Skip to Content

Đăng nhập / Đăng ký

Cách để Loại bỏ Gàu (Các Phương pháp Tự nhiên)

Tải về bản PDF

Tải về bản PDF

Nếu bạn đã từng thắc mắc về sự hiện diện của những chiếc vảy màu trắng trên đầu, thì xin thưa với bạn rằng: Chúng chính là gàu! Nhưng đừng lo lắng, điều trị gàu không phải là một vấn đề khó khăn. Sau đây là danh sách tổng hợp các bài thuốc trị gàu tại nhà chưa được khoa học kiểm chứng. Nếu bạn bị gàu nhiều và các phương pháp điều trị tại nhà hoặc các loại dầu gội đầu trị gàu thông thường không đem lại kết quả, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 23:

Nước cốt chanh

Tải về bản PDF

Bạn sẽ cảm thấy hơi ngứa da đầu, nhưng đừng lo, điều này là hoàn toàn bình thường.
Bạn cũng có thể gội đầu với dầu gội nếu cần.
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 23:

Dầu Ôliu

Tải về bản PDF

Thoa dầu oliu lên tóc trước khi gội đầu. Để yên dầu trên tóc trong khoảng 5-10 phút trước khi gội đầu.
Bạn có thể trùm khăn quanh tóc hoặc sử dụng một chiếc mũ trùm bằng sợi cotton, hoặc dùng một chiếc bao gối cũ để có thể thấm hút dầu. Khi bạn thức dậy, gàu sẽ hoàn toàn biến mất.
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 23:

Lòng đỏ Trứng gà

Tải về bản PDF

Bôi càng nhiều càng tốt và tập trung vào da đầu.
Hãy chú ý – trứng có mùi khá khó chịu và thường dễ bị chảy ra bên ngoài.
Bạn sẽ có thể phải gội đầu hai lần để loại bỏ hoàn toàn lòng đỏ trứng gà trên tóc.
Quảng cáo

Phương pháp 4

Phương pháp 4 của 23:

Phương pháp Chăm sóc Da đầu được Khuyên dùng

Tải về bản PDF

1
Thường xuyên gội đầu, nhưng không gội đầu quá nhiều lần. Gàu được hình thành khi da đầu tiến hành quá trình loại bỏ các tế bào chết chứ không phải do tóc gây nên.
- Phòng khám đa khoa Mayo khuyên rằng bạn nên gội đầu mỗi ngày với dầu gội trị gàu cho đến khi gàu thuyên giảm, và sau đó tiếp tục gội đầu với dầu gội trị gàu từ 2-3 lần mỗi tuần. ^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Gội đầu quá nhiều, đặc biệt sử dụng các loại hóa chất mạnh, chẳng hạn như lauryl sulfate, có thể gây kích ứng da đầu và làm khô da đầu dẫn đến việc sản sinh ra gàu nhiều hơn.
Nếu bạn gội đầu với các loại dầu gội trị gàu, hãy để yên dầu gội trên tóc trong vòng ít nhất 5 phút trước khi xả tóc. ^{[1]XNguồn nghiên cứu} Cách làm này sẽ cho dầu gội có thời gian để thấm sâu vào da đầu.
3
Để ngăn ngừa gàu, hãy chải tóc sau khi tắm và gội đầu. Chải tóc sẽ giúp lượng dầu thường tập trung tại da đầu và tóc có thể được trải đều trên toàn bộ đầu của bạn.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Chải tóc bắt đầu từ vị trí gần da đầu và chải đều xuống ngọn tóc sẽ giúp phân bổ đều lượng dầu trên da đầu.
4
Tránh căng thẳng và tránh các tình huống làm bạn căng thẳng. Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra gàu^{[1]XNguồn nghiên cứu}, vì vậy hãy cố gắng giữ cho bản thân không bị căng thẳng hoặc loại bỏ căng thẳng bằng những phương pháp lành mạnh và hữu hiệu.
- Ăn uống làm mạnh. Những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ tác động đến cách phản ứng của cơ thể. Sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm không lành mạnh (thức ăn nhanh, đồ ngọt, v.v) sẽ gây nên các vấn đề cho da, da đầu và tóc.
- Các loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm và vitamin B6 là các loại thực phẩm quan trọng để giữ cho da đầu và mái tóc luôn khoẻ mạnh.
Quảng cáo

Phương pháp 5

Phương pháp 5 của 23:

Hạt Cỏ cà ri

Tải về bản PDF

Hạt cỏ cà ri rất tốt để chữa trị gàu.

Hãy dùng tay để nghiền; không nên dùng máy xay thực phẩm.
Sau đó xả sạch lại với nước.
Quảng cáo

Phương pháp 6

Phương pháp 6 của 23:

Dầu dưỡng da Em bé

Tải về bản PDF

Bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu.
Dầu em bé sẽ nuôi dưỡng da đầu của bạn trong lúc bạn ngủ.
Quảng cáo

Phương pháp 7

Phương pháp 7 của 23:

Muối nở

Tải về bản PDF

Muối nở có rất nhiều công dụng, và muối nở cũng được xem như một chất loại bỏ gàu tự nhiên.
Thay vì gội đầu với dầu gội, bạn hãy chà xát một thìa súp muối nở lên tóc và da đầu khi còn ướt. Sau một phút, hãy gội đầu sạch với nước.
Sau hai tuần sử dụng muối nở, da đầu của bạn sẽ sản sinh ra lượng dầu tự nhiên giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu và loại bỏ gàu.
Quảng cáo

Phương pháp 8

Phương pháp 8 của 23:

Nước cốt chanh và Sữa đông

Tải về bản PDF

Cách này còn có tên gọi là Nimbu aur Dahi (theo tiếng Hindi).

Giữ lại vỏ chanh.
Sử dụng vỏ chanh để bôi và chà xát hỗn hợp lên tóc.
Sau khi bạn đã thoa đều hỗn hợp lên tóc, hãy sử dụng mặt trong của vỏ chanh để xoa bóp lên da đầu.
Quảng cáo

Phương pháp 9

Phương pháp 9 của 23:

Muối nở và Chanh

Tải về bản PDF

Để yên trong vài phút.
Sử dụng giấm táo thay cho dầu xả.
Quảng cáo

Phương pháp 10

Phương pháp 10 của 23:

Dầu Dừa

Tải về bản PDF

Lau khô tóc sau khi tắm gội. Hãy chắc chắn rằng tóc không còn trơn ướt, tóc phải thật sự khô.
Hãy chắc chắn rằng da đầu bạn đã sạch sẽ hoàn toàn. Bạn có thể sẽ phải gội đầu hai lần để làm sạch da đầu, nhưng thông thường thì gội một lần là đủ.
Quảng cáo

Phương pháp 11

Phương pháp 11 của 23:

Dầu Cây trà

Tải về bản PDF

Dầu cây trà rất thơm và là một chất khử trùng tự nhiên. Các loại dầu gội có chứa ít nhất 5% tinh dầu cây trà được cho rằng có khả năng chữa trị gàu hiệu quả.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
Quảng cáo

Phương pháp 12

Phương pháp 12 của 23:

Nước súc miệng

Tải về bản PDF

Đây là cách ngăn ngừa gàu hiệu quả mà bạn nên sử dụng khoảng một lần mỗi tháng.

Sau khi gội đầu, hãy đổ hỗn hợp này lên đầu.
Sau đó tạo kiểu tóc như bình thường. Không xả lại tóc.
Quảng cáo

Phương pháp 13

Phương pháp 13 của 23:

Giấm táo

Tải về bản PDF

Gội đầu như bình thường, sau đó cẩn thận đổ hỗn hợp nước-giấm táo lên tóc và xoa bóp da đầu. Hãy cẩn thận đừng để hỗn hợp dính vào mắt. Nếu bạn đang mắc phải bệnh vảy nến hoặc da đầu bạn có vết thương hở hoặc vết thương đang lành, hỗn hợp giấm táo có thể gây bỏng rát (nếu bạn đang gặp phải cảm giác này, chỉ cần dùng nước để rửa sạch vùng bị bỏng rát).
Mùi giấm sẽ biến mất khi tóc bạn khô.
Quảng cáo

Phương pháp 14

Phương pháp 14 của 23:

Aspirin

Tải về bản PDF

Dùng búa hoặc chảo gang đập nhẹ lên thuốc.
Thay vì uống thuốc, hãy thêm lượng bột aspirin đã được nghiền nhỏ này vào lọ dầu gội đầu bạn thường dùng.
Quảng cáo

Phương pháp 15

Phương pháp 15 của 23:

Dầu Hoàng đàn

Tải về bản PDF

Hoà tinh dầu hoàng đàn (7 giọt) và tinh dầu cây bách và cây bách xù (mỗi loại 10 giọt) vào 50 ml dầu nền.
2
Chà xát kỹ dầu lên da đầu và để yên trong 1 giờ. Để loại bỏ dầu, hãy xoa dầu gội đầu dịu nhẹ và nguyên chất vào tóc, sau đó xả sạch với nước ấm.
- Để ngăn ngừa gàu trở lại, hãy cho một lượng tinh dầu tương tự vào 600 ml nước ấm. Khuấy đều và dùng hỗn hợp này để xả sạch tóc.
Quảng cáo

Phương pháp 16

Phương pháp 16 của 23:

Chuối và Giấm

Tải về bản PDF

1
Tách bỏ vỏ của một quả chuối. Cho chuối vào khoảng 450 ml giấm.
- Khuấy đều hỗn hợp. Bạn có thể sử dụng một chiếc nĩa hoặc đồ đánh trứng để tạo hỗn hợp sệt.
Cẩn thận xoa bóp hỗn hợp lên da đầu. Tiếp tục xoa bóp trong 5-10 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp bao phủ tóc hoàn toàn.
Sau đó, xả sạch tóc.
Sau đó bạn có thể sử dụng phương pháp này một tuần một lần để ngăn ngừa gàu trở lại.
Quảng cáo

Phương pháp 17

Phương pháp 17 của 23:

Muối nở và Giấm

Tải về bản PDF

Sau đó hoà hỗn hợp này với nước theo tỷ lệ 1:1. Hãy có gắng tạo khoảng 70-100ml dung dịch.
Xoa bóp da đầu với hỗn hợp và sau đó chà xát vào tóc. Để yên trong khoảng 5-10 phút. Bạn có thể sẽ cảm thấy hơi đau rát một chút nhưng đó là vì hỗn hợp đang phát huy tác dụng và loại bỏ các tế bào chết gây gàu.
Hoà muối nở vào 30-40 ml nước để tạo bọt nhẹ.
Hãy chắc chắn rằng tóc của bạn đã được làm ẩm, chứ không ướt, và cho hỗn hợp này lên đỉnh đầu. Xoa bóp da đầu với hỗn hợp và chà xát vào tóc. Để yên trong khoảng 3-5 phút. Sẽ hơi rát một chút, tuy nhiên, cảm giác này là do hỗn hợp đang tiến hành loại bỏ các tế bào chết gây gàu.
Cẩn thận xả sạch da đầu.
Để tóc khô tự nhiên. Khi tóc khô, bạn hãy cúi đầu xuống và dùng tay chà tóc. Dùng tay chà tóc sẽ giúp loại bỏ các vảy gàu còn sót lại. Thật hay, bây giờ tóc bạn đã hoàn toàn sạch gàu!
Quảng cáo

Phương pháp 18

Phương pháp 18 của 23:

Sữa chua

Tải về bản PDF

Gội đầu và xả sạch tóc, sau đó chà xát sữa chua không đường vào da đầu và để yên trong 10-15 phút.
Hỗn hợp nước ngâm của cỏ xạ hương, cây xô thơm và 2 thìa súp giấm có thể được dùng trong lần xả tóc cuối cùng. Bạn có thể ngâm các loại thảo mộc tươi hoặc khô trực tiếp trong nước hoặc sử dụng túi thảo mộc để ngâm.
Ngâm các loại thảo mộc trong khoảng 10-15 phút, sau đó xả sạch sữa chua khỏi tóc. Cho phần nước thảo mộc còn lại lên tóc để nuôi dưỡng da đầu khoẻ mạnh.
Quảng cáo

Phương pháp 19

Phương pháp 19 của 23:

Lá nim (neem) và Dầu Oliu

Tải về bản PDF

Bên trong viên nang là bột thô của lá nim.
Và bôi lên da đầu. Da đầu của bạn có thể sẽ hơi ngứa một chút nhưng đây là một phản ứng bình thường.
Sau đó, gội đầu với dầu gội và dầu xả. Lặp lại tương tự nếu cần.
Quảng cáo

Phương pháp 20

Phương pháp 20 của 23:

Đất sét

Tải về bản PDF

Như bạn đã biết, đất sét rất tốt để chăm sóc da. Và nó cũng rất tốt cho tóc và da đầu của bạn. Tác dụng làm mát của đất sét sẽ giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa, xoa dịu da đầu và loại bỏ kích ứng da đầu và loại bỏ gàu.

