कैसे अपने बालों में वॉल्यूम लाएँ (पुरुष)

लड़कों के बालों का लुक कैसा है, इसका बहुत असर उनके पूरे पहनावे पर पड़ता है, इससे वे अच्छे भी दिखते हैं और खराब भी दिख सकते हैं | अच्छी बात यह है, कि अपने बालों को रोज थोड़ा-सा समय देकर और उनमें वॉल्यूम (volume) लाकर अपने बालों को बड़ी आसानी से आकर्षक दिखा सकते हैं | यहाँ पर कई ऐसे उपाय हैं जिनसे सीखकर आप अपने बालों के वॉल्यूम को बढ़ा सकते हैं, सबसे पहले तो अपने बालों की सही देखभाल करें, उनको सुरक्षित रखने के उपाय करें और स्टायलिंग प्रोडक्ट-जैसे मूस (mousse) का उपयोग करें | आप बालों में वॉल्यूम लाने के लिए वॉल्यूम बढ़ाने वाले शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं या फिर अपने बालों की लंबाई बढ़ाकर या उनकी फूली हुई स्टाइल बना के उनमें वॉल्यूम ला सकते हैं |

विधि 1

विधि 1 का 3:

हेयर-केयर रूटीन (routine) अपनाएं

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नियमित अपने बालों को धोएँ: यदि आप अपने बालों को डेली (या फिर हर दूसरे दिन) धोते हैं, तो यह अच्छे दिखेंगे और उनकी हेल्थ के लिए भी यह बेहतर होगा, और इससे उनमें ज्यादा वॉल्यूम आयेगा | इसलिए बालों को नियमित धोएँ जिससे उनका वॉल्यूम ज्यादा बढ़े और आगे भी इसी रूटीन को बनाए रखें |^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- गंदे और तैलीय बाल आपस में चिपके रहते हैं, और यह आपके लुक को चपटा और चिपकू-सा दिखाते हैं |
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बालों को अच्छे शैम्पू से गुनगुने और सादा पानी से धोएँ: अपने बालों को शैम्पू या कंडीशनर लगाने के बाद गर्म पानी से बिल्कुल नहीं धोएँ | बालों को धोने के लोए गुनगुना या सामान्य टेम्परेचर वाला पानी सही होता है |^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- गर्म पानी से धोने से आपके बालों के कूप खराब हो सकते हैं, और उससे आपके बाल बहुत पतले हो जाते हैं |
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अपने बालों को घना बनाने वाले प्रोडक्ट्स से धोएँ और कंडीशन करें: बालों को घना करने वाले प्रोडक्ट्स से आपके बालों में अच्छा वॉल्यूम आएगा | इन प्रोडक्ट्स से बालों के कूपों पर एक लेयर बन जाती है, इनमें खास पॉलीमर (polymer) होते हैं जो आपके प्रत्येक बाल की चौड़ाई को और मोटा बनाते हैं | यदि आपको भी ऐसा उपयोगी प्रोडक्ट मिल जाता है, जो आपको पसंद आए, तो अपने पुराने प्रोडक्ट्स की जगह आप यही नए वाले प्रोडक्ट्स को डेली उपयोग करें |^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- यदि आप बहुत बढ़िया नतीजे पाना चाहते हैं, तो वॉल्यूम वाले शैम्पू के साथ कंडीशनर भी उपयोग करें | आपको वॉल्यूम वाले शैम्पू और कंडीशनर आपके घर के पास की ग्रोसरी स्टोर पर आसानी से मिल जाएंगे |
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अपने बालों को बढ़ने दें: छोटे बालों में वॉल्यूम बढ़ाना बहुत मुश्किल होता है, भले ही आप उनमें कितने भी अच्छे प्रोडक्ट इस्तेमाल कर रहे हों, इसलिए छोटे बालों को स्टाइल बनाना और उन्हें ज्यादा ऊपर उठे हुये दिखाना कठिन होता है | यदि आप अपने बालों के वॉल्यूम को बढ़ाना चाह रहे हैं, तो उन्हें कम से कम 1-2 इंच (2.5-5.1 सेमी) तक बढ़ाएँ | ज्यादा लंबे बाल होने से आप उन्हें ज्यादा वॉल्यूम वाली स्टाइल में सेट कर सकते हैं, और यह आपके बालों को एक अलग लुक भी देगा |^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- लंबे बालों का मतलब यह नहीं है कि आपको अपना शैगी (shaggy) स्टाइल रखना पड़ेगा | आप अपने बालों को साइड्स में और पीछे तरफ से छोटे रख सकते हैं, और अपने सिर के टॉप पर उन्हें लंबे रखें |

विधि 2

विधि 2 का 3:

ज्यादा वॉल्यूम के लिए अपने बालों को स्टाइल करें

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हल्के वॉल्यूम वाले मूस प्रोडक्ट उपयोग करें: आमतौर पर मूस, वैक्स (wax) और जैल (gel) आधारित स्टाइल उत्पाद होते हैं, क्योंकि यह बालों में लगाने के बाद थोड़े-बहुत उनमें लगे रह जाते हैं | हेवी वाले जैल, स्प्रे, वैक्स और मूसेस बालों को चपटा और चिपचिपा बना सकते हैं, जबकि लाइट वाला मूस आपके बालों को वॉल्यूम को बढ़ता है और ज्यादा फूले हुये दिखाता है | साधारण तौर पर, यदि आप अपने बालों में कम प्रोडक्ट लगाएंगे, तो यह बालों के वॉल्यूम को ज्यादा दिखाएगा |^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
- यह बहुत जरूरी है कि आप उन ही प्रोडक्ट को खरीदें, जो आपके लुक को बहुत अच्छा दिखाएँ | आप थोड़ा मूस लगाकर देखें और जैल भी ट्राइ करें जब तक कि आपको अपने पसंद का प्रोडक्ट नहीं मिल जाता |
बालों को कड़क करने वाले जैल प्रोडक्ट्स का उपयोग न करें: यदि वॉल्यूम वाले प्रोडक्ट्स लगाने से आपके बाल “क्रिस्पी” या “क्रंची” हो जाते हैं, तो शायद यह आपके बालों में वॉल्यूम तो नहीं ला सकते | यदि वॉल्यूम बढ़ाने वाले प्रोडक्ट लगाने से आपके बाल ज्यादा मुलायम रहते हैं, तो इससे उनमें और ज्यादा वॉल्यूम बढ़ेगा |^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
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वॉल्यूम वाले स्टायलिंग प्रोडक्ट्स एक निश्चित मात्रा में डेली बालों में लगाएँ: हालाँकि जैल, मूसेस, वैक्स और स्प्रे जैसे प्रोडक्ट्स आपके बालों के वॉल्यूम को बढ़ाने में मदद करते हैं, पर इनका असर कुछ समय तक ही रहता है | जब आप इन प्रोडक्ट्स का लगातार एक रूटीन बनाकर उपयोग करेंगे, तो आपके बालों के वॉल्यूम को यह और ज्यादा बढ़ा कर दिखाएगा |^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
- इसके लिए सही होगा कि आप वॉल्यूमाइजिंग प्रोडक्ट्स पर लगे लेबल के निर्देशानुसार उन्हें अपनाएं | लेबल पर दिया होगा कि आपको प्रोडक्ट की कितनी मात्रा उपयोग करना है |
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स्टायलिंग प्रोडक्ट को बालों की टिप्स (tips) से लगाएँ: अपनी दोनों हाथों की 3 या 4 उँगलियों पर प्रोडक्ट की सिक्के के बराबर मात्रा निकालें, और हाथों को बालों में चलाएं | पूरे बालों में अच्छे से इसे फैला लें | बालों की जड़ों में प्रोडक्ट ज्यादा नहीं लगाएँ, इससे बाद में बाल चिपचिपे हो जाएंगे और आपस में चिपक जाएंगे | इस क्रिया को दो से तीन बार दोहराएँ, जब तक आपको अपनी इक्छा के अनुरूप स्टाइल नहीं मिल जाती |
- वोल्यूमाइजिंग स्टायलिंग प्रोडक्ट को बालों की जड़ों में लगाने से आपके बालों के वॉल्यूम पर बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है | क्योंकि इन प्रोडक्ट को जड़ों में लगाने से आपके बालों के गुच्छे बन जाएंगे और उनका वॉल्यूम ऊंचा-नीचा दिखेगा |^{[८]Xरिसर्च सोर्स}
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अपने हाथों से बालों को स्टाइल करें: बालों में कंघी नहीं करें इससे बालों के वॉल्यूम पर उल्टा असर पड़ सकता है | बालों में वॉल्यूम लाने के लिए उन्हें हाथों से स्टाइल करना ही अच्छा होता है |^{[९]Xरिसर्च सोर्स}
- बालों की जड़ों में कंघी से प्रोडक्ट फैलाने से, बाल खिंचते और टूटते हैं और वे अस्त-व्यस्त दिशा में सेट हो जाते हैं, जिससे आपके स्कैल्प का खुला भाग दिखने लगता है |
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वोल्यूमाइजिंग स्टायलिंग प्रोडक्ट लगाने के बाद बालों में ब्लो-ड्रायर (blow-dryer) करें: यदि बालों में आप एक्सट्रा प्रोडक्ट लगा लेंगे या आपके बाल गीले होंगे तो इतना वॉल्यूम नहीं आयेगा, जबकि सूखे बालों में प्रोडक्ट लगाने से ज्यादा वॉल्यूम दिखता है | ज्यादा अच्छे वॉल्यूम के लिए बालों में प्रोडक्ट लगाने के बाद उन्हें ब्लो-ड्राइ करें | ब्लो-ड्रायर से बालों को ड्राय करते समय अपने सिर से लगभग 12 इंच (30 सेमी) दूर रखें और हाथों को बालों में चलाते हुये ड्रायर चलाते जाएँ | इससे आपके बाल जल्दी सूखने में मदद मिलेगी |^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
- बहुत सारे स्टायलिंग प्रोडक्ट्स, गीले या नम बालों में लगाने के लिए आते हैं | गीले बालों में प्रोडक्ट लगाने से वह समानता से बालों में लग जाता है |
- यदि आपके बाल भी प्रोडक्ट लगाने के पहले गीले हैं, तो थोड़ी देर उनके सूखने का इंतजार करें और हाथों से बालों को बिखराएँ, थोड़ी ही देर में वे सूख जाएंगे |
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अपने ऊपर जंचने वाली हेयर स्टाइल बनाएँ: अपने बालों की ज्यादा वॉल्यूम वाली अलग-अलग तरह की स्टाइल बना कर देखें | इसमें आपको थोड़ा समय लग सकता है, पर आप ट्राइ कर लें, जो भी हेयर स्टाइल आप पर अच्छी लगे और वॉल्यूम भी अच्छा दे | जैसे कि आप जब प्रोडक्ट लगाएँ तब बालों को हाथों से एक साइड कर के देख लें, या फिर जरूरत के हिसाब से प्रोडक्ट कम या ज्यादा लगा कर फिर स्टाइल बनाएँ |^{[११]Xरिसर्च सोर्स}
- यदि आपके बाल कर्ली (curly) या वेवी (wavy) हैं, तो उन्हें अपने हाथों से एक-समान कर के जितना ज्यादा वॉल्यूम ला सकें, लाएँ | पूरे कर्ल्स बालों को फूला हुआ दिखने में 2 से 4 मिनिट लगते हैं |
- स्टायलिंग प्रोडक्ट को पूरे बालों में समानता से मिलाने की कोशिश करें: ऊपर, सामने, पीछे और साइड्स में | इससे बालों को प्राकृतिक रूप से मोटा दिखाने में मदद मिलती है और बालों में अतिरिक्त प्रोडक्ट लगा भी नहीं दिखता |

विधि 3

विधि 3 का 3:

अपने बालों और स्कैल्प की देखभाल करें

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अपने सिर को धूप से बचाएं: सबको इसकी जानकारी नहीं होती, लेकिन यह सच है कि आपके सिर के ऊपरी भाग पर धूप लगने से बालों के वॉल्यूम पर उल्टा प्रभाव पड़ता है | धूप से जलने के कारण आपके बाल झड़ेंगे, पतले होंगे और उनका वॉल्यूम कम हो जाएगा | इसलिए आप यदि 20 या 30 मिनिट से ज्यादा देर के लिए बाहर जा रहे हैं, तो हैट पहन जाएँ या संसक्रीन लोशन अपने स्कैल्प में लगा कर जाएँ |^{[१२]Xरिसर्च सोर्स}
- सिर का ऊपरी हिस्सा धूप से जलने के कारण आपके बाल दो मुंहे और पतले हो जाते हैं, इससे उनका वॉल्यूम भी कम होता जाता है |
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ज्यादा टाइट हैट रोज ही न पहने रहें: बहुत से पुरूष बेसबॉल (baseball) कैप, स्टॉकिंग (stocking) कैप, या काऊबॉय हैट (cowboy hat) रोज ही पहनते हैं, लेकिन अफसोस इस बात का है कि इससे आपके बालों के वॉल्यूम पर उल्टा असर पड़ता है | हैट पहनने से आपके बाल दब सकते हैं और चपटे हो सकते हैं, आपके सिर के ब्लड सर्कुलेशन को भी कम कर सकते हैं | इससे आपका स्वास्थ्य भी प्रभावित होगा और बालों का वॉल्यूम भी कम होगा |^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}
- डेली टाइट हैट पहनने से आपके हेयर फोलिकल्स (follicles) भी खराब हो सकते हैं और इससे आपके बाल भी पतले हो सकते हैं |
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बालों को बढ़ाने वाले प्रोडक्ट्स उपयोग करने का विचार बनाएँ: यदि आपके बाल पतले होने और झड़ने के कारण उनका वॉल्यूम कम हो रहा है, तो आप हेयर ग्रोथ प्रोडक्ट्स का उपयोग करें, यह आपके बालों पर काफी प्रभावशाली काम करेगा और उनको झड़ने से रोकेगा | इसके लिए अपने डॉक्टर से बात करें और वे जो भी प्रोडक्ट्स आपके बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए बताएं वही खरीदें | अब ध्यान देने वाली बात यह है कि ये प्रोडक्ट्स तब ज्यादा बेहतर तरीके से उपयोगी होंगे जब आपके बाल झड़ना शुरू हो रहे हैं, न कि बाल पूरे झड़ने के बाद फिर से बढ़ाना पड़ें | इसलिए सजग रहें और जैसे ही आपके बाल झड़ना शुरू हों तुरंत डॉक्टर से सलाह लें |^{[१४]Xविश्वसनीय स्त्रोतMayo Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}
- मार्केट में दो सबसे ज्यादा पापुलर हेयर ग्रोथ प्रोडक्ट हैं मिनोक्सिडिल (minoxidil) (यह रोगइन जैसे प्रोडक्ट मंt मिलता है) और फिनस्ट्राइड (finasteride) (यह प्रोपिसिया में मिलता है) | मिनोक्सिडिल एक टोपिकल (topical) उपचार होता है और फिनस्ट्राइड गोलियों के रूप में आता है |

सलाह

यदि बाल झड़ना वंशानुगत हैं, तो आप विग पहनने का विचार करें |
पतले बाल होना वंशानुगत भी हो सकते हैं और यह किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या भी हो सकती है | इसलिए कुछ भी शुरू करने से पहले आप पता कर लें कि ये प्राकृतिक है या चैक कराएं कि कहीं किसी प्रकार की हेल्थ प्रोब्लम के कारण तो आपके बाल नहीं झड़ रहे |
आपके बाल कितने पतले हैं, उनकी जरूरत के अनुसार आप आपके मनचाहे लुक को पाने के लिए अलग-अलग उपाय कर सकते हैं | जैसे कि, आप वोल्यूमाइजिंग शैम्पू का उपयोग करने के साथ ही हेयरस्प्रे का उपयोग भी करेंगे तो यह ज्यादा सही रहेगा | आप अपने बालों में वॉल्यूम लाने के और उन्हें आकर्षक दिखाने के लिए शैम्पू और स्प्रे जैसे प्रोडक्ट के दूसरे विकल्प भी खोजें जब तक आप सही नतीजे पर नहीं पहुँच जाते |