Как сделать жену счастливой

Брак — это замечательно, но и над такими отношениями тоже нужно работать. Сложные периоды бывают как у молодоженов, так и у супругов, проживших вместе не один десяток лет. Если вы хотите улучшить свои отношения с женой, есть несколько ключевых принципов, которым стоит следовать, чтобы ее жизнь с каждым днем становилась счастливее.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Делайте для нее приятные вещи

Загрузить PDF

1
Цените ее. В браке партнеры часто привыкают к присутствию друг друга и из-за этого теряют ощущения глубокой близости, которое побудило их пожениться. Не давайте этому случиться в вашей паре. Каждый день говорите своей жене, как вы цените ее и все, что она делает для вас. Например, когда она заходит в комнату, дайте ей понять, что вы этому рады. Страстно целуйте супругу утром, пока вы еще оба в постели, или когда она приходит домой с работы. Дайте понять, что вы все еще ощущаете с ней связь.
- Также можете обнимать супругу. Объятия — это простой физический контакт, который при этом выражает вашу любовь и признание.
2
Говорите жене, что любите ее. Даже простые слова «я тебя люблю» могут сделать вашу жену счастливой. В повседневной жизни иногда все наваливается одновременно, и в суете такие маленькие, но важные вещи могут потеряться. Может, вы и так говорите эти слова каждый день на автомате, но попробуйте сказать это с чувством. Посмотрите ей в глаза перед тем, как уйти по делам, и скажите, что любите ее. Дайте жене понять, что вы действительно испытываете эти чувства, а не просто повторяете привычную фразу. В душе она знает, что вы ее любите, но, услышав от вас искренние слова, тоже почувствует тепло в ответ.
- Подкрепите слова ласковым жестом: обнимите жену, поцелуйте ее или как-то еще ласково прикоснитесь к ней. Пусть жест будет романтичным, но без сексуального подтекста. Нужно дать супруге понять, что вам нравится ухаживать за ней каждый день, как вы делали до свадьбы.^{[1]XИсточник информации}
3
Купите ей подарок. Время от времени делайте супруге приятные подарки. Подарок не обязательно должен быть тщательно подобранным или дорогим. Можно подарить супруге небольшой сувенир, который даст ей понять, что вы думаете о ней. Вы можете по дороге домой купить ее любимые конфеты или букет цветов, если они ей нравятся, подарить книгу из ее списка желаемых подарков. Отмечайте для себя, когда жена говорит, что хотела бы что-то себе купить, — так вы всегда сможете порадовать ее неожиданным сюрпризом. Она будет рада не только подарку, но и тому, что вы приложили усилия, чтобы найти то, что ей нравится — то есть тому, что вы действительно о ней заботитесь.^{[2]XИсточник информации}
- Подарок не обязательно покупать. Все, что вы можете сделать приятного и неожиданного для своей любимой, является поводом для сюрприза. Можно приготовить ее любимое блюдо или сделать по дому работу, которую она не любит. Вы даже можете просто пройти с детьми на прогулку, чтобы она смогла провести это время со своими друзьями.^{[3]XИсточник информации}
4
Благодарите свою жену. В браке рутинные дела иногда превращаются в эстафету: «Я сделал это, поэтому ты должна сделать то». Никому не нравятся ситуации, в которых создается впечатление, что вам делают одолжение за что-то. Вместо этого благодарите жену каждый день за то, что она делает для вас и для семьи. Говорите это утром, если она варит на всех кофе. Скажите ей спасибо, если она заберет ваши вещи из химчистки после работы, в то время как вы будете на совещании. Повод не важен, главное, чтобы она видела, что вы замечаете ее усилия.
- Постарайтесь благодарить жену даже за что-то простое. Скажите: «Спасибо, что ты у меня есть», — или: «Спасибо, что ты стала для меня самой лучшей женой на свете». Так вы дадите ей понять, что вы благодарны не только когда она что-то для вас делает.^{[4]XИсточник информации}
5
Давайте ей время побыть одной. Перед тем как пожениться, вы оба жили самостоятельно. Вы не обязаны разделять все увлечения друг друга только потому, что вы живете вместе. Если ей хочется, дайте ей заниматься своим хобби хоть весь выходной напролет. Если вы вместе занимаетесь спортом, пусть супруга иногда ходит на тренировку одна. Дайте ей возможность уделять время своим собственным интересам и увлечениям. Она оценит, что вы даете ей время «отдохнуть» от своей компании, и так вы оба будете только счастливее.
- Не обижайтесь, если жена хочет заняться чем-то без вас. То, что она одна сходит на прогулку или в книжный магазин, не значит, что она вас не любит. Давайте ей заниматься своими делами и сами поступайте так же. Если вы счастливы каждый сам по себе, вы будете счастливее и как пара.^{[5]XИсточник информации}
6
Давайте ей принимать решения. Во время брака каждый день нужно принимать какие-то совместные решения. Это может быть что-то незначительное, например выбор блюда на ужин. Спросите супругу, что бы она хотела на ужин, дайте ей выбрать фильм на вечер, отдайте ей пульт, если вы садитесь вечером смотреть телевизор вместе, поиграйте вместе в ее любимую игру. Она будет счастлива знать, что ее мнение важно для вас, и что вы считаетесь с ней как с любимым человеком.
- Не ворчите, если вам не очень нравится ее выбор. Так вы только расстроите ее и испортите совместное времяпрепровождение.
7
Пишите жене романтические письма. Не стесняйтесь, даже если вы чувствуете себя неуверенно, ведь это простой и эффективный способ доставить жене радость. Не обязательно обладать литературным талантом, чтобы рассказать своей любимой о своих чувствах к ней. Напишите, что не представляете без нее свою жизнь, что без нее у вас все валится из рук, что для вас самая лучшая мелодия на свете — ее смех, или что вам нравится, как ее волосы щекочут вас по ночам.
- Прячьте письма дома в тех местах, где она их найдет. Положите письмо в ее косметичку или под подушку перед тем, как вы ляжете спать. Это станет отличным сюрпризом, и ваша жена будет радоваться весь день.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Как работать над отношениями

Загрузить PDF

1
Делайте жене комплименты в присутствии других. Когда вы знакомитесь с новыми людьми, вы можете представить свою жену так, чтобы одновременно сделать ей комплимент. Вы можете сказать следующее: «А это моя красавица-жена», — или: «Вот моя лучшая половина». Так супруга еще раз услышит, насколько она для вас важна, и поймет, что вы готовы делиться своей радостью по этому поводу с другими.
- То же отношение стоит выражать, когда супруги нет рядом. Во время обеденного перерыва на работе вы можете рассказать коллегам, как отлично готовит ваша жена, или о серьезном повышении, которое она получила на свое работе. В следующий раз, когда вы соберетесь на встречу с друзьями и коллегами, она будет звездой этого вечера и почувствует, как сильно вы ее обожаете, даже когда ее нет рядом. Кроме того, ваши коллеги будут знать, какая вы замечательная пара, и начнут лучше относиться к вам обоим.^{[6]XИсточник информации}
2
Регулярно ходите на свидания. Свидания часто исчезают из жизни в браке, где всегда полно забот. Поставьте себе задачу — каждую неделю выделять вечер для свидания с женой. Занимайтесь тем, что вам обоим нравится, или пробуйте что-то новое на каждом свидании. Сходите в кино, в кафе или ночной клуб потанцевать. Даже обычный вечер, в котором вы не будете отвлекаться на проблемы повседневной жизни, уже станет особенным. Отключите смартфоны и проведите время только вдвоем, чтобы снова почувствовать себя парой. Ваша жена будет счастлива забыть обо всем и провести весь вечер только с вами.
- Если у вас есть дети, найдите хорошую няню, с которой вам не придется переживать за детей весь вечер. Так вы сможете полностью сосредоточиться только друг на друге.
- Если вы оба очень заняты на работе и дома, не обязательно устраивать свидания каждую неделю. Просто не делайте слишком большой перерыв между свиданиями, пусть они все же будут регулярными. Не должно быть так, что вы пару раз организовали свидание, а затем забыли об этой новой традиции.
Если вы уже в браке какое-то время, вы можете забывать о каких-то аспектах своего внешнего вида или поведения, ведь вам и так комфортно с другим человеком. Покажите своей жене, как много она для вас значит: старайтесь всегда выглядеть лучшим образом. Одно дело — приодеться для какого-то особого случая, и совсем другое — прилагать усилия, чтобы выглядеть хорошо каждый день, причем даже дома. Наденьте хорошие джинсы и чистую рубашку, когда будете ужинать, вместо своих привычных растянутых спортивных штанов. Так вы оба почувствуете, что этот момент особенный, и ваша жена будет этому только рада.^{[7]XИсточник информации}
4
Помогайте жене. Спрашивайте жену, чем вы можете ей помочь: помыть посуду вечером или позаниматься с детьми после школы. Все это сделает ее жизнь проще. Самостоятельно верните тележку на место в магазине после того, как загрузите покупки в машину. Предложите забрать детей из школы, если знаете, что в этот день у нее запланирована важная презентация на работе. Вы можете даже просто выслушать ее и дать понять, что вы всегда рядом и готовы помочь.
- Не ждите, пока жена попросит вас что-то сделать. Например, если вы видите, что в раковине полно грязной посуды, просто начните ее мыть без напоминаний.
- Сделайте помощь жене своей привычкой. Разовая помощь — это такой милый жест, но если вы помогаете регулярно, это действительно может сделать вашу супругу счастливее.^{[8]XИсточник информации}
Если случилось что-то важное, сначала расскажите об этом жене. Она будет чувствовать, что является самым важным человеком в вашей жизни. Если вы получили повышение на работе, не звоните тут же друзьям, чтобы похвастаться, какой вы крутой. Подождите, пока не вернетесь домой и не расскажете сначала об этом своей жене. Уже потом вы можете рассказать новости кому захотите. Так ваша супруга будет знать, что стоит для вас на первом месте, и будет от этого счастлива.^{[9]XИсточник информации}
6
Слушайте, что она говорит. Если жена хочет рассказать вам о проблеме, выслушайте ее. Не перебивайте ее, выражая свое раздражение ситуацией или давая советы о том, как это исправить. Например, если она рассказывает вам, что подлый коллега получает все лавры за работу, которую сделала она, не начинайте просто возмущаться ситуацией. Вы невольно переключите свое внимание и не сможете полностью дать ей выговориться. Пусть она возмущается и жалуется вам, чтобы выплеснуть все эти чувства.
- Дайте жене знать, что активно слушает, пока она говорит: кивайте или подавайте другие вербальные сигналы. Поддержка — это то, что нужно ей от вас сейчас, чтобы почувствовать себя лучше.
- Ваши ответы должны быть простыми и искренними. Можно сказать что-то вроде: «Ситуация — отстой, любимая. Мне жаль, что так вышло». Дайте ей знать, что вы понимаете, насколько ей плохо.^{[10]XИсточник информации}
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Jin S. Kim, MA
Лицензированный семейный психотерапевт
Джин Ким — лицензированный семейный психотерапевт из Лос-Анджелеса, Калифорния. Специализируется на работе с представителями ЛГБТК, цветными клиентами и с теми, кто испытывает проблемы с множественной или интерсекциональной самоидентификацией. Получил магистерскую степень по клинической психологии в Антиохийском университете в Лос-Анджелесе со специализацией на аффирмативной психологии в 2015 году.
Jin S. Kim, MA
Лицензированный семейный психотерапевт
Наш эксперт подтверждает: Чтобы поддерживать здоровые отношения с партнером, вам нужно работать над общением. Постарайтесь регулярно выражать свои чувства друг другу. Во время конфликта можно снизить градус напряжения, если использовать Я-высказывания, вовремя выявлять триггеры, которые ведут к обострению конфликта, а также принимать во внимание стиль общения своего партнера, обсуждая проблему, которая привела к конфликту.
7
Выражайте свою любовь публично. За годы брака некоторая доля романтики может угаснуть. Постарайтесь вернуть в вашу жизнь простую романтику отношений. Держитесь за руки, когда идете вместе по улице, обнимите ее в ресторане, нежно поцелуйте ее, пока ждете зеленый сигнал светофора на переходе. Такие маленькие детали складываются для вашей супруги в общую уверенность, что она для вас очень важна. Она также будет знать, что вы не стесняетесь показать перед другими свою любовь.
- Выражение любви должно быть простым и приемлемым для обоих. Вы же не хотите, чтобы ваши жаркие объятия и поцелуи взасос в мельчайших подробностях видели все в ресторане? Убедитесь, что все выражения любви на публике комфортны для вас обоих.
8
Старайтесь удовлетворять ее желания в постели. Сексуальная жизнь — основа любого крепкого брака. Не превращайте секс в рутину, когда вы оба знаете, что, когда и как долго вы будете делать. Совместная жизнь дает вам время на то, чтобы исследовать ее желания и потребности до мелочей и удовлетворить их в полной мере. Спросите, что бы она хотела попробовать в постели. Попробуйте что-то новое и необычное, что принесет ей радость.
- Регулярно говорите ей, как вы счастливы быть ее сексуальным партнером. Пусть она знает, что с ней у вас лучший секс в жизни.^{[11]XИсточник информации}
9
Старайтесь поддерживать страсть в вашей паре и за пределами спальни. Можно быть страстными и испытывать близость не только во время секса. Иногда даже простая просьба дать совет по поводу какой-то ситуации — отличный способ укрепить чувство близости между вами. Покажите жене, что всегда испытываете к ней страсть, обнимая и целуя ее даже во время работы по дому. Обнимайте и ласкайте ее, пока вы вместе слушаете музыку на диване или читаете книги. Чем ближе вы будете как пара, тем счастливее будет ваша жена.
- Каждый день уделяйте время на то, чтобы провести его со своей супругой. Может, вы будете вместе завтракать и обсуждать, что планируете сегодня сделать, или вечером после ужина обсуждать, как прошел ваш день. Просто не забывайте каждый день разговаривать с женой по душам, чтобы она знала, что вам действительно небезразлична ее жизнь.
- Страсть и близость выражается и чувствуется по-разному в каждой паре. Выясните, что лучше всего работает в вашем случае. Ищите подходящее время, когда вы можете провести время с супругой; обсуждайте ее желания и потребности, чтобы стать ближе.^{[12]XИсточник информации}^{[13]XИсточник информации}
10
Разговаривайте с ней. Если вы всегда молчите, ваша жена будет чувствовать, что вы далеки друг от друга. Рассказывайте ей о своих переживаниях, всегда открыто и честно говорите о своих чувствах. Дайте ей знать, если что-то задевает и расстраивает вас или, наоборот, делает счастливым. Чем честнее вы будете с ней, тем счастливее вы оба будете в отношениях друг с другом.^{[14]XИсточник информации}
- Если вам трудно выразить свои чувства, хотя бы попытайтесь это сделать. Супруга будет видеть, что вы стараетесь ради ваших отношений, и будет чувствовать, что они действительно важны для вас.
Реклама