Este artículo fue coescrito por Adam Dorsay, PsyD. El Dr. Adam Dorsay es un psicólogo licenciado en práctica privada en San José, California, y cocreador de Project Reciprocity, un programa internacional en la sede de Facebook, y consultor del equipo de seguridad de Digital Ocean. Se especializa en ayudar a adultos con altos logros académicos que tienen problemas de relaciones, estrés y ansiedad para lograr más felicidad en sus vidas. En 2016, dio una charla de TEDx sobre hombres y emociones. El Dr. Dorsay tiene una maestría en consejería de la Universidad de Santa Clara y recibió su doctorado en Psicología Clínica en 2008.
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Es natural querer vengarte de un narcisista: son egocéntricos, es frustrante lidiar con ellos y suelen recurrir a los ataques personales hirientes. ¿Cómo le das una lección a una persona así? A su modo de ver, siempre tiene razón pase lo que pase, y rara vez tiene la empatía para darse cuenta de que hizo algo que te molestó. Sin embargo, hay muchas formas ingeniosas de bajarle los humos y empoderarte para defenderte. Sigue leyendo para encontrar una lista de formas que tienen el respaldo de la psicología para vengarte de una persona narcisista y demostrarle que ya no puede molestarte.
Pasos
Consejos
- Deja que el comportamiento de un narcisista lo derrote. Si no cambia, a la larga sufrirá las consecuencias y no tendrás que vengarte para nada. Todo lo negativo que le ocurra como resultado es problema suyo, no tuyo.[13]
Advertencias
- Vengarte de un narcisista rara vez vale la pena. Quizás te sientas reivindicado en el momento, pero es probable que no aprenda nada ni reconozca que estaba equivocado. A su modo de ver, siempre ganará pase lo que pase.
- Los narcisistas usarán, harán circular o tergiversarán la información vulnerable que sepan de ti para tomar represalias y defenderse. Debes estar preparado para un contraataque desagradable y personal después de vengarte de él.[14]
Referencias
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201110/the-narcissists-dilemma-they-can-dish-it-out
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#11_Authority_is_a_delicious_antidote
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/5-types-people-who-can-ruin-your-life/202109/4-tips-saying-no-narcissist
- ↑ https://upjourney.com/how-to-make-a-narcissist-fear-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/202002/how-humiliate-absolute-narcissist
- ↑ https://www.understandingmind.com/how-to-make-a-narcissist-jealous/
- ↑ https://www.stylist.co.uk/relationships/how-to-identify-narcissistic-relationships/611159
- ↑ https://www.psycom.net/narcissist-signs-married-to-a-narcissist
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#7_Misery_in_losing
- ↑ https://www.insider.com/how-to-use-gray-rock-method-narcissist-no-contact-2019-6
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-freedom/201109/the-power-forgiveness-why-revenge-doesnt-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-sexual-trauma/202108/better-revenge-strategies-free-yourself-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/peaceful-parenting/201810/how-bypass-narcissist
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