Как вернуть жену

Вы с женой отдалились друг от друга, но надеетесь восстановить ту связь, которая была между вами перед тем, как в ваших отношениях наступило "похолодание"? Как только вы поймете глубину проблемы, из-за которой все пошло под откос, и будете уверены в том, что именно хотите вернуть в ваших отношениях, напомните себе, что вполне возможно возродить вашу любовь. Затем начните предпринимать определенные шаги, чтобы показать свою готовность и желание вернуть жену.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Покажите жене, что способны вернуть ее расположение

Загрузить PDF

1
Спросите у нее, как вы можете ее вернуть. Возможно, такой подход покажется вам слишком простым или прямолинейным, но, на самом деле, это самый важный шаг, который нужно сделать. Спросите ее, что, по ее мнению, нужно изменить в ваших отношениях. Просто благодаря этому разговору вы сможете показать, что вам важно, что думает ваша жена, что вы хотите и готовы повлиять на ваш брак.^{[1]XИсточник информации}
- Задавайте конкретные вопросы и попросите жену давать вам конкретные и определенные ответы.
- Начните с подобной фразы: "Я знаю, что в последнее время нам с тобой было непросто. Что я могу сделать, чтобы доказать, насколько важны для меня наши отношения?"
- Внимательно выслушайте ее ответ и серьезно отнеситесь к ее точке зрения, даже если сначала ее мнение обидит или разозлит вас.
- Имейте в виду, что честный разговор друг с другом — скорее всего, самый важный шаг, который способен вернуть гармонию в ваши отношения.
2
Попробуйте понять, как изменилось ваше поведение после свадьбы. Заключение брака было вашим общим решением прожить жизнь друг с другом. Каждый из вас вступил в брак с тем человеком, с которым хотел бы прожить жизнь. Если вы стали не тем человеком, за которого выходила замуж ваша жена (или наоборот), скорее всего, нужно разобраться в тех изменениях, которые с вами произошли.
- Например, это могут быть даже очевидные физические изменения. Если вы стали менее активны, неправильно питаетесь, и ваше тело отражает ваш образ жизни, постарайтесь приложить все усилия, чтобы привести себя в форму.
- Если вас поглощает стресс (из-за работы или чего-то еще), и с вами сложно просто находиться рядом — имейте в виду, что это также может быть причиной того, что вы с женой отдалились друг от друга.
- Выделяйте время, чтобы работать над тем, что вам нужно изменить. Если вы просто хотите проводить больше времени со своей женой, договоритесь выделять каждую неделю время, которое будете проводить вместе, и отнеситесь к этим обязательствам со всей серьезностью.
- Если вы заметили за собой, что часто кричите или испытываете приступы гнева и другие эмоциональные перепады, обратитесь к психологу.
3
Если вы боретесь с проблемой в одиночку, обратитесь за помощью. Если такие шаги, как более физически активный образ жизни и внимание, вы можете предпринять самостоятельно, то более серьезные изменения в вашем поведении, возможно, требуют помощи специалиста. Если вы боретесь с зависимостью или пытаетесь преодолеть свои эмоциональные проблемы, обратитесь за помощью. Чтобы выяснить, с какими конкретными проблемами вам, возможно, придется столкнуться, поговорите с психологом и прислушайтесь к его советам по поводу тех шагов, которые вы можете предпринять, чтобы решить свои проблемы.
- Если вы страдаете от любого рода зависимости (алкогольной, наркотической или интернет-зависимости, а также любой другой), обратитесь к психологу как можно скорее.
- Признайте тот факт, что физическое насилие любого рода не только незаконно, но также говорит о том, что вам необходима помощь специалиста.
- Вкратце, разберитесь со всеми проблемами вне ваших с женой отношений, чтобы они не оказывали негативного влияния на ваш брак.
- Расскажите жене о том, какие усилия вы прикладываете для решения серьезных проблем. Это не только порадует вашу жену, но и будет мотивацией для вас отнестись к своим словам серьезно.
4
Наслаждайтесь. Несмотря на то, что это звучит немного эгоистично, привычный образ жизни, в том числе и занятие тем, что приносит вам удовольствие, говорит о том, что вы уверены — ваш брак можно спасти. Золотая середина — залог здоровой психики: не обделяйте вниманием свою жену, при этом продолжайте заниматься тем, что вам нравится.^{[2]XИсточник информации}
- Показывая, что вы способны наладить свою жизнь, вы показываете, что способны вести серьезные зрелые разговоры.
- Не пытайтесь играть на чувствах жены и не устраивайте сцен, подчеркивая, насколько вам плохо и больно без нее — такое поведение незрело и неэффективно в долгосрочной перспективе.
5
Проявите уважение к себе и своей жене, не выражаясь о ней плохо. Особенно это важно в том случае, если у вас есть общие дети — абсолютно неприемлемо говорить им плохие вещи об их матери. Это негативно повлияет на каждого из вас, особенно на ваших детей, и это уж точно не поможет улучшить ваши с женой отношения.^{[3]XИсточник информации}
- Если у вас есть дети, просто скажите им, что вы с мамой их любите, что все скоро наладится.
- То же самое касается ваших общих друзей. Просто скажите, что надеетесь, что ваши отношения наладятся, что вы любите и уважаете свою жену.
- Если вы с женой помиритесь, ваши отношения сильно осложнятся тем, что вы когда-то говорили о ней плохо.
- Если вы еще любите свою жену, действуйте!
6
Будьте терпеливы. Помните, что ваш брак состоялся не сразу. То же касается и вашей жены — она не вернется по мановению волшебной палочки. Сосредоточьтесь на том, чтобы выяснить, какие проблемы есть в ваших отношениях, начните решать их одну за другой и верните теплые отношения с женой. Поймите, что, скорее всего, для этого потребуется время.
- Не нагоняйте панику в сложные периоды. Грубый разговор, раздельно проведенная ночь и "похолодание" между вами еще не говорят о том, что ваш брак потерян.
- Грубые разговоры показывают, что необходимо работать над вашим общением — иногда этого может быть достаточно для возрождения брака.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Честно поговорите с женой

