कैसे शीतपित्त (urticaria या hives) का इलाज प्राकृतिक रूप से करें

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इस आर्टिकल में:

खुजली को कम करना (Reducing the Itching)

इन्हें आगे होने से रोकना (Preventing Further Outbreaks)

मेडिकल केयर की तलाश करना (Seeking Medical Care)

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स्रोत और उद्धरण

हाइव्स (Hives) या शीतपित्त, ये किसी एलर्जिक रिएक्शन की वजह से त्वचा पर होने वाले खुजली वाले रैश होते हैं। लगभग सभी मामलों में इनसे कोई नुकसान नहीं होता है और आखिर में ये खुद ही गायब भी हो जाते हैं। हालांकि, जब तक ये त्वचा पर रहते हैं, इनसे काफी ज्यादा डिस्कंफर्ट या असहूलियत होती है। भले ही एक एलर्जिस्ट (allergist) कुछ टेस्ट करेगा और उसके बाद ही आपके शीतपित्त के पीछे की असली वजह को निर्धारित करेगा, लेकिन ज़्यादातर मामलों में आप अपने घर पर ही बस कुछ चीजों से और लाइफ़स्टाइल में थोड़ा बदलाव लाकर, खुद भी इनका इलाज कर सकते हैं। अगर आपके शीतपित्त क्रोनिक या लम्बे समय से होते चले आ रहे हैं या फिर आपको साँस लेने में कोई भी तकलीफ हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर के पास चले जाएँ।

चरण

विधि 1

विधि 1 का 3:

खुजली को कम करना (Reducing the Itching)

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   हाइव्स को आराम देने के लिए कोल्ड कम्प्रेस्स (ठंडी सेंक) लगाएँ: ठंडा टेम्परेचर आमतौर पर शीतपित्त से होने वाली खुजली को कम कर देता है। एक आइस पैक (ice pack) लें या फिर ठंडे पानी में भीगी एक टॉवल लें और फिर उसे अपने प्रभावित हिस्से पर लगाएँ। हाइव्स को आराम देने के लिए इसे एक बार में 15 मिनट के लिए लगाकर रखें। ये हाइव्स के लिए एक अच्छा ट्रीटमेंट है, जो बहुत ज्यादा एरिया को कवर नहीं करता है।

   • अगर आप आइस या कोल्ड पैक यूज करते हैं, तो उसे इस्तेमाल करने से पहले हमेशा टॉवल में लपेट लें। स्किन के ऊपर सीधे ठंडा टेम्परेचर लगाने से डैमेज हो सकता है।
   • अगर आप ठंडा पानी यूज कर रहे हैं, तो आप जरूरत के अनुसार टॉवल को फिर से गीला कर सकते हैं।
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   ज्यादा जगह पर फैले हाइव्स के लिए कोलाइडल ओटमील (colloidal oatmeal) से कूल बाथ लें: अगर आपके शरीर के बड़े हिस्से पर हाइव्स हुए हैं, तो फिर उन्हें कम्प्रेस्स के जरिए ठीक करना थोड़ा मुश्किल रहेगा। बल्कि, ठंडे या गुनगुने पानी से नहाकर देखें। थोड़ा कोलाइडल ओटमील लें, जिसे एक महीन पाउडर में पीसा गया हो और जब बाथटब भर रहा हो, तब टब में एक या दो मुट्ठी पाउडर नल के नीचे रखें या पानी की बाल्टी में डाल दें। फिर 20 से 30 मिनट के लिए अपनी त्वचा को उसमें सोखने दें।

