ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความบทความนี้ ร่วมเขียน โดย Adam Dorsay, PsyD. ดร. อดัม ดอร์ซีย์เป็นนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตในซานโฮเซ่ แคลิฟอร์เนีย และเป็นผู้ร่วมสร้าง Project Reciprocity โปรแกรมในสำนักงานใหญ่ของเฟซบุ๊ค และเป็นที่ปรึกษาให้ทีมรักษาความปลอดภัยของ Digital Ocean เขาเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือลูกค้าในประเด็นความสัมพันธ์ การลดความเครียด ความกังวล และการเพิ่มความสุขในชีวิต ในปี 2016 เขาได้เข้าร่วม TEDx talk เกี่ยวกับคนและสภาวะอารมณ์ เขาได้รับปริญญาโทด้านการให้คำปรึกษาจากมหาวิทยาลัยซานตาคลาราและปริญญาเอกด้านจิตวิทยาคลินิกในปี 2008
มีการอ้างอิง 15 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 1,688 ครั้ง
เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณอยากจะแก้แค้นคนหลงตัวเอง ก็เพราะพวกเขานึกถึงแต่ตัวเอง น่าท้อแท้ที่ต้องรับมือ และใช้การโจมตีที่ตัวบุคคลที่น่าเจ็บปวดอยู่บ่อยๆ คุณจะสอนบทเรียนให้กับคนเช่นนี้ได้อย่างไร ในความคิดของพวกเขานั้นพวกเขามักจะเป็นฝ่ายถูกเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น และพวกเขาแทบจะไม่มีความเห็นอกเห็นใจเลยเสียด้วยซ้ำเมื่อรู้ว่าพวกเขาได้ทำบางอย่างให้คุณไม่พอใจ อย่างไรก็ตาม มีวิธีที่ชาญฉลาดมากมายในการทำลายความยโสของพวกเขาและช่วยให้ตัวคุณเองยืนหยัดต่อสู้กับพวกเขา อ่านต่อไปเพื่อดูวิธีที่ได้รับการสนับสนุนทางจิตวิทยาในการแก้แค้นคนหลงตัวเองและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่สามารถรบกวนคุณได้อีกต่อไป
ขั้นตอน
เคล็ดลับ
- ปล่อยให้คนหลงตัวเองได้รับผลจากพฤติกรรมของพวกเขา ถ้าพวกเขาไม่เปลี่ยน ในที่สุดพวกเขาก็จะได้รับผลที่ตามมา และคุณไม่จำเป็นต้องแก้แค้นอะไรเลย สิ่งลบๆ ใดก็ตามที่เกิดขึ้นกับพวกเขาเป็นผลจากปัญหาของพวกเขาเอง ไม่ใช่ของคุณ[13]
คำเตือน
- การแก้แค้นคนหลงตัวเองนั้นไม่ค่อยคุ้มค่าเท่าไร แม้ว่าคุณอาจจะรู้สึกว่าได้แก้แค้นแล้วในขณะนั้น แต่คนหลงตัวเองอาจจะไม่ได้เรียนรู้อะไรเลยหรือไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาทำผิด ในความคิดของพวกเขา พวกเขาจะเป็นผู้ชนะเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
- คนหลงตัวเองจะใช้ แพร่กระจาย หรือบิดเบือนข้อมูลอันเปราะบางเกี่ยวกับคุณที่พวกเขารู้เพื่อตอบโต้และปกป้องตนเอง ให้เตรียมพร้อมสำหรับการตอบโต้ที่น่าเกลียดและเป็นเรื่องส่วนตัวหลังจากที่คุณแก้แค้นพวกเขาเอาไว้ด้วย[14]
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201110/the-narcissists-dilemma-they-can-dish-it-out
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#11_Authority_is_a_delicious_antidote
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/5-types-people-who-can-ruin-your-life/202109/4-tips-saying-no-narcissist
- ↑ https://upjourney.com/how-to-make-a-narcissist-fear-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/202002/how-humiliate-absolute-narcissist
- ↑ https://www.understandingmind.com/how-to-make-a-narcissist-jealous/
- ↑ https://www.stylist.co.uk/relationships/how-to-identify-narcissistic-relationships/611159
- ↑ https://www.psycom.net/narcissist-signs-married-to-a-narcissist
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#7_Misery_in_losing
- ↑ https://www.insider.com/how-to-use-gray-rock-method-narcissist-no-contact-2019-6
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-freedom/201109/the-power-forgiveness-why-revenge-doesnt-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-sexual-trauma/202108/better-revenge-strategies-free-yourself-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/peaceful-parenting/201810/how-bypass-narcissist
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
