột. Sản phẩm này có nhiều kích cỡ dành cho nhiều kiểu băng bột khác nhau. Ưu điểm chủ yếu của sản phẩm này là chúng bền chắc hơn các vật dụng khác nhiều, nhờ thế cũng khó bị rách.
- Một số loại bọc chống ướt bột có kèm bơm để hút không khí ra, tạo thành lớp bao bọc kín xung quanh bột để tăng mức độ bảo vệ.
2
Sử dụng bao ni lông. Nếu không có bọc chống ướt bột, bạn có thể ứng biến bằng những thứ có sẵn trong nhà. Túi ni lông có khoá kéo cũng có thể dùng để bọc bên ngoài lớp bột nhằm ngăn nước ngấm vào.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Túi đựng báo, đựng bánh mì hoặc các túi rác nhỏ cũng có tác dụng. Bạn sẽ bọc các túi này bên ngoài phần bó bột và buộc kín bên trên bằng dây chun hoặc dán băng dính. Dây chun thường nhẹ nhàng hơn cho da, hơn nữa bạn cũng có thể dùng lại chiếc túi sau khi tắm.
- Nhớ kiểm tra túi ni lông để đảm bảo không có các lỗ thủng trước khi bao bọc bột.
3
Thử dùng màng bọc thực phẩm. Nếu bạn quấn đủ chặt, màng bọc thực phẩm cũng là một vật liệu chống ướt bột khá tốt. Quấn màng bọc kín toàn bộ phần bó bột, nhớ đừng để lại khe hở nào làm lộ lớp bột. Giữ cố định màng bọc thực phẩm bằng băng dính vải hoặc dây chun.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Nhớ rằng màng bọc thực phẩm có thể kém hiệu quả hơn các phương pháp khác. Mặc dù màng bọc thực phẩm tương đối rẻ, nhưng nếu bạn quấn không khít thì lớp bột có thể bị hở.
Bất kể bạn dùng phương pháp nào thì đây cũng là bước quan trọng. Khăn mặt hoặc khăn tắm quấn ở gần đầu phần bó bột sẽ giúp ngăn nước lọt vào dưới lớp bột. Nước có thể dẫn đến nhiễm trùng da khi lọt vào dưới lớp bột.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 4:

Tắm vòi sen khi bó bột chân

Tải về bản PDF

1
Chọn loại ghế để dưới vòi sen. Bạn sẽ cần ngồi dưới vòi sen nếu bị bó bột ở chân. Nhiều người cho rằng loại ghế sân vườn là phù hợp, nhưng bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước. Hãy xin lời khuyên của chuyên gia y tế về loại ghế có thể đặt trong phòng tắm đứng ở nhà.^{[5]XNguồn nghiên cứu}^{[6]XNguồn nghiên cứu}^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Đảm bảo ghế ngồi phải vững chãi. Bạn có thể bị thương thêm nếu chiếc ghế bị trượt trong phòng tắm.
- Có thể bạn cần lót thảm chống trượt trong phòng tắm.
- Nhờ ai đó không bị gãy chân thử độ chắc chắn của ghế trước khi bạn bước vào dưới vòi sen.
2
Hạ thấp người và bước vào dưới vòi sen. Nếu có nạng hoặc gậy chống, bạn hãy sử dụng để bước đến vòi sen. Quay lưng về phía vòi sen và ngồi vào ghế.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể sử dụng bất cứ thứ gì để vịn. Thử chống vào tường phòng tắm đứng hoặc thanh gắn vòi sen nếu thấy chắc chắn. Đừng quên rằng thanh gắn vòi sen thực ra không được khoan vào tường, do đó bạn cần thử xem có chắc không trước khi vịn vào.
- Nhẹ nhàng ngồi xuống ghế và giơ chân ra xa khỏi dòng nước chảy. Xoay người đối diện với tay vặn vòi sen.
3
Dùng vòi sen cầm tay để tắm rửa. Với vòi sen cầm tay, bạn sẽ dễ điều khiển hơn nhiều khi ngồi tắm. Bạn có thể hướng tia nước vào các vùng cơ thể cần tắm rửa và tránh phần bó bột.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu không có vòi sen cầm tay, bạn có thể thử tắm bằng vòi sen cố định và khăn ướt. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận hơn để nước không bắn vào phần bó bột. Luôn luôn bao bọc bột trước khi tắm.
Nhớ để khăn tắm trong tầm tay trước khi bắt đầu tắm. Bạn nên lau khô người khi đang ngồi. Bạn sẽ không muốn tay chân trơn tuột khi cố gắng đứng dậy ra khỏi phòng tắm.^{[10]XNguồn nghiên cứu}
5
Bước ra khỏi phòng tắm đứng. Quay mặt ra cửa phòng tắm vòi sen, chống gậy, nạng hoặc các vật khác để nhẹ nhàng đứng lên và ra khỏi phòng tắm.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu có xe lăn, bạn có thể nhẹ nhàng ngồi lại vào xe lăn sau khi ra khỏi phòng tắm vòi sen.
Mặc dù phương pháp này có thể an toàn, nhưng bạn vẫn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử áp dụng. Chỉ bác sĩ mới biết tình trạng hiện tại của bạn để đánh giá liệu cách này có an toàn cho bạn không. Nếu bác sĩ khuyến cáo bạn không nên ngồi xuống ghế dưới vòi sen, họ có thể khuyên bạn cách tắm an toàn khi đang bó bột.
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 4:

Tìm các cách thay thế

Tải về bản PDF

1
Tránh để bột dính nước. Cho dù bạn có bao bọc cẩn thận đến mấy, nước vẫn có nguy cơ thấm qua lớp bọc vào phần bó bột. Bạn nên cố gắng đừng để nước dính vào bột.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Thử tắm trong bồn thay vì tắm vòi sen. Nếu bạn bị gãy tay thì sẽ dễ giơ tay ra ngoài để tránh nước trong bồn tắm hơn. Bạn chỉ cần gác tay trên thành bồn tắm trong khi tắm phần còn lại của cơ thể.
- Nếu bạn chỉ thích tắm vòi sen, hãy cố gắng giơ tay ra ngoài để tránh dòng nước chảy. Có thể bạn phải để chi bị gãy bên ngoài vòi sen trong quá trình tắm.
- Tuy nhiên, ngay cả khi đã để phần bó bột tránh xa nước, bạn cũng không nên tắm mà không bọc lại. Bột có thể bị hư hại dù chỉ một lượng nước nhỏ lọt vào.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
2
Thử lau người thay vì tắm vòi sen. Bên cạnh nguy cơ làm ướt bột, bạn sẽ rất khó xoay xở sau khi bị thương. Điều này đặc biệt khó khăn nếu bạn bị gãy chân. Nếu có thể, bạn nên lau người thay vì tắm vòi sen.^{[14]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Nếu có con nhỏ đang phải bó bột, bạn có thể lau người cho con đến khi trẻ quen với phần bó bột.
- Nếu là người lớn, bạn có thể lau người gần bồn rửa. Nếu có người thân nào có thể nhờ được, bạn hãy thử nhờ họ giúp bạn lau người.
3
Hỏi bác sĩ xem liệu bột chống thấm nước có phù hợp với bạn không. Bột chống thấm nước thường an toàn ngay cả khi bị nhúng vào nước. Nếu bạn cảm thấy có nguy cơ làm ướt bột, hãy hỏi bác sĩ về loại bột chống thấm nước.^{[15]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}^{[16]XNguồn nghiên cứu}
- Có nhiều loại vật liệu bó bột chống thấm nước. Bạn nên hỏi bác sĩ về loại vật liệu nào phù hợp với bạn. Một số loại có thể hiệu quả hơn các loại khác, vì vậy bác sĩ có thể giải thích cho bạn biết loại nào có lợi đối với bạn.
- Nhớ rằng bột chống thấm nước không thể chống thấm tuyệt đối 100%. Mặc dù loại bột này có thể chịu được nước tốt hơn hầu hết các loại khác, bạn vẫn nên cẩn thận khi tắm bồn, tắm vòi sen hoặc khi bơi lội. Cố gắng hạn chế để bột bị ướt.
- Bột chống thấm nước có thể không phù hợp trong trường hợp gãy xương mà đòi hỏi phải cử động mới hồi phục.
Quảng cáo

Phương pháp 4

Phương pháp 4 của 4:

Xử lý khi bột bị ướt

Tải về bản PDF

1
Làm khô bột khi bị ướt. Trường hợp phần bó bột bị ướt, bạn cần nhanh chóng làm khô bột. Việc này giúp giảm mức độ hư hại bột và tránh nguy cơ nhiễm trùng.^{[17]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Dùng máy sấy tóc để sấy khô bột. Bạn luôn phải dùng chế độ mát. Nhiệt độ nóng hoặc ấm có thể gây bỏng.
- Bạn cũng có thể thử dùng ống hút bụi nếu không có máy sấy tóc.
Bột bị ướt có thể phải thay mới. Nếu vô tình làm ướt phần bó bột, bạn nên gọi ngay cho bác sĩ và hẹn ngày đến khám càng sớm càng tốt. Nước có thể ngấm vào bên dưới lớp bột và gây nhiễm trùng cho vùng da bên dưới.^{[18]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
Chất liệu sợi thuỷ tinh có khả năng chống thấm nước tốt hơn, và nếu có bị ướt trên bề mặt thì cũng thường dễ lau khô. Tuy nhiên, nước có thể vẫn lọt vào dưới lớp bột và gây nguy cơ nhiễm trùng. Dù có bó bột bằng sợi thuỷ tinh, bạn cũng nên gọi cho bác sĩ khi bột bị ướt.
Quảng cáo