   • अगर आप ठंडा पानी सहन कर सकें, तो ठंडे पानी की बाथ हाइव्स को सबसे ज्यादा आराम देती है। हालांकि, ये काफी अनकम्फ़र्टेबल होता है, इसलिए हाइव्स को इरिटेट किए बिना, आराम पाने के लिए गुनगुने पानी से नहाना ज्यादा अच्छी चॉइस होता है।
   • कोलाइडल ओटमील को आप ज़्यादातर फूड स्टोर्स और मेडिकल स्टोर से खरीद सकते हैं। आप चाहें तो सादे ओटमील को फूड प्रोसेसर में पीसकर अपना खुद का भी तैयार कर सकते हैं।
   • अगर आपको बाथ लेना अच्छा नहीं लगता, तो ठंडे पानी का शावर लेना भी आपके काम आएगा।
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   नहाने के बाद हाइव्स पर केलेमाइन लोशन (calamine lotion) लगाएँ: नहाने के बाद, आपके पोर (pore) ज्यादा खुल जाएंगे और लोशन को ज्यादा बेहतर तरीके से एब्जोर्ब करेंगे। अपनी उंगली या कॉटन बॉल पर थोड़ा सा केलेमाइन लोशन लें और उसे अपने खुजली वाले एरिया पर रगड़ें। जब तक कि लोशन पूरा सोख न जाए, तब तक रगड़ते रहना जारी रखें।

   • लोशन को लगाने के लिए प्रॉडक्ट की बॉटल पर दिए इन्सट्रक्शन को फॉलो करें। आमतौर पर, लोशन को एक दिन में 3 बार से ज्यादा नहीं लगाने की सलाह दी जाती है।
   • अपने चेहरे पर केलेमाइन लोशन मत लगाएँ।
   • आप ज़्यादातर मेडिकल स्टोर से केलेमाइन लोशन खरीद सकते हैं।
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   गर्माहट और नमी को रोकने से बचने के लिए ढीली फिटिंग वाले कपड़े पहनें: प्रैशर, हीट और घर्षण खुजली को बढ़ा सकते हैं और आपके हाइव्स को और भी बदतर बना देते हैं। जब तक कि आपके लक्षणों में सुधार आना शुरू न हो जाए, तब तक अपनी स्किन तक हवा जाने देने के लिए कम्फ़र्टेबल, लूज-फिटिंग वाले कपड़े ही पहनें। अच्छी पसंद में, स्वेटपेंट, लूज शर्ट, पाजामा पेंट और एथलेटिक शॉर्ट्स शामिल हैं।

   • जितना हो सके उतने कूल कपड़े पहनने की कोशिश करें, क्योंकि गर्माहट हाइव्स को और भी बदतर बना सकती है। अगर मौसम आपको इसकी इजाजत दे, तो हल्के कपड़े और शॉर्ट्स पहनें।
   • इसके साथ ही रफ या घिसने वाले कपड़े भी मत पहनें। ऊन और डेनिम शायद अनकम्फ़र्टेबल रहेंगे। कॉटन जैसे सॉफ्ट कपड़े सबसे अच्छे रहते हैं।
   • अगर आप क्रोनिक हाइव्स से जूझ रहे हैं, तो अपने अलमारी के कपड़ों को पूरी तरह से बदल देना शायद आपकी मदद कर सके। घर्षण और गर्माहट से बचने के लिए ढीले, हल्के, कॉटन कपड़े ले आएँ।
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   जब तक कि आपके हाइव्स शांत न हो जाएँ, तब तक खुद को ठंडा रखें: गर्माहट खुजली और हाइव्स को बदतर बना देता है, इसलिए जब तक कि ये चले न जाएँ, तब तक जहां तक हो सके, खुद को ठंडा रखने की कोशिश करें। हल्के कपड़े पहनने के अलावा, ऐसी एक्टिविटीज़ करने से बचने की कोशिश करें, जिसमें आपको गर्मी लगती और पसीना आता है। अपने जिम की एक दिन की छुट्टी कर लें और घर पर आराम करें। ज़्यादातर मामलों में, हाइव्स खुद ही एक दिन में या कुछ और समय के बाद शांत हो जाएंगे और फिर आप आपकी नॉर्मल एक्टिविटीज़ को वापस कर सकेंगे।

   • अगर गर्मी का मौसम है, तो अपनी स्किन को ठंडा रखने के लिए फैन या AC को चालू करके उसके सामने बैठ जाएँ।
   • साथ ही हल्के कपड़े भी पहनें, ताकि आपको ज्यादा गर्मी भी न लगे।
   • कुछ तरह के फूड्स, जैसे कि मसाले और गरम ड्रिंक्स भी शरीर के टेम्परेचर को बढ़ा सकते हैं। जब तक कि ये शांत नहीं हो जाते, तब तक बर्फ वाली ड्रिंक्स और सादी चीजों का ही सेवन करें।
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   अगर आप बाहर जाते हैं, तो धूप से बचने के लिए छाँव में ही रहें: सीधी धूप आपकी स्किन को गरम कर सकती है और हाइव्स को इरिटेट कर सकती है। अगर आप घर के अंदर नहीं रह सकते हैं, तो फिर आप से जितना हो सके, उतना धूप से बचने की कोशिश करें। हाइव्स को और भी बदतर होने से रोकने के लिए छाँव में और पेड़ के नीचे ही रहने की कोशिश करें।

   • अगर आपके पास में हल्के पेंट और लंबी स्लीव्स वाली शर्ट हैं, तो उन्हें पहनकर अपने हाइव्स को सीधी धूप से बचाए रखें।
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   बिना महक वाले लोशन (fragrance-free lotions) और मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें: कठोर स्किनकेयर प्रॉडक्ट हाइव्स होने के पीछे के सबसे बड़े जिम्मेदार होते हैं। अपने सारे खुशबू वाले मॉइस्चराइज़र और लोशन को बदलकर बिना खुशबू वाले ले आएँ। साथ ही, हैवी और पोर्स को क्लोग करने वाले ऑइल-बेस्ड (oil-based) की बजाय वॉटर-बेस्ड (water-based) प्रॉडक्ट की तलाश करें।

   • सेंसिटिव स्किन के लिए डिजाइन किया हाइपोएलर्जेनिक लोशन्स (hypoallergenic lotions) यूज करके देखें। इनकी वजह से हाइव्स होने की उम्मीद बहुत कम होती है।
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   हाइव्स को और भी बदतर होने से रोकने के लिए, उन्हें स्क्रेच करने (कुरेदने या खुजली करने) से बचें: खुद को ऐसा करने से रोकना भले ही थोड़ा मुश्किल लग सकता है, लेकिन असल में स्क्रेच करने से हाइव्स में और भी ज्यादा खुजली होना शुरू हो जाती है और फिर वो और भी ज्यादा दर्दभरे हो जाते हैं। बजाय इसके, खुजली को कम करने के लिए उन पर कोल्ड कम्प्रेस्स लगाएँ या फिर अपनी उँगलियों से हल्का सा दबाव डालें।

   • अगर आप खुजली करने से बच नहीं सकते हैं, तो फिर सॉफ्ट ग्लव्स पहनकर देखें। ये आपको आपकी स्किन पर घाव करने से रोक लेते हैं।

विधि 2

विधि 2 का 3:

इन्हें आगे होने से रोकना (Preventing Further Outbreaks)

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   अपने हाइव्स के पीछे की खास वजह का पता लगाने के लिए, अपनी एक्टिविटीज के ऊपर नजर रखें: ज़्यादातर मामलों में, आपके हाइव्स के पीछे के कुछ खास ट्रिगर्स होते हैं, जिनकी वजह से उभरते हैं। अपने ट्रिगर्स की पहचान करना, आपको हाइव्स का इलाज करने में और आगे भी इन्हें होने से रोकने में मदद कर सकता है। अपने खानपान, कपड़े और एक्टिविटीज़ को ट्रेक करके देखें कहीं आपके हाइव्स के पीछे यही तो जिम्मेदार नहीं। इससे आपको इनके होने के पीछे की वजह का एक अंदाजा मिल जाएगा।

   • लगभग किसी भी चीज की वजह से आपको हाइव्स हो सकते हैं, इसलिए ये ट्रिगर्स आपके लिए काफी अलग भी हो सकते हैं। कॉमन हाइव्स ट्रिगर्स में कुछ खास तरह के फूड्स, दवाइयाँ, पालतू जानवरों के बाल, पौधे, डाइ और फूड कलरिंग, गर्माहट, स्ट्रेस और दबाव के नाम शामिल हैं।
   • अपनी एक हाइव जर्नल बनाकर रखना, अपनी एक्टिविटीज़ को ट्रेक करने का एक अच्छा तरीका होता है। उसमें ये सब लिख लें, आपके हाइव्स कब शुरू हुए और इसके 1 से 2 घंटे पहले आप क्या कर रहे थे, इसमें आपने क्या पहना था और आपने क्या खाया भी शामिल है। अगर आप कभी भी इस परेशानी के लिए डॉक्टर या एलर्जिस्ट के पास जाते हैं, तो अपनी इस जर्नल या डायरी को भी अपने साथ लेकर जाएँ।
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   आगे जाकर भी इन्हें होने से रोकने के लिए अपने ट्रिगर्स (या हाइव्स के पीछे के जिम्मेदार) से बचकर रहें: जब आपको हाइव्स हुए, तब इनके होने से पहले क्या कर रहे थे, इन सभी एक्टिविटीज़ की एक लिस्ट तैयार कर लें, फिर आपको शायद इनके पीछे की वजह का एक अंदाजा तो लग चुका होगा। अगर आप लिस्ट में से कुछ खास चीजों या एक्टिविटीज़ को अलग देख पा रहे हैं, तो फिर आगे भी हाइव्स को होने से रोकने के लिए आप से जितना हो सके, उतना इन चीजों से बचने की कोशिश करें।

   • अगर आप आपके ट्रिगर्स को पहचान लेते हैं, फिर उन्हें धीरे-धीरे कम करने की कोशिश करें। जैसे, अगर आपको ऐसा शक है कि शायद शैलफिश (shellfish) या एडविल (Advil) की वजह से आपको हाइव्स हुए, तो फिर पहले एडविल को लेना बंद करें और चेक करें कि बाद भी आपके हाइव्स आते हैं या नहीं। आएँ अगर ये फिर से आते हैं, तो फिर शैलफिश को लेना अवॉइड करें। इस तरह से, आप धीरे-धीरे देख पाएंगे कि कौन सी चीज आपको हाइव्स दे रही है और कौन सी आपके लिए सेफ है।
   • याद रखें कि भले आपको आपके हाइव्स के पीछे की वजह पता न भी हो, लेकिन इसके बाद भी आप आपके हाइव्स का इलाज कर सकते हैं। क्रोनिक हाइव्स वाले काफी सारे लोगों को इनके पीछे की असली वजह का पता कभी नहीं चल पाता, लेकिन उसके बाद भी वो अपने लक्षणों को अच्छी तरह से मैनेज कर पाते हैं।
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   इनसे बचने के लिए अपना स्ट्रेस कम करें: स्ट्रेस हाइव के और न जाने कितनी ही दूसरी मुश्किलों के होने के पीछे की एक और दूसरी बड़ी वजह होता है। अगर आप क्रोनिक हाइव्स से जूझ रहे हैं या फिर आपको लगातार स्ट्रेस महसूस हो रहा है, तो आपको स्ट्रेस को कम करने के लिए कुछ जरूरी कदम उठाने चाहिए। म्यूजिक सुनना, मूवी देखना या फिर आपको जो भी कुछ पसंद है, वही करने जैसी कुछ एंजॉय करने लायक एक्टिविटीज़ करें। रेगुलर एक्सर्साइज भी एक अच्छा स्ट्रेस रिड्यूसर होती है।

   • मेडिटेशन, योगा या डीप ब्रीदिंग जैसी कुछ स्ट्रेस कम करने वाली एक्टिविटीज़ करें। हर सुबह और शाम 10 मिनट निकालकर इन्हीं एक्टिविटीज़ के जरिए अपने स्ट्रेस को कम करें।
   • अगर आपको हाइव्स होते हैं, तो शांत रहने की कोशिश करें, क्योंकि बढ़े हुए स्ट्रेस की वजह से हाइव्स और भी ज्यादा बदतर बन सकते हैं। खुद को याद दिलाते रहें कि हाइव्स होने से मुश्किल तो होती है, लेकिन ये खतरनाक नहीं होते।
   • अगर आपको स्ट्रेस कम करने में मुश्किल जा रही है, तो फिर किसी एक प्रोफेशनल थेरेपिस्ट से बात करें।
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   अगर किसी साइड इफेक्ट की वजह से आपको हाइव्स होते हैं, तो अपनी दवाइयाँ बदल दें: कई सारी मेडिसिन्स, चाहे वो प्रिस्क्रिप्शन से ली हों या फिर ओवर-द-काउंटर (over the counter), साइड इफेक्ट के तौर पर इन सभी से आपको हाइव्स हो सकते हैं। अगर आप रेगुलरली कोई दवाई लेते हैं, तो उनसे होने वाले संभावित साइड इफ़ेक्ट्स का पता करें या फिर अपने डॉक्टर या मेडिकल स्टोर वाले से पूछ लें कि इन दवाइयों की वजह से शीतपित्त होने की संभावना तो नहीं। ऐसी दवाइयाँ लेने से बचें, जिनसे हाइव्स हो सकते हैं और अगर आपको लेना भी पड़े, तो अपने डॉक्टर से एक दूसरी प्रिस्क्रिप्शन देने का कहें।

   • वैसे तो लगभग किसी भी दवाई से हाइव्स हो सकते हैं, लेकिन एस्पिरिन (aspirin) और आइबुप्रोफेन (ibuprofen) कुछ कॉमन जिम्मेदार हैं।
   • अगर आप कोई दवाई अवॉइड करते हैं, लेकिन उसके बाद भी आपको हाइव्स हो रहे हैं, तो फिर शायद उस दवाई का आपके हाइव्स के होने या न होने के साथ कोई लेना-देना नहीं है।
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   अपने इम्यून रिस्पोंस को बेहतर बनाने के लिए एक विटामिन D सप्लिमेंट लें: ऐसे कुछ एविडेंस हैं, जो विटामिन D सप्लिमेंट के इम्यून सिस्टम को बेहतर करके, क्रोनिक हाइव्स से छुटकारा पाने की बात का सपोर्ट करते हैं। मेडिकल स्टोर से एक सप्लिमेंट ले आएँ और उसे उस पर दिए इन्सट्रक्शन के अनुसार लें। समय के साथ, ये आपकी इम्यूनिटी को बेहतर बना सकता है और हाइव्स से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है।

   • किसी भी सप्लिमेंट को लेना शुरू करने से पहले, उनकी वजह से और कोई नेगेटिव इफेक्ट न पड़ने की पुष्टि करने के लिए, हमेशा पहले अपने डॉक्टर से जरूर बात कर लें।

विधि 3

विधि 3 का 3:

मेडिकल केयर की तलाश करना (Seeking Medical Care)

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   गले में सूजन होने पर तुरंत मेडिकल केयर की तलाश करें: बहुत कम मामलों में, एनाफिलेक्टिक (anaphylactic) रिएक्शन की वजह से हाइव्स आपके गले में सूजन पैदा कर सकती है, जो बेहद डरावनी बात हो सकती है। हालांकि, क्योंकि एपिनेफ्रीन (epinephrine) इसमें मदद कर सकता है, इसलिए कोशिश करें कि आप घबराएँ नहीं। अगर आपके पास में हो, तो एपीपेन (EpiPen) इस्तेमाल करें। वैकल्पिक रूप से, आपको हॉस्पिटल लेकर जाने के लिए किसी की मदद लें या फिर मदद के लिए कॉल करें। ऐसे में उम्मीद है कि डॉक्टर आपके रिएक्शन को ठीक करने के लिए आपको एपिनेफ्रीन देंगे। एनाफिलेक्टिक रिएक्शन के दौरान, आपको ये लक्षण भी नजर आ सकते हैं:

   • स्किन रैश, जिनमें हाइव्स, खुजली और स्किन का रंग उड़ना या फीका पड़ना शामिल है।
   • गर्माहट का अहसास।
   • गले में एक लम्प या गांठ का अहसास होना।
   • ज़ोर-ज़ोर से साँस लेना या साँस लेने में और किसी तरह की तकलीफ।
   • गले में या जीभ में सूजन।
   • पल्स और दिल कई धड़कन का तेज होना।
   • नॉजिया, उल्टी या डायरिया।
   • सिर चकराना या बेहोशी।
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   अगर 2-3 दिन तक घर में ही देखभाल करने के बाद भी आपके लक्षण नहीं गए, तो अपने डॉक्टर के पास जाएँ: बस कुछ ही दिन के बाद आपके हाइव्स में सुधार आना शुरू हो जाएगा। हालांकि, घरेलू इलाज शायद सभी के लिए काम नहीं करेगा। अगर आपके हाइव्स में कोई सुधार नहीं होता है या फिर वो और भी ज्यादा बदतर होते जाते हैं, तो अपने डॉक्टर के पास जाकर इसके इलाज के विकल्पों के बारे में पता करें। आपके डॉक्टर हाइव्स को डाइग्नोज करने के लिए एक फिजिकल एग्जामिनेशन करेंगे।

   • आपको हाइव्स कब हुए, साथ में आपने इनके लिए कौन सा घरेलू इलाज किया, इन सबके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।
   • अगर आपको अक्सर हाइव्स हुआ करते हैं या फिर ये 6 हफ्ते से भी ज्यादा समय तक बने रहते हैं, तो फिर शायद आपको एक डर्मेटॉलॉजिस्ट के पास जाना होगा। वो आपके हाइव्स के पीछे की वजह का पता लगाने में आपकी मदद कर सकेंगे, ताकि फिर आप इससे राहत पाने के लिए तरीके की तलाश कर सकें।
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   आपको बार-बार होने वाले हाइव्स के पीछे की वजह जानने के लिए एक एलर्जी टेस्ट करा लें: ज़्यादातर मामलों में, आपको एलर्जी टेस्ट कराने की जरूरत नहीं पड़ेगी। हालांकि, अगर आपको क्रोनिक हाइव्स हुए, तो आपके डॉक्टर जरूर आपके लिए इस टेस्ट को रिकमेंड करेंगे। एलर्जी टेस्ट के दौरान, एक नर्स आपकी स्किन को 40 अलग-अलग एलर्जन्स (एलर्जी कारक) के साथ स्क्रेच केरगी। फिर, वो 15 मिनट के बाद आपकी स्किन को चेक करके देखेंगे कि आपको इनमें से किसी एलर्जन से कोई रिएक्शन हुआ या नहीं। फाइनली, डॉक्टर इनके रिजल्ट्स को इवेल्यूएट करेंगे और आपको एलर्जी है या नहीं का निर्धारण करेंगे।

   • एलर्जी टेस्ट से कोई तकलीफ तो नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको थोड़ा डिस्कम्फ़र्ट जरूर फील हो सकता है।
   • अगर आपको क्रोनिक हाइव्स हुए, तो आपके डॉक्टर शायद आपको एक एलर्जी टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं।
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   अपने हाइव्स का इलाज करने और खुजली से राहत पाने के लिए एक नॉन-ड्राउजी एंटीहिस्टामाइन (non-drowsy antihistamine) लें: ये मेडिसिन आपके शरीर की किसी एलर्जन के लिए रिएक्शन को रोक देती है। ये आपके शरीर में सूजन या इन्फ़्लैमेशन को कम कर देती हैं, खुजली रोक देती है और रेडनेस को कम देती है। समय के साथ, ये आपके हाइव्स से रिकवर होने में मदद कर सकती हैं।

   • आप ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन खरीद सकते हैं। जैसे, सेटिरीजीन/cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), क्लेमस्टिन/clemastine (Tavist), फेक्सोफेनडीन/fexofenadine (Allegra, Allegra D) और लोरैटैडाइन/loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert), ये सभी नॉन-ड्राउजी ऑप्शन हैं।
   • आपके डॉक्टर को अगर लगेगा कि आपको इसकी जरूरत है, तो वो शायद एक ज्यादा स्ट्रॉंग एंटीहिस्टामाइन भी प्रिस्क्राइब कर सकते हैं।
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   सूजन, खुजली और रेडनेस को कम करने के लिए एक एंटी-इन्फ़्लैमेट्री (anti-inflammatory) का इस्तेमाल करें: आप इन्फ़्लैमेशन कम करने के लिए NSAID का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन आपको शायद कोर्टिकोस्टेरोइड (corticosteroid) लेने की भी जरूरत पड़ सकती है। इन दवाइयों को केवल कुछ ही समय के लिए, जैसे एक हफ्ते के लिए या फिर आपके डॉक्टर के द्वारा बताए अनुसार यूज करें।

   • बशर्ते आपके डॉक्टर ने ही आप को ऐसा करने का न बोला हो, तो NSAIDs या कोर्टिकोस्टेरोइड को ज्यादा समय के लिए लेना सही नहीं होता।
   • आप NSAIDs को ओवर-द-काउंटर खरीद सकते हैं। जैसे, दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए, आइबुप्रुफेन (एड्विल/Advil, मोट्रिन/Motrin) या नेपोक्सेन/naproxen (Aleve) को लेबल पर दिए इन्सट्रक्शन के अनुसार लें।
   • दूसरे ओवर-द-काउंटर ऑप्शन के लिए, आप कोर्टिकोस्टेरोइडल नेजल स्प्रे (corticosteroid nasal spray), जैसे कि नेसकोर्ट (Nasacort) लेकर देख सकते हैं। हालांकि, ये प्रिस्क्रिप्शन ट्रीटमेंट के जितना असरदार तो नहीं रहेगा।
   • आपके डॉक्टर शायद आपको प्रेडनिसोन (Prednisone), प्रेडनिसोलोन (Prednisolone) या मिथाइलप्रेडिसिसोलोन (Methylprednisolone) के जैसी एक कोर्टिकोस्टेरोइड प्रिस्क्राइब कर सकते हैं। ये मेडिकेशन आपको एक ओवर-द-काउंटर ऑप्शन से ज्यादा आराम देती हैं।
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   अगर आपके हाइव्स क्रोनिक हैं, तो अपने डॉक्टर से ल्यूकोट्रिन इनहिबिटर (leukotriene inhibitor) के बारे में पूछें: अगर आपके हाइव्स अक्सर आते रहते हैं, तो फिर आपको एक लॉन्ग-टर्म ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ेगी। आपके डॉक्टर शायद आपको ल्यूकोट्रिन इनहिबिटर नाम की कोई दवाई, जैसे कि मोंटेलुकास्ट/montelukast (Singulair) प्रिस्क्राइब कर सकते हैं। ये दवाइयाँ नॉन-स्टेरोइडल एंटी-इन्फ़्लैमेट्री होती हैं और आपके शरीर से दर्द और सूजन कम कर देती हैं।

   • हालांकि, ये मेडिसिन्स आमतौर पर तो लंबे समय तक लेने के लिए सेफ होती हैं, लेकिन ये सभी के लिए सही नहीं होता है। आपके डॉक्टर आपके लिए सही ट्रीटमेंट की तलाश करने में मदद करेंगे।

सलाह

• एक सावधानी के तौर पर, टोपिकल रेमेडीज़ को पहले एक छोटे से एरिया पर लगाकर सुनिश्चित कर लें कि आपको उससे कोई रिएक्शन नहीं होती। अगर 5 से 10 मिनट के बाद भी कोई रिएक्शन नहीं होती है, तो फिर जरूरत के अनुसार इन्हें अपने हाइव्स पर लगाएँ।

चेतावनी

• ऐसी कुछ रेमेडीज़ हैं, जिन्हें या तो अभी डॉक्टर्स के द्वारा इवेल्यूएट नहीं किया गया है या फिर बेअसर साबित कर दिया गया है। विच हेजल (Witch hazel) हाइव्स को और ज्यादा इरिटेट कर सकता है और एलोवेरा भी उनके ऊपर कोई काम नहीं करता है। इसलिए केवल असरदार साबित हुई रेमेडीज़ का ही इस्तेमाल करें।