Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Adam Dorsay, PsyD erstellt. Dr. Adam Dorsay ist lizenzierter Psychologe in der San Francisco Bay Area, der Mitschöpfer von Project Reciprocity, einem internationalen Programm in der Zentrale von Facebook und er berät aktuell Digital Ocean, wo er der Sicherheitsabteilung assistiert. Er spezialisiert sich darauf, leistungsstarke Erwachsene bei Beziehungsthemen, Stressabbau, innerer Unruhe und dem Erreichen von mehr Glück in ihrem Leben zu unterstützen. 2016 hielt er einen oft gesehenen TEDx-Vortrag über Männer und Emotionen. Dorsay hat einen Masterabschluss in Beratung und promovierte 2008 in Klinischer Psychologie.
In diesem Artikel werden 15 Referenzen angegeben, die am Ende des Artikels zu finden sind.
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Es ist natürlich, dass du dich an einem Narzissten rächen möchtest – sie sind egozentrisch, der Umgang mit ihnen ist frustrierend und sie greifen oft auf verletzende, persönliche Angriffe zurück. Doch wie kannst du es so einer Person eine Lektion erteilen? Narzissten sehen sich immer im Recht und können sich nur selten in andere hineinversetzen, um zu erkennen, dass ihre Taten verletzend sind oder verärgern. Allerdings gibt es viele clevere Methoden, um ihnen einen Dämpfer zu verpassen und dir die Kraft zu geben, dich gegen sie zu behaupten. Lies weiter, um eine Liste mit psychologisch unterstützten Methoden zu erhalten, mit denen du es einem Narzissten heimzahlen kannst und ihm zeigst, dass er dir nichts mehr anhaben kann.
Vorgehensweise
Tipps
- Warte einfach, bis sein Verhalten ihn einholt. Wenn sich ein Narzisst nicht verändert, wird er irgendwann die Konsequenzen tragen müssen und du musst dich überhaupt nicht rächen. Was auch immer ihm als Folge seines Verhaltens an negativen Dingen widerfährt, ist sein Problem, nicht deines.[13]
Warnungen
- Rache an einem Narzissten zu üben ist nur selten der Mühe wert. Selbst wenn du dich für einen Moment bestätigt fühlst, wird ein Narzisst wahrscheinlich nichts daraus lernen oder erkennen, dass er im Unrecht ist. In seinen Augen wird er immer der Gewinner sein, egal, was passiert.
- Narzissten werden jede sensible Information über dich nutzen, verbreiten oder abwandeln, um zurückzuschlagen und sich zu verteidigen. Mach dich nach deiner Rache auf einige hässliche und persönliche Rückschläge gefasst.[14]
Referenzen
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201110/the-narcissists-dilemma-they-can-dish-it-out
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#11_Authority_is_a_delicious_antidote
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/5-types-people-who-can-ruin-your-life/202109/4-tips-saying-no-narcissist
- ↑ https://upjourney.com/how-to-make-a-narcissist-fear-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/202002/how-humiliate-absolute-narcissist
- ↑ https://www.understandingmind.com/how-to-make-a-narcissist-jealous/
- ↑ https://www.stylist.co.uk/relationships/how-to-identify-narcissistic-relationships/611159
- ↑ https://www.psycom.net/narcissist-signs-married-to-a-narcissist
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#7_Misery_in_losing
- ↑ https://www.insider.com/how-to-use-gray-rock-method-narcissist-no-contact-2019-6
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-freedom/201109/the-power-forgiveness-why-revenge-doesnt-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-sexual-trauma/202108/better-revenge-strategies-free-yourself-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/peaceful-parenting/201810/how-bypass-narcissist
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