간 통증 멈추는 방법

간 통증의 원인은 과음부터 간암 같은 심각한 질환에 이르기까지 여러 가지이다. 이 점을 염두에 두고 먼저 집에서 간단한 방법을 시도해본다. 통증이 가라앉지 않거나 더 심해지면 병원 치료를 받는다. 적절한 치료를 받으면 간의 통증을 완화할 수 있을 것이다.

방법 1

방법 1 의 3:

경미한 간 통증 자가 치료하기

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따뜻한 물을 많이 마신다. 수분을 섭취하면 간의 통증이 완화되는 경우가 있다. 따뜻한 물을 마시면 독소가 보다 효과적으로 제거되어 간 기능이 향상된다. 간 통증이 음주로 인한 것인 경우 물을 많이 마시면 특히 도움이 된다. 음주 때문에 간이 아픈 경우 보통 탈수가 그 원인이기 때문이다.^{[1]X출처 검색하기}
- 건강을 지키려면 하루에 물을 2-3리터 마신다. 간이 아프고 물을 많이 마시지 않는다면 물 마시기를 목표로 삼는다.^{[2]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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간에 부담을 주지 않는다. 간이 아프면 자세를 바꿔 통증을 완화시킨다. 눕거나 몸을 쭉 펴면 간에 물리적인 부담이 가해지지 않아 통증이 덜해진다.^{[3]X출처 검색하기}
- 이는 임시방편일 뿐이다.
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기름진 음식, 튀김, 푸짐한 음식을 피한다. 이런 음식은 간 통증을 더 심하게 만든다. 간이 필요 이상으로 일을 해야 하기 때문이다. 간의 기능 중 하나는 지방을 처리하는 것이다. 따라서 처리할 지방이 더해지면 나중에 간에 염증을 유발한다.^{[4]X출처 검색하기}
- 반면 간 기능에 좋은 음식으로는 감귤류와 싹양배추 같은 십자화과 채소 등이 있다. 이런 음식은 즉시 통증이 가라앉지는 않지만 간 건강에 도움이 된다.^{[5]X출처 검색하기}
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당분 섭취를 줄인다. 당분을 너무 많이 섭취하면 간에 영향이 가거나 지방간과 같은 간 질환이 악화된다. 간을 치료하거나 통증을 가라앉히려고 하는 동안 당분이나 기타 정제된 탄수화물이 들어있는 음식을 피한다. 이런 음식으로는 청량음료, 제빵류, 아이스크림, 시판 소스 등이 있다.^{[6]X출처 검색하기}
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일반 진통제를 복용하지 않는다. 통증이 느껴질 때 처음에 본능적으로 진통제를 찾게 되지만 간이 아픈 경우에는 좋은 선택이 아니다. 아세트아미노펜, 이부프로펜 등 일반 진통제는 간의 통증을 완화시키는 것이 아니라 간에 부담을 줘서 통증이 더 심해진다.^{[7]X출처 검색하기}
- 특히 아세트아미노펜을 과용하면 간 손상을 야기하는 것으로 알려져 있다. 아세트아미노펜을 복용해야 하는 경우에는 권장량, 또는 그 이하로 복용한다.^{[8]X신뢰도 있는 출처US Food and Drug Administration출처 보기}
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술을 줄인다. 과음 때문에 간이 아픈 경우 술을 끊으면 통증을 없애는 데 도움이 된다. 혹사당하던 간이 회복해 정상적인 기능을 되찾는다.
- 매일 술을 44 ml 이상 마시면 알코올성 지방간이 생길 위험이 있다. ^{[9]X출처 검색하기}
- 술 때문에 생긴 간 질환은 술을 끊기만 하면 낫는다. 예를 들어 지방간과 간염은 금주하면 6주 안에 깨끗이 낫는다. 간경변 등 음주로 인한 더 심각한 간질환은 그냥 금주를 한다고 낫지 않는다.^{[10]X출처 검색하기}
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천연 요법을 시도한다. 간이 편안해지는 치료제가 몇 가지 있지만 간 통증에 효과가 있음이 과학적으로 입증된 것은 아니다. 설명대로 복용해도 나쁠 것은 없지만 효과를 장담할 수는 없다.^{[11]X출처 검색하기}
- 예를 들어 간 건강을 증진시키는 천연 보조제를 복용해본다. 보통 비타민 B, 비타민C, 비타민 E, 밀크시슬, 민들레 뿌리, 오미자 등을 복용한다. ^{[12]X출처 검색하기}
- 간 질환이나 기타 간에 문제가 있음을 진단받은 경우 먼저 의사와 상의하지 않은 채 천연 치료제를 복용하지 않는다.
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방법 2

방법 2 의 3:

의학적인 치료 받기

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통증이 가시지 않으면 치료를 받는다. 간 통증이 경미하더라도 계속되면 의사와 상의한다. 의사가 증상을 알아보고 진찰을 할 것이다. 보통 진찰에서 기초 활력 징후 검사를 하고 촉진을 통해 간에 염증이 있는지 알아본다.
- 40살 이상 여성은 담낭 질환이 있는지 의사에게 확인해야 한다. 과체중인 여성은 위험군이다.
- 통증이 극심하고 구역질, 현기증, 환각 등이 동반되는 경우 응급 치료를 받는다. 이런 증상은 생명이 위태로운 상태임을 뜻한다.^{[13]X출처 검색하기}
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간 검사를 받는다. 의사가 간에 문제가 있다고 생각하면 여러 가지 검사를 한다. 간 기능 검사, 간 영상 촬영이 검사에 포함된다.^{[14]X출처 검색하기}
- 예비 검사를 통해 간에 문제가 있음이 드러나면 의사가 간세포를 살펴보기 위해 조직 검사를 실시하기도 한다.
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통증 관리에 대해 의사와 상의한다. 간이 계속 아프면 앞으로 통증을 없애거나 최소화하는 방법을 의논해야 한다. 의사가 간에 안전한 진통제를 처방해주거나 생활습관 변화를 통해 통증을 최소화하는 방법을 알려줄 것이다.^{[15]X출처 검색하기}
- 간 통증을 치료하려면 약 복용은 물론, 체중 감량과 식단 관리 같은 생활습관 변화가 둘 다 필요하다.
- 의사가 일반 진통제를 복용하라고 할 수도 있다. 권장량을 복용한다. 권장량 이상을 복용하면 간에 부담이 가기 때문이다.
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관련 질환을 치료한다. 특정 질환 때문에 간이 아프다면 그 질환을 잘 치료해야 통증이 가라앉는다. 치료를 위해 의사의 권유에 따르고 컨디션 변화를 계속 알린다.
- 통증의 원인에 따라 치료 방법이 달라진다. 비알코올성 지방간 등 경미한 질환은 식단에 더 신경쓰고 콜레스테롤을 줄이는 것만으로도 관리 가능하다. 간암 등 심각한 질환은 간 이식 등 더 본격적이고 외과적인 치료가 필요하다.^{[16]X출처 검색하기}
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방법 3

방법 3 의 3:

간 통증 파악하기

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간은 복부 위쪽, 폐 아래, 위 위에 있다. 이 부분이 아프면 간 때문일 수 있다.^{[17]X출처 검색하기}
간은 오른쪽에 있기 때문에 오른쪽에 더 극심한 통증이 느껴진다. 더 넓은 부위에 통증이 느껴지면 다른 장기 때문에 아픈 것이다.^{[18]X출처 검색하기}
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관련 질환이 있는 경우 간 통증을 의심한다. 일반적으로 간 통증을 일으키는 질병은 다양하다. 복부에 통증이 느껴지고 다음과 같은 질환이 있다면 간 통증일 가능성이 높다.^{[19]X출처 검색하기}
- 간염
- 비알콜성 지방간
- 담낭 질환
- 간경변
- 라이 증후군
- 혈색소증
- 간암
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