कैसे नेचुरली बालों में जमा गंदगी, तेल साफ करें (Natural Hair Cleansing Tips in Hindi)

तेल, पसीना, हेयर प्रोडक्ट्स और खारे पानी के मिनरल्स के जमा होने की वजह से बाल रूखे-सूखे और नाजुक हो जाते हैं। बालों के लिए नेचुरल सॉलूशन्स को तैयार करना बहुत सरल है और उन्हें बनाने के लिए केवल दो साधारण चीजों की ज़रूरत होती है। आप उनको अपने शैम्पू और कंडीशनर के साथ यूज़ करके अपने बालों पर से जमा गंदगी को हटा सकते हैं और साथ ही नरम और चमकीला भी बना सकते हैं। इस आर्टिकल में आपको ऐसी चार आसान रेमेडीज मिलेंगी जिन्हें बनाने के लिए जिन चीजों की ज़रूरत है वे शायद पहले ही आपके घर में मौजूद होंगी।

विधि 1

विधि 1 का 4:

क्लींजिंग के लिए सिरका (Vinegar) इस्तेमाल करें

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अपना सामान एकत्र करें: बालों में सिरका डालने की बात आपको थोड़ी सी अजीब लग सकती है। लेकिन ये सच है कि सिरके से बालों में से जमा गंदगी को हटाया जा सकता है। वह आपके बालों के pH को संतुलित करने, छल्ली या क्यूटीकल्स (cuticles) को चिकना करने, और बालों को नरम और रेशमी बनाने में मदद करता है। नोट करें कि इस घोल को डाई करे हुए बालों पर नहीं इस्तेमाल करना चाहिए वरना उसका रंग फीका पड़ जाता है या बहने लगता है। इस घोल को बनाने के लिए आपको इन चीजों की ज़रूरत होगी -^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
- 1 कप (240 mL) ठंडा पानी
- 1-2 बड़े चम्मच (15-30 mL) सिरका
- घोल को रखने की खातिर एक बोतल, मग, या कप
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सिरके का घोल तैयार करें: सिरके और पानी को एक बोतल, मग, या कप, में डालें। इसके लिए वाइट विनेगर (white vinegar) या एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) यूज़ किया जा सकता है। एक चम्मच से पानी और सिरके को मिलाएं। अगर आप एक बोतल इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसके ढक्कन को बंद करके उसे हिलाएं ताकि दोनों अवयव मिल जाएँ।
- अगर आपके बाल ज्यादा मोटे और लम्बे हैं तो आप दोनों चीजों की मात्रा को डबल करें - 2 कप (450 mL पानी) और 2-4 बड़े चम्मच सिरका लें।
एक्सपर्ट टिप
Ndeye Anta Niang
प्रोफेशनल हेयर स्टाइलिस्ट
Ndeye Anta Niang एक हेयर स्टाइलिस्ट, मास्टर ब्रैडर और AntaBraids की संस्थापक हैं, जो न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक ट्रैवेलिंग ब्रेडिंग सेवा है । Ndeye को अफ्रीकी बालों में ब्रेडिंग बॉक्स ब्रैड्स, सेनेगलिस ट्विस्ट्स, क्रोकेट ब्रैड्स, फॉक्स ड्रेड लॉक्स, गॉडेस लोकल्स, किंकी ट्विस्ट्स और लाखास ब्रैड्स में 20 वर्षों से अधिक का अनुभव है | Ndeye अफ्रीका से अमेरिका जाने वाली अपनी जनजाति की पहली महिला थीं और अब वह अफ्रीकन ब्राइड्स के इस अनुभव और ज्ञान को पीढ़ी दर पीढ़ी पहुंचाने का मकसद रखती हैं |
Ndeye Anta Niang
प्रोफेशनल हेयर स्टाइलिस्ट
हमारे एक्सपर्ट मानते हैं कि:यदि आपके बालों में कम जमी हुई गंदगी हो तो आपको बेबी वाइप्स (baby wipes) को एप्पल साइडर विनेगर में डुबोना और उससे सिरके को बालों की जड़ों पर लगाना चाहिए। लेकिन अगर बहुत ज्यादा संचय हो तो आपको बालों को जल्दी से जल्दी धोना चाहिए। जमी हुई गंदगी से आपके स्कैल्प की हेल्थ पर असर होने और किस प्रोडक्ट की सामग्री संचित है उसके मुताबिक फंगस का विकास होने की संभावना होती है।
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सिरके में एसेंशियल ऑइल्स (essential oils) मिलाएं: सादा सिरका यूज़ करने की जगह आप 1 कप (225 mL) सिरके में एसेंशियल ऑइल की 5-10 बूंदें मिला सकते हैं।^{[२]Xरिसर्च सोर्स} आप सिरके को हिलाएं ताकि तेल उसके साथ मिल जाये। फिर उसे सामान्य सिरके की जगह घोल बनाने के लिए यूज़ करें (हर एक कप या 225 mL पानी के लिए 1-2 बड़े चम्मच तेल के साथ मिला हुआ सिरका लें)। तेल वाले सिरके को पानी मिलाये बिना अपने बालों पर न लगायें। एसेंशियल ऑइल्स सिरके की तेज़ गंध को दबा देते हैं और बालों के लिए लाभदायक होते हैं। ये कुछ एसेंशियल ऑइल्स हैं, आपके बाल किस तरह के हैं उसके मुताबिक आप इनको अपने बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं -^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- अगर आपके बाल सूखे टाइप के हैं आप इनमें से कोई भी एसेंशियल ऑइल यूज़ कर सकते हैं - पेपरमिंट (peppermint), लैवेंडर (lavender), और लोहबान (myrrh)।
- यदि आपके बाल सामान्य तरह के हैं तो इनमें से किसी भी ऑइल को इस्तेमाल करें - कैमोमाइल (chamomile), लैवेंडर, और क्लेरी सेज (clary sage)।
- मान लीजिये आपके बाल ऑइली हैं तो आपके लिए इनमें से कोई भी तेल अच्छा रहेगा - बेसिल (basil), टी ट्री (tea tree), लेमनग्रास (lemongrass), लैवेंडर, लेमन, रोज़मेरी (rosemary), यलंग यलंग (ylang ylang), और पचौली (patchouli)।
आप अपने पसंद का शैम्पू लें और आमतौर पर जैसे बाल धोते हैं वैसे धोएं। आप ये बालों में से करीब-करीब सारी गंदगी और तेल को हटाने की खातिर करेंगे। आप चाहें तो इसके बाद बालों पर कंडीशनर भी लगा सकते हैं। हालांकि, आपके बालों को चमकदार और चिकना बनाने के लिए सिरके का घोल पर्याप्त होगा।
अपने सिर को पीछे की ओर तिरछा करें और अपनी आँखों को कसके बंद करें। फिर सिरके के घोल को अपने सिर पर इस तरह डालें कि वह आपके माथे पर जहाँ बालों की शुरुआत होती है वहां से बहना शुरू करे और पूरे बालों पर होता हुआ नीचे उनके एंड्स तक जाये। सिरके के घोल को अपनी आँखों में नहीं जाने देना चाहिए वरना उनमें चुभन और जलन होगी।
अपनी उंगलियों को धीरे से बालों के बीच में और स्कैल्प पर घुमाएं। आपको महसूस होगा और दिखाई देगा कि बालों में साबुन के बुलबुले बन रहे हैं। ये एक सामान्य बात है। इससे पता चलता है कि सिरके का घोल काम कर रहा है और आपके बालों में जो जमी हुई गंदगी है उसे हटा रहा है।
उसका ठंडा टेम्प्रेचर बालों के क्यूटीकल्स को सील कर देगा। आप सिरके के घोल को यूँ ही सिर पर छोड़ भी सकते हैं। आप उसकी तेज़ गंध की परवाह न करें, जब आपके बाल सूखेंगे तो वह अपने आप लुप्त हो जाएगी।

विधि 2

विधि 2 का 4:

खाने वाले सोडा (Baking Soda) से क्लींजिंग

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अपनी सामग्री एकत्र करें: इस रेमेडी से आप बालों पर से जमा गंदगी को हटाने की खातिर खाने वाले सोडा का घोल यूज़ करेंगे। उसे बनाने के लिए आपको इन चीजों की ज़रूरत होगी -^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- 3 कप (675 mL) पानी
- 2 बड़े चम्मच खाने वाला सोडा (baking soda)
- घोल को रखने की खातिर एक मटकी (pitcher) या बोतल
एक बड़ी बोतल या मटकी में पानी भरें। फिर उसमें खाने वाला सोडा डालें और एक चम्मच से चलायें जब तक वह पानी में पूरा घुल जाये।
बालों को पानी से गीला करें और उनके ऊपर शैम्पू लगाकर हल्के से मालिश करें। फिर शैम्पू को धोएं। ये तेल और गंदगी की मूल परत परत को हटाने के लिए है।
अपने सिर को पीछे की ओर टेढ़ा करें और आँखों को बंद करें। फिर सोडा के घोल को बालों पर उंडेलें। उसे माथे पर बालों की जड़ों से शुरू करके, पूरे बालों पर होकर नीचे उनके एंड्स तक जाना चाहिए।
ये सोडा के अवशेष को हटाने के लिए है।
ऐसे सोडा जमी हुई गंदगी को निकालने में सहायता करता है लेकिन वह बालों को थोड़ा सा सूखा बना देता है। बालों को बहुत ज्यादा सूखा बनने से रोकने के लिए आप अपने बालों में अपना मनपसंद कंडीशनर लगायें और धोएं। ध्यान रखें कि आप बालों को पानी से अच्छे से धोएं। यदि आप कोई लीव-इन कंडीशनर (leave-in conditioner) यूज़ कर रहे हैं तो दूसरी बात है। तब आपको उसे अपने बालों में यूँ ही छोड़ देना चाहिए।

विधि 3

विधि 3 का 4:

क्लींजिंग के लिए खाने वाले सोडा का पेस्ट (Baking Soda Paste) यूज़ करें

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अपना सामान इकट्ठा करें: इस रेसिपी में आप खाने वाले सोडा के पेस्ट की मदद से अपने स्कैल्प पर से जमी हुई गंदगी को हटायेंगे। इसके लिए आपको इन चीजों की ज़रूरत होगी -^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
- ½ कप (112.50 mL) गर्म पानी
- 2 बड़े चम्मच खाने वाला सोडा
- पेस्ट को रखने की खातिर एक कप या छोटा कटोरा
एक कप या छोटे कटोरे में गर्म पानी लें और उसमें खाने वाला सोडा डालें। उस मिक्सचर को धीरे से चलायें जब तक एक गाढ़ा पेस्ट बन जाये।
अपने बालों को गीला करें और स्कैल्प पर पेस्ट लगायें: अपनी उंगलियों की टिप्स से स्कैल्प पर हल्के से मालिश करें ताकि पेस्ट ठीक से लग जाये। पेस्ट को बालों पर न लगायें।
इतनी देर में आप अपनी बाकी बॉडी को धो सकते हैं।
अपने सिर को पीछे की ओर तिरछा रखें और पेस्ट को धोएं। अपने सिर पर उंगलियों से मालिश करें ताकि सारा पेस्ट बाहर निकल जाये। पेस्ट आपके बालों पर भी बहेगा और वहां पर जो जमी हुई गंदगी होगी उसे हटाने में सहायता करेगा।
जब सारा सोडा निकल जाये, आप अपने बालों को आमतौर पर शैम्पू और कंडीशनर से जैसे धोते और कंडीशन करते हैं वैसे करें। ध्यान रखें कि आप बालों को पानी से खूब अच्छे से धोएं।

विधि 4

विधि 4 का 4:

नींबू या कागज़ी नींबू का जूस (Lemon or Lime Juice) यूज़ करके संचय से छुटकारा पायें

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अपनी चीजें एकत्र करें: नींबू या कागज़ी नींबू में जो अम्लता या एसिड (acid) होती है वह आपके बालों में जो जमी हुई गंदगी है उसे घुलाने में सहायता करेगी। लेकिन आपको ये बात ध्यान में रखनी चाहिए कि नींबू या कागज़ी नींबू के जूस से आपके बालों का रंग हल्का हो सकता है खासतौर से अगर आपको धूप में ज्यादा समय बिताने की आदत है।^{[६]Xरिसर्च सोर्स} आपको इन चीजों की आवश्यकता होगी -
- 3 कप (675 mL) पानी
- 1 बड़ा चम्मच नींबू या कागज़ी नींबू कर जूस
- घोल को रखने की खातिर एक बड़ी बोतल या मटकी
एक मटकी या बड़ी बोतल में 3 कप (675 mL) पानी भरें। उसमें 1 बड़ा चम्मच नींबू या कागज़ी नींबू का जूस डालें। फिर एक चम्मच से चलाकर उनको मिलाएं।
अपना मनपसंद शैम्पू यूज़ करें फिर सब कुछ धोएं।
अपने सिर को पीछे की ओर टेढ़ा करके रखें और आँखें बंद करें। फिर घोल को बालों पर उंडेलें। उसे आपके माथे पर जो बालों की जड़ें हैं वहां से बहना शुरू करना चाहिए और पूरे बालों पर से होकर नीचे उनके एंड्स तक जाना चाहिए। उसके बाद घोल को कुछ मिनटों के लिए बालों पर यूँ ही छोड़ दें। घोल को अपनी आँखों में न जाने दें नहीं तो आँखों में जलन होगी।
कुछ मिनटों के बाद अपने सिर को पीछे की ओर तिरछा करें और बालों को सादे पानी से धोएं।
जब बालों पर से सारा नींबू या कागज़ी नींबू का जूस निकल जाये, आप उनके ऊपर कोई कंडीशनर लगायें। आपको ये इसलिए करना पड़ेगा क्योंकि उनके जूस की वजह से बाल सूखे हो सकते हैं। कंडीशनर यूज़ करने से ऐसा नहीं होगा। यदि आपने एक सामान्य कंडीशनर इस्तेमाल किया है तो उसे लगाने के बाद बालों को धोएं। अगर आपने के लीव-इन कंडीशनर यूज़ करा हो तो उसे बालों में यूँ ही रहने दें।

सलाह

इन ट्रीटमेंट्स के बाद बाल सूखे लग सकते हैं। लेकिन इन सॉलूशन्स को दो-चार बार यूज़ करने के पश्चात वे नरम हो जायेंगे।
इन सॉलूशन्स को इस्तेमाल करते समय आपको काफी साबुन का झाग दिखाई दे सकता है। ये एक अच्छा संकेत है कि घोल आपके बालों पर ठीक से काम कर रहा है। दरअसल जमी हुई गंदगी झाग के रूप में बाहर निकल रही होती है।
यहाँ पर जो रेमेडीज हैं उनमें केवल मोटे तौर पर मात्रा बताई गयी है, आपके बाल किस तरह के हैं उसके मुताबिक आपको इससे कम या ज्यादा मात्रा लेनी पड़ेगी। ज्यादा ऑइली बालों के लिए आपको ज्यादा सिरका, खाने वाला सोडा, या नींबू का जूस लेना पड़ेगा और सूखे बालों के लिए इन्हें कम मात्रा में लेना होगा। लेकिन आपको कभी भी पानी मिलाये बिना सिरका, सोडा, या नींबू का जूस अपने बालों पर नहीं लगाना चाहिए।

चेतावनी

इन सॉलूशन्स को बहुत ज्यादा बार न इस्तेमाल करें। उससे बाल बहुत नाजुक और सूखे हो सकते हैं। उनको महीने में 1 या 2 बार यूज़ करना अच्छा है।
नींबू के जूस से आपके बालों का रंग हल्का हो सकता है, खासतौर से यदि आप अक्सर धूप में बाहर जाते हैं।
इन सॉलूशन्स को अपनी आँखों में न जाने दें। नींबू का जूस और सिरका खासकर आपकी आँखों में जलन उत्पन्न करते हैं। यदि गलती से ये घोल आँखों में चले जाएँ तो आप आँखों को ठंडे पानी से धोएं।
सिरके की वजह से डाई के रंग के फीका होने या बदलने की संभावना होती है।^{[७]Xरिसर्च सोर्स}