Загрузить PDF

1
Проведите честную откровенную беседу с женой. Многие проблемы в отношениях могут быть решены благодаря правильному общению. А чтобы улучшить это общение, нужно начать с честности. Когда вам представится возможность поговорить с женой, будьте готовы поделиться тем, что для вас наиболее важно — хорошим и плохим.^{[4]XИсточник информации}
- Будьте особенно честны, говоря о том, что, по вашему мнению, мешало вашему браку еще до того, как вы отдалились друг от друга.
- Обязательно скажите о причинах, по которым, как вы считаете, ваши отношения могут стать гармоничными и здоровыми, подарив счастье вам обоим.
- Не избегайте тех разговоров, которые все равно рано или поздно возникнут. Не отрицайте и не игнорируйте то поведение, которое в прошлом сказалось негативно на ваших отношениях (и свое, и своей жены).
2
Составьте список своих сильных сторон и того, над чем нужно работать в ваших отношениях. Возможно, сначала это покажется глупым, но будет очень полезно составить список хороших, плохих и даже отвратительных вещей.^{[5]XИсточник информации}
- Организуйте свои мысли и подготовьтесь ясно и честно поделиться ими с женой, записав их на бумаге.
- Составьте список того, что вам нравится в вашей жене и ваших с ней отношениях.
- А также составьте список тех вещей о вашей прошлой совместной жизни, которые расстраивают вас.
- Если вы разговариваете друг с другом и понимаете, что она тоже хочет пойти вам навстречу, попросите ее сделать то же самое и обменяйтесь этими списками. Скорее всего, это приведет к серьезному, но важному разговору.
3
Простите, сами попросите прощения и постарайтесь все забыть. Если вы действительно хотите вернуть жену и построить счастливые гармоничные отношения, вам обоим придется простить промахи и ошибки, из-за которых вы отдалились друг от друга.^{[6]XИсточник информации}
- Чтобы улучшить общение и взаимоотношения с женой (не забывая о честности), нужно принять на себя ответственность за то, каким образом вы навредили друг другу и вашим отношениям в прошлом.
- Даже если ваша жена сделала или сказала что-то, что вас задело, если она держит на вас обиду за какие-то ваши поступки, которые причинили ей боль, поговорите об этом и начните работать над тем, чтобы исправить эти ошибки и помириться.
- Если же ваша жена постоянно совершала поступки, которые причиняют вам боль, нужно хорошенько подумать, почему вы хотите снова быть с ней вместе.
4
Будьте также честны с самим собой. Ваше расставание может указывать на вескую причину, из-за которой вы с женой отдалились друг от друга. Если вы расстались достаточно давно, или уже оформили развод, скорее всего, это показатель того, что в ваших отношениях были слишком серьезные проблемы.
- Невероятно трудно справиться с расставанием, особенно когда вы не готовы отпустить человека. Но вы можете сделать это.
- Поговорите о своих чувствах с близкими и друзьями. Они напомнят вам о том, что вы любимы (даже если не скажут вам об этом напрямую), а также они помогут вам пережить эмоциональные трудности расставания.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Дайте своей жене немного времени

Загрузить PDF

1
Не ведите себя слишком отчаянно. Вы же не хотите рисковать и оттолкнуть свою жену слишком агрессивными и отчаянными попытками вернуть ее любовь.^{[7]XИсточник информации} Точно так же не позволяйте себе стать слишком уязвимым, постоянно жалуясь и убегая от себя — это не поможет вам вернуть жену.
- Напомните себе, что ее отношение к вам зависит от того, как вы себя сейчас ведете.
- Спокойствие выглядит более зрело и привлекательно, чем любое поведение, которое можно принять за сумасшествие.
- Прекратите разговор и уйдите, если этот разговор (или это место) вас эмоционально подавляет.
2
Не нужно без конца звонить и писать своей жене. Если она не отвечает на ваши звонки, конечно, вы легко можете впасть в панику и начать беспокоиться, особенно когда ваш брак переживает не лучший период. Очень трудно привыкнуть и приспособиться к тому, что жена держит вас на расстоянии, но напоминайте себе, что вы не в силах контролировать ее поведение.^{[8]XИсточник информации}
- Если вы позвонили ей уже пару раз, но она не отвечает и не перезванивает, оставьте ей голосовое сообщение или смс со словами: "Надеюсь, ты мне скоро перезвонишь".
- Постарайтесь не волноваться о том, чем она занимается. Не позволяйте себе прокручивать в голове наихудшие сценарии. Поймите, что ей, возможно, просто нужно побыть одной.
3
Оставьте ее в покое. Возможно, это покажется вам нелогичным, и будет сложно принять, но необходимо ненадолго оставить жену в покое — это даст вам обоим время, чтобы все обдумать. Можно сформулировать свое намерение следующим образом: "Нам обоим нужно время, чтобы подумать. И я уважаю это решение".^{[9]XИсточник информации}
- Покажите свою уверенность и независимость, признав необходимость отдалиться друг от друга на время, и думайте, прежде чем сделать что-то, что может ухудшить ситуацию.
Реклама

Предупреждения

Поговорите с психологом — специалист поможет вам справиться с сильными эмоциональными проблемами, с чувством беспомощности и крайнего одиночества, если вам не удается побороть эти чувства самостоятельно.