この記事の共著者 : Adam Dorsay, PsyD. 認定心理学者のアダム・ドーセイ博士は、カリフォルニア州サンノゼの個人クリニックにて、強い成功意欲や責任感を持つ大人を対象としたカウンセリングを行っています。相談者がストレスの軽減や不安感のコントロール、そして人間関係の改善を行い、幸せな生活を送れるよう、サポートを行っています。Facebook本部が運営するインターナショナルプログラム「Project Reciprocity」の共同制作者でもあり、2016年にTEDx talkの壇上で行った「男性と感情」についての講演は多くの人々により視聴されています。サンタクララ大学にてカウンセリング学の修士号を、2008年に臨床心理学の博士号を取得。
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ナルシストは、自己陶酔的で人を傷つけるような攻撃に訴えることがあり、関わると鬱憤がたまるので復讐したくなるのも当然ですが、思い知らせるにはどうしたら良いでしょう?ナルシストは、何があっても常に自分が正しいと思っており、人を怒らせるようなことをしたことに共感することはめったにありません。しかし、ナルシストに立ち向かう力をつけて、その高慢の鼻をへし折るための巧妙な方法がいくつかあります。ここでは、心理学に基づいてナルシストに復讐し、もう思い通りにはならないことを思い知らせる方法を紹介します。
ステップ
ポイント
- ナルシストが自滅するのを待ちましょう。ナルシストが変わらなければいずれ報いを受けるので、復讐する必要はありません。結果としてナルシストにどんな悪いことが起こっても自業自得であり、あなたの問題ではないということを覚えておきましょう。[13]
注意事項
- 通常は、ナルシストに復讐してもあまり意味がありません。その瞬間は爽快な気分になるかもしれませんが、ナルシストはおそらく何も学ばず、自分が悪かったことに気づきもしないでしょう。ナルシストにとって、何があっても自分は常に勝者です。
- ナルシストは、自分を守るためにあなたの弱みを言いふらす、利用する、歪曲するなどして報復しようとするでしょう。ナルシストに復讐した場合は、醜い人身攻撃に備えましょう。[14]
出典
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201110/the-narcissists-dilemma-they-can-dish-it-out
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#11_Authority_is_a_delicious_antidote
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/5-types-people-who-can-ruin-your-life/202109/4-tips-saying-no-narcissist
- ↑ https://upjourney.com/how-to-make-a-narcissist-fear-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/202002/how-humiliate-absolute-narcissist
- ↑ https://www.understandingmind.com/how-to-make-a-narcissist-jealous/
- ↑ https://www.stylist.co.uk/relationships/how-to-identify-narcissistic-relationships/611159
- ↑ https://www.psycom.net/narcissist-signs-married-to-a-narcissist
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#7_Misery_in_losing
- ↑ https://www.insider.com/how-to-use-gray-rock-method-narcissist-no-contact-2019-6
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-freedom/201109/the-power-forgiveness-why-revenge-doesnt-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-sexual-trauma/202108/better-revenge-strategies-free-yourself-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/peaceful-parenting/201810/how-bypass-narcissist
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