Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество просмотров этой статьи: 3376.
Грейпфрут — прекрасный фрукт, которым можно насладиться как за завтраком, так и в качестве закуски или как часть здоровой пищи, например, салата. Среднестатистический грейпфрут оказывает хорошее влияние на фигуру, так как имеет лишь 97 калорий. Кроме того, как и другие цитрусовые, он содержит много витаминов. Один грейпфрут может обеспечить 120 процентов от рекомендуемой суточной дозы витамина С и более половины предложенной суточной нормы витамина А, а также небольшое количество кальция. Вот несколько способов почистить грейпфрут так, чтобы вы смогли навсегда добавить этот хорошо сбалансированный фрукт в свой привычный рацион питания.
Шаги
Срежьте тонкий слой с верхней и нижней части грейпфрута так, чтобы стала видна сама мякоть плода. Гораздо безопаснее чистить грейпфрут, когда он лежит на устойчивой плоской стороне, которую вы только что сделали.- Согласно форме грейпфрута, срежьте его кожуру до мякоти, начиная сверху и перемещая нож вниз.
- Повторите этот процесс, поворачивая грейпфрут после каждого среза, пока полностью не очистите его. Можете выбросить кожуру.
- Крепко держите грейпфрут в одной руке. (Поместив миску под грейпфрут, вы сможете собрать весь сок, который будет течь).
- Проткните ножом грейпфрут вдоль внутренней стороны пленки к центру плода. (Удобнее всего для этого подойдет нож для очистки овощей).
- Выполните этот процесс снова, нарезая вдоль пленки, которая находится на другой стороне сегмента. Как только ваш нож доходит до середины плода, вы отрежете V-образный кусок грейпфрута.
- Продолжайте выполнять этот процесс, пока не будут удалены все сегменты грейпфрута.
- Выкиньте остатки шкурок и пленок грейпфрута.Реклама
- Разрежьте грейпфрут пополам.
- Положите каждую половину на разделочной доске так, чтобы мякоть была сверху.
- Прорежьте ножом для овощей вдоль обеих сторон каждой открытой пленки грейпфрута.
- Достаньте кусочки плода из кожуры, отрезав их вдоль внутренней части кожуры с помощью ножа для грейпфрута. (Нож для грейпфрута имеет зазубренное лезвие, которое в конце изогнуто в сторону). По-другому это можно сделать с помощью ложки с зазубренными краями.
- Выкиньте оставшуюся цедру и пленку после того, как все достанете все сегменты плода или выдавите весь сок из грейпфрута.
- Готово.Реклама
Советы
- Вы можете использовать этот метод для очистки апельсинов, лимонов, лаймов, киви и других фруктов.
Предупреждения
- Будьте внимательны, если у вас есть какие-либо порезы на руках. Кислотность сока цитрусовых будет немного жечь, если попадет в порез. Если это произойдет, сразу же подставьте руку под холодную воду.
Что вам понадобится
- Нож
- Разделочная доска
- Нож для очистки овощей
- Нож для грейпфрута
- Ложка с зазубренными краями
Источники
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
