Как удалить застрявший тампон

У вас потерялся или застрял тампон? Ничего страшного, разное случается! Не стесняйтесь. Тампон может застрять из-за активных физических упражнений или по другим причинам. В норме тампон должен удаляться легко и быстро. Если вы не можете его достать, обратитесь к врачу. Тампон нельзя оставлять внутри на долгое время, иначе возникает риск заражения.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Подготовка

Загрузить PDF

1
Действуйте быстро. Вам нужно немедленно решить эту проблему! Не оставляйте все, как есть, просто потому что вы стесняетесь. Помните, что вы рискуете своим здоровьем!^{[1]XИсточник информации} Имейте в виду, что такое случается со многими людьми.
- Никогда не оставляйте тампон дольше 8 часов, потому что это может привести к синдрому токсического шока. Хотя синдром токсического шока лечится, но в некоторых случаях он может привести к летальному исходу. Однако, если тампон находится во влагалище совсем недолго (около часа), можно подождать еще немного, а затем снова попытаться его извлечь. Дело в том, что сухие тампоны чаще застревают. Тампон будет легче извлечь, когда он пропитается менструальной кровью.^{[2]XИсточник информации} ^{[3]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Сначала попробуйте удалить его самостоятельно – тампон должен легко поддаться давлению. Но, если у вас не получится, нужно немедленно обратиться к врачу. Как уже было сказано, оставлять тампоны во влагалище надолго ОЧЕНЬ опасно.
2
Расслабьтесь. Если вы напряжены, то тампон будет достать сложнее. Вы уверены, что тампон все еще внутри вас? Может, вы просто забыли, как уже вытащили его? Если вы уверены, что тампон внутри вас, запомните: тампон не «застрял». Дело в том, что мышцы влагалища удерживают тампон на месте.^{[4]XИсточник информации}
- Не волнуйтесь. Влагалище представляет собой относительно небольшое замкнутое пространство. Тампон не останется там навсегда! Такое происходило со многими женщинами! Поэтому нет поводов для паники.
- Возможно, прежде чем попытаться удалить тампон, вам захочется принять теплую ванну или душ, чтобы расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов. Если вы слишком напряжены, то мышцы будут сжаты, из-за чего будет очень сложно извлечь тампон.
3
Помойте руки. Удалять тампон нужно чистыми руками, чтобы не занести во влагалище инфекцию. Соблюдение гигиены предотвратит попадание инфекции и возникновение дальнейших проблем и осложнений.
- Возможно, вам нужно будет зафиксировать ноги на месте, потому что вам придется вставить пальцы во влагалище, чтобы извлечь тампон. Постарайтесь сделать процесс максимально безболезненным.
- Уединитесь (скорее всего, лучшим местом будет ванная комната). Снимите одежду – так будет легче удалять тампон.

Часть 2

Часть 2 из 3:

Извлечение застрявшего тампона

Загрузить PDF

1
Потяните за веревочку. Если вы видите веревочку, и она не застряла внутри влагалища, смело тяните за нее, стоя на корточках на полу, широко раздвинув ноги и колени. Но не так широко, чтобы случайно не сесть на пол.
- Нужно слегка потянуть веревочку, чтобы понять, вытаскивается ли тампон сам по себе – это самый простой вариант. Обычно при правильном расположении тампона веревочка от него торчит где-то на 2,5-3 см. Если вы сразу не заметили веревочку, попробуйте принять другую позицию. Приподнимите ноги и сядьте на унитаз. Или закиньте одну ногу на ванну.
- Однако, было много случаев, когда веревочка от тампона застревала внутри влагалища. У вас может уйти пара минут на поиск этой веревочки. Если так, переходите к следующему шагу.
2
Сядьте или присядьте. Будет легче извлечь застрявший тампон сидя или на корточках. Вы также можете попытаться сместить тампон, постоянно меняя позиции. Если не можете сразу подобрать подходящую позу, пробуйте разные положения.
- Поднимите ноги на корзину для грязного белья или на ванну. Можно присесть на унитаз (по необходимости). К тому же, можно просто лечь на кровать, подняв ноги вверх и разведя их в стороны. Обычно удобнее всего доставать тампон, сидя на корточках.
- Попробуйте «тужиться», как при акте дефекации, будто бы вы рожаете или делаете упражнения Кегеля, но наоборот. В некоторых случаях это помогает вытеснить тампон. Тампон примет более удобное положение, если вам удастся оттеснить его немного вниз. Теперь сделайте глубокий вдох.
3
Вставьте один палец во влагалище во время выдоха. Вам нужно поместить его как можно глубже. Сделайте несколько круговых движений пальцем между шейкой матки и влагалищем. Там должен находиться застрявший тампон. Возможно, вам придется использовать и указательный, и большой палец.^{[5]XИсточник информации}
- Нащупайте тампон и вставьте второй палец во влагалище (если до этого вы вставили только один палец). Попробуйте поймать пальцами тампон и тащить его наружу. Вам нужно вытащить не просто веревочку от тампона, а сам тампон. Не паникуйте. Если вы попытаетесь сделать это резко и быстро, то случайно можете протолкнуть его еще дальше. Как только вы почувствуете тампон, медленно тяните его наружу.^{[6]XИсточник информации}
- Не тяните тампон слишком долго (около 10 минут). Если у вас не получается его достать, не волнуйтесь и не паникуйте. Позвоните врачу. Если вы почувствуете веревочку от тампона (которая каким-то образом оказалась внутри вас), попробуйте замотать ее на палец и медленно вытащить тампон.
- Скорее всего, будет легче попытаться достать веревочку и сам тампон самым длинным и тонким пальцем. Но, на самом деле, размер влагалища у всех разный.

Часть 3

Часть 3 из 3:

Попробуйте достать тампон с помощью разных средств

Загрузить PDF

1
Попробуйте использовать смазку. Перед тем, как попытаться вытянуть тампон пальцем, можно нанести смазку. Таким образом, вы сможете сделать процесс менее болезненным.
- Не лейте во влагалище воду и не пользуйтесь мылом! Это может занести во влагалище инфекцию. Не наносите на слизистую влагалища различные лосьоны и масла – они могут вызвать раздражение слизистой.
- Чтобы хорошо понимать, что происходит внутри влагалища, можно использовать зеркало. К тому же, чтобы «вытеснить» тампон из влагалища, можно помочиться.
2
Тампон из влагалища следует доставать только пальцами. Если у вас не получится, что очень важно, ни в коем случае не стоит вводить во влагалище посторонний предмет (например, металлический пинцет).
- Еще раз повторим: НИКОГДА не вводите во влагалище посторонний предмет, чтобы достать тампон! Этот предмет не стерилен, и вы можете занести во влагалище инфекцию.
- Посторонние предметы могут повредить стенки влагалища. Вам нужно постараться извлечь тампон, не причинив себе вреда.
3
Позвоните врачу. Если вы не сможете найти тампон во влагалище или вытащить его, немедленно обратитесь к врачу. Если оставить тампон во влагалище на долгое время, может произойти инфицирование, что грозит опасными последствиями. Также сначала можно попросить кого-то другого помочь вам (например, своего партнера). Но многие женщины сильно смущаются и стесняются просить о помощи. Если вам помогает кто-то другой, попросите его надеть перчатки.
- Скорее всего, врач с легкостью удалит застрявший тампон. Не смущайтесь. Поймите, что такое случается часто, скорее всего, врач уже видел подобную картину. Никогда не рискуйте своим здоровьем!
- Иногда женщины забывают о том, что у них тампон, и вставляют во влагалище еще один – из-за этого первый тампон проталкивается во влагалище и застревает. Попытайтесь вспомнить, когда вы вставили тампон. Потому что застрявший тампон, как уже говорилось выше, может стать причиной серьезной инфекции. Если у вас появились такие симптомы, как неприятный запах, выделения из влагалища, головокружение, чувство тяжести или боль в области таза, дискомфорт в животе – немедленно обратитесь к врачу. ^{[7]XИсточник информации}

Советы

Постарайтесь двигаться медленно и плавно, чтобы извлечение тампона было менее болезненным.
Расслабьтесь, расслабьтесь, расслабьтесь!
Чтобы вытащить тампон, попробуйте воспользоваться вазелином.