كيفية تطرية اللحم

يمكن تحويل أي قطعة من اللحم مهما كانت رخيصة الثمن إلى لحم لذيذ وطري باستخدام التقنيات الصحيحة. تتضمن التطرية على تفتيت ألياف عضلات اللحم، بما يجعل قوامها أطرى ويجعل مضغها أسهل وطعمها أفضل. حتى أكثر قطع اللحم قسوة، مثل: لحم الكتف، يمكن استخدامها في صناعة وجبة رائعة طرية باستخدام الطرق الصحيحة. يمكنك تطرية اللحم باستخدام عدة طرق، بدءًا من استخدام الأدوات الميكانيكية، مثل: مدق/ مطارق اللحم، ووصلًا إلى استخدام الحرارة أو تفتيت الإنزيمات باستخدام الفواكه.

الوقت الإجمالي (باستخدام الأدوات): 5 دقائق

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

استخدام الأدوات

تنزيل المقال

1
ضع قطعة اللحم على لوح التقطيع. إذا أردت، يمكنك وضع قطعة من ورق الشمع تحت وفوق قطعة اللحم لتقليل الفوضى الناتجة عن تلك الطريقة. ملاحظة: لا يجب أن تضع ورق الشمع فوق اللحم إذا كنت تنوي أن تستخدم سكينًا.
- لاحظ أن استخدام الأدوات المعدنية لتطرية اللحم سيتسبب في تفتيت النسيج الضام وألياف اللحم نفسها.
هناك خياران ناجحان لعملية التطرية الميكانيكية؛ يمكنك إما استخدام مطرّي اللحم (الذي يبدو كأداة تعذيب من القرون الوسطى) أو السكين. يعود القرار إليك.
3
قم بتطرية اللحم. تعني تطرية اللحم في الأساس أنك تقوم بما يشبه عملية مضغ مسبقة للحم، باستخدام الأداة بالطبع وليس أسنانك، لجعله أرفع وأكثر طراوة.^{[١]Xمصدر بحثي}
- إذا كنت ستستخدم مطري لحم، احمله بيدك واطرق اللحم كما تفعل عند استخدام المطرقة والمسمار. اضرب اللحم بطريقة متساوية على جميع أنحاء سطحه، مع قلبه والاستمرار في ضربه بالمطرقة.
- إذا كنت ستستخدم سكينًا، اصنع شقوقًا أو خدوشًا على ألياف العضلات. يجب أن تكون هذه الشقوق طويلة ورفيعة، لكن الأهم أن تكون عميقة جدًا.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

التطرية باستخدام الحرارة

تنزيل المقال

1
افهم آلية تطرية اللحم بالحرارة. ألياف العضلات في اللحم محاطة بطبقات من الكولاجين، وهو النسيج الضام. عندما يسخن الكولاجين إلى 60 درجة مئوية، ينكمش ويصبح مشدودًا، مما يخرج عصارة اللحم، وبالتلاي تحصل على قطعة لحم جافة جدًا (وهو الأمر الذي قد لا تحتاجه إلا إذا كنت تحب الستيك المطهي جيدًا). كبديل، سخّن اللحم إلى 70 درجة مئوية أو أكثر وسيصبح الكولاجين جيلاتينيًا، مما يعطي اللحم قوامًا طريًا يذوب في الفم.^{[٢]Xمصدر بحثي}
- يفضل استخدام طريقة تطرية اللحم بالحرارة على لحم الصدر أو الضلوع أو أجزاء اللحم الأخرى التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين. هذه الطريقة ليست ناجحة مع قطع الهبر أو الريش أو الفيليه مينيون
يمكنك استخدام الحرارة الجافة أو السائلة. يعد الشوي مثالًا ممتازًا للحرارة الجافة، بينما يعد الطهي البطيء في طاجن مثالًا جيدًا للحرارة السائلة. أثناء عملية الشوي، يتم شوي اللحم ببطء مما يسمح للحم بأن يصبح طريًا. طهي اللحم في طاجن هو عملية نقع اللحم في سائل مليء بالنكهات وطهيه.
مهما كانت الطريقة المستخدمة، السر وراء تطرية اللحم بالحرارة هو طهيها ببطء. إذا لم تقم بطهي اللحم ببطء، ستبدأ الطبقة الخارجية للقطعة في الاحتراق قبل أن تتاح الفرصة للكولاجين في اللحم ليتحول إلى جيلاتين.^{[٣]Xمصدر بحثي}

