कैसे आईग्लासेज (eyeglasses) एडजस्ट करें

लम्बे समय तक इस्तेमाल करने पर, आई ग्लासेज की फ्रेम अपनी जगह से खिसक जाती हैं, और नाक पर चुभती हैं, कानों पर दर्द होने लगता है या झुके हुए दिखाई देते हैं | आप आई ग्लासेज को एडजस्ट कराने के लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट (optometrist) के पास ले जा सकते हैं या इस आर्टिकल में दी गयी स्टेप्स के द्वारा आसानी से खुद आईग्लासेज एडजस्ट कर लें |

विधि 1

विधि 1 का 3:

सही एडजस्टमेंट का निर्णय करें

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दर्पण के सामने खड़े हो जाएँ और सामने देखें: आईग्लासेज को ऐसे व्यवस्थित करें जिससे लेन्सेस का मध्य भाग आँखों के सेंटर में आ जाए | यह ऑप्टिकल सेंटर होता है और आईग्लासेज के लिए एक आइडियल लोकेशन होती है | अपने आईग्लासेज के सभी एडजस्टमेंट इस तरह से करें कि यह ऑप्टीमल (optimal) पोजीशन मिल जाए |
- अगर आपके लेंस बाइफोकल हैं तो यह लाइन नीचे वाली पलक पर रहनी चाहिए | अगर लेंस ट्राइफोकल हैं तो टॉप लाइन आँख के प्यूपिल (pupil) के बॉटम पर रहनी चाहिए |
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टेम्पल आर्म (temple arms) की समस्याओं पर नज़र रखें: अगर ग्लासेज एक तरफ बहुत ज्यादा मुड़े हुए या झुके हुए दिखाई दें तो इससे टेम्पल आर्म्स के झुकने की सम्भावना भी बढ़ जाती है | टेम्पल आर्म्स को टेस्ट करने का एक तरीका यह है कि अपने आई ग्लासेज को एक समतल जगह पर नीचे की मुंह करके रखें | अब दोनों टेम्पल आर्म्स समतल जगह पर एक समान रूप से स्थित (रेस्ट) होनी चाहिए | अगर ऐसा नहीं है तो इन्हें एडजस्ट करने की जरूरत होगी |^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- अगर आईग्लासेज चेहरे के लेवल पर हों लेकिन फ्लैट सरफेस पर रखने पर झुक जाते हों तो इसका मतलब यह है कि आपका एक कान दूसरे कान की तुलना में ऊंचा है | इसलिए कान की हाइट में कोई भी अंतर होने पर टेम्पल आर्म्स को थोडा झुकाकर समन्वित किया जाना चाहिए |^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
आपके चेहरे पर ग्लासेज जिस हाइट पर रेस्ट करते हैं उसका पता लगायें | अगर लेंस बहुत ज्यादा ऊंचाई पर या बहुत नीचे की ओर आकर रुकते हैं तो नोजपीस के साथ परेशानी हो सकती है और आपको आई ग्लासेज के इस पार्ट को एडजस्ट करने की जरूरत होगी |^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
ग्लासेज आपके चेहरे पर सेंटर में बैठ सकते हैं और हो सकता है कि ये सही हाइट पर हों लेकिन फिर भी ये थोड़े लूज़ या थोड़े टाइट लग सकते हैं | आप अपनी जरूरत के अनुसार इयरपीस (earpieces) को अंदर या बाहर मोड़कर ग्लासेज की टाइटनेस/ लूज़नेस को एडजस्ट कर सकते हैं | इस एडजस्टमेंट को करने की सही जगह हिन्ज (hinge) पर होती हैं | इयरपीस के ग्लासेज को बाह्रर की ओर मोड़ने से सिर की साइड्स या कनपटी पर होने वाले अनावश्यक दबाव से आराम मिल जायेगा जबकि इयरपीस को अंदर की तरफ मोड़ने से इसे कनपटी पर ज्यादा सुरक्षित ढंग से फिट करने में मद मिलेगी |^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
सब कुछ अच्छी तरह से फिट दिखाई देने के बाद भी ग्लासेज आपके चेहरे से नीचे खिसकते हुए लग सकते हैं | अगर ऐसा हो तो, आप लेन्सेस के गिलास से आर्म्स को जोड़ने वाले स्क्रू को एडजस्ट करके ठीक कर सकते हैं |^{[५]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 2

विधि 2 का 3:

एडजस्टमेंट करें

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टेम्पल आर्म (temple arms) को एक लेवल में लायें: टेम्पल आर्म्स कानों के ऊपर और चारों ओर तक लम्बाई में होती है और फ्रेम को अपनी जगह पर बनाये रखती है | जब इस बात का पता चल जाए कि कौन से एडजस्टमेंट करने हैं तब आपको अपने ग्लासेज की स्टाइल के बारे में सोचना होगा क्योंकि करेक्शन करने के लिए प्लास्टिक से लेकर वायर की फ्रेम तक विभिन्न फ्रेम की समस्यायें भी अलग-अलग होती हैं |^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
- वायर फ्रेम के लिए, आर्म्स को सीधा होने तक धीरे-धीरे झुकाएं | ग्लासेज पहनें और मिरर में देखें कि ये सही है या नहीं |
  - वायर कटर्स का इस्तेमाल न करें | आपको पैडेड प्लायर्स का इस्तेमाल करना चाहिए अन्यथा फ्रेम्स डैमेज हो सकती हैं |
- प्लास्टिक फ्रेम्स के लिए, हेयर ड्रायर जैसे गर्म हवा के सोर्स से नीचे वाली आर्म की प्लास्टिक को गर्म किया जाना चाहिए जिससे प्लास्टिक लचीली बन सके | अब प्लास्टिक को मनचाही पोजीशन में लाने तक धीरे-धीरे ऊपर की ओर मोड़ें | हेयर ड्रायर के इस्तेमाल के दौरान सावधानी बरतें अन्यथा प्लास्टिक पिघल सकती है |
- प्लास्टिक फ्रेम को मोड़ने का दूसरा उपाय यह है कि इसे पहले एडजस्टमेंट से बहते हुए गर्म पानी के नीचे 15 से 25 सेकंड्स तक रखें | इससे आर्म्स एडजस्ट होने के लिए काफी लचीली हो जाएँगी लेकिन इस काम में सावधानी रखें | गर्म होने पर प्लास्टिक टूट भी सकती है |^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
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इयरपीस (earpieces) एडजस्ट करें: अगर ग्लासेज कानों पर या सिर की साइड्स में चुभते हों तो इयरपीस सेक्शन की आर्म्स को बाहर की ओर मोड़ दें | अगर ग्लासेज बहुत लूज़ हों और खिसककर नाक पर आ जाते हों तो इयरपीस को सिर को ओर अंदर की तरफ मोड़ें | इनके फिट होने की सम्भावना फ्रेम के प्रकार पर निर्भर करती है |^{[८]Xरिसर्च सोर्स}
- वायर फ्रेम के लिए, एडजस्टमेंट प्लायर्स या अपने हाथों से किये जा सकते हैं |
- प्लास्टिक फ्रेम्स के लिए, इयरपीस सेक्शन की फ्रेम्स को मोड़ने से पहले गर्म पानी या हवा से प्लास्टिक को लचीला बनाना होगा |
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दोनों साइड्स की कनपटी पर स्क्रू से टाइट करें: ऐसा करने से ग्लासेज फिक्स हो जायेंगे जिससे ये खिसककर नाक पर नहीं खिसकेंगे और लेन्सेस फ्रेम्स के अंदर सुरक्षित रहेंगे | इसके लिए बहुत छोटे से स्क्रूड्राईवर की जरूरत पड़ेगी | ये छोटे स्क्रूड्राईवर आमतौर पर स्टैण्डर्ड आईग्लास क्लीनिंग और रिपेयर किट्स में मिल जाते हैं |^{[९]Xरिसर्च सोर्स}
- स्क्रू से बहुत ज्यादा टाइट न करें अन्यथा इन्हें प्लास्टिक या मेटल की जिस जगह से पकड़ा जाता है, वो जगह डैमेज हो सकती है |
अगर आईग्लासेज चेहरे पर बहुत ऊपर आ रहे हों तो नोजपैड्स को ठीक करना होगा | अगर आईग्लासेज बहुत नीचे हों तो नोज पैड्स को एकसाथ दबा दें | ध्यान रखें कि अपने ग्लासेज की सममिति (symmetry) के लिए दोनों नोज पीस को एकसाथ या समान दूरी पर झुकाएं |^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 3

विधि 3 का 3:

ग्लासेज टूटने से बचाएं

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अपने ग्लासेज में एक ही बार में बहुत ज्यादा बड़े एडजस्टमेंट न करें क्योंकि ऐसा करने से ओरिजिनल एडजस्टमेंट करने की तुलना में आईग्लासेज को रिपेयर करने के बाद झुकाकर या मोड़कर अपनी प्रॉपर पोजीशन में लाना काफी मुश्किल हो सकता है | हलके-फुल्के एडजस्टमेंट करें, ग्लासेज चेक करने और पूरी तरह से सही होने तक लगातार छोटे-छोटे एडजस्टमेंट करते रहें |^{[११]Xरिसर्च सोर्स}
प्लास्टिक फ्रेम को रिपेयर करते समय हमेशा ग्लासेज को ठीक करने के लिए जरुरी एडजस्टमेंट करते समय सबसे कम प्रेशर लगायें | गर्म प्लास्टिक पर बहुत जयादा बल प्रयोग करने से फ्रेम्स टूट (snap) सकता है | और फिर ग्लासेज परमानेंटली ख़राब हो जाते हैं |^{[१२]Xरिसर्च सोर्स}
अपने आईग्लास फ्रेम को एडजस्ट करने के लिए प्लायर्स (pliers) के इस्तेमाल के समय प्लायर्स के अंतिम सिरों पर टेप लपेट देना चाहिए | इससे ग्लासेज की फ्रेम को परमानेंटली स्क्रेचिंग से बचाया जा सकता है | ग्लासेज की फ्रेम पर एक बार स्क्रेच आ जाए तो इन्हें किसी भी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता इसलिए टेप लगाने से से स्क्रेच नहीं आयेंगे और ग्लासेज सही तरीके से फिट होने के बाद खराब भी नहीं दिखेंगे |
ग्लासेस की कुछ स्टाइल्स ऐसी होती हैं होती हैं जो ऐसे मटेरियल से बनी होती हैं जिन्हें एडजस्ट नहीं किया जा सकता | टाइटेनियम, मेमोरी प्लास्टिक या एलुमिनियम एलॉय से बनी हुई फ्रेम्स को झुकाया, मैनीपुलेशन या एडजस्ट नहीं किया जा सकता |^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}
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जानें कि नए ग्लासेज की जरूरत कब होती है: हालाँकि कुछ आसान से एडजस्टमेंट से घर पर भी ग्लासेस को बेहतर तरीके से फिट किया जा सकता है लेकिन कई बार ऐसा समय भी आ सकता है जब सच में नए ग्लासेस लाना जरुरी हो जाता है | अगर आप ग्लासेज की फ्रेम, नोज या इयरपीसेस में कई सारे एडजस्टमेंट कर चुके हों और ग्लासेस फिर भी ठीक न हों तो समझ लें कि अब नए ग्लासेज लेने का समय आ गया है | कई सालों तक इस्तेमाल करने के बाद, कुछ ग्लासेज पूरी तरह से ख़राब हो जाते हैं और उन्हें ठीक नहीं किया जा सकता |^{[१४]Xरिसर्च सोर्स}
- एक जरुरी बात यह है कि अपने विज़न के लिए बताये गये लेन्सेस की उपयोगिता को परखने के लिए साल में कम से कम एक बार अपनी आँखें चेक जरुर कराना चाहिए |

सलाह

स्क्रेचेस (scratches) से बचाने और फ्रेम की लाइफ को बढाने से के लिए आई ग्लासेज को हमेशा प्रोटेक्टिव केस में रखें |
लेंस को गंदगी और स्क्रेचेस से बचाने के लिए लेंस को रिपेयर करते समय ग्लासेज को पकड़ने के लिए एक माइक्रोफाइबर क्लॉथ का इस्तेमाल करें |
आई ग्लासेज रिपेयर किट्स आमतौर पर ऑप्टिकल स्टोर्स, फार्मेसी और ग्रोसरी स्टोर्स पर मिल जाती हैं | इन किट्स में ऐसे टूल्स पाए जाते हैं जो ग्लासेज के साधारण एडजस्टमेंट के लिए जरुरी होते हैं |
अगर आपको इनका उपयोग करना न आ रहा हो तो आप किसी ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास भी जा सकते हैं | वे आपको थोड़े से दाम में सर्विस दे सकते हैं |

चेतावनी

आईग्लासेज को मोड़ते समय सावधानी रखें | बहुत ज्यादा फॉर्स लगाने या बार-बार मैनीपुलेशन (manipulatio) से फ्रेम्स या लेंस टूट सकते हैं |
प्रोग्रेसिव ग्लासेज को एडजस्ट करते समय सावधनी रखें | थोड़े से एडजस्टमेंट से लेंस की परफॉरमेंस में काफी बड़ा बदलाव आ सकता है | अगर आपको इन्हें ठीक करने में कोई परेशानी आ रही हो तो सही तरीके से एडजस्ट कराने के लिए किसी ऑप्टिशियन की मदद लें |