Как лечить крапивницу натуральными средствами

Крапивница представляет собой разновидность кожной сыпи, которая возникает в результате аллергической реакции на некоторые вещества, так называемые аллергены. Хотя причины крапивницы не всегда известны, она часто является аллергической реакцией организма, при которой он вырабатывает гистамины в ответ на определенную пищу, лекарства или другие аллергены. Гистамины также могут выделяться при реакции на инфекцию, стресс, солнечный свет и перепады температуры. Крапивница обычно проявляется в виде небольших опухших, зудящих и красных участков на коже, которые могут образовываться как по отдельности, так и группами. Если крапивницу не лечить, она проходит через несколько часов, однако сыпь может повториться.^{[1]XНадежный источникAmerican College of Allergy, Asthma, and ImmunologyПерейти к источнику} Есть множество натуральных средств, которые помогают избавиться от крапивницы в домашних условиях.

Метод 1

Метод 1 из 5:

Избегайте аллергенов

Загрузить PDF

Крапивница может возникнуть у любого. Примерно 20 % людей когда-либо испытывали крапивницу.^{[2]XНадежный источникAmerican College of Allergy, Asthma, and ImmunologyПерейти к источнику} При аллергической реакции стимулируются некоторые клетки кожи, так называемые тучные клетки (мастоциты), в которых содержатся гистамины и другие химические медиаторы, например цитокины, в результате чего они выделяют эти вещества. Вследствие этого из расположенных в коже мелких кровеносных сосудов просачивается больше крови, что приводит к характерному для крапивницы отеку и зуду.^{[3]XИсточник информации}
2
Держитесь подальше от аллергенов. При лечении крапивницы прежде всего следует держаться в стороне от того, что вызывает аллергическую реакцию. Если вы знаете, чем вызвана аллергическая реакция (как правило, при крапивнице это известно), постарайтесь избавиться от отрицательных факторов. Часто в качестве явных аллергенов выступают ядовитый плющ, ядовитый дуб, укусы насекомых, шерстяная одежда, кот или собака. Постарайтесь избегать этих и других источников аллергии.
- Иногда при хронической крапивнице приходится приложить определенные усилия, чтобы определить, чем именно вызвана аллергическая реакция.^{[4]XИсточник информации}
- К другим распространенным причинам крапивницы относятся еда, лекарственные препараты, некоторые химические вещества, например ацетон, полимеры (латекс), вирусная, грибковая или бактериальная инфекция, шерсть домашних животных, растения и различные факторы окружающей среды, такие как давление, температура и солнечный свет.^{[5]XНадежный источникAmerican College of Allergy, Asthma, and ImmunologyПерейти к источнику}
3
Защититесь от пыльцы. Крапивница может появиться из-за воздействия окружающей среды. Если у вас аллергическая реакция на пыльцу, постарайтесь не выходить из дому по утрам и вечерам, когда в воздухе содержится больше всего пыльцы. Закрывайте в это время окна и не сушите одежду на улице. Вернувшись домой, сразу переодевайтесь в домашнюю одежду и стирайте ту одежду, в которой вы выходили на улицу.
- Можно также включать в доме увлажнитель воздуха.
- Возможно, вам придется избегать и других переносимых по воздуху раздражителей, таких как спреи от насекомых, табачный и древесный дым, запах свежей смолы или краски.^{[6]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 5:

Используйте средства для местного применения

Загрузить PDF

1
Прикладывайте холодные компрессы. Основным симптомом крапивницы является раздражение кожи, и его необходимо облегчить. Смочите в холодной воде чистое хлопчатобумажное полотенце. Выжмите лишнюю воду и приложите полотенце к покрытой сыпью коже. Подержите компресс 10 минут, затем повторно смочите полотенце в воде, чтобы оно оставалось холодным, и вновь приложите к коже.
- Холодные компрессы можно прикладывать сколь угодно долго — это поможет снять раздражение кожи.
- Не используйте слишком холодную воду, так как в некоторых случаях это может ухудшить крапивницу.^{[7]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
2
Приготовьте домашнюю овсяную ванну. Овес является одним из лучших натуральных средств, которые помогают снять зуд и раздражение кожи при крапивнице. Засыпьте в кухонный комбайн или кофемолку стакан натуральных овсяных хлопьев и измельчите их до состояния порошка. После этого добавьте в ванну с теплой или прохладной водой 1–2 стакана овсяного порошка. В результате вода станет белой и более густой. Принимайте овсяную ванну сколь угодно часто.
- Не используйте горячую или холодную воду, так как это может вызвать раздражение кожи.
- Чтобы эффект от ванны был еще лучше, можно добавить в воду до 4 стаканов (1 литра) молока.^{[8]XИсточник информации}
3
Прикладывайте ананасовые компрессы. В ананасах содержится фермент бромелаин, который помогает снять отек при крапивнице. Возьмите немного мякоти свежего или консервированного ананаса, раздавите ее и положите на тонкое хлопчатобумажное полотенце. Сверните полотенце так, чтобы мякоть оказалась внутри, и завяжите его концы. Приложите наполненное мякотью влажное полотенце к больному месту.
- Компресс с ананасом можно хранить в закрытой емкости в холодильнике. Прикладывайте его по мере необходимости в течение 24 часов. После этого следует приготовить новый компресс.
- Можно прикладывать ломтики ананаса прямо к коже.
- Бромелаин продается также в виде пищевых добавок, которые можно принимать при крапивнице.^{[9]XИсточник информации}
4
Приготовьте пасту из пищевой соды. Пищевая сода помогает облегчить зуд при крапивнице. Возьмите 1 столовую ложку (20 граммов) пищевой соды и разведите ее водой, так чтобы получилась пастообразная масса. Для начала добавьте несколько капель и перемешайте. Если нужно, добавьте еще немного воды. Пальцами или мягкой лопаткой нанесите пасту на покрытую сыпью кожу. Наносите пасту по мере необходимости и смывайте ее прохладной водой.
- Можно также использовать гидротартрат калия, если он есть у вас. Приготовьте пасту таким же образом и наносите ее по мере необходимости.^{[10]XИсточник информации}
В нем содержится множество лекарственных веществ. Подойдет любой уксус. Смешайте 1 чайную ложку (5 миллилитров) уксуса с 1 столовой ложкой (15 миллилитрами) воды. С помощью ватного диска или салфетки нанесите раствор на кожу. Это поможет снять зуд.^{[11]XИсточник информации}
6
Используйте крапиву. Крапива является натуральным антигистаминным средством, поэтому ее издавна использовали для лечения крапивницы. Можно принимать пищевые добавки с крапивой, есть ее или заваривать из нее чай. Чтобы заварить чай, залейте 1 чайную ложку сухой крапивы стаканом горячей воды. Подождите, пока чай заварится и остынет. Смочите крапивным чаем хлопчатобумажное полотенце, выжмите лишнюю жидкость и приложите влажное полотенце к покрытой сыпью коже. Прикладывайте компресс по мере необходимости.
- Если вы выбрали пищевые добавки с крапивой, принимайте не больше шести таблеток по 400 миллиграммов в день. Распаривайте их перед приемом.^{[12]XИсточник информации}
- Храните оставшийся крапивный чай в закрытой емкости в холодильнике. Каждые 24 часа заваривайте новый чай.
7
Наносите лосьон «Каламин». Этот лосьон представляет собой смесь оксида цинка и смитсонита (карбоната цинка). Его можно наносить на пораженную крапивницей кожу по мере необходимости, чтобы снять зуд. Когда зуд утихнет или вы захотите нанести лосьон заново, смойте его холодной водой.^{[13]XИсточник информации}
- При крапивнице можно также использовать молочко магнезии. Оно обладает щелочными свойствами, что помогает облегчить зуд.^{[14]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 5:

Принимайте пищевые добавки

Загрузить PDF

1
Используйте добавки с рутином. Многие травы и пищевые добавки обладают противовоспалительными свойствами. Рутин является натуральным биофлавоноидом, который содержится в цитрусовых и гречке. Он препятствует просачиванию жидкости из кровеносных сосудов и благодаря этому снижает воспаление и отек.^{[15]XИсточник информацииRehn D, Nocker W, Diebschlag W, et al. Time course of the anti-oedematous effect of different dose regimens of O-(beta-hydroxyethyl) rutosides in healthy volunteers. Arzneimittelforschung 1993;43(3):335-338}^{[16]XИсточник информацииBoyle, S. P., Dobson, V. L., Duthie, S. J., Hinselwood, D. C., Kyle, J. A., and Collins, A. R. Bioavailability and efficiency of rutin as an antioxidant: a human supplementation study. Eur.J Clin.Nutr. 2000;54(10):774-782}
- Рекомендуемая дозировка рутина составляет 250 миллиграммов каждые 12 часов.^{[17]XИсточник информации}
2
Принимайте кверцетин. Кверцетин также снимает воспаление и отек. Этот флавоноид вырабатывается в организме из рутина.^{[18]XИсточник информацииRehn D, Nocker W, Diebschlag W, et al. Time course of the anti-oedematous effect of different dose regimens of O-(beta-hydroxyethyl) rutosides in healthy volunteers. Arzneimittelforschung 1993;43(3):335-338}^{[19]XИсточник информацииBoyle, S. P., Dobson, V. L., Duthie, S. J., Hinselwood, D. C., Kyle, J. A., and Collins, A. R. Bioavailability and efficiency of rutin as an antioxidant: a human supplementation study. Eur.J Clin.Nutr. 2000;54(10):774-782} Ешьте больше таких богатых кверцетином фруктов и овощей, как яблоки, цитрусовые, лук, шалфей, петрушка, вишня, виноград, черника, ежевика и голубика. Можно также пить чай и красное вино или употреблять больше оливкового масла, либо принимать пищевые добавки с кверцетином.^{[20]XИсточник информации}
- Кверцетин эффективнее блокирует выделение гистаминов, чем препарат кромолин, который используют для лечения крапивницы.^{[21]XИсточник информацииWeng Z, Zhang B, Asadi S, Sismanopoulos N, Butcher A, Fu X, et al. (2012) Quercetin Is More Effective than Cromolyn in Blocking Human Mast Cell Cytokine Release and Inhibits Contact Dermatitis and Photosensitivity in Humans. PLoS ONE 7(3): e33805}
- Если вы принимаете пищевые добавки, проконсультируйтесь с врачом насчет подходящей дозировки, которая может варьироваться в зависимости от конкретного случая.^{[22]XИсточник информации}
3
Попробуйте принимать форсколин. Этот препарат получают из растения Coleus forskohlii, которое произрастает в Юго-Восточной Азии и используется в аюрведической медицине. Исследования показали, что он снижает выделение гистаминов и лейкотриенов при крапивнице.^{[23]XНадежный источникPubMed CentralПерейти к источнику}
- Обычно рекомендуют принимать 100–250 миллиграммов форсколина в день, хотя нет строго ограниченной дозировки. Проконсультируйтесь со своим врачом.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 5:

Снизьте уровень стресса

Загрузить PDF

1
Расслабляйтесь. Хотя однозначной связи между стрессом и крапивницей не установлено, высокий уровень стресса может повышать риск крапивницы. Постарайтесь снимать напряжение, чтобы снизить уровень стресса. Ежедневно занимайтесь чем-нибудь расслабляющим: неспешно гуляйте, читайте книги, работайте в саду или смотрите фильмы.
- Снимать стресс можно самыми разными способами. Найдите занятие себе по душе и расслабляйтесь каждый день.^{[24]XИсточник информации}
2
Попробуйте технику глубокого дыхания. Было показано, что глубокое дыхание помогает снять стресс. Лягте плашмя на спину. Подложите подушки под колени и шею, чтобы вам было удобно. Положите ладони на живот прямо под грудной клеткой. Соедините пальцы рук так, чтобы вы могли чувствовать их по отдельности и знать, что правильно выполняете упражнение. Сделайте продолжительный глубокий вдох животом (грудной диафрагмой), как ребенок. При этом лежащие на животе пальцы должны разойтись в стороны.
- Следует задействовать скорее диафрагму, а не грудную клетку. Когда диафрагма опускается, в легкие заходит воздух. Постарайтесь почти не расширять грудную клетку.^{[25]XИсточник информации}
3
Практикуйте позитивные утверждения. Подбадривайте себя позитивными фразами — это помогает снять стресс и поднять настроение. Используйте настоящее время и как можно чаще повторяйте про себя позитивные утверждения, например:
- «Да, я могу сделать это».
- «У меня получается».
- «Я выздоравливаю».
- «С каждым днем я чувствую себя все лучше».
- Многие записывают позитивные фразы на стикерах и размещают их в самых разных местах, чтобы снимать напряжение и поднимать себе настроение на протяжении дня.^{[26]XИсточник информации}
Реклама

Метод 5

Метод 5 из 5:

Что такое крапивница

Загрузить PDF

1
Выявите симптомы. Симптомы крапивницы могут быть как краткими и продолжаться всего лишь несколько минут, так и очень длительными. Крапивница может не проходить в течение нескольких месяцев и даже лет. Она может появиться в любом месте тела. Чаще всего крапивница проявляется в виде зудящих бугорков на коже в том месте, которое подверглось действию аллергена.
- Обычно бугорки имеют округлую форму, хотя они могут сливаться вместе и образовывать крупное сплошное пятно неправильной формы.^{[27]XНадежный источникAmerican Academy of DermatologyПерейти к источнику}
2
Диагностируйте крапивницу. Как правило, определить крапивницу довольно легко — достаточно лишь визуального осмотра. Если вы не в состоянии самостоятельно установить вызвавший крапивницу аллерген, врач может провести анализы, чтобы выявить причину заболевания. Он сделает аллергическую пробу и проверит реакцию вашей кожи на различные вещества.
- Если данный метод не сработает, могут потребоваться анализ крови и биопсия кожи (затем образец кожи исследуют под микроскопом).^{[28]XНадежный источникAmerican Academy of DermatologyПерейти к источнику}
3
Принимайте лекарства от крапивницы. Для лечения легкой и умеренной крапивницы часто используют антигистаминные средства. В продаже имеются как безрецептурные антигистаминные средства, так и те, которые отпускаются по рецепту, например:
- седативные антигистаминные препараты, такие как фенирамин («Фенирамина малеат»), хлоропирамин («Супрастин»), дифенгидрамин («Димедрол»);
- неседативные антигистаминные препараты, такие как цетиризин («Зиртек», «Зодак»), клемастин («Тавегил»), фексофенадин («Аллегра») и лоратадин («Кларитин», «Кларидол», «Кларисенс»);
- отпускаемые без рецепта кортикостероидные препараты в виде назального спрея, например флутиказон («Фликсоназе»), а также рецептурные препараты, такие как преднизон, преднизолон, кортизол и метилпреднизолон;
- стабилизаторы мембран тучных клеток, например кромоглициевая кислота («Интал»);
- блокаторы лейкотриеновых рецепторов, например монтелукаст («Сингуляр»);
- иммуномоделирующие препараты для местного применения, такие как такролимус («Протопик») и пимекролимус («Элидел»).^{[29]XИсточник информации}
4
Обратитесь за медицинской помощью. В редких случаях крапивница способна вызвать отек горла, при котором может потребоваться неотложная помощь и инъекция норадреналина. Норадреналин используется также при сильной аллергической реакции на какое-либо вещество, он позволяет предотвратить анафилактический шок (как при крапивнице, так и при ее отсутствии). К симптомам анафилактической реакции относятся следующие признаки:
- кожная сыпь (крапивница, зуд, красные или бледные пятна);
- жар;
- ощущение комка в горле;
- хрипы, затрудненное дыхание;
- отек языка или горла;
- учащенное сердцебиение;
- тошнота, рвота или диарея;
- головокружение, предобморочное состояние.^{[30]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
Реклама

Советы

Для предосторожности сначала нанесите средство для местного применения на небольшой участок кожи и убедитесь, что оно безопасно. Если через 5–10 минут вы не заметите отрицательной реакции, можно нанести средство на покрытую сыпью кожу.
Не используйте перечисленные средства для лечения детей младше пяти лет без предварительной консультации с педиатром.
Если крапивница носит повторяющийся или хронический характер, обратитесь к специалисту. Аллерголог сможет провести соответствующие анализы и, возможно, определит причину аллергической реакции. Он проверит реакцию вашего организма на различные пищевые продукты, растения, химические вещества, насекомых и их укусы.