कैसे केले के छिलके से मुहांसों का इलाज करें (Treat Acne With Banana Peels)

यदि आपने अपने मुहांसों के इलाज के लिए लगभग हर एक स्किन केयर प्रॉडक्ट को आजमा के देख लिया है, तो अब घरेलू उपचार (Home Remedies for Pimples) को एक मौका देकर देखें। हो सकता है कि आपके घर में पहले से ही कुछ केले 🍌🍌 मौजूद हों, और अगर नहीं हैं तो इन्हें आप आसानी से बाजार जाकर खरीदकर ला सकते हैं। अपनी मुहाँसे प्रभावित त्वचा की समस्या के इलाज के लिए केले के छिलके (kele se muhanse ka ilaj kaise kare) का प्रयोग करें। केले के छिलके में ल्यूटिन (lutein), एक एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन A से संबंधित कैरोटीनॉयड विटामिन (carotenoid vitamin) होता है। इसलिए, यह सूजन को कम करने में मदद (Health benefits of Banana Peels) कर सकता है।^{[१]Xविश्वसनीय स्त्रोतPubMed Centralस्त्रोत (source) पर जायें} हालांकि, इसे मुँहासे की समस्याओं के इलाज में मदद करने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं किया गया है, लेकिन आप केले का इस्तेमाल कर सकते हैं और देख सकते हैं यदि इससे आपको कोई फायदा मिले। (Banana Peel Benefits in Hindi)

विधि 1

विधि 1 का 2:

केले के छिलके से मुहाँसे का इलाज करना (Treating Acne With Banana Peels)

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अपनी त्वचा को धोएँ: केले के छिलके का इस्तेमाल करने से पहले, आपको सुनिश्चित करना है कि आपकी त्वचा में गंदगी और तेल न हो। प्रभावित हिस्से को साफ करने के लिए एक माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। एक नरम टॉवल से थपथपाकर अपनी त्वचा को सुखाएँ।
- अपनी त्वचा को बहुत ज्यादा ज़ोर लगाकर न रगड़ें। ये आपकी त्वचा में सूजन पैदा करेगा और आपके मुहांसों को और भी बदतर बना सकता है।
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अपने केले चुनें: आपको ऐसे केले चुनना है, जो पके हैं। केले को काले धब्बों के साथ में पीला होना चाहिए। कच्चे (या हरे सिरे के साथ हल्के पीले) या ज्यादा पके (चिकने और काले) केले का इस्तेमाल करने से बचें।
- पके केले का इस्तेमाल करना, उसे आपकी मुहाँसे प्रभावित त्वचा के ऊपर लगाना भी आसान बना देगा।
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छिलके को तैयार करें (kele ke chilke ka upyog kaise karen): केले को छिलके से निकाल दें। आपको मुहाँसे ठीक करने के लिए इसे इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं होगी, इसलिए या तो इसे खा लें या फिर त्वचा संबंधी किसी दूसरी समस्या का इलाज करने के लिए इस्तेमाल करने को बचाकर रख लें। छिलके को काटें, ताकि उसके एक टुकड़े को आपके हाथ में पकड़ना आसान हो जाए।
- केले के छिलके में विटामिन A, B, C, E, और पोटेशियम, जिंक, आयरन और मैंगनीज होता है। ये पोषक तत्व सूजन वाली त्वचा को शांत कर सकते हैं और दिखाई देने वाले मुंहासों की संख्या को कम कर सकते हैं।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
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केले के छिलके को त्वचा पर रगड़ें: केले के छिलके के अंदर के सफेद भाग का प्रयोग करें। केले के छिलके का एक टुकड़ा लें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए त्वचा पर धीरे से रगड़ें या मालिश करें।
- हर कुछ मिनट में, आपको चेक करते जाना चाहिए कि छिलके में अभी भी अंदर का सफेद भाग बचा है या नहीं। जब यह काला हो जाए, तो इसे छिलके के दूसरे टुकड़े से बदल दें और इससे त्वचा की मालिश करते रहें।
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त्वचा को कुछ देर आराम करने दें: केले के छिलकों से मालिश करने के बाद तुरंत अपना चेहरा न धोएं। अगर हो सके तो अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने से पहले रात में सोने से पहले तक इंतज़ार कर लें। यह आपकी त्वचा को केले के छिलके से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की अनुमति देता है।
- अगर आप अपना चेहरा धोने के लिए सोने से पहले तक इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो सोने से पहले छिलके को अपने चेहरे पर मलने की कोशिश करें। सुबह अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।
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अपनी त्वचा को केले के छिलके से ट्रीट करना जारी रखें: आपको केले के छिलके को दिन में केवल एक बार अपने चेहरे पर रगड़ना है, लेकिन आपको इसे नियमित रूप से लगातार कई दिनों तक करना है।^{[३]Xरिसर्च सोर्स} कुछ दिनों के बाद, आप नोटिस कर सकते हैं कि कैसे मुहाँसे गायब होने लगते हैं या फिर कम लाल दिखने लगते हैं।
- अगर आप देखते हैं कि केले के छिलकों के इस्तेमाल के बाद आपकी त्वचा में बहुत जलन हो रही है, तो इसे यूज करना रोकेंऔर अपनी त्वचा को आराम करने के लिए कुछ समय दें।^{[४]Xरिसर्च सोर्स} यदि आपके मुंहासे आते जा रहे हैं या और बिगड़ रहे हैं तो आप त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की कोशिश कर सकते हैं।

विधि 2

विधि 2 का 2:

स्किन केयर के लिए केले का इस्तेमाल करना (Using Bananas For Skin Care)

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झुर्रियों या फटी एड़ियों का इलाज करें: यदि आपको झुर्रियां हैं, जिन्हें आप ठीक करना चाहते हैं या फिर आपकी एड़ियाँ फटी हैं, तो केले का इस्तेमाल करें। एक मेश किए केले को सीधे अपनी झुर्रियों पर या अपने पैर की एड़ियों पर लगाएँ और इस प्युरी को कुछ समय के लिए लगे रहने दें। (banana face pack in hindi) केला आपकी त्वचा को नमी देगा और झुर्रियों का दिखना भी कम कर देगा।
- खासतौर से केले में पाए जाने वाला विटामिन E आपकी त्वचा पर झुर्रियों को कम दिखा सकता है।^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
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एक एक्सफोलिएटिंग स्क्रब बनाएँ (How to use Banana for skin): एक कटोरे में तब तक एक पके केले को मेश करें, जब तक कि ये लगभग पतला नहीं हो जाता। उसमें एक चम्मच या 15 ml चीनी या 2 से 3 चम्मच या 30 ml से 45 ml ओट्स मिलाएँ। ये आपके लिए इसे त्वचा पर लगाना आसान बना देगा और किसी भी डैड स्किन सेल को हटा देगा। गुनगुने पानी से स्क्रब को धोकर निकाल दें और बाद में मॉइश्चराइजर लगाएँ।
- अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करते समय नरमी बरतें: अपनी त्वचा को कभी भी तेज मूवमेंट में न रगड़ें, क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुँच सकता है। बल्कि, आराम से अपनी त्वचा के सिरों का इस्तेमाल करें और स्क्रब को गोलाकार गति में लगाएँ।
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एक मॉइश्चराइजरिंग स्क्रब बनाएँ: एक क्विक मॉइश्चराइजरिंग फेशियल मास्क के लिए, एक पका केला लें और उसे लगभग पतला होने तक एक फोर्क से मेश करें। इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और 15 से 20 मिनट के लिए लगे रहने दें। यदि आप मास्क में और दूसरे लाभ भी जोड़ना चाहते हैं, तो उसमें इनमें से किसी एक सामग्री को मिक्स करके देखें:
- हल्दी पाउडर: इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इन्फेक्शन से लड़ सकते हैं।
- बेकिंग पाउडर: पोर्स को खोल सकता है और अतिरिक्त तेल को निकाल सकता है
- नींबू का रस: त्वचा को हल्का और टोन कर सकता है
- शहद: मुहाँसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है
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अपने बालों में केले का इस्तेमाल करें: इस बात को न भूलें कि केला बालों की समस्या के लिए भी अच्छा होता है। (beauty benefits of banana peel) एक या दो केले को मेश करें और उसमें एक चम्मच शहद या कुछ बूंदें बादाम के तेल की मिलाएँ। इसे अपने गीले बालों में लगाएँ और करीब 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। फिर, इसे पानी से धोकर निकाल लें।
- केला और शहद रूखे और डैमेज बालों को मॉइश्चराइज कर सकते हैं। (Banana Peel Benefits For Skin and Hair)