Как вести себя в чрезвычайной ситуации

Во многих чрезвычайных ситуациях время успеть вовремя значит спасти чью-то жизнь. Исключительно важно знать, что нужно делать в таких случаях, и действовать быстро.

Шаги

Загрузить PDF

Ваш мозг не может должным образом функционировать без кислорода. Делайте глубокие, долгие вдохи, а не краткие. Если вы начнете дышать учащенно, вы спровоцируете скачок адреналина. Продолжайте глубоко дышать, пока не убедите себя, что вы в состоянии справиться с ситуацией. Если даже спустя минуту вы не думаете, что справитесь самостоятельно, зовите на помощь. Если вы не верите, что можете справиться, лучше не пытайтесь, так как наверняка вы сделаете что-то не так. Позвоните в службу МЧС, если после минуты глубокого дыхания у вас так и не получилось взять себя в руки. Не нужно продолжать глубоко дышать и пытаться успокоиться, так как слишком долгое ожидание может оказаться роковым. В таких ситуациях вы или действуете, или нет. Выбирайте – и не ошибитесь.
Убедитесь, что действуете правильно и своевременно. Прокрутите мысленно каждое выбранное действие и определите его последствия. Действуйте быстро. Не кидайтесь сломя голову, пока не успокоитесь, но и не теряйте времени. Излишняя поспешность может привести к бессмысленным решениям и еще большей потере времени. Прежде чем поступить так или иначе, убедитесь, что это стоит усилий.
Позвоните по номеру вызова пожарной охраны или спасателей – 112, 01 или 101 (новый номер с 2014 года). Приняв решение, немедленно позвоните по номеру экстренного вызова. Ваши действия могут помочь остановить развитие ситуации, но как бы хорошо вы ни справлялись, вызывайте спасателей. Если вы оказались в чрезвычайной ситуации вместе с другими людьми, то, пока принимаете решение, крикните кому-нибудь позвонить в службу МЧС. Не кричите в общем, а обращайтесь к конкретному человеку – лучше всего к первому, кто попадется на глаза. Если вы велите человеку позвонить, он это сделает. Если вы просто закричите "вызовите пожарных!", каждый может решить, что это сделает кто-то другой.
Помогите раненым и подумайте, что бы понадобилось вам, окажись вы на их месте. Если раненых несколько, помогайте в первую очередь тем, кто пострадал наиболее серьезно. Если нужна вода или ткань для перевязки, попросите того, кто рядом, принести их. Не оставляйте пострадавшего без присмотра без крайней необходимости.
Подождите, пока прибудут пожарные или спасатели. В сущности, сделав свой выбор и вызвав экстренную службу, вы больше ничего не можете предпринять. Не впадайте в полное оцепенение, но и не суетитесь. Продолжайте глубоко дышать и постоянно напоминайте себе, что вы уже сделали все возможное. Избавьтесь от чувства, что вы должны принимать решения и действовать дальше – когда специалисты прибудут, они будут лучше знать, что делать.
Реклама

Советы

Сохраняйте спокойствие.
Старайтесь, чтобы ваш мозг постоянно получал достаточно кислорода. Это поможет вам собраться с мыслями и успокоиться.
Поймите, что если вы не специально обученный медик или спасатель, ситуация, вероятно, покажется вам хуже, чем она есть, особенно если вы увидите переломы или кровь. Важно всегда быть начеку и ожидать худшего – но при этом помнить, что, возможно, все не так ужасно, как кажется на ваш непрофессиональный взгляд.
Подготовьтесь. Ни один из вышеперечисленных шагов не поможет, если вы не имеете ни малейшего понятия, что делать. Нет НИ ОДНОЙ уважительной причины, чтобы хоть раз в жизни не пройти обучения основам первой помощи. Однажды это действительно может оказаться вопросом жизни и смерти для вас, близкого вам человека или даже для незнакомца, которому вы сумеете помочь.

Предупреждения

Если вам не удается сохранять спокойствие, не предпринимайте ничего, кроме вызова МЧС. Вы можете запросто совершить ошибку.
Что бы ни случилось, НЕ спасайте других ценой собственной безопасности и/или жизни. Даже профессионалы иногда не рискуют оказывать помощь, когда это слишком опасно для них самих. Вы не сможете ничего поделать, если пострадаете. В случае опасности держитесь в стороне.
Никогда не теряйте времени в чрезвычайной ситуации.