ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Raj Vuppalanchi, MD. ดร. ราช วัปปะลันชิ เป็นนักตับวิทยาเชิงวิชาการ ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Indiana University School of Medicine และผู้อำนวยการคลินิกตับวิทยาที่ IU Health ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ดร. วัปปะลันชิดำเนินการด้านคลินิกและให้การดูแลผู้ป่วยโรคตับต่างๆ ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยในอินเดียนาโพลิส เขาสำเร็จการศึกษาทุนคู่ในสาขาเภสัชวิทยาคลินิกและโรคระบบทางเดินอาหารและตับ ที่ Indiana University School of Medicine ดร. ราชได้รับการรับรองจากคณะกรรมการด้านอายุรศาสตร์และวิทยาระบบทางเดินอาหารโดย American Board of Internal Medicine และเป็นสมาชิกของ American Association for Study of Liver Diseases และ American College of Gastroenterology งานวิจัยที่มุ่งเน้นผู้ป่วยของเขาทุ่มเทเพื่อค้นหาวิธีการรักษาใหม่ๆ สำหรับโรคตับต่างๆ รวมถึงการใช้การตรวจวินิจฉัยสำหรับการประเมินแบบ non-invasive ต่อภาวะพังผืดในตับ (การวัดความแข็งของเนื้อตับ) และภาวะที่มีความดันในระบบหลอดเลือดของตับสูงผิดปกติ (ความฝืดของม้าม)
มีการอ้างอิง 13 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 5,970 ครั้ง
อาการปวดตับเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่สาเหตุทั่วไปอย่างการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ไปจนถึงโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งตับ เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว คุณก็ควรรักษาอาการแบบง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้านก่อน แต่ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นหรือแย่กว่าเดิม คุณก็ควรเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ หากได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง อาการปวดตับก็น่าจะบรรเทาลง
ขั้นตอน
ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ. ในบางกรณี อาการปวดตับก็สามารถทุเลาลงได้ด้วยการเติมน้ำเข้าสู่ร่างกาย การดื่มน้ำอุ่นช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้นด้วยการช่วยกำจัดสารพิษออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การดื่มน้ำมากขึ้นเป็นวิธีที่ช่วยได้มากเป็นพิเศษหากอาการปวดตับเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาการปวดตับที่เกิดจากแอลกอฮอล์นั้นมักจะเกิดจากการขาดน้ำ[1]- คุณควรดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตรเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ถ้าคุณมีอาการปวดตับและไม่ได้ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณเท่านี้ พยายามตั้งเป้าให้ตัวเองดื่มเท่านี้ให้ได้[2]
กำจัดความดันที่ตับ. ถ้าคุณรู้สึกปวดที่ตับ อาการก็มักจะทุเลาลงได้ด้วยการเปลี่ยนท่า การนอนลงหรือการยืดเหยียดร่างกายจะช่วยกำจัดความดันทางกายภาพที่ตับออกไป ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดลงได้[3]- วิธีนี้เป็นวิธีบรรเทาอาการปวดตับชั่วคราวเท่านั้น
หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ ของทอด และอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมัน เนย และไข่อยู่มาก. อาหารเหล่านี้อาจจะทำให้ยิ่งปวดตับมากกว่าเดิม เพราะมันบังคับให้ตับต้องทำงานหนักกว่าที่ควร หนึ่งในหน้าที่ของตับก็คือการกำจัดไขมัน เพราะฉะนั้นการมีไขมันที่ต้องกำจัดเพิ่มขึ้นอาจทำให้ตับยิ่งอักเสบกว่าเดิม[4]- อย่างไรก็ตามอาหารบางชนิดก็ช่วยเสริมการทำงานของตับ เช่น ผลไม้ตระกูลส้มและผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำดาว การรับประทานอาหารเหล่านี้อาจจะไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการปวดตับได้ในทันที แต่มันก็ช่วยบำรุงตับ[5]
- 4ลดการบริโภคน้ำตาล. ปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อตับหรือทำให้อาการที่เกี่ยวกับตับแย่ลง เช่น ตับคั่งไขมัน ขณะที่พยายามรักษาหรือบรรเทาอาการปวดที่ตับ ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี ได้แก่น้ำอัดลม ขนมอบ ไอศกรีม และซอสขวด[6]
อย่ารับประทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป. แม้ว่าสัญชาตญาณแรกมักจะบอกเราว่าให้รับประทานยาแก้ปวดเพื่อลดอาการปวด แต่ไม่ใช่กับกรณีที่คุณปวดตับ เพราะยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป เช่น อะซีตะมิโนเฟนและไอบูโพรเฟนนั้นนอกจากจะไม่ช่วยบรรเทาอาการแล้ว ยังอาจทำให้ปวดตับหนักยิ่งกว่าเดิมด้วย เพราะมันจะทำให้ตับยิ่งต้องทำงานหนัก[7]- เป็นที่รู้กันว่าการรับประทานยาอะซีตะมิโนเฟนในปริมาณที่มากเกินไปอาจไปทำลายตับได้ ถ้าคุณจำเป็นต้องรับประทานจริงๆ ให้รับประทานตามปริมาณที่แนะนำหรือน้อยกว่านั้น[8]
ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง. ถ้าคุณรู้สึกปวดตับเพราะคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การงดดื่มแอลกอฮอล์สามารถยับยั้งอาการปวดได้ วิธีนี้จะทำให้ตับได้พักจากการทำงานหนักและกลับไปทำงานได้ตามปกติ- คุณเสี่ยงที่จะเป็นโรคตับจากแอลกอฮอล์หากคุณดื่มแอลกอฮอล์เกิน 45 มล. ทุกวัน[9]
- ปัญหาที่ตับบางอย่างที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์สามารถบรรเทาได้ด้วยการงดดื่ม เช่น ตับคั่งไขมันและตับอักเสบสามารถหายได้ภายใน 6 สัปดาห์ถ้าไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่โรคตับที่รุนแรงที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ เช่น โรคตับแข็ง นั้นไม่สามารถรักษาได้ด้วยการงดดื่ม[10]
รักษาที่บ้านด้วยวิธีธรรมชาติ. มีวิธีการรักษาที่อาจช่วยให้อาการปวดตับทุเลาลงได้ แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่าช่วยบรรเทาอาการปวดตับได้จริง ถ้าคุณรับประทานตามที่แนะนำก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร เพียงแต่ไม่รับประกันว่ามันจะช่วยให้อาการทุเลาลงได้อย่างแน่นอน[11]- เช่น รับประทานอาหารเสริมจากธรรมชาติที่กล่าวว่าออกแบบมาเพื่อช่วยบำรุงตับ ซึ่งโดยทั่วไปมักประกอบด้วยส่วนผสมของมิลค์ ทิสเซิล รากแดนดิไลออน และชิแซนดรา รวมทั้งวิตามินบี ซี และอี[12]
- ถ้าคุณเป็นโรคตับหรือได้รับการวินิจัยว่ามีอาการผิดปกติที่ตับ คุณไม่ควรรับประทานอาหารเสริมจากธรรมชาติโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
โฆษณา
ถ้าอาการยังคงอยู่ให้เข้ารับการรักษา. แม้ว่าคุณจะปวดตับแค่นิดหน่อย แต่คุณก็ควรปรึกษาแพทย์หากอาการยังคงอยู่ แพทย์จะสอบถามถึงอาการและตรวจร่างกาย ซึ่งการตรวจร่างกายโดยทั่วไปก็จะเป็นการตรวจสัญญาณสำคัญพื้นฐานและจับที่ตับเพื่อดูว่าตับอักเสบหรือไม่- ผู้หญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไปควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่าเป็นโรคถุงน้ำดีหรือเปล่า ยิ่งถ้าเป็นผู้หญิงที่น้ำหนักเกินยิ่งมีความเสี่ยงสูง
- เรียกหน่วยแพทย์ฉุกเฉินทันทีหากอาการปวดรุนแรงมากและมีอาการคลื่นไส้ มึนงง หรือมีภาพหลอนร่วมด้วย เพราะอาจเป็นสัญญาณของอาการที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้[13]
เข้ารับการตรวจตับ. ถ้าแพทย์สงสัยว่าตับของคุณอาจจะมีปัญหา แพทย์ก็อาจจะทำตรวจตับด้วยวิธีการหลายอย่าง ซึ่งการตรวจที่ว่านี้ก็อาจจะมีทั้งตรวจการทำงานของตับและการถ่ายภาพตับ[14]- ถ้าผลการตรวจเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าตับมีปัญหา แพทย์ก็อาจจะสั่งตรวจชิ้นเนื้อตับเพื่อตรวจสอบเซลล์ของตับ
ปรึกษาแพทย์เรื่องการจัดการกับอาการปวด. ถ้าอาการปวดตับยังคงอยู่ คุณต้องปรึกษาแพทย์ว่าจะยับยั้งหรือบรรเทาอาการปวดต่อไปอย่างไร แพทย์อาจจะสามารถสั่งยาที่ปลอดภัยต่อตับและให้คำแนะนำเรื่องการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อทุเลาอาการปวดได้[15]- เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะต้องรับประทานยาและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตควบคู่กัน เช่น ลดน้ำหนักหรือรับประทานอาหารแบบพิเศษ เพื่อรักษาอาการปวดตับ
- แพทย์อาจจะบอกให้คุณรับประทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป คุณต้องรับประทานตามปริมาณที่แนะนำ เพราะการรับประทานมากกว่านั้นอาจทำให้ตับทำงานหนักได้
เข้ารับการรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง. ถ้าอาการปวดตับเกิดจากโรคอื่น การรักษาโรคนั้นให้หายก็น่าจะช่วยลดอาการปวดลงได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านการรักษาของแพทย์และคอยรายงานความเปลี่ยนแปลงของโรคให้แพทย์ทราบ- วิธีการรักษาทางการแพทย์จะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด ถ้าอาการปวดเกิดจากโรคที่ไม่ร้ายแรงนัก เช่น ตับคั่งไขมันที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ ก็สามารถจัดการได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นและลดคอเลสเตอรอลเพียงอย่างเดียว แต่ถ้าเป็นโรคที่ร้ายแรง เช่น มะเร็งตับ ก็จะต้องเป็นการรักษาแบบจริงจังและคุกตาม เช่น การปลูกถ่ายตับ[16]
โฆษณา
กดลงบนบริเวณที่นิ่มๆ ตรงช่องท้องด้านบน. ตับจะอยู่ตรงช่องท้องด้านบน ใต้ปอดและเหนือกระเพาะอาหาร ถ้าคุณรู้สึกปวดบริเวณนี้ ก็เป็นไปได้ว่าอาจจะมาจากตับ[17]
มีอาการปวดหน่วงๆ ในช่องท้องด้านขวามือ. เนื่องจากตับอยู่ทางด้านขวามือของร่างกาย จึงเป็นไปได้ว่าอาการปวดตับของคุณน่าจะปวดรุนแรงตรงด้านขวามากกว่า แต่ถ้าเป็นอาการปวดรวมๆ ก็อาจจะมาจากอวัยวะอื่นก็ได้[18]
สงสัยว่าเป็นอาการปวดตับหากคุณเป็นโรคที่เกี่ยวข้อง. มีอาการป่วยต่างๆ มากมายที่มักจะทำให้รู้สึกปวดที่ตับ ถ้าคุณปวดท้องและเป็นโรคใดโรคหนึ่งต่อไปนี้ อาการปวดก็น่าจะมาจากตับ:[19]- โรคตับอักเสบ
- โรคตับคั่งไขมันที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์
- โรคถุงน้ำดี
- โรคตับแข็ง
- กลุ่มอาการเรย์
- ภาวะเหล็กเกิน
- โรคมะเร็งตับ
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.liversupport.com/for-your-livers-sake-the-best-times-to-drink-water/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/art-20044256
- ↑ https://www.healthline.com/health/liver-pain#treatment
- ↑ https://www.md-health.com/Liver-Pain-Symptoms.html
- ↑ https://www.healthline.com/nutrition/11-foods-for-your-liver#section7
- ↑ https://www.healthline.com/health/fatty-liver-diet#foodsto-eat
- ↑ https://www.healthline.com/health/liver-pain#treatment
- ↑ https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm168830.htm
- ↑ http://www.merckmanuals.com/home/liver-and-gallbladder-disorders/alcoholic-liver-disease/alcoholic-liver-disease
- ↑ http://www.merckmanuals.com/home/liver-and-gallbladder-disorders/alcoholic-liver-disease/alcoholic-liver-disease
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/supplements/herbal-supplements/article/be-wary-liver-supplements
- ↑ https://www.webmd.com/men/features/liver-detoxification----fact-fad#1
- ↑ https://www.healthline.com/health/liver-pain#treatment
- ↑ https://www.healthline.com/health/liver-pain#treatment
- ↑ https://www.healthline.com/health/liver-pain#causes
- ↑ https://www.liverfoundation.org/for-patients/about-the-liver/the-progression-of-liver-disease/#1503433005041-1b714e18-b29f
- ↑ http://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=anatomy-and-function-of-the-liver-90-P03069
- ↑ https://www.md-health.com/Liver-Pain-Symptoms.html
- ↑ https://www.healthline.com/health/liver-pain#causes
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
นักตับวิทยาเชิงวิชาการ
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Raj Vuppalanchi, MD. ดร. ราช วัปปะลันชิ เป็นนักตับวิทยาเชิงวิชาการ ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Indiana University School of Medicine และผู้อำนวยการคลินิกตับวิทยาที่ IU Health ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ดร. วัปปะลันชิดำเนินการด้านคลินิกและให้การดูแลผู้ป่วยโรคตับต่างๆ ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยในอินเดียนาโพลิส เขาสำเร็จการศึกษาทุนคู่ในสาขาเภสัชวิทยาคลินิกและโรคระบบทางเดินอาหารและตับ ที่ Indiana University School of Medicine ดร. ราชได้รับการรับรองจากคณะกรรมการด้านอายุรศาสตร์และวิทยาระบบทางเดินอาหารโดย American Board of Internal Medicine และเป็นสมาชิกของ American Association for Study of Liver Diseases และ American College of Gastroenterology งานวิจัยที่มุ่งเน้นผู้ป่วยของเขาทุ่มเทเพื่อค้นหาวิธีการรักษาใหม่ๆ สำหรับโรคตับต่างๆ รวมถึงการใช้การตรวจวินิจฉัยสำหรับการประเมินแบบ non-invasive ต่อภาวะพังผืดในตับ (การวัดความแข็งของเนื้อตับ) และภาวะที่มีความดันในระบบหลอดเลือดของตับสูงผิดปกติ (ความฝืดของม้าม) บทความนี้ถูกเข้าชม 5,970 ครั้ง
หมวดหมู่: สุขภาพทั่วไป
มีการเข้าถึงหน้านี้ 5,970 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
