Skip to Content

Přihlásit / Registrovat

Jak se zbavit lupů přírodními metodami

Jestli si občas říkáte, odkud se vám na hlavě pořád berou ty malé bílé vločky, máme pro vás malou nápovědu: jsou to lupy! Ničeho se ale neobávejte, nejedná se o nic neléčitelného. V tomto článku uvádíme výčet domácích metod, které vám od lupů můžou pomoct. V případě, že se vám situace vymkne z rukou a nezabírají ani naše metody, ani volně dostupné šampony proti lupům, navštivte dermatologa.

Metoda 1

Metoda 1 ze 23:

Citronová šťáva

Rovnoměrně ji rozprostřete.
Pokožka vás bude trochu svědět, ale nepanikařte - jedná se o úplně normální stav.
V případě potřeby použijte šampon.
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 23:

Olivový olej

Před mytím ho aplikujte do vlasů a nechte ho působit asi 5-10 minut.
Vlasy potom můžete zabalit do ručníku, bavlněné čepice nebo třeba do starého povlaku na polštář. Látka do sebe absorbuje přebytečný olej. Ráno už byste se měli vzbudit bez lupů.
Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 23:

Vaječné žloutky

Snažte se, pokud možno, aby pokrývaly pouze kůži.
Pozor - vajíčka zapáchají a navíc z hlavy stékají.
Možná bude zapotřebí umýt vlasy dvakrát, než se vám z nich podaří dostat veškeré zbytky vajec.
Reklama

Metoda 4

Metoda 4 ze 23:

Doporučená péče o pokožku hlavy

1
Myjte si pravidelně vlasy, ale nepřehánějte to. Lupy na hlavě vznikají zadržováním odumřelých kožních buněk. Nejsou tedy způsobené samotnými vlasy.
- Mayo Clinic doporučuje mýt vlasy každý den šamponem proti lupům, dokud lupy nezmizí. Následně byste měli pokračovat v mytí stejným šamponem asi 2x-3x týdně.^{[1]XZroj výzkumu}
- Nadměrné mytí vlasů šamponem, zejména nějakým na bázi agresivní chemikálie, jako je třeba lauryl sulfát, může poškodit pokožku a vysušit ji a ve výsledku způsobit ještě větší množství lupů.
Rozhodnete-li se mýt vlasy šamponem proti lupům, nechte ho před opláchnutím působit alespoň 5 minut.^{[1]XZroj výzkumu} Tím šamponu dáte dostatek času k ošetření vlasů a pokožky.
3
Pro prevenci tvorby lupů kartáčujte vlasy po každém mytí. Kartáč pomůže rovnoměrně rozprostřít po celé hlavě přirozené oleje, které se běžně na pokožce hlavy vyskytují.^{[2]XZroj výzkumu}
- Začněte na temeni a kartáčujte směrem ven. Olej tak rozprostřete rovnoměrně po celé hlavě.
4
Vyhýbejte se stresu a stresovým situacím. Stres totiž může způsobovat tvorbu lupů^{[1]XZroj výzkumu}, takže se ho pokuste zredukovat například cvičením nebo jinou zdravou a efektivní cestou.
- Jezte zdravě. To, co konzumujete, má nesmírný vliv na to, jak vaše tělo reaguje. Přemíra nezdravé stravy (fast food, sladkosti apod.) často vyústí v kožní a vlasové problémy.
- Pro zdravé vlasy a pokožku hlavy je nezbytné konzumovat dostatek stravy bohaté na vitamin B6 a zinek.
Reklama

Metoda 5

Metoda 5 ze 23:

Pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno je skvělý prostředek pro odstraňování lupů.

Udělejte to rukama, nepoužívejte mixer.
Vodou potom vlasy opláchněte.
Reklama

Metoda 6

Metoda 6 ze 23:

Dětský olej

Bude vám ho stačit malá troška. Vmasírujte ho jemně do pokožky hlavy.
Olej by měl během spánku vaše vlasy vyživit.
Reklama

Metoda 7

Metoda 7 ze 23:

Jedlá soda

Jedlá soda má velké množství různých účinků a dá se využít i jako přírodní léčba lupů.
Po jedné minutě vlasy důkladně omyjte.
Po dvou týdnech používání jedlé sody místo šamponu by měla vaše pokožka začít produkovat přirozené oleje a zanechat hlavu hydratovanou a bez lupů.
Reklama

Metoda 8

Metoda 8 ze 23:

Citronová šťáva s tvarohem

Tato metoda se také nazývá Nimbu aur Dahi.

Ponechte si kus citronové slupky.
Použijte k tomu slupku z vymačkaného citronu a tvaroh rovnoměrně vetřete do vlasů.
Brzy by již po lupech neměly být ani památky.
Směs totiž zanechává odporný zápach.
Reklama

Metoda 9

Metoda 9 ze 23:

Jedlá soda s citronem

Nechte ji několik minut působit.
Jako kondicionér použijte jablečný ocet.
Reklama

Metoda 10

Metoda 10 ze 23:

Kokosový olej

Po umytí vlasy osušte a ujistěte se, že nejsou na dotek hebké, musí být úplně suché.
Ujistěte se, že jste skutečně vymyli veškerý olej. Možná bude potřeba vlasy umýt dvakrát, než se vám podaří všechno vymýt, ale obvykle postačí pouze jedno mytí.
Reklama

Metoda 11

Metoda 11 ze 23:

Tea tree olej

Tea tree olej je přírodní antiseptikum, které navíc skvěle voní. Ukázalo se, že nejlépe proti lupům zabírají šampony s obsahem tea tree oleje nejméně 5%.^{[3]XZroj výzkumu}
Reklama

Metoda 12

Metoda 12 ze 23:

Ústní voda

Jedná se o velmi zdravou metodu prevence lupů, která by se měla provádět asi jednou měsíčně.

Po normálním umytí vlasů na ně směs nalijte.
Potom si vlasy upravte tak, jak jste zvyklí. V žádném případě ústní vodu neomývejte.
Reklama

Metoda 13

Metoda 13 ze 23:

Jablečný ocet

Umyjte si vlasy tak, jak jste normálně zvyklí a potom na ně opatrně vylijte připravenou směs a vetřete ji do hlavy. Dávejte pozor, aby se vám ocet nedostal do očí. Jestliže trpíte lupénkou nebo máte nějaké otevřené rány či strupy, bude vás to pálit (pokud pocítíte pálení, omyjte oblast vodou).
Po oschnutí vymizí i octový zápach.
Reklama

Metoda 14

Metoda 14 ze 23:

Aspirin

K drcení použijte kladivo nebo několik úderů těžkou pánví.
Reklama

Metoda 15

Metoda 15 ze 23:

Olej z cedrového dřeva

V padesáti mililitrech nosného oleje rozmíchejte sedm kapek esenciálního oleje z cedrového dřeva, deset kapek cypřišového oleje a deset kapek jalovcového oleje.
2
Směs vetřete do hlavy a nechte ji působit jednu hodinu. Olej pak z vlasů odstraníte tak, že do nich vetřete nějaký šetrný a jemný šampon a následně hlavu umyjete teplou vodou.
- Chcete-li se lupů skutečně zbavit nadobro, použijte stejné množství olejů a rozmíchejte je v 600 ml teplé vody. Tuto směs potom používejte jako finální spláchnutí po běžném umytí vlasů.
Reklama

Metoda 16

Metoda 16 ze 23:

Banán a ocet

1
Oloupejte banán. Smíchejte ho se dvěma šálky octa.
- Banán s octem důkladně promíchejte. Použijte k tomu vidličku nebo metlu a obě ingredience rozmačkejte a smíchejte do jemné pasty.
Dejte si záležet a vmasírujte ji i do pokožky. Pokračujte v tom asi 5-10 minut, dokud není směsí pokrytá skutečně celá hlava i vlasy.
Potom ji důkladně opláchněte.
Jako prevenci pak můžete tuto metodu provádět jednou týdně.
Reklama

Metoda 17

Metoda 17 ze 23:

Jedlá soda s octem

Následně směs octů smíchejte s vodou, opět v poměru 1:1. Celkové množství finální směsi by mělo být asi 70-100ml.
Potom ji důkladně a silně vetřete do hlavy a vlasů. Nechte ji působit asi 5-10 minut. Po chvíli ucítíte mírné štípání, ale to je zcela normální - kůže se zbavuje odumřelých kožních buněk, které způsobují lupy.
Pokožku očistěte skutečně důkladně.
Smíchejte ji se 30-40 ml vody a vytvořte jemnou pěnu.
Potom ji důkladně zapracujte do pokožky a rovnoměrně rozetřete do vlasů. Nechte ji působit asi 3-5 minut. Bude to nejspíš trochu štípat. Víc a dříve než ocet, ale opět se jedná pouze o přirozený proces zbavování se odumřelých kožních buněk, které způsobují lupy.
Buďte důslední a pořádně celou hlavu očistěte.
Potom je nechte samovolně doschnout. Jakmile jsou vlasy suché, skloňte hlavu a důkladně je zpracujte rukama. Vydrhnete tak z vlasů poslední zbytky kožních šupinek. Hotovo, nyní byste již měli být zcela bez lupů!
Reklama

Metoda 18

Metoda 18 ze 23:

Jogurt

Umyjte si vlasy šamponem, opláchněte je a následně vetřete do pokožky bílý jogurt - ten nechte působit asi 10-15 minut.
Na finální opláchnutí byste měli použít směs tymiánu, kopřivy nebo šalvěje a dvou lžic octa. Pro výrobu směsi můžete použít čerstvé nebo sušené bylinky a čajový sáček nebo sítko.
Nechte odvar louhovat 10-15 minut a potom s ním opláchněte nanesený jogurt do připravené misky. Tyto zbytky potom můžete opět použít pro prevenci zdravé pokožky.
Reklama

Metoda 19

Metoda 19 ze 23:

Zederach s olivovým olejem

Uvnitř najdete zederach ve formě hrubého prášku.
Následně směs aplikujte na pokožku hlavy. Ucítíte svědění, to je ale zcela normální.
Vlasy pak umyjte šamponem a kondicionérem. Opakujte podle potřeby.
Reklama

Metoda 20

Metoda 20 ze 23:

Zelený jíl

Zelený jíl je skvělým prostředkem pro péči o kůži. Vynikající účinky má také na vlasy a pokožku hlavy. Chladivý efekt pomáhá odstraňovat nežádoucí oleje, uklidňuje pokožku a působí proti podráždění a lupům.

Reklama

Metoda 21

Metoda 21 ze 23:

Vaječný olej (Eyova)

1
Masírujte do hlavy vaječný olej po dobu 5-10 minut a následně ho nechte působit přes noc. Vaječný olej obsahuje:
- Dlouhý řetězec polynenasycených omega-3 mastných kyselin, jako je třeba kyselina dokosahexaenová (DHA), která dokáže oživovat folikuly.
- Cholesterol, který vlasům dodává lesk a třpyt a zároveň eliminuje lupy.
Šampon použijte pouze jednou, protože z vlasů a pokožky vytahuje přirozené lipidy a vlasy jsou potom křehké a vysušené.
Pravidelné používání je velmi důležité pro správné vyživení membrán buněk folikulů.
4
Pokračujte v dlouhodobém nanášení vaječného oleje a zabraňte opětovnému vytváření lupů.
- Vaječný olej je stabilní a nezpůsobuje nepořádek. Je vhodnější alternativou k maskám z vaječných žloutků a během sprchování v teplé vodě nezpůsobuje charakteristický vaječný zápach. Zároveň neriskujete salmonelu a následnou infekci.
Reklama

Metoda 22

Metoda 22 ze 23:

Pasta z kokosu a medu

Poměr uvedených ingrediencí by měl být zhruba 2:2:3:2, při kterém vytvoříte středně hustou pastu - hladkou, ale ne příliš tekutou, aby stékala z hlavy. V případě potřeby zahustěte přidáním jogurtu nebo medu.
Dejte si načas a pastu rozetřete rovnoměrně od kořínků až ke konečkům. V nanášení pokračujte asi 10 minut. Otevřete tím póry na pokožce hlavy a zajistíte lepší krevní cirkulaci. Taková masáž hlavy je navíc velmi příjemná.
Po usazení pasty si můžete sednout třeba pod napařovač nebo si dejte horkou vanu. Pokud nemáte vanu, nezoufejte - prostě jen nechte pastu nanesenou o něco déle (30-45 minut).
Skočte do sprchy a umyjte vlasy. Obvykle je potřeba umytí zopakovat ještě jednou, abyste vlasy i pokožku skutečně důkladně umyli a dostali z nich veškerou pastu. Nepřehánějte to - mohli byste z pokožky i vlasů vytáhnout vlhkost, kterou jim pasta poskytla. Následně použijte váš běžný kondicionér, ale pouze na konečky vlasů.
Suché horko, právě takové, které produkuje fén, může přispět k šupení pokožky a vytváření lupů. Jestliže jste tedy zvyklí používat pro styling svých vlasů fén, buďte opatrní a snažte se ho na pokožku mířit co nejméně. Použít můžete také žehličku na vlasy.
Čtyři až pět kapek kokosového oleje rozetřete v dlaních a zahřejte ho tak. Potom si oběma rukama pročeště vlasy a rozprostřete olej rovnoměrně do pokožky a vlasů. Podle potřeby můžete nanášení oleje několikrát opakovat.
Reklama

Metoda 23

Metoda 23 ze 23:

Pomerančová kůra

Vitamin C a kyselina citronová jsou látky obsažené v pomerančích, které dokážou ošetřovat barevný odstín a texturu pokožky. Pomerančová kůra přináší také určité benefity v péči o vlasy. Kyselé složky pomerančové kůry totiž pomáhají redukovat přebytečný olej. Níže uvádíme instrukce pro správné ošetření pokožky a zabránění vytváření lupů. Tuto metodu můžete snadno použít doma:

Reklama

Tipy

Pravidelně čistěte svůj kartáč na vlasy v octu.
Neškrábejte se na hlavě. Podobným jednáním byste nechtěně podráždili kůži a způsobili její zvýšenou citlivost. Ve výsledku byste tím mohli výskyt lupů ještě zhoršit. Místo toho raději po umytí vmasírujte do vlasů tea tree olej a dodejte jim tak potřebné živiny.
Pokud používáte šampon, zkuste do něj přidat trochu citronové šťávy. Snížíte tím nežádoucí působení lupů.
Použijte pomádu proti lupům. Tento přípravek vám může také pomoct.
Šampon proti lupům nepoužívejte každý den, protože byste tím zbytečně vytahovali veškeré přirozené oleje z pokožky.
Vlasy si češte hřebenem s malými zuby, kterými z nich odstraníte všechny šupinky i lupy. Na pokožku hlavy můžete také nanést trochu dětského pudru (na šupící se místa) a potom ho společně s lupy vyčesat zmíněným hřebenem.

Reklama

Varování

Pokud začnete používat šampon proti lupům a potom náhle přestanete, lupy se můžou vrátit ve větším množství, než dříve.
Jakékoli přírodní metody zkoušejte pouze po předchozím studiu jejich účinnosti. Ačkoli se jedná o metody, které byly odzkoušeny členy čtenářské komunity, kteří zaznamenali jejich účinnost, výsledky se můžou lišit podle unikátní textury vlasů a kožní reakce každého z nás.
Pokud se rozhodnete použít ocet, vaše vlasy budou zapáchat po každém namočení i několik dnů po aplikaci. Jak už jsme ale zmiňovali výše, zápach vyprchá po tom, co vlasy uschnou. Jedná se ale skutečně jen o malou oběť v porovnání s vysokou účinností této léčby, která vás zbaví nepříjemných lupů.
Přípravek z jakékoli uvedené metody před aplikací nejprve vyzkoušejte na malém kousku kůže a zjistěte, jak na něj vaše pokožka reaguje. Nezkoušejte žádnou z metod, pro níž je zapotřbí ingredience, na kterou jste alergičtí.
Pokud se váš problém s lupy dostane do fáze, kdy byste na vršících se šupinách mohli lyžovat, navštivte svého lékaře. Pamatujte ale, že kůže na hlavě se v různé míře šupí každému z nás a ve většině případů z toho není potřeba dělat žádnou vědu.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet metodu s banánem, dejte si záležet a důkladně ho z vlasů vymyjte (ze zřejmých důvodů).
Jestliže lupy z vaší hlavy nemizí ani po vyzkoušení několika přírodních metod, možná trpíte lupénkou nebo seboroickou dermatitidou. V takovém případě se o možnostech léčby poraďte s dermatologem.

Reklama

Související články

Reklama

Reference

O tomto How.com.vn

Spoluautorem článku je :

Pracovnící How.com.vn

Spisovatel na How.com.vn

Spoluatorem tohoto článku je tým zkušených editorů a badatelů, kteří ověřují jeho přesnost a srozumitelnost.

Na How.com.vn je Tým manažerů obsahu který pečlivě sleduje práci editorů, aby se ujistili, že každý článek splňuje náš standart vysoké kvality. Tento článek byl zobrazen 14 684 krát

Kategorie: Osobní péče a Styl

V jiných jazycích

Vytisknout

Stránka byla zobrazena 14 684 krát.

Pomohl vám tento článek?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Čeština language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:

- A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Reklama

-

-