Quảng cáo

Phương pháp 21

Phương pháp 21 của 23:

Dầu trứng (Eyova)

Tải về bản PDF

1
Xoa bóp dầu trứng lên da đầu trong 5-10 phút và để qua đêm. Dầu trứng có chứa:
- Axit béo đa bất bão hoà chuỗi dài Omega-3 chẳng hạn như Axit Docosahexaenoic (DHA) có tác dụng tái tạo các tế bào nang.
- Cholesterol giúp đem lại vẻ sáng bóng cho tóc và cũng giúp loại bỏ gàu.
Chỉ nên dùng dầu gội đầu một lần vì sử dụng lặp lại dầu gội đầu (để tạo bọt) sẽ loại bỏ các lipit tự nhiên có trong tóc và da đầu và làm chúng trở nên khô và dễ gãy.
Kiên trì sử dụng dầu trứng rất quan trọng trong việc đem lại sự nuôi dưỡng thích hợp cho các tế bào nang.
4
Xoa bóp dầu trứng thường xuyên trong thời gian dài sẽ giúp bạn ngăn ngừa gàu tái phát.
- Sử dụng dầu trứng sẽ sạch sẽ và gọn gàng hơn. Đây là một nguyên liệu tiện lợi để thay thế cho mặt nạ lòng đỏ trứng gà vì dầu trứng không có mùi như lòng đỏ trứng gà sống và sẽ không bị “nấu chín” trên tóc của bạn khi bạn tắm với nước nóng. Và dầu trứng sẽ không đem lại nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn salmonella cho bạn.
Quảng cáo

Phương pháp 22

Phương pháp 22 của 23:

Xoa bóp Da đầu bằng Dừa và Mật ong

Tải về bản PDF

Bạn cần sử dụng theo tỷ lệ 2:2:3:2 để có thể hình thành một hỗn hợp có độ sánh mịn vừa phải nhưng không quá lỏng để tránh chảy khỏi đầu của bạn. Thêm sữa chua và mật ong vào hỗn hợp để tạo độ sệt nếu cần.
Bôi đều hỗn hợp lên tóc từ gốc đến ngọn. Hãy dành khoảng 10 phút để thực hiện động tác này. Cách làm này sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông trên đầu và khuyến khích tuần hoàn máu. Và ngoài ra, cách này cũng đem lại cảm giác thoải mái cho bạn.
Bạn có thể ngồi trong phòng xông hơi trong lúc chờ cho hỗn hợp thấm sâu vào tóc. Hoặc nếu bạn không có phòng xông hơi, bạn có thể tắm trong bồn nước nóng. Nếu bạn không có bồn tắm nước nóng, đừng lo – chỉ cần để hỗn hợp trên tóc lâu hơn một chút (30-45 phút).
Sau đó, hãy tắm và gội đầu. Thông thường, bạn cần phải gội và xả tóc hai lần để có thể loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp trên tóc. Không nên gội đầu nhiều quá – vì nó có thể lấy đi độ ẩm cần thiết mà hỗn hợp đã cung cấp cho tóc. Chỉ nên sử dụng dầu xả thông thường trên ngọn tóc.
Nhiệt độ nóng, chẳng hạn như nhiệt độ từ máy sấy tóc, có thể góp phần gây bong tróc da đầu và gây nên gàu. Nếu bạn thường dùng máy sấy để tạo kiểu cho tóc, hãy sấy khô tóc một cách nhẹ nhàng, hãy nhớ chắc chắn rằng bạn không điều chỉnh máy sấy quá nóng và không để khí nóng tiếp xúc trực tiếp với da đầu. Nếu bạn muốn, bạn có thể sử dụng máy duỗi tóc để tạo kiểu như bình thường.
Cho bốn hoặc năm giọt dầu dừa vào lòng bàn tay và xoa hay tay vào nhau – cách làm này sẽ làm ấm dầu. Chà xát hai bàn tay lên tóc để bôi dầu lên tóc và da đầu. Thực hiện tương tự nếu cần để dầu có thể bao phủ toàn bộ da đầu.
Quảng cáo

Phương pháp 23

Phương pháp 23 của 23:

Vỏ cam

Tải về bản PDF

Vitamin C và axit citric có trong quả cam sẽ giúp làm đều màu da và tái tạo kết cấu da. Ngoài ra, vỏ cam cũng giúp chăm sóc tóc một cách hiệu quả. Tính axit có trong vỏ cam có thể giúp làm giảm lượng dầu dư thưa. Để điều trị gàu bằng vỏ cam, sau đây là hướng dẫn chi tiết để bạn có thể thực hiện tại nhà:

Quảng cáo

Lời khuyên

Thường xuyên làm sạch bàn chải tóc với giấm.
Không nên cào hoặc gãi da đầu. Các hành động này sẽ gây kích ứng da đầu và làm da đầu bị đau nhức. Thay vì vậy, hãy dùng tinh dầu cây trà để xoa bóp da đầu sau khi tắm sẽ giúp cung cấp lượng dầu cần thiết cho tóc.
Khi bạn sử dụng dầu gội đầu, hãy thêm một ít nước cốt chanh vào dầu gội. Cách này sẽ làm giảm ảnh hưởng của gàu lên da đầu.
Sử dụng các loại thuốc bôi trị gàu. Các loại thuốc này có thể đem lại hiệu quả.
Không nên sử dụng dầu gội trị gàu mỗi ngày bởi vì bạn cần để da đầu có thời gian sản xuất ra lượng dầu tự nhiên.
Chải tóc bằng lược răng nhỏ sẽ giúp loại bỏ các vảy gàu bám trên tóc. Bạn có thể bôi một ít phấn trẻ em vào da đầu (nơi có nhiều vảy gàu) và sử dụng một chiếc lược răng nhỏ để chải sạch gàu.

Cảnh báo

Nếu bạn bất thình lình ngừng sử dụng dầu gội trị gàu, gàu có thể trở lại nhiều hơn trước.
Các bài thuốc tự nhiên chỉ nên được dùng để thử nghiệm tính hiệu quả; mặc dù các biện pháp này là do những người đã từng bị gàu khuyên dùng, kết quả mà chúng đem lại có thể khác nhau tuỳ thuộc vào kết cấu tóc của bạn, phản ứng của da và mức độ phù hợp của phương pháp điều trị bạn dùng.
Nếu bạn trực tiếp dùng giấm cho tóc, tóc bạn có thể sẽ có mùi giấm mỗi khi tóc ướt cho đến khi bạn hoàn tất phương pháp điều trị, nhưng như đã nói ở phần trên, mùi giấm sẽ biến mất khi tóc bạn khô. Đây là một cái giá nhỏ mà bạn phải trả để có được một mái tóc sạch gàu.
Khi bạn sử dụng bất kỳ một bài thuốc tại nhà nào, hãy nhớ sử dụng trên một phần nhỏ trên cơ thể trước để đề phòng kích ứng. Không sử dụng bất kỳ một phương pháp điều trị nào có chứa các nguyên liệu gây dị ứng cho bạn.
Nếu tóc bị gàu nhiều đến mức đầu bạn trông như bãi trượt tuyết thì bạn nên đi khám. Hãy nhớ rằng, ai cũng có một ít gàu trên tóc, vì vậy đừng quá căng thẳng.
Nếu bạn sử dụng biện pháp trị gàu bằng chuối, hãy nhớ gội sạch chuối khỏi tóc.
Nếu các vảy gàu thường xuyên xuất hiện, bạn có thể đang mắc phải bệnh vảy nến hoặc viêm da tiết bã nhờn. Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Bài viết How.com.vn có liên quan

Quảng cáo

Tham khảo

Về bài How.com.vn này

Cùng viết bởi:

Nhân viên của How.com.vn

Người viết bài của How.com.vn

Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.

Nhóm Quản lý Nội dung của How.com.vn luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Bài viết này đã được xem 12.833 lần.

Chuyên mục: Móng và Tóc

Ngôn ngữ khác

Tiếng Tây Ban Nha

Tiếng Bồ Đào Nha

Tiếng Indonesia

Tiếng Hà Lan

Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ

In

Trang này đã được đọc 12.833 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Tiếng Việt language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:

- A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Quảng cáo

-

-