Как избавиться от запаха ног

Вас беспокоит неприятный запах, который исходит от ног? Люди вздрагивают, когда вы проходите мимо? Вашу обувь даже собаки не грызут? Вот несколько способов избавиться от неприятного запаха ног.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Займитесь ногами

Загрузить PDF

Это кажется очевидным, но быстро ополоснуть ноги с мылом не достаточно. Необходимо избавиться от бактерий и мертвых клеток кожи, которыми питаются бактерии. Мойте всю поверхность ног мочалкой, щеткой или любым другим абразивным средством с применением антибактериального мыла. Не забудьте хорошо промыть между пальцев.
Ноги необходимо тщательно вытереть, так как именно влага является самой благоприятной средой для бактерий. Не забудьте вытереть между пальцев.
Это может показаться странным, но хорошее средство без запаха убивает микробы и подавляет рост бактерий.
4
Пользуйтесь антиперспирантом. Вы можете применять тот же самый антиперспирант, который используете для подмышек. Главное, используйте разные тюбики для разных областей. Нанесите его на чистые, сухие ноги перед сном, а утром наденьте носки и обувь как обычно.^{[1]XИсточник информации}Это поможет сохранить ноги сухими и свежими в течение дня.
- Антиперспирант фактически вступает в реакцию с электролитами в поте, тем самым он формирует "гелевые пробки", которые блокируют ваши потовые протоки. Поскольку на каждой из ваших ног более 250000 потовых желез^{[2]XИсточник информации} (больше потовых желез на квадратный сантиметр, чем на любой другой части вашего тела), то антиперспирант может действительно помочь.
- Не наносите его сразу перед выходом на улицу, иначе ноги будут скользить в обуви.
5
Смешайте в равных частях уксус (в котором уже содержится 95% воды) и спирт. Ежедневно капайте по несколько капель данного раствора (с помощью пипетки) на большие пальцы ног и на раздраженные области. Раствор безопасен для вашей кожи. Уксус убивает грибок, а алкоголь убивает бактерии. Этот способ можно применять для лечения грибка.
- Чтобы предотвратить появление неприятных запахов, можно принять ножную ванну в растворе воды и уксуса в равных частях. В раствор также можно добавить ложку соды и несколько капель масла тимьяна; и то, и другое способствует избавлению от неприятных запахов.^{[3]XИсточник информации}
6
Натрите ноги по крайней мере одним из нижеуказанных порошков. Не забудьте нанести его между пальцев. Вот что можно применить:
- Тальк. Он будет сушить ваши ноги.
- Сода. Она создает щелочную, недружелюбную для бактерий, среду.
- Кукурузный крахмал. Он впитывает пот.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Займитесь носками и обувью

Загрузить PDF

1
Носите сандалии или обувь с открытым носком. Ступни не будут перегреваться и производить излишний пот. Даже если ноги будут потеть, пот будет испаряться.
- В холодные месяцы носите кожаную или парусиновую обувь, которая позволит вашим ногам "дышать". Избегайте резиновой и пластиковой обуви.
2
Одевайте чистые носки каждый день. Носки впитывают пот, когда вы носите их, и высыхают, когда вы их снимаете. Если вы наденете ту же пару носков на следующий день, вы "разогреете" старый пот, что поспособствует появлению неприятных запахов. Меняйте носки каждый день, особенно если ноги постоянно потеют.
- Если вы не носите открытую обувь, вы всегда должны носить носки. Попробуйте носить две пары носков, чтобы влага лучше впитывалась.
- Стирайте носки вывернутыми наизнанку. Так больше шансов избавиться от мертвых чешуек кожи.
- Покупайте абсорбирующие носки, изготовленные из хлопка или шерсти. Неабсорбирующие носки (например, нейлон) удерживают влагу вокруг ваших ног, что очень нравится бактериям.
Не забудьте вытряхнуть старую соду, прежде чем насыпать свежую. Сода впитывает влагу и запахи.
Положите древесину кедра или гвоздику в обувь.Через несколько дней запах исчезнет.
В дополнение к кедровой стружке также можно использовать кедровые стельки. У натуральных кедровых эфирных масел есть антибактериальные и противогрибковые свойства, которые борются с бактериями, и помогают вылечить и предотвратить запах ног, микоз и грибок ногтей. Подобные стельки избавят вас от каждодневных процедур, таких как нанесение присыпки или крема.
6
Меняйте обувь. Хорошо высушивайте обувь, чтобы не поддерживать жизнеспособность бактерий. Обуви необходимо 24 часа, чтобы высохнуть полностью.
- Чтобы обувь сохла быстрее, достаньте стельки. Если вы носите одну и ту же пару обуви ежедневно – это прекрасный рецепт для вонючих ног. Чтобы обувь высохла к утру, засуньте в ботинки на ночь смятые газеты.
Очень часто обувь можно стирать в стиральной машинке. Дайте обуви хорошо высохнуть, прежде чем снова надеть ее.
Это поможет и ногам и обуви остаться сухими.
Существуют сушилки с низким потреблением энергии, которые с помощью конвекционных потоков воздуха медленно и полностью высушивают мокрую, потную обувь. Положите обувь в сушилку и через 8 часов вы наденете полностью сухие и теплые ботинки. Сушилка уничтожает влагу, которую так любят бактерии, а также продлевает жизнь обуви.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Домашние средства для лечения запаха ног

Загрузить PDF

1
Используйте отбеливатель. Разведите две столовые ложки отбеливателя в 4 литрах теплой воды. Принимайте такую ножную ванну ежедневно в течении недели по 5-10 минут. Если ваша кожа станет слишком сухой, смажьте ее небольшим количеством детского масла.
- Стирайте белые носки с отбеливателем. Если ваша обувь способна выдержать отбеливатель, то замочите ее в этом растворе на полчаса, а затем прополощите. Не забудьте хорошенько высушить обувь.
Делайте эту ванночку для ног в течении недели по 30 минут в день. Дубильная кислота, содержащаяся в чае, высушит кожу.^{[4]XИсточник информации}
Возьмите пол чашки соли на литр воды. После принятия ножной ванны не смывайте раствор с ног, просто тщательно высушите их.^{[5]XИсточник информации}
Он также высушит кожу. Вам понадобится один пакетик Домеборо или 2 столовые ложки раствора Бурова (и то, и другое продается без рецепта) на пол литра воды. Применяйте ванночку в течении 10-20 минут.
На литр воды необходимо взять 1 столовую ложку соды. Этот раствор увеличивает щелочность кожи, а бактерии этого не любят.
6
Уксус с водой. Эта смесь повышает кислотность кожи. На литр воды добавьте пол стакана уксуса.
- Имейте ввиду, если у ног кислый запах, то этот раствор может ухудшить ситуацию.
Детская присыпка или сода спасет вас от появления неприятных запахов в дальнейшем.
8
Каждый день мойте ноги пемзой. Пемза удалит мертвую кожу, что предотвратит образование бактерий.
Реклама

Советы

В самом крайнем случае, протрите ноги антибактериальной влажной салфеткой или бумажным полотенцем, смоченным в спирте.
Убедитесь, что ваш организм получает рекомендованную ежедневную дозу цинка. Недостаток цинка может вызвать неприятный запах ног, запах тела и запах изо рта. Принимайте цинк с другими мультивитаминами или отдельно от них.
Посыпайте обувь порошком на улице, где есть хорошая вентиляция.
Попробуйте натуральный дезодорант на основе кристалла. Эти аэрозоли делают кожу "негостеприимной" для бактерий.
Стресс может стимулировать потоотделение.
Не ходите только в носках. Они собирают на себя очень много бактерий. Затем, когда вы снова наденете обувь, популяция бактерий сильно увеличится во влажной теплой среде.
Мойте ноги, по крайней мере, один раз в день.
Используйте пудру для ног, основу которой составляет кукурузный крахмал, или другие примеси без талька.
Регулярно переодевайте носки.
Ухаживайте за ногтями на ногах и регулярно их стригите.
Принимайте душ ежедневно и тщательно мойте ноги.

Предупреждения

Не сушите обувь феном, в духовке или на заднем стекле автомобиля. Излишнее тепло портит кожу, растапливает клей и пластик. Обувь должна сохнуть медленно, чтобы сохранялась форма, эластичность и прочность.
В запахе ног нет ничего страшного. Но если появились какие-либо другие симптомы, то это может быть микоз, стригущий лишай или инфекция. Обратитесь за консультацией к врачу, если у вас есть гной, мозоли, сухая и шелушащаяся кожа, зуд или признаки рака кожи.
Не встряхивайте порошок для ног в вашей спальне или автомобиле, чтобы не вдыхать его в последующем.
Тальк – самый распространенный ингредиент порошков для ног. Будьте осторожны, так как при частом вдыхании он может повредить легкие.
Засыпайте порошок непосредственно в обувь и делайте это аккуратно. Следите за тем, чтобы не образовалось облако, и вы не вдохнули порошок.
Если у вас диабет, заболевания периферических сосудов, заболевания периферических артерий, периферическая невропатия или периферический отек (то есть венозная недостаточность), проконсультируйтесь с ортопедом или врачом. Ножные ванны в вышеперечисленных случаях нецелесообразны и требуют консультации с врачом.
Мойте ноги в душе осторожно, так как от мыла они станут очень скользкими.