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这篇文章的共同创作者是 Shaune Wallace, OD. Shaune Wallace博士是美国内华达州埃尔科市的一位验光师。他从业逾17年，目前在埃尔科市经营Focus Eye Care and Optical Lab。在2020年创办Focus之前，Wallace曾在内华达州里诺市、亚利桑那州图森市和犹他州圣克拉拉从事验光行业10多年。他以优异的成绩毕业于杨百翰大学，获得动物学学士学位。Wallace是美国验光协会的会员，并于2006年获得了南加州视光学院的验光博士学位。
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眼镜戴久了，可能会有镜架滑落、夹住鼻梁、伤到耳朵或者是眼镜变形等问题。你可以把眼镜带到验光师那里调整，或者按照本文中的步骤自行调整。
步骤
站在镜子前，直视前方。让镜片的中心位于眼睛中央。这个点是光学中心，也是眼镜最理想的位置，因此对眼镜的任何调整都应该依据这一位置来进行。- 戴双焦镜片的话，这条线应该与下眼睑平齐；如果是三焦镜片，就要将顶线与瞳孔底部对齐。
- 看看鼻梁架有没有问题。观察眼镜戴上时的高度，如果镜片太高或者太低，可能就是因为鼻梁架有问题，这时你就需要调整一下这部分。[3]
- 检查有没有挤压或者滑落的问题。眼镜就算是在中心位置和正确的高度，还是可能会过松或过紧。你可以根据需要调整镜腿，以调节眼镜的松紧程度，从铰链的位置调整最好。向外弯曲镜腿能够减轻对头部或太阳穴的压力，向内弯曲则可以让眼镜更贴合头部。[4]
- 寻找滑落的位置。你可能会发现尽管其它地方看起来都很合适，但眼镜还是会滑落。如果是这种情况，简单地调整一下连接镜腿和镜片的螺丝钉。[5]广告
- 调整镜腿部分。检查镜腿部分的弯曲程度。如果眼镜太过贴紧耳朵和头两侧，就把镜腿向外弯曲；如果眼镜太松，从鼻子上滑落，就把镜腿部分向里弯曲。实际操作还是要取决于眼镜框架的类型。[8]
- 用钳子调整镜框，只用手也可以。
- 对于塑料框架，弯曲镜腿部分之前，要先用热水或者水蒸汽让塑料变软。
- 拧紧镜腿两侧的螺钉。这样可以防止眼镜从鼻子上滑落，并且将镜片固定在镜架里。进行这些工作需要一个很小的螺丝刀，通常标准的眼镜清洁及维修工具包里都有这种小螺丝刀。[9]
- 不要把螺钉拧得太紧，否则可能会损坏被固定的塑料或金属部分。
- 固定鼻托，这样佩戴更加舒适。如果眼镜在脸上的位置过高，那么鼻托就要再分开一些；如果眼镜太低，就将鼻托往中间捏。为了保持眼镜对称，尽量确保两边的鼻托是一同弯曲，或者等距分开的。[10]广告
做一些微调。不要一次性对眼镜进行大幅度的调整。通常修复之后，再要将眼镜调整回适当的位置会更加困难。先进行微调，然后检查眼镜，再继续进行微调，直到完全纠正。[11]- 不要把眼镜弄断。修理塑料框架的时候，动作要轻柔，对加热过的塑料施加过大力道，会导致框架断裂，彻底毁坏眼镜。[12]
- 未雨绸缪。在用钳子调整眼镜架时，可以用胶带包裹着钳子末端，避免眼镜框架遭受永久性刮伤。这些划痕是无法修复的，即使眼镜戴起来很合适，但这些划痕会像被狗啃咬过一样难看。
了解自己的镜框。有些款式的眼镜是用不可调节的材料制成。比如用钛、形状记忆合金或者铝合金制成的框架，就不能变形和调整。[13]- 知道什么时候抛弃眼镜。虽然可以在家里进行简单的调整，让眼镜恢复正常，但是有时候买一副新眼镜才是最明智的做法。如果你已经对镜架、鼻托或镜腿进行了多次调整，但眼镜还是有问题，是时候下决心买一副新眼镜了。有些眼镜戴了很多年后，就没有办法再使用了。[14]
- 另外，建议至少每年检查一次眼睛，确保镜片的度数和你的视力是一致的。
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小提示
- 将眼镜放在眼镜盒或眼镜袋里，可以防止眼镜被划伤，也能延长它的使用寿命。
- 修理时，要用超细纤维布包裹住眼镜，以保护镜片不被弄脏和划伤。
- 镜片的修理包可以在眼镜店、药店和杂货店购买，里面包含了调整眼镜所需的简单工具。
- 如果不清楚怎么做，也可以去找验光师。大多数验光师都可以低价或者免费提供这类服务。
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警告
- 弯曲眼镜的时候要温柔，过度用力或者频繁调整可能破坏镜架或者镜片。
- 调整渐进多焦点镜片的时候要小心，稍微调整一下可能就会让镜片的作用大不同。如果有问题，可以让配镜师帮忙适当调整。
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你需要准备
- 镜子
- 平头小螺丝刀
- 尖嘴钳
- 干净的超细纤维布
参考
- ↑ http://www.aclens.com/How-to-Adjust-Your-Glasses-c178.html
- ↑ http://www.aclens.com/How-to-Adjust-Your-Glasses-c178.html
- ↑ http://www.aclens.com/How-to-Adjust-Your-Glasses-c178.html
- ↑ http://www.aclens.com/How-to-Adjust-Your-Glasses-c178.html
- ↑ http://www.aclens.com/How-to-Adjust-Your-Glasses-c178.html
- ↑ http://www.zennioptical.com/how-to-adjust-your-eyeglasses
- ↑ http://www.aclens.com/How-to-Adjust-Your-Glasses-c178.html
- ↑ http://www.zennioptical.com/how-to-adjust-your-eyeglasses
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xnI3puGfdj4
关于本How.com.vn
这篇文章的共同创作者是 Shaune Wallace, OD. Shaune Wallace博士是美国内华达州埃尔科市的一位验光师。他从业逾17年，目前在埃尔科市经营Focus Eye Care and Optical Lab。在2020年创办Focus之前，Wallace曾在内华达州里诺市、亚利桑那州图森市和犹他州圣克拉拉从事验光行业10多年。他以优异的成绩毕业于杨百翰大学，获得动物学学士学位。Wallace是美国验光协会的会员，并于2006年获得了南加州视光学院的验光博士学位。 这篇文章已经被读过85,289次。
分类: 个人形象与时尚
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