Cách để Gội đầu với nước gạo

Gội đầu với nước gạo là một cách đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả để cải thiện vẻ đẹp và độ chắc khỏe của tóc. Nước gạo chứa một loại carbohydrate đặc biệt được cho là góp phần làm giảm hư tổn cho nang tóc và tăng độ bóng, độ chắc khỏe lẫn độ dài của tóc.^{[1]XNguồn nghiên cứu} Bạn có thể dùng nước gạo để chăm sóc tóc mỗi tuần, hoặc dùng để gội đầu. Bất kể bạn mua nước gạo ở cửa hàng hay tự làm tại nhà, việc sử dụng loại nước này để gội đầu hoàn toàn rất đơn giản!

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:

Tự làm nước gạo bằng cách ngâm gạo

Tải về bản PDF

1
Mua một ít gạo. Mặc dù mọi loại gạo đều hiệu quả, nhưng loại được dùng thường xuyên là gạo trắng hoặc gạo lứt hạt dài. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại gạo nào có sẵn trong nhà!
- Đong ½ cốc gạo và xả sạch để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất trong gạo.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
Đặt bát gạo trên quầy bếp và chờ!
3
Ngâm gạo trong nước khoảng 15-30 phút. Bạn cần ngâm gạo đến khi nước hơi trắng đục. Màu trắng đục của nước cho biết gạo đã tiết ra chất inositol vào nước.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Inositol là một loại carbohydrate tạo màu trắng đục cho nước gạo. Nghiên cứu cho biết khi được dùng trên tóc, chất inositol sẽ bảo vệ và thêm độ bóng cho tóc.
4
Khuấy nước gạo vài lần trong khi ngâm. Sử dụng thìa hoặc nĩa khuấy cho những hạt gạo rời ra.
- Khi nước có màu trắng đục, bạn có thể dừng việc ngâm gạo.
5
Lọc lấy nước gạo. Kiểm tra lại để đảm bảo không còn hạt gạo nào còn sót trong nước.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Một cách thực hiện khác là đun hỗn hợp gạo và nước. Bạn chỉ cần thực hiện các bước tương tự như khi ngâm gạo, nhưng sẽ tăng thêm một ít nước và lọc lấy nước gạo khi nước bắt đầu sôi. Chờ nước gạo nguội bằng nhiệt độ phòng trước khi sử dụng.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
Bạn có thể sử dụng nước gạo từ bây giờ!
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:

Gội đầu với nước gạo

Tải về bản PDF

1
Dùng dầu gội như thường lệ. Điều quan trọng là dầu gội phải được xả sạch bằng nước ấm. Bạn có thể sử dụng thêm dầu xả, hoặc dùng nước gạo ngay sau bước dùng dầu gội. Hãy thử nghiệm để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn.
- Nếu bạn không có thói quen gội đầu mỗi ngày hoặc có mái tóc khô, hãy bỏ qua bước dùng dầu gội và trực tiếp sử dụng nước gạo.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
2
Đổ nước gạo lên tóc sau khi xả sạch dầu gội. Dùng cốc hoặc chai vòi nhọn để đổ nước gạo lên đầu. Tiếp theo, mát xa nước gạo vào da đầu và làm ướt cả mái tóc.
- Bạn không cần phải vào bồn tắm hoặc buồng tắm khi sử dụng nước gạo. Trên thực tế, nhiều người làm ướt tóc ngay trên chậu hoặc bồn rửa tay. Bạn có thể tùy ý lựa chọn cách thực hiện!
Việc này cho phép inositol trong nước gạo ngấm vào từng sợi tóc. Sau khi xả sạch nước gạo, tóc của bạn sẽ được phủ một lớp mỏng inositol, giúp tóc tránh được tình trạng hư tổn và đứt gãy.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
Dùng lược chải tóc một cách nhẹ nhàng để gỡ những phần tóc bị rối hoặc thắt nút. Bây giờ bạn có thể thoải mái tạo kiểu cho tóc!^{[8]XNguồn nghiên cứu}
5
Thêm nước gạo vào liệu trình chăm sóc tóc của bạn. Bạn có thể gội đầu với nước gạo mỗi ngày, cách ngày hoặc một lần mỗi tuần. Việc này sẽ tùy thuộc vào sở thích cá nhân và kết quả mà bạn muốn đạt được.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Nhiều người cảm thấy việc gội đầu với nước gạo mỗi ngày tốn nhiều thời gian và chọn giảm số lần sử dụng nhưng vẫn nhận được kết quả tuyệt vời. Hãy thiết lập liệu trình phù hợp với bạn!^{[10]XNguồn nghiên cứu}
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:

Tự làm nước gạo bằng cách lên men

Tải về bản PDF

1
Chuẩn bị nguyên liệu. Bạn cần ½ cốc gạo, 2-3 cốc nước và bát để đựng nguyên liệu.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Đừng quên xả sạch gạo trước khi sử dụng.
Khuấy cả hai nguyên liệu để đảm bảo gạo không bị dính vào nhau.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
Nước trở nên đục thì mới có thể dùng để lên men. Lọc gạo lấy nước và đặt sang một bên.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
4
Đổ nước gạo vào đồ đựng. Đặt nước gạo ở đâu đó có nhiệt độ phòng trong khoảng 24-48 tiếng để nước gạo lên men.
- Quá trình lên men được cho là làm tăng hiệu quả của nước gạo và giúp cân bằng độ pH trên tóc khô hoặc xơ rối.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
- Khi nước gạo bắt đầu có mùi chua là quá trình lên men đã hoàn tất.
5
Đổ nước gạo vào đồ đựng tùy chọn. Sau khi quá trình lên men hoàn tất, bạn sẽ đổ nước gạo vào chai hoặc lọ thủy tinh. Chai vòi nhọn cũng hữu ích và tiện lợi trong việc đổ nước gạo lên tóc!
- Nước gạo chưa sử dụng có thể cho vào tủ lạnh và bảo quản trong khoảng 7 ngày.
- Thêm vài giọt tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu khác để làm cho nước gạo có mùi thơm dễ chịu!^{[15]XNguồn nghiên cứu}
Quảng cáo