Cara Bertahan Di Hari Pertama Sekolah

Berakhirnya liburan panjang ditandai oleh hari pertama bersekolah. Alih-alih bersusah hati, kamu tetap bisa terus bersenang-senang dengan memanfaatkan hari pertama di sekolah untuk mencari informasi tentang mata pelajaran baru, bertemu teman-teman baru, dan mendapat pengetahuan baru. Agar bisa menjalani hari pertama bersekolah sebaik mungkin, persiapkan diri dengan membawa perlengkapan belajar yang dibutuhkan dan bangun lebih pagi. Setelah sampai di sekolah, hari pertama akan terasa lebih menyenangkan jika kamu sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin dan selalu bersikap positif.

Metode 1

Metode 1 dari 4:

Menyiapkan Keperluan Sekolah

Unduh PDF

1
Belilah 1-2 baju baru untuk dikenakan dalam minggu pertama. Kamu tidak perlu memenuhi lemari dengan baju baru, tetapi mengenakan baju baru di hari pertama bersekolah membuatmu merasa lebih percaya diri. Jika sekolah tidak mengharuskan siswa mengenakan seragam, siapkan 1-2 baju baru yang kamu sukai atau sepasang sepatu baru untuk dikenakan selama setahun. Selain itu, pastikan baju yang dikenakan sesuai untuk bersekolah.^{[1]XTeliti sumber}
- Ingatlah bahwa baju yang kamu kenakan harus sesuai dengan tata tertib sekolah dalam hal berbusana.
- Jika ingin menghemat, padu padankan baju yang ada agar terkesan baru, belilah baju yang tidak terlalu mahal, atau kunjungi toko yang menjual baju dengan harga diskon.
2
Belilah perlengkapan sekolah yang dibutuhkan selama tahun ajaran berlangsung. Belilah beberapa ordner, alat tulis, buku tulis, dan perlengkapan lain yang ditentukan oleh sekolah di toko alat tulis atau pasar swalayan. Jika kamu belum tahu apa saja yang perlu disiapkan, carilah informasi melalui situs web sekolah, bertanya kepada pramuniaga di toko, menelepon tata usaha sekolah, atau mencari daftar keperluan siswa berdasarkan kelas di internet.^{[2]XTeliti sumber}
- Untuk mengikuti mata pelajaran tertentu, mungkin kamu harus membawa peralatan tertentu, misalnya busur derajat untuk kelas geometri atau peta untuk pelajaran sejarah.
- Jangan membeli ransel dan kotak makan baru setiap awal tahun, tetapi jika yang lama sudah rusak atau pecah, belilah saat kamu berbelanja perlengkapan sekolah.
3
Persiapkan diri dengan melakukan simulasi lebih kurang 1 minggu sebelumnya. Kalau ada waktu, tentukan salah satu hari untuk bersiap-siap seperti ingin bersekolah hari pertama. Pergilah tidur malam lebih awal, bangun pagi sesuai jadwal, dan lakukan rutinitas pagi seolah-olah kamu sudah bersekolah lagi. Berangkatlah menuju sekolah untuk mencari tahu berapa lama perjalanan ke sana lalu masuk ke area sekolah untuk mencari tahu ruang kelas yang baru dan loker jika ada.^{[3]XTeliti sumber}
- Beberapa sekolah mengadakan masa orientasi studi bagi siswa baru, misalnya untuk siswa kelas 1 SMP atau 1 SMA. Pada dasarnya, kegiatan ini memberikan kesempatan kepada siswa baru untuk melihat dan mengenal situasi sekolah sebelum hari pertama tahun ajaran baru.
4
Sesuaikan jadwal tidur 10-14 hari sebelum hari pertama bersekolah. Meskipun masih libur, biasakan tidur malam setiap hari selama lebih kurang 2 minggu seperti kamu sedang bersekolah. Jika kamu kesulitan tidur di malam hari, bangunlah lebih pagi supaya kamu mengantuk saat kamu harus pergi tidur.^{[4]XTeliti sumber}
- Lakukan kegiatan rutin sebelum tidur malam, misalnya menyikat gigi, mematikan perangkat elektronik, dan merilekskan diri. Jika diperlukan, baca buku atau dengarkan musik tenang sebelum tidur untuk menenangkan pikiran.
5
Ceritakan kepada orang tua apabila kamu khawatir akan dirundung atau diejek teman di sekolah. Perundungan merupakan masalah besar bagi banyak siswa baru dan siswa lama. Kalau kamu merasa cemas, sedih, atau takut karena memikirkan hal tersebut, ceritakan kepada orang tua atau orang lain yang layak dipercaya untuk mengatasi hal-hal yang membuatmu merasa tertekan. Mintalah mereka menemanimu berkonsultasi dengan kepala sekolah atau konselor di sekolah sebelum tahun ajaran dimulai.^{[5]XTeliti sumber}
- Jika ada teman akrab yang kamu percayai, ceritakan apa yang kamu rasakan. Apabila ia tahu bahwa kamu khawatir akan dirundung, ia bisa memantau dari jauh dan menolong jika kamu mengalami kesulitan.
- Saat bersekolah, jangan takut melaporkan kepada guru atau konselor jika kamu mengalami perundungan termasuk melalui internet. Mereka akan menolongmu dan memberikan solusi untuk mengatasi masalah ini.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 4:

Menyiapkan Diri untuk Hari Pertama

Unduh PDF

1
Siapkan perlengkapan sekolah dan baju untuk besok pagi sehari sebelumnya. Tentukan baju yang ingin dikenakan dan siapkan semua yang dibutuhkan agar bisa mengikuti pelajaran dengan baik. Masukkan buku dan perlengkapan sekolah ke dalam ransel untuk dibawa besok pagi dan jangan lupa memeriksanya sekali lagi guna memastikan bahwa semuanya sudah lengkap sebelum berangkat ke sekolah. Kalau kamu ingin merias wajah atau menata rambut di pagi hari, siapkan alat-alat dan produk yang dibutuhkan dengan rapi di meja rias supaya kamu tidak perlu bingung mencarinya di pagi hari.^{[6]XTeliti sumber}
- Apabila ada pelajaran olahraga, siapkan tas berisi baju ganti, deodoran, sabun kalau perlu mandi, dan semua yang dibutuhkan untuk berolahraga. Letakkan tas di samping ransel supaya tidak ketinggalan.
2
Kemaslah makanan untuk santap siang jika kamu tidak mau membeli makanan di kantin. Untuk menghemat waktu di pagi hari, siapkan makanan sehari sebelumnya lalu simpan di kulkas. Di hari pertama sekolah, bawalah makanan bergizi yang mengenyangkan dan tidak cepat basi jika dibiarkan di luar kulkas. Jangan lupa membawa minuman dan siapkan hadiah kecil untukmu, misalnya sepotong cokelat agar kamu tetap bersemangat.^{[7]XTeliti sumber}
- Contohnya, siapkan roti lapis untuk hari pertama. Sebagai camilan, bawalah apel atau pisang dan camilan bergizi yang lain, misalnya kacang-kacangan, granola, atau protein bar. Selain makanan untuk santap siang, siapkan air putih atau sari buah dalam botol minum!
- Selain membawa makanan dari rumah, siapkan uang jajan untuk membeli makanan di kantin. Beberapa sekolah membuka rekening sehingga kamu bisa menyetorkan uang untuk berbelanja di kantin atau bawalah uang tunai untuk membeli makan siang.
3
Biasakan tidur malam minimal 8 jam setiap hari. Tentukan jadwal tidur agar kamu bisa tidur malam minimal 8 jam, tetapi pastikan kamu tidak terlambat bangun pagi untuk bersiap-siap ke sekolah. Jika sudah harus tidur, matikan lampu kamar dan semua perangkat elektronik, misalnya ponsel, laptop, gim video, dan TV. Jika kamu sulit tertidur, nyalakan lampu meja lalu baca buku atau berendamlah dalam bak berisi air hangat untuk merilekskan diri.^{[8]XTeliti sumber}
- Jangan berolahraga, menonton film horor, atau minum minuman berkafeina sebelum tidur malam. Cara ini membuatmu sulit tertidur sehingga masih mengantuk saat bangun pagi di hari pertama bersekolah.
- Sebagai contoh, kalau kamu harus bangun pukul 06.00 pagi, pergilah tidur pukul 10.00 malam supaya kamu tidur selama 8 jam.
4
Pasanglah alarm agar masih ada banyak waktu untuk bersiap-siap ke sekolah. Sisihkan waktu minimal 1 jam untuk menyiapkan diri. Tergantung rutinitas pagi yang biasa kamu lakukan, mungkin kamu membutuhkan waktu kurang dari 1 jam, tetapi agar lebih aman, alokasikan lebih banyak waktu untuk bersiap-siap, misalnya untuk mandi, berpakaian, menata rambut, merias wajah jika perlu, dan menyantap sarapan pagi. Jika rutinitas tersebut membutuhkan waktu lebih dari 1 jam, pasanglah alarm agar berbunyi 15-30 menit lebih awal.^{[9]XTeliti sumber}
- Ingatlah bahwa kamu harus berangkat dari rumah dengan memperhitungkan waktu perjalanan menuju sekolah agar tidak terlambat.
5
Konsumsilah sarapan pagi yang bergizi dan mengenyangkan. Sarapan pagi adalah sumber energi di pagi hari. Untuk itu, konsumsilah serealia, muesli, roti panggang, pancake, buah-buahan, atau smoothies sebagai menu sarapan pagi. Utamakan makanan yang mengandung banyak protein dan serat, misalnya daging, selai kacang, telur, oat, kacang-kacangan, dan roti gandum utuh. Hindari serealia dan pastry yang mengandung gula sebab bisa menurunkan kadar gula darah secara drastis di siang hari.^{[10]XTeliti sumber}
- Agar tidak tergesa-gesa di pagi hari, siapkan sarapan pagi di malam sebelumnya. Campurlah yoghurt dengan potongan kecil buah-buahan, oat, kacang-kacangan, dan selai kacang atau almon lalu simpan di dalam kulkas. Dengan demikian, kamu tinggal menyantapnya sambil bersiap-siap ke sekolah.
- Jika tersedia cukup waktu, siapkan sarapan pagi bergizi dengan menu seimbang terdiri dari telur, roti panggang, sosis, dan buah-buahan.
6
Berangkatlah dari rumah lebih awal dengan berjalan kaki, mengendarai mobil, atau naik bus ke sekolah. Beberapa hari sebelumnya, cari tahu rute perjalanan dan waktu tempuh menuju sekolah lalu berangkatlah dari rumah dengan memberikan cadangan waktu minimal 15 menit. Seandainya terjadii kemacetan lalu lintas atau harus mengambil rute lain, kamu tidak terlambat. Pastikan kamu sudah sampai di halte bus 5 menit sebelum jadwal kedatangan untuk mengantisipasi seandainya bus tiba lebih awal.^{[11]XTeliti sumber}
- Jika orang tua mengantarmu ke sekolah, tanyakan apakah kamu bisa diantar lebih pagi agar masih sempat bertemu teman-teman dan mencari tahu ruang kelas masing-masing.
- Apabila orang tua ingin mengambil foto sebelum kamu berangkat ke sekolah, jangan lupa menjadwalkan kegiatan ini minimal 5 menit sebagai tambahan waktu perjalanan menuju sekolah!
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 4:

