혀를 데였을 때 가라앉히는 방법

혀를 데었을 때 얼음을 물면 증상을 자연스럽게 가라앉힐 수 있다. 요거트나 꿀을 먹어도 괜찮다. 하지만 신 음식은 피한다. 통증이 극심하면 진해정이나 멘톨이 들어있는 츄잉껌을 사용한다. 진통제는 복용해도 되지만 화상 크림이나 연고는 사용하면 안 된다. 7일이 지나도 여전히 통증이 가시지 않는다면 병원을 찾는다.

방법 1

방법 1 의 3:

민간요법 사용

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데인 혀를 가라앉히는 가장 확실한 방법은 차가운 것으로 열기를 식히는 것이다. 얼음을 빨거나 막대 아이스크림을 먹는다. 차가운 음료를 마셔도 도움읻 된다.
2
요거트 먹기. 요거트는 차갑고 부드러워서 데인 혀를 달래는 데 사용하면 좋다.
- 혀를 데이자마자 요거트를 한 숟가락 몇 초 동안 입안에 머금고 있다가 삼킨다.
- 천연 그리스 요거트가 좋지만 어떤 요거트를 사용해도 무방하다. 차가운 우유를 한 잔 마셔도 좋다.^{[1]X출처 검색하기}
데인 혀에 백설탕을 조금 뿌리고 녹인다. 통증이 사라지도록 1분 이상 그대로 둔다. 통증이 빨리 가라앉을 것이다.
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꿀 한 숟가락 먹기. 꿀은 혀를 데였을 때 통증을 가라앉힐 수 있는 천연 진정제이다. 꿀을 한 숟가락 이상 먹을 필요는 없다.
- 꿀을 한 숟가락을 몇 분 이상 입안에 머금고 있다가 삼킨다.
- 12개월 미만의 아기에게 꿀을 먹이면 안 된다. 영아 보툴리누스증 을 일으키는 유독한 포자가 들어 있어 사망에 이를 수 있다.^{[2]X출처 검색하기}
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소금물로 입 안 헹구기. 소금물은 화상으로 인한 통증 완화와 감염 예방에 도움을 준다. 소금물을 한 모금을 물고 1-2분간 입안을 헹군 후 뱉어낸다. ^{[3]X출처 검색하기}
비타민 E 오일은 데인 혀를 가라앉히는 데 도움이 된다. 그리고 혀의 조직을 재생시켜 빨리 아물게 한다. 1,000 IU 비타민 E 캡슐을 열어 내용물을 혀에 펴바른다.^{[4]X출처 검색하기}
너무 간단하게 들리겠지만 그냥 코가 아닌 입으로 숨을 쉬어도 데인 혀를 가라앉히는 데 도움이 된다. 숨을 들이 쉴 때 차가운 공기가 혀에 닿기 때문이다.
혀가 나을 때까지 토마토, 감귤류, 주스, 식초 등 신맛나는 음식을 피한다. 정말 먹고 싶다면 오렌지 주스를 물에 타서 먹는다. 신맛이 아주 약하고 차가워서 마시면 데인 혀를 가라앉힐 수 있다. 감자칩 같이 짠 음식도 피해야 한다. 데인 곳을 자극할 수 있다.
알로에 베라는 화상을 진정시키고 아물게 하는 데 많이 사용하는 천연 치료제이다. 알로에 베라 젤(알로에 크림이나 시중에서 파는 것이 아닌, 직접 체취한 것)을 데인 곳에 조금 바른다. 미리 경고하는데 맛이 썩 좋지는 않다. 또는 직접 체취한 알로에 베라 젤을 얼음틀에 얼려서 입에 물면 혀를 식힉 통증을 가라앉힐 수 있다.
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방법 2

방법 2 의 3:

진통제 사용

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벤조카인, 멘톨, 페놀 등이 들어있는 진해정을 사용한다. 이들 성분은 모두 국소 마취제 같은 역할을 하며 혀에 감각이 없게 만들어 통증을 가라앉힌다. 이들 성분이 들어 있는 구강 청결제 사용해도 된다.
멘톨이 들어 있는 껌을 씹으면 차가움에 민감한 혀의 수용기가 활성화되어 혀가 기분좋게 시원해진다. 박하껌과 스피어민트 껌에 멘톨 파생물이 들어 있다.^{[5]X출처 검색하기}
혀의 통증이 극심하면아세트아미노펜(파라세타몰), 이부프로펜 등 의사 처방 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용한다. 통증과 부기가 가라앉을 것이다.
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화상 크림이나 연고 사용하지 않기. 화상 크림이나 연고는 대부분 외용약이다.
- 이런 크림이나 연고는 혀에 바르면 안 된다. 먹으면 유독한 성분이 들어 있기 때문이다.
- 구강용 화상 크림이나 연고는 혀에 발라도 괜찮다.
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병원 가기. 데인 혀가 7일 이상 계속 아프고 부어 있다면 병원에 가야 한다. 의사가 더 강한 진통제나 빨리 아물게 하는약을 처방해줄 것이다.
- 실제로 뜨거운 음식이나 음료에 혀를 데이지 않았는데도 그런 느낌이 든다면 구강 작열감 증후군일 수 있다. 구강 작열감 증후군은 매우 고통스럽고 입안의 다른 부분에 영향을 미친다.
- 구강 작열감 증후군이 의심된다면 즉시 병원에 가야 한다. 당뇨, 갑상선 기능 항진증, 우울증, 음식물 알레르기 등 더 심각한 기저질환의 증상일 수 있기 때문이다.^{[6]X출처 검색하기}
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방법 3

방법 3 의 3:

입안의 매운 맛 없애기

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1
우유 마시기.고추 또는 매운 음식을 먹고 혀가 타는 듯한 느낌이 난다면 우유 한잔을 마시자. 우유의 단백질이 매운 맛의 원인인 캡사이신 성분을 제거하기 때문이다. 우유가 없다면 요거트 혹은 사워크림과 같은 유제품을 먹어보자. ^{[7]X출처 검색하기}
2
초콜릿 먹기. 초콜릿에는 캡사이신 성분 제거에 탁월한 지방이 많이 함유되어 있다. 밀크 초콜릿에 더욱 많은 지방이 들어있으므로 밀크 초콜릿을 선택하자. ^{[8]X출처 검색하기}
3
빵 한조각 먹기. 빵은 캡사이신을 스펀지 처럼 빨아들이는 역할을 하여 입안이 시원한 느낌을 들게 한다.^{[9]X출처 검색하기}
4
설탕 1티스푼 먹기. 설탕은 매운 기름을 흡수하여 입안의 얼얼함을 가시게 한다. 꿀을 먹어도 좋다. ^{[10]X출처 검색하기}
5
높은 도수의 알콜 마시기. 알콜은 캡사이신을 분해한다. 데킬라, 보드카와 같이 알코올 도수가 높은 술을 마셔보자. 맥주와 같이 수분이 많은 알코올 음료는 피하자. 더욱 매운 느낌이 들 수 있다. ^{[11]X출처 검색하기}
- 술은 절제하여 마시도록 하자.
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팁

음식을 먹기 직전에 혀를 무감각하게 만들지 않는다. 그렇게 하면 실수로 혀를 깨물어 데인 혀를 더욱 자극할 수 있다.
얼음에 흑설탕을 발라 데인 자리에 놓는다.
오라젤(Orajel)이 없는 경우에는 정향을 조금 빤다. 그러면 오라젤을 사용한 것처럼 입안의 감각이 없어진다.
얼음과 민트 츄잉껌을 동시에 사용하다.
차가운 음식이나 음료로 통증을 가라앉힌다. 아이스크림을 먹거나 얼음물을 마신다.

경고

얼음은 항상 물에 적셔서 혀에 갖다 댄다. 데인 혀에 얼음을 그냥 갖다 대면 안 된다. 얼음이 혀에 달라붙어 통증이 더 심해질 수 있기 때문이다.
민간요법에서 데인 혀를 가라앉히기 위해 꿀을 많이 사용한다. 하지만 절대로 12개월 이하 아기에게 꿀을 먹이면 안 된다.
입안을 데였을 때 화상 크림을 사용하지 않는다. 화상 크림은 대부분 입안이 아닌 피부에 사용하는 외용약이다. 입안에 사용했다가는 아프거나 치명적일 수 있다.
심각한 부상은 혼자 치료하려고 들면 안 된다. 부상이 심각하다고 생각되면 병원 치료를 받는다.
연고를 너무 많이 사용하지 않는다. 실제로 식도가 마비되어 역류하는 위의 내용물이나 구강 분비물을 들이마시게 될 수도 있다.^{[12]X출처 검색하기}