วิธีการ มีเซ็กส์ครั้งแรกอย่างไรไม่ให้เจ็บ

การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องที่ดูน่ากลัว และเรื่องที่เล่าต่อๆ กันมาก็มีแต่จะยิ่งทำให้คุณกลัวมากขึ้นไปอีก แม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจจะรู้สึกเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ครั้งแรก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเองก็ต้องเจ็บเหมือนกัน การพูดคุยกับคนรักและการทำความเข้าใจว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นอย่างไรสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนถึงช่วงเวลานั้นจริงๆ ได้ การสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมและการใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้องจะทำให้ประสบการณ์ครั้งแรกของคุณเป็นไปด้วยดี จนเรียกได้ว่าเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจเลยก็ได้

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

สร้างทัศนคติที่ดี

ดาวน์โหลดบทความ

1
แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์. ความรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับครั้งแรกนั้นเป็นเรื่องปกติ ถ้าคุณรู้สึกเครียดเวลานึกถึงเรื่องเซ็กส์หรือเวลาที่คุณกับคนรักนัวเนียกัน ก็อาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรรอก่อน เพราะถ้าคุณมีเซ็กส์ตอนที่ยังไม่ถึงเวลา คุณอาจจะไม่สนุกกับมันเท่าที่ควรและอาจจะเครียดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้
- หลายคนเติบโตมากับคำสั่งสอนที่ว่า เซ็กส์เป็นเรื่องน่าละอาย ควรเก็บไว้หลังแต่งงาน และเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงเท่านั้น^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} ถ้าความคิดเรื่องการมีเซ็กส์ทำให้คุณรู้สึกผิดหรือเครียด คุณก็ควรรอก่อน ลองเล่าความรู้สึกของคุณให้ใครสักคนฟัง
- เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกไม่มั่นคงหรือไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง แต่ถ้าคุณกลัวหรือไม่สามารถเปลือยกายเพราะไม่ชอบรูปลักษณ์ของตัวเอง ก็อาจจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก
- ไม่ต้องรู้สึกละอายเรื่องรสนิยมทางเพศของตัวเอง คุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์ตัดสินว่าคุณจะชอบใครและเพศสัมพันธ์แบบไหนที่คุณต้องการ
2
พูดคุยกับคนรัก. การพูดคุยกับคนรักเป็นการสร้างความเชื่อใจที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจกับการมีเพศสัมพันธ์มากยิ่งขึ้น คนรักที่ดีควรจะเข้าใจความรู้สึกของคุณและยินดีที่จะช่วยคุณผ่านกระบวนการนี้ไปด้วยกัน ถ้าว่าที่คนรักของคุณกดดันคุณมากเกินไปหรือทำให้คุณรู้สึกอึดอัด ให้คิดดูอีกทีว่าจะมีเซ็กส์กับเขาดีไหม
- พูดคุยเรื่องการคุมกำเนิดและการป้องกันก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณอาจจะพูดว่า “ฉันกินยาคุมอยู่ แต่คุณก็ยังจะใช้ถุงยางด้วยใช่มั้ย”
- บอกให้เขารู้ว่าคุณกลัวอะไรและคิดว่ามันจะเป็นอย่างไร รวมถึงว่าคุณรู้สึกอย่างไรด้วย คุณอาจจะพูดว่า “ฉันกลัวจังเลยว่าครั้งแรกมันจะเจ็บ”
- บอกคนรักหากมีบางสิ่งที่คุณอยากลองหรือมีอะไรที่คุณจะไม่ทำเด็ดขาด เช่น คุณอาจจะบอกเขาว่า “ฉันอมให้คุณได้นะ แต่ฉันไม่อยากเข้าประตูหลัง”
- ถ้าคุณประหม่าหรือกังวล บอกให้เขารู้ ถ้าเขาเพิกเฉยต่อความรู้สึกของคุณ ก็อาจเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าเขาไม่ได้สนใจความกังวลของคุณอย่างจริงจัง
3
พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ. คุณอาจจะรู้สึกกระอักกระอ่วนที่ต้องคุยเรื่องเซ็กส์กับผู้ใหญ่ แต่อย่างน้อยคุณก็ควรมีใครสักคนที่คุณสามารถติดต่อเพื่อขอความช่วยเหลือได้ ซึ่งก็อาจจะเป็นพ่อ/แม่ หมอ พยาบาล ครูแนะแนว หรือพี่ก็ได้ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำ ตอบคำถาม และให้ความช่วยเหลือเรื่องการป้องกันได้ หรือถึงแม้ว่าสุดท้ายแล้วคุณจะไม่ได้คุยกับพวกเขาก่อน แต่คุณก็ควรมีใครสักคนที่คุณสามารถติดต่อได้ในยามฉุกเฉิน
- ถ้าคุณรู้สึกกดดันว่าจะต้องมีเพศสัมพันธ์ ให้พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจเพื่อขอความช่วยเหลือ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์ถ้าคุณไม่อยากมี ไม่มีใครควรกดดันให้คุณทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง

ดาวน์โหลดบทความ

1
เรียนรู้ว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นอย่างไร. การทำความเข้าใจร่างกายของตัวเองช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนรักของคุณก็ยังไม่มีประสบการณ์เช่นเดียวกัน การรู้ว่าอะไรไปตรงไหน อะไรปกติ และรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจะช่วยลดความวิตกกังวลได้ แหล่งเรียนรู้ที่คุณสามารถเข้าไปหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ ได้แก่ teenpath.net และ เลิฟแคร์สเตชั่น
- การช่วยตัวเองช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณชอบอะไรในเรื่องของเพศสัมพันธ์ เพราะฉะนั้นก่อนมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก ให้ทดลองกับตัวเองก่อน
2
เข้าใจเรื่องเยื่อพรหมจรรย์. เยื่อพรหมจรรย์ไม่ได้ปกคลุมปากช่องคลอดเสมอไป ยกเว้นจะมีสภาวะบางอย่าง เช่น สภาวะเยื่อพรหมจรรย์เปิดเล็กน้อยหรือเยื่อพรหมจรรย์ชนิดมีแถบกั้น ซึ่งตรงข้ามกับความเชื่อที่พูดต่อๆ กันมา เยื่อพรหจรรย์ไม่ได้เป็น "ผนึกของความใหม่" อย่างที่หลายคนพูดกัน แต่จริงๆ แล้วมันเป็นกล้ามเนื้อและผิวหนังที่อยู่รอบปากช่องคลอด เหมือนกับผิวหนังและกล้ามเนื้อรอบรูทวาร มันไม่ "ขาด" แต่มันอาจจะฉีกจากอะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ฉีกขา มีเพศสัมพันธ์ หรือสอดใส่วัตถุขนาดใหญ่เข้าไปข้างใน ซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บเหมือนที่สาวพรหมจรรย์ส่วนใหญ่รู้สึก
- ถ้าเยื่อพรหมจรรย์ยืดออกหรือฉีก ส่วนใหญ่ก็จะมีเลือดออก ซึ่งคุณจะเห็นระหว่างและหลังจากมีเพศสัมพันธ์ โดยปริมาณเลือดที่ออกมานั้นจะไม่มากเท่ากับตอนที่มีประจำเดือน
- การที่เยื่อพรหมจรรย์ฉีก/"ขาด" นั้นไม่ควรจะเจ็บมาก อาการเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์มักจะเกิดจากการเสียดสีมากกว่า ซึ่งเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ใช้น้ำยาหล่อลื่นหรือได้รับการกระตุ้นมากพอ
3
รู้มุมของอวัยวะเพศ. ถ้าคุณสามารถช่วยให้คนรักสอดใส่เข้ามุมที่ถูกต้องได้ คุณก็จะไม่ต้องเงอะๆ งะๆ ให้เจ็บเปล่าๆ อวัยวะเพศของผู้หญิงส่วนใหญ่จะอยู่ในมุมที่เอนไปทางหน้าท้อง ถ้าคุณลุกขึ้นยืน อวัยวะเพศของคุณจะเป็นมุม 45 องศาจากพื้น^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอด จำไว้ว่าคุณสอดเข้าไปอย่างไร ระหว่างมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ก็ให้สอดเข้าไปในมุมเดียวกัน
- ถ้าคุณไม่ได้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ครั้งหน้าตอนอาบน้ำให้เอานิ้วสอดเข้าไป เล็งไปทางหลังช่วงล่าง แต่ถ้ารู้สึกไม่สบายตัวก็ให้เอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยจนกว่าคุณจะเจอจุดที่รู้สึกดี
4
หาคลิตอริส. ผู้หญิงไม่ค่อยถึงจุดสุดยอดจากการสอดใส่เพียงอย่างเดียว แต่การกระตุ้นคลิตอริสจะทำให้ถึงจุดสุดยอดได้เสมอ การทำรักด้วยปากหรือการกระตุ้นคลิตอริสก่อนสอดใส่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้
- พยายามหาคลิตอริสให้เจอก่อนมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งทำได้ด้วยการช่วยตัวเองหรือส่องกระจกแล้วเอาไฟฉายส่อง วิธีนี้ช่วยแนะแนวทางให้คนรักระหว่างมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนรักของคุณไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อนเช่นเดียวกัน
- การถึงจุดสุดยอดก่อนการสอดใส่อาจช่วยลดความเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้จริงๆ พยายามทำรักด้วยปากระหว่างเล้าโลมและก่อนสอดใส่ นอกจากนี้คนรักก็อาจจะใช้นิ้วหรือเซ็กส์ทอยกระตุ้นคลิตอริสให้คุณด้วยก็ได้

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

สนุกกับเพศสัมพันธ์

ดาวน์โหลดบทความ

1
เลือกสถานที่ที่ปราศจากความเครียด. ถ้าคุณกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าจะถูกจับได้หรือเปล่า คุณก็อาจจะไม่สนุกกับมันสักเท่าไหร่ ทำให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณและคนรักด้วยการเลือกเวลาและสถานที่ที่จะไม่มีใครมาขัดจังหวะ
- หาสถานที่ที่เป็นส่วนตัว พื้นผิวสบายๆ ที่เหมาะกับการนอนลง และเวลาที่คุณไม่ต้องกังวลว่าจะต้องทำอะไร
- คิดดูว่าคุณสบายใจที่จะมีเซ็กส์ที่บ้านคุณหรือบ้านเขามากกว่ากัน
- ถ้าคุณอยู่หอหรืออยู่ร่วมห้องกับใคร คุณอาจจะขอเวลาส่วนตัวกับรูมเมตในคืนนั้น
2
สร้างบรรยากาศผ่อนคลาย. คลายความกังวลด้วยการสร้างบรรยากาศที่ปราศจากความตึงเครียด ทำความสะอาดของที่วางระเกะระกะ ปิดโทรศัพท์ และเอาสิ่งที่อาจทำให้คุณประหม่าหรือทำให้คุณไม่ได้สนใจคนรักอย่างเต็มที่ออกไป
- ไฟสลัว เพลงสบายๆ และอุณหภูมิห้องที่ไม่หนาวเกินไปช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัยและสบายใจได้
- คุณอาจจะหาเวลาดูแลเสื้อผ้าหน้าผมให้เรียบร้อยก่อนเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจ
3
ขอการยินยอม. คุณต้องแน่ใจก่อนว่าทั้งคุณและคนรักตกลงที่จะมีเพศสัมพันธ์กันอย่างเปิดเผย ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าคนรักรู้สึกอย่างไร ให้ถามก่อน แค่เพราะคนรักของคุณไม่ได้พูดว่า "ไม่" ก็ไม่ได้หมายความว่าเขายินยอม^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} แต่เขาควรตอบกลับมาว่า “ได้” อย่างมั่นใจเต็มร้อย
- ถ้าคนรักของคุณไม่อยากมีเซ็กส์ ก็อย่าไปกดดันเขา และถ้าคุณไม่อยากมีเซ็กส์ เขาก็ควรถอยออกไปเมื่อคุณบอกว่าไม่
- นอกจากนี้การยินยอมยังหมายความว่า คุณไม่ควรทำอะไรที่คนรักไม่สนใจจะทำด้วย
4
ใช้ถุงยางอนามัย. ถุงยางอนามัยป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ การป้องกันอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายขึ้นถ้าคุณกังวลเรื่องการตั้งครรภ์หรือโรคติดต่อ การคุมกำเนิดในรูปแบบอื่นๆ ไม่ได้ป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เพราะฉะนั้นถุงยางอนามัยจึงช่วยป้องกันเพิ่มอีกชั้นหนึ่ง ถ้าคนรักของคุณปฏิเสธที่จะใช้ถุงยางอนามัย คุณก็อาจจะทบทวนเรื่องการมีเพศสัมพันธ์กับเขาอีกครั้ง
- ถุงยางอนามัยมีทั้งของผู้ชายและผู้หญิง
- สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลือกถุงยางอนามัยก็คือขนาดที่พอดี คนรักของคุณควรซื้อถุงยางอนามัยประเภทต่างๆ เพื่อมาลองใส่ดูว่าขนาดไหนพอดีที่สุด ถ้าคนรักของคุณแพ้ยางพารา ถุงยางไนไทรล์ก็เป็นตัวเลือกที่ดี
- คนรักควรใส่ถุงยางอนามัยก่อน ระหว่าง และหลังจากการสอดใส่ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มการป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ได้
5
ทาน้ำยาหล่อลื่น. น้ำยาหล่อลื่นจะช่วยบรรเทาความเจ็บด้วยการลดการเสียดสี นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้ถุงยางอนามัยขาดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ด้วย ทาน้ำยาหล่อลื่นลงบนอวัยวะเพศของคนรักหลังจากสวมถุงยางอนามัย หรือลงบนเซ็กส์ทอยก่อนสอดใส่
- ถ้าคุณใช้ถุงยางอนามัยที่ทำจากยางพารา อย่า ใช้น้ำยาหล่อลื่นสูตรน้ำมัน เพราะจะทำให้ยางเสื่อมสภาพและทำให้ถุงยางอนามัยฉีกหรือขาดได้ แต่ให้ใช้น้ำยาหล่อลื่นสูตรซิลิโคนหรือน้ำแทน แต่ถ้าเป็นถุงยางอนามัยที่ทำจากยางไนไทรล์หรือยางพอลิยูรีเทนสามารถใช้กับน้ำยาหล่อลื่นได้ทุกประเภท
6
ค่อยเป็นค่อยไป. พยายามเพลิดเพลินไปกับแต่ละช่วงเวลาแทนที่จะรีบทำให้เสร็จ ค่อยๆ ใช้เวลาค้นหาว่าทั้งคุณและคนรักชอบอะไร เริ่มจากจูบแล้วเขยิบไปนัวเนียกัน แล้วปล่อยไปตามจังหวะที่คุณทั้งคู่สบายใจมากที่สุด
- การเล้าโลมช่วยให้คุณผ่อนคลายแต่ก็เพิ่มความเร้าใจไปพร้อมๆ กัน และยังช่วยเพิ่มสารหล่อลื่นธรรมชาติด้วย ทำให้คนรักสอดใส่เข้าไปได้โดยที่คุณไม่เจ็บ
- จำไว้ว่าคุณสามารถยุติการมีเพศสัมพันธ์เมื่อไหร่ก็ได้ การยินยอมเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้และดำเนินไประหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณมีสิทธิ์ที่จะหยุดหรือยกเลิกการยินยอมเมื่อไหร่ก็ได้
7
สื่อสารความต้องการ. อย่ากลัวที่จะขอให้เขาทำสิ่งที่คุณต้องการในตอนนั้น ถ้าเขาทำอะไรแล้วคุณรู้สึกดี ก็บอกเขา ถ้าเขาทำอะไรแล้วคุณเจ็บหรือไม่สบายตัว ก็บอกเขาได้ด้วยเช่นกัน เขาควรยินดีที่จะทำทุกอย่างที่ทำให้คุณมีความสุข ไม่ใช่เจ็บปวด
- ถ้าคุณรู้สึกเจ็บ ลองลดความเร็วลงสักหน่อย ขยับเบาๆ หรือไม่ก็เพิ่มน้ำยาหล่อลื่น เช่น ถ้าคุณรู้สึกเจ็บ คุณก็อาจจะบอกเขาว่า “เราช้าลงกว่านี้หน่อยได้มั้ย ตอนนี้ฉันรู้สึกเจ็บน่ะ”
- คุณสามารถขอให้คนรักเปลี่ยนท่าได้ถ้าท่าที่คุณทำอยู่มันไม่ค่อยถนัด เช่น ถ้าคุณอยู่บนตัวของคนรัก คุณจะสามารถควบคุมความเร็วและมุมของการสอดใส่ได้มากกว่า
ถ้าคุณเจ็บหรือมีเลือดออก ให้จัดการก่อนที่มันจะทนไม่ไหว กินยาแก้ปวด ทำความสะอาดรอยเลือด และใส่แผ่นอนามัยบางๆ 2-3 ชั่วโมง ถ้าคุณเจ็บมาก คุณอาจจะต้องปรึกษาผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจหรือพบบุคลากรทางการแพทย์

เคล็ดลับ

ถ้าคุณเจ็บมากจนทนไม่ไหวหรือมีเลือดออกเยอะมาก ให้ไปพบแพทย์โดยเร็ว
ถ้าคุณรู้สึกว่าคืนนี้ยัง "ไม่ใช่" อย่าอายที่จะรอ คนรักที่เอาใจใส่จะให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคุณมากกว่าสิ่งอื่นใด ถ้าคุณเปลี่ยนใจ ก็พูดออกมาได้เลย!
คุณอาจจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ การปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์ช่วยลดความรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำได้ แต่ถ้าคุณยังรู้สึกแบบนี้อยู่ทั้งที่ปัสสาวะออกหมดแล้ว ก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะเป็นผู้หญิงที่สามารถหลั่งน้ำเมื่อถึงจุดสุดยอดได้
คุณควรปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์เสมอเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะ
นัดคลินิกสุขภาพหรือนรีแพทย์ ก่อน เริ่มมีเพศสัมพันธ์ พวกเขาจะบอกวิธีคุมกำเนิดต่างๆ สอนเรื่องการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ และอาจจะแจกถุงยางอนามัยให้คุณด้วย
ใช้น้ำยาหล่อลื่นสูตรน้ำเสมอ อย่าใช้วาสลีน น้ำมัน มอยซ์เจอไรเซอร์ หรือสารที่ทำให้เกิดความมันอื่นๆ น้ำยาหล่อลื่นสูตรน้ำมันอาจทำให้ถุงยางอนามัยที่ทำจากยางพาราเสื่อมประสิทธิภาพได้ และยังทำให้เกิดการระคายและอาการปวด หรือการติดเชื้อในช่องคลอดหรือเชื้อราได้ด้วย
ไม่มีครั้งแรกของใครที่สมบูรณ์แบบ เพราะฉะนั้นวางความคาดหวังไว้ที่หน้าประตูได้เลย เป็นเรื่องปกติถ้าครั้งแรกของคุณจะไม่เหมือนในหนังโรแมนติกคอมเมดี้
ใช้ถุงยางอนามัยแม้ว่าคุณจะคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นแล้วก็ตาม การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน (เช่น ยาคุมกำเนิด) ป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างเดียว แต่ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้ และคุณสามารถติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้ตั้งแต่ครั้งแรก
ถ้าคุณรู้สึกประหม่า การฝึกเล้าโลมก็เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณสบายใจกับการที่คนอื่นมาแตะเนื้อต้องตัวคุณมากขึ้น แม้ว่าคุณจะยังไม่อยากมีเซ็กส์ก็ตาม มันจะทำให้คุณสบายใจและมั่นใจในสิ่งที่คุณกำลังทำมากขึ้น

คำเตือน

อย่ายอมโอนอ่อนต่อแรงกดดันของคนรัก คุณต้องตัดสินใจเรื่องนี้เอง คนอื่นจะมาตัดสินใจแทนคุณไม่ได้
อย่าดื่มหรือเสพยาเสพติดเพราะกลัวเจ็บ เพราะมันอาจจะยิ่งแย่กว่าเดิมมาก
ถ้าคนรักของคุณเคยมีคู่นอนมาแล้วหลายคน คุณควรขอให้เขาไปตรวจหาการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ก่อน การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์สามารถแพร่ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางอวัยวะเพศ ทวารหนัก และปาก คนเราสามารถติดเชื้อและแพร่เชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้แม้จะไม่แสดงอาการ คุณสามารถลดโอกาสติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วยการใช้ถุงยางอนามัย แผ่นยางอนามัย และวิธีป้องกันแบบกีดขวางอื่นๆ
ถ้าคุณรับประทานยาคุมกำเนิดและรับประทานยาตัวอื่น เช่น ยาปฏิชีวนะไปพร้อมกัน บางครั้งมันก็อาจจะส่งผลต่อยาคุมกำเนิดได้ ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานยาอื่นๆ ทุกครั้งเพื่อดูว่ายาตัวนั้นมีปฏิกิริยาที่เป็นลบต่อยาคุมกำเนิดหรือไม่
คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก แม้ว่าถุงยางอนามัยจะมีประสิทธิภาพมากหากใช้อย่างถูกวิธี แต่ถ้าเป็นไปได้คุณก็ควรใช้การคุมกำเนิดวิธีอื่นควบคู่ไปด้วย