Bersosialisasi di Sekolah

Unduh PDF

1
Carilah teman lama untuk mencari tahu ruang kelas masing-masing. Saat tiba di sekolah, ikuti siswa lain menuju area yang biasa digunakan para siswa untuk bertemu sebelum bel masuk kelas berbunyi. Carilah teman lama lalu ajaklah mengobrol atau membandingkan jadwal pelajaran dan ajaklah ia makan siang bersama. Jika tidak ada seorang pun yang kamu kenal, manfaatkan waktu untuk berkenalan dengan teman baru atau membaca jadwal pelajaran!^{[12]XTeliti sumber}
- Jika diperlukan, teleponlah teman atau kirim pesan beberapa hari sebelumnya untuk merencanakan tempat bertemu dan menanyakan jadwal pelajarannya. Dengan demikian, kamu sudah tahu akan duduk dengan siapa di dalam kelas atau harus mencari teman baru.
2
Carilah teman baru. Di dalam kelas, mungkin kamu perlu membentuk kelompok atau duduk di sebelah teman baru. Bersikaplah ramah kepadanya dan jadilah diri sendiri. Jika kamu adalah siswa baru, jangan ragu menceritakan di mana kamu bersekolah selama ini dan manfaatkan waktu untuk mengenal teman baru. Berusahalah mencari teman baru setidaknya 1 orang di hari pertama meskipun kamu merasa gugup.^{[13]XTeliti sumber}
- Perkenalkan diri kepada teman-teman baru di dalam kelas atau saat berpapasan di selasar, misalnya dengan mengatakan, "Hai, aku Yesi! Aku senang belajar matematika, tetapi tahun ini sepertinya makin sulit. Aku dengar guru matematika di sini sangat pintar! Bagaimana denganmu?"
- Saat bertemu teman di selasar menuju kelas, tersenyumlah dan lambaikan tangan.
- Jangan mengobrol dengan teman selama berada di dalam kelas, kecuali diperbolehkan oleh guru, misalnya sebelum bel tanda dimulainya pelajaran berbunyi. Jika guru sedang berbicara, tunggulah sampai pelajaran selesai baru berkenalan dengan teman baru.
3
Tunjukkan sikap positif dan bersahabat di dalam kelas. Sambil menunggu pelajaran dimulai, duduklah di antara teman-teman di dalam kelas. Manfaatkan istirahat makan siang dan waktu luang untuk bersosialisasi dan bersenang-senang. Pastikan kamu selalu bersikap positif dan bayangkan semua hal menyenangkan yang akan dipelajari selama setahun. Jika kamu sangat berminat dengan mata pelajaran tertentu, jangan ragu untuk bertanya dan berdiskusi dengan guru tentang materi yang akan dipelajari.^{[14]XTeliti sumber}
- Membuat hari pertama bersekolah terasa menyenangkan juga berarti memperhatikan dan menghormati guru yang sedang mengajar. Guru akan menegurmu kalau kamu mengobrol atau bergurau sehingga mengganggu ketenangan belajar.
Iklan

Metode 4

Metode 4 dari 4:

Mengikuti Pelajaran dengan Baik

Unduh PDF

1
Perkenalkan diri kepada guru untuk memberikan kesan pertama yang baik. Awal tahun ajaran baru berarti dimulainya mata pelajaran baru. Sebelum atau sesudah kelas, sempatkan menemui guru yang mengajar untuk menyampaikan bahwa kamu merasa antusias mengikuti pelajarannya. Lakukan percakapan singkat dengan sopan agar tidak terkesan ingin mencari muka.^{[15]XTeliti sumber}
- Sebagai contoh, kamu bisa mengatakan, "Selamat pagi, Pak Jon. Perkenalkan, nama saya Alex. Saya sangat menyukai biologi dan ingin sekali mengikuti pelajaran Bapak!"
- Jika kamu bertemu guru yang pernah mengajarmu, sapalah dengan sopan dan tanyakan kabarnya. Beri tahu bahwa kamu merasa antusias untuk mengikuti pelajarannya dengan berkata, "Selamat pagi, Pak Miller. Senang sekali bisa mengikuti mata pelajaran Bapak lagi semester ini!"
- Untuk walikelas, usulkan kepada orang tua agar memberikan bingkisan di hari pertama bersekolah, misalnya kupon belanja di pasar swalayan atau suvenir yang sesuai untuk guru. Berusahalah memberikan kesan pertama yang baik sebab kamu akan berinteraksi dengannya sepanjang tahun.
2
Berfokuslah saat mengikuti pelajaran. Saat berada di dalam kelas, berusahalah menyimak penjelasan guru, mencatat, mencari tahu tata tertib kelas, dan rencana kegiatan selama setahun. Jangan khawatir karena memikirkan berbagai mata pelajaran yang harus diikuti atau tugas yang harus diselesaikan. Jika ada tata tertib kelas yang kamu belum kamu pahami, tanyakan kepada guru seusai kelas.^{[16]XTeliti sumber}
- Sebisa mungkin, jangan sering-sering melihat jam. Waktu terasa berjalan sangat lambat jika perhatianmu terfokus pada jam.
3
Gunakan agenda untuk mencatat tugas yang guru berikan. Selesai mengajar, biasanya guru menjelaskan tugas yang harus dikerjakan sepulang sekolah. Catatlah mata pelajaran dan tugas dalam agenda agar kamu tidak lupa saat tiba di rumah. Sebelum pulang, baca lagi agenda dengan teliti untuk memastikan apakah kamu perlu membawa pulang buku yang disimpan di loker.^{[17]XTeliti sumber}
- Catat juga jadwal penting yang lain, misalnya jadwal ujian, tenggat pengumpulan esai, atau tugas kelompok. Jika guru memberikan lis berisi jadwal pelajaran dengan tenggat tugas dan tanggal ujian, segera catat dalam agenda agar kamu bisa menyiapkan diri jauh-jauh hari.
4
Jagalah kerapian tas sekolah atau loker. Tergantung peraturan yang berlaku di sekolah, mungkin kamu harus membawa buku atau makalah ke sekolah atau menyimpannya di loker. Setiap pelajaran selesai, masukkan perlengkapan belajar ke dalam tas atau mampirlah di loker untuk menyimpannya dengan rapi sebelum pulang. Jika kamu perlu membawa pulang buku atau kertas catatan, siapkan map khusus untuk menyimpan berkas agar kertas tidak tercecer atau hilang selama perjalanan pulang.^{[18]XTeliti sumber}
- Di hari pertama, mungkin kamu akan menerima formulir baru dan blanko surat persetujuan untuk disampaikan kepada orang tua. Simpanlah di tempat yang aman lalu catat dalam agenda agar dokumen tersebut ditandatangani orang tua.
Iklan

Tips

Bersikaplah ramah dan tunjukkan respek kepada teman-teman dan guru meskipun pernah terjadi masalah dengan mereka. Manfaatkan awal tahun ajaran baru sebagai cara memulai hal-hal baru dengan pola pikir positif.
Jika sekolah tidak mengizinkan siswa menggunakan ponsel di dalam kelas, matikan ponsel lalu simpan di loker, ransel, atau tempat lain yang cukup aman.