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

تطرية اللحم بالتتبيلة والفواكه

تنزيل المقال

1
تعرّف على التطرية الإنزيمية. الإنزيمات هي جزيئات تساعد على تسريع عملية التفاعل (في تلك الحالة، تحليل اللحم). تحتوي عدة فواكه على الإنزيمات اللازمة لهذا النوع من عمليات التطرية.^{[٤]Xمصدر بحثي}
- ستزيد الفواكه والمواد الحمضية أيضًا، كالليمون أو زبدة الحليب، من طراوة اللحم.
أكثر أنواع الفواكه المستخدمة لهذه العملية شيوعًا هي: الأناناس والكيوي والبابايا. من كل هؤلاء، للكيوي أكثر نكهة محايدة (مما يعني أن تأثيره على نكهة تتبيلتك سيكون ضئيلًا). احذر من الأناناس لأنه يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي يجعل اللحم مهريًا إذا تركته منقوعًا في الأناناس لفترة طويلة.^{[٥]Xمصدر بحثي}
يساعد هرس فاكهتك على اختلاطها مع التتبيلة بشكل أفضل. يمكنك صنع تتبيلة بسيطة من الزيت والليمون إذا كنت تفضل ذلك عن التتبيلة التي تحتوي على الكيوي. كل تلك المكونات تساعد على تفتيت ألياف عضلات اللحم.^{[٦]Xمصدر بحثي}
أضف تتبيلة من اختيارك إلى اللحم وقم بتغطيته أو غلق الوعاء الذي يحتوي على اللحم. دع اللحم يرتاح في التتبيلة ليوم كامل على الأقل (على الرغم من أنه كلما طالت المدة كلما كان ذلك أفضل).

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

التعتيق الجاف للحم

تنزيل المقال

التعتيق الجاف للحم هو طريقة طبيعية لتحفيز التطرية الإنزيمية. تُفتت إنزيمات اللحم الألياف العضلية وتجعل قطعة اللحم أطرى وطعمها أغنى، كلما تعتق اللحم بالطبع. لاحظ أن تلك العملية تستغرق 20 يومًا أو أكثر.^{[٧]Xمصدر بحثي}
2
اعرف اللحوم المثالية للتعتيق الجاف. يجب أن تبحث عن قطع كبيرة من اللحم تطهى باستخدام طريقة طهي سريعة. هذا يعني أن قطع ستيك تي بون أو ستيك نيويورك ستريب وريب ستيك كلها مثالية للتعتيق الجاف. يجب أن تحصل على قطعة كبيرة. لن تتمكن من تعتيق شرائح اللحم الفردية تعتيقًا جافًا، لأنك ستحتاج إلى تقطيع الغلاف الخارجي قبل طهي اللحم، وبالتالي إذا كانت الشرائح الصغيرة معتقة تعتيقًا جافًا ستنكمش إلى حجم شديد الصغر. ^{[٨]Xمصدر بحثي}
- إذا قمت بتعتيق الضلوع تعتيقًا جافًا، اختر قطعة اللحم منزوعة العمود الفقري تقريبًا، التي تم إعادة طبقة الدهون إليها مرة أخرى (اسأل الجزار وسيعرف عما تتحدث).
3
حضّر مساحة التعتيق الخاصة بك. ستحتاج إلى مساحة في ثلاجتك العادية أو إلى ثلاجة صغيرة مخصصة للاستخدام في تعتيق اللحم فقط. أفضل خيار هو الثلاجة الصغيرة، لأن عملية تعتيق اللحم تصدر روائح وقد تؤثر على رائحة ثلاجتك العادية.
- ستحتاج أيضًا إلى إضافة مروحة صغيرة إلى ثلاجتك. يمكنك إضافة مروحة مكتب صغيرة. قص ثقبًا في قفل الثلاجة حتى تتمكن من إخراج سلك المروحة منه. المروحة مهمة لأنها تساعد على صنع بيئة تعتيق جاف متساوية تعطيك قطعة لحم جافة بشكل متساوي من كل الجهات.
يجب أن يوضع اللحم على رف لتعتيقه بدلًا من طبق أو على سطح الثلاجة مباشرًة. لا يسمح الطبق للحم بالجفاف بشكل مناسب ويمكن أن يتسبب في تعفّن اللحم بسهولة.
بشكل عام، يجب أن تهدف إل 20 يوم من التعتيق على الأقل. عادًة ما تعتّق المطاعم شرائح اللحم فيما بين 14 إلى 28 يوم كمتوسط. تبدأ النكهة القوية في الظهور ويصبح اللحم طريًا بعد حوالي 28 إلى 45 يوم. أي يوم بعد الخامس والأربعين تصبح النكهة قوية جدًا (يقول البعض أنها أقوى من اللازم) لكن يعتمد الأمر على تفضيلاتك الشخصية في النكهات.^{[٩]Xمصدر بحثي}
عند تعتيق اللحم، ستحتاج إلى تشفيته قبل تناوله وطهيه. ستحتاج إلى تقطيع اللحم إلى شرائح لحم مفردة.

أفكار مفيدة

يمكن أن تساعد طريقة تقطيع اللحم على تطريته بعد طهيه. على سبيل المثال إذا قمت بتقطيع ستيك الفلانك عكس اتجاه نسيج اللحم، سيصبح أكثر طراوة.
يمكنك تطرية اللحم في الصباح، ثم تناوله في المساء. يطرى اللحم بشكل أفضل خلال الصباح ويميل إلى القساوة بعد الظهر. جرّب تطريته قبل الساعة 6:00 لأفضل نتائج.