Bu makaledeki ortak yazar Adam Dorsay, PsyD. Dr. Adam Dorsay, San Jose, Kaliforniya’da özel muayenehanesinde çalışan lisanslı bir psikolog ve Facebook Genel Merkezi’nde uluslararası bir program olan Project Reciprocity’nin ortak yaratıcısıdır. Şu anda Digital Ocean Güvenlik Ekibi’ne danışmanlık yapmaktadır. Yüksek başarılı yetişkinlere ilişki sorunları, stress azaltımı, