Загрузить PDFЗагрузить PDF

Быть хорошим и вежливым часто легче сказать, чем сделать. Иногда у вас и так хватает забот, помимо того чтобы улыбаться людям и говорить «пожалуйста» и «спасибо». Так почему же стоит быть вежливым? Поверьте, так вы будете чувствовать себя лучше, и это откроет путь к хорошим отношениям с другими людьми. Если вам этого недостаточно, подумайте о том, что вежливым и милым людям окружающие чаще и охотнее помогают. Итак, читайте дальше, чтобы узнать, с чего начать.

Часть 1
Часть 1 из 3:

Будьте вежливы в повседневной жизни

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Улыбайтесь...
    Улыбайтесь и будьте позитивны. Позитивный настрой поможет вам оставаться счастливым, даже если вам выдался плохой день.[1] Улыбка делает вас привлекательнее, и вы производите впечатление более уверенного и довольного жизнью человека. Кроме того, люди, которым вы улыбаетесь, также будут чувствовать себя лучше![2] Ну и плюс ко всему, никому не нравится тот, кто только и делает, что жалуется на свои проблемы.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Приветствуйте других людей.
    Когда вы проходите рядом с кем-то, даже с незнакомцем, поприветствуйте его словами «здравствуйте», «привет» или просто кивните. Если вы здороваетесь с человеком, это демонстрирует вашу вежливость, а он чувствует себя чуть более особенным.[3]
    • Если вы идете по многолюдному городу, сложно приветствовать всех подряд. Постарайтесь хотя бы быть вежливыми с людьми, рядом с которыми будете сидеть в автобусе или самолете или с теми, с кем случайно столкнетесь.
    • Говорите «доброе утро» своим одноклассникам и учителям или коллегам, когда утром заходите в школу или на работу. Вскоре вы заработаете репутацию вежливого человека.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Будьте хорошим слушателем...
    Будьте хорошим слушателем. Слушайте, когда другие люди говорят с вами. Невежливо игнорировать мнения и истории других людей. Хотите, чтобы слушали вас — научитесь слушать сами.[4]
    • Если вы чувствуете, что человек становится грубым или чрезмерно настойчивым, никогда не закрывайте руками рот и не делайте грубого выражения лица. Просто вежливо подождите, пока человек закончит говорить, и поменяйте тему.
    • Быть вежливым не означает допускать, чтобы вами помыкали. Если вы говорите с незнакомцем, который заставляет вас чувствовать себя неловко, вы можете извиниться и уйти.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Будьте учтивы и любезны.
    Всегда говорите «пожалуйста», «спасибо» и «не за что». Будьте терпеливы, наблюдательны и внимательны. Относитесь к людям с уважением, даже к тем, кого вы совсем не хотите знать.[5]
    • Не забывайте всегда говорить «извините», а не кричать «С ДОРОГИ!», когда кто-то стоит на вашем пути (если только речь не идет о какой-то опасной для окружающих ситуации). Люди — не земля, на которую можно просто плевать, это живые существа, как и вы. Как правило, если относиться к человеку с уважением, то он отвечает тем же.
    • Если вы находитесь в общественном транспорте и входит пожилой человек, инвалид или беременная женщина, уступите место. Это вежливо.
    • Если вы видите, что кому-то нужна помощь, нужно что-то поднять или достать с высокой полки, помогите.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Улыбайтесь...
    Улыбайтесь. Улыбаясь, вы показываете людям, что вам приятно. Посмотрите человеку в глаза и подарите ему небольшую улыбку или широкую улыбку — неважно, какую. Это создает настроение случайной встречи и, как правило, поощряет человека улыбнуться в ответ. Кроме того, так человек почувствует себя комфортно в компании с вами. Если человек не улыбнется в ответ, не переживайте, возможно, у него был плохой день.[6]
    • Улыбайтесь случайным прохожим на улице, когда покупаете что-то в магазине, когда утром идете в школу или в любой другой раз, когда встречаетесь глазами с кем-либо.
    • Улыбайтесь, даже когда вы расстроены. Будьте вежливы, даже когда у вас плохое настроение. Зачем распространять свое плохое настроение на других людей?
    • Если у вас плохое настроение и вы не желаете общаться с людьми, попробуйте послушать музыку, порисовать или заняться другим делом, которое вы любите. Так вы никого не обидите и не нагрубите (пусть даже ненамеренно).
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Сочувствуйте.
    Сочувствовать — значит, уметь ставить себя на место другого. С сочувствием не рождаются, это качество приобретают. Поставьте себя на место человека и задайте себе вопрос: «Что он чувствует в этот момент?» Цель не в том, чтобы найти ответ, а в том, чтобы понять человека, стать более заботливым и добрым.[7].
    • Не выделяйте и не дискриминируйте людей. Будьте одинаково добры ко всем. Недостаточно быть добрым с учителями и друзьями; будьте добры ко всем окружающим вас людям, а не только к тем, кто крут и популярен. Не судите других по расе, возрасту, полу, сексуальной ориентации, способностям или религии.
  7. How.com.vn Русский: Step 7 Не имейте привычки обсуждать людей за их спиной.
    Критиковать людей в принципе не стоит, но иногда совершенно нормально сказать человеку, что он поступил неправильно. Однако делать это нужно лично, а не за спиной. Если вы будете плохо отзываться о людях за их спиной и ничего не говорить им в лицо, окружающие сочтут вас лицемером. Не хотите, чтобы вас называли сплетником? Не обсуждайте людей, когда их нет рядом.
    • Есть вопрос — задайте, есть проблема — поведайте о ней. Обсуждайте любые возникающие конфликты, не держите их в себе, а уж тем более не сплетничайте. Не нужно бояться, говорите о том, что вас волнует человеку в лицо — все проблемы решаемы.
  8. How.com.vn Русский: Step 8 Будьте учтивы со всеми, а не только с близкими.
    Придержать дверь другу — мило, но быть хорошим человеком — значит, быть добрым и учтивым со всеми. Помогайте людям на улице, подавайте руки пожилым с автобуса, помогите человеку, который случайно уронил бумаги... помогайте всем и каждому. У друга день рождения? Помогите организовать праздник. Знаете, что у товарища выдался тяжелый день? Купите пиццу и отправляйтесь к нему домой. Будьте добры просто без причины.
    • Спрашивайте людей, как у них дела. Выделите немного времени и спросите кого-нибудь, как у него дела, без любопытства и навязчивости. Если человек невосприимчив к разговору, то не заставляйте его говорить больше, чем он хочет сказать.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 3:

Будьте вежливыми с людьми, которых вы знаете

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1  Будьте позитивны...
    Будьте позитивны. Когда ваши друзья обращаются к вам за советом или просто, чтобы поднять настроение, не нужно настраивать себя критически. Ищите позитив в любой ситуации. Подбодрите их. У каждой ситуации есть две стороны:позитивная и негативная. Хорошие люди помогают людям увидеть позитивную сторону вещей.[8]
    • Хвалите достижения ваших друзей. Если ваш друг хорошо сдал тест или выиграл приз, поздравьте его!
    • Делайте комплименты вашим друзьям. Если у вас есть подруга, которой не нравятся ее волосы, скажите ей, что ее волосы прекрасны, или сделайте ей комплимент по поводу ее милой улыбки. Эти слова необязательно должны быть правдой, но иногда их просто необходимо использовать, чтобы подбодрить человека.
      • Если это ваш близкий друг, можно сказать так: «[то, о чем идет речь] выглядит неплохо, но не мешало бы...[предложите, что можно изменить]».
    • Иногда людям просто необходимо выпустить пар. Будьте позитивны и постарайтесь понять того, кто говорит. Не повышайте голос, выслушайте человека.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Будьте скромны...
    Будьте скромны. У вас есть привычка смотреть свысока на людей, не таких, как вы, или тех, которых вы считаете странными? Не вежливо думать, что вы лучше других людей. Да, вы индивидуальны, но у людей бывают трудности — в такие моменты вежливость приходится как никогда кстати. Все равны, и когда вы говорите о том, насколько вы хороши, вы заставляете других чувствовать себя менее значимыми.[9]
    • Не хвастайтесь и не считайте себя пупом Земли. Если вы сделали что-то особенное, можете гордиться собой, но не забывайте о тех, кто вам помогал.
    • Не судите людей, если вы их плохо знаете. Не делайте предположений о людях, основываясь на том как они выглядят или как говорят. Вам нужно осознать, что первое впечатление не всегда отражает истинную картину. Не судите книгу по обложке.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Будьте искренни...
    Будьте искренни. Не будьте вежливыми только для достижения цели. Если вы хотите быть вежливым, только чтобы получить какую-то выгоду, то это не то, о чем мы говорим в этой статье. Это лживое, расчетливое, а порой и жестокое поведение. Будьте вежливым, чтобы потом оглянуться на свою жизнь и знать, что вы были хорошим и вежливым человеком, несмотря ни на что. Будьте искренне вежливы.[10]
    • Не будьте двуличны. Не осуждайте людей и не сплетничайте. Когда вы вежливы с людьми, это помогает вам заработать их доверие, а когда вы говорите о них за их спиной, вы предаете их. Никогда не сплетничайте о людях, которые вам не нравятся. Это создаст плохое впечатление и однажды может обернуться против вас.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Заполните свой день маленькими актами добра.
    Пусть это будут бытовые мелочи, например, придержите дверь для незнакомой учительницы или улыбнутесь тому, кто не всегда вежлив по отношению к вам. Кажется, пустяк? Зато в перспективе люди будут знать, что вы добрый и хороший человек. Именно из мелочей и состоит жизнь.[11]
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Учитесь делиться.
    Делитесь обедом с младшим братом или сестрой. Предоставляйте другим словом, делитесь временем и пространством с близкими и не только. Занимайтесь благотворительностью. Будьте щедры в повседневной жизни, в любых мелочах. Щедрость — неотъемлемое качество хорошего человека. Не берите больше, чем можете дать взамен, а когда возможно, отдавайте больше, чем даете.
    Реклама
Часть 3
Часть 3 из 3:

Будьте вежливыми с людьми, которых вы любите

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Предложите помощь.
    Если вы видите, что ваша мама или ваш папа разрываются между несколькими делами, то предложите свою помощь. Когда у вас есть свободное время и силы, подумайте сначала о других людях. Ваши хорошие поступки обязательно окупятся в долгосрочной перспективе, так что не будьте эгоистичны.
    • Не ждите, пока вас попросят помочь. Научитесь выделять время, когда другие в этом нуждаются.
    • Найдите креативные способы помогать! Помогите вашим братьям и сестрам с уроками, выслушайте идею вашего супруга или супруги о новом проекте, приготовьте завтрак для своей семьи, погуляйте с собакой, отвезите свою сестру в школу и так далее.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Будьте надежны.
    Быть хорошим для семьи и для тех, кого вы любите, — значит, быть рядом, когда им это нужно. Отвечайте на электронные письма и на телефонные звонки, не проваливайте планы и не продолжайте говорить, когда человек просит вас послушать.
    • Если кто-то оставляет вам сообщение, обязательно перезвоните. Невежливо заставлять ждать несколько дней.
    • Если вы обещали прийти куда-либо, будьте там в назначенное время. Если сказали, что сделаете, то делайте. Ненадежность подрывает доверие людей к вам, и поступать так нехорошо.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Будьте доступны для людей, переживающих тяжелые времена.
    Когда человеку плохо и он переживает эмоциональное потрясение, меньшее, чего ему хочется, так это готовить и есть в одиночку! Приготовьте запеканку и направляйтесь к другу — проведите с ним весь вечер. Если лучший друг только пережил тяжелый разрыв, предложите ему помощь в сборе вещей бывшего партнера — так ему будет гораздо легче. Лучшие друзья и хорошие люди — это те, кто не отворачивается от близких в трудный момент, а оказывает всяческую поддержку.[12]
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Ведите себя достойно.
    Иногда не легко быть хорошим и вежливым. Случаются ситуации, когда людей буквально испытывают. Даже люди, которых мы любим, бывают ненадежными, субъективными и эгоистичными. Не опускайтесь до их уровня. Не превращайтесь из хорошего в жестокого человека только потому, что кто-то испытывает ваше терпение.
    • Когда злость накрывает вас с головой и вы понимаете, что вот-вот взорветесь, сделайте все что угодно, но сдержитесь. Сходите на пробежку, побейте подушку, либо поиграйте в видеоигру.
    • Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы к вам относились. Уважайте других, и люди начнут видеть в вас хорошего, заботливого, надежного и внимательного друга. Каждому хочется, чтобы его взгляды. идеи и увлечения уважали. Уважайте других, и вам ответят взаимностью.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Прощайте людей.
    Если человек попросил прощения, не продолжайте наказывать его, не держите на него зла, — простите его. Помните, простить — значит, отпустить. Когда человек прощает, ревности, злости и другим негативным эмоциям больше нет места. Нет, это не значит, что человек сразу же нужно открывать свою душу. Это значит, что нужно отпустить злость и обиду, как только человек попросил прощения. Кроме того, умение прощать — неотъемлемая часть доброжелательности.[13]
    • Даже если человек, обидевший вас, не просит прощения, живите дальше. Если он не считает нужным извиниться, значит, он недостоин ни вашей злости, ни вашего беспокойства.[14]
    Реклама

Советы

  • Будьте добрым постоянно. Если вы один день будете добры и вежливы, а другой — наоборот, люди решат, что вы неискренни.
  • Если друг оскорбил вас, не отвечайте тем же. Спросите у него, что не так. У других тоже бывают сложные моменты в жизни.
  • Увидев человека, сидящего в одиночестве, присядьте рядом и познакомьтесь с ним поближе. Возможно, он станет вам хорошим другом.
  • Относитесь к людям, как вы бы хотели, чтобы к вам относились.
  • Дарите людям комплименты. Простой комплимент может поднять человеку настроение, особенно если в данный момент в его жизни что-то не ладится.
  • Подбодрите человека, похвалите его за заслуги — особенно это актуально в рабочем коллективе. Возможно, когда вам нужна будет поддержка в будущем, он вам ее окажет.
  • Не забывайте проявлять доброту к животным. Если вы действительно хотите быть добрым человеком, проявляйте заботу о животных. Любите животных, уважайте их — они этого заслуживают.
  • Попробуйте делать что-нибудь хорошее каждый день. Анонимно или нет. Это поднимет ваше настроение и сделает чей-то день лучше. Намного легче быть хорошим и вежливым, когда вы счастливы.
  • Не смейтесь над ошибками других людей и не указывайте на их недостатки слишком жестко. Конечно, можно отшутиться, но со здравым смыслом. То, что не обижает вас, может обидеть другого.
  • Не судите людей по своим меркам. То, что хорошо для одного, может быть плохим для другого.
  • Заботьтесь о чувствах других людей, и они ответят вам тем же.
Реклама

Предупреждения

  • Не стоит улыбаться и здороваться с теми, с кем вы конфликтовали ранее.

Люди могут подумать, что вы хитрите, и их реакция будет вам неприятна.

  • Быть добрым, хорошим и вежливым — не значит прогибаться. Идти на компромисс — хорошо, но добиваться справедливости — еще лучше. Отстаивайте правду и защищайте людей. Если вы проявляете тактичность, а человек не делает того же, откланяйтесь и уходите.
  • Не позволяйте другим пользоваться вашей добротой, дружелюбием и покорностью. Достойно и вежливо отстаивайте свое мнение, что облегчит жизнь и вам, и другим.
  • Вы наверняка слышали фразу: «Неважно, как человек выглядит, важно, что у него внутри». Отчасти это правда, однако, именно то, какое первое впечатление вы произведете, имеет большое значение. Если в первый раз вы поведете себя как варвар, вас запомнят как варвара. Будете дружелюбны — люди запомнят вас как вежливого и доброго человека.
Реклама

Об этой статье

How.com.vn Русский: Kelli Miller, LCSW, MSW
Соавтор(ы): :
Психотерапевт
Соавтор(ы): Kelli Miller, LCSW, MSW. Келли Миллер — психотерапевт, автор книг, теле- и радиоведущая из Лос-Анджелеса, Калифорния. В настоящее время занимается частной практикой и специализируется на личных и семейных отношениях, депрессии, тревоге, сексуальности, коммуникации, воспитании детей и других вопросах. Также ведет группы по борьбе с алкогольной и наркотической зависимостью и по управлению гневом. Получила премию Next Generation Indie Book Award за свою книгу “Thriving with ADHD: A Workbook for Kids” («Успешная жизнь с СДВГ: руководство для детей»), также является автором книги “Professor Kelli's Guide to Finding a Husband” («Руководство профессора Келли по поиску мужа»). Ведет передачу на LA Talk Radio, выступает экспертом по отношениям для The Examiner, выступает с речами по всему миру. С ее работой можно познакомиться на YouTube по адресу https://www.youtube.com/user/kellibmiller, в Instagram @kellimillertherapy и на сайте www.kellimillertherapy.com. Получила степень магистра социальной работы в Пенсильванском университете и бакалавра по специальности «Социология/здоровье» в Университете Флориды. Количество просмотров этой статьи: 39 330.
Категории: Общение

Медицинский дисклеймер

Информация в данной статье не заменяет профессиональной врачебной консультации, обследования, постановки диагноза или лечения. Перед началом, изменением или прекращением какого-либо лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Эту страницу просматривали 39 330 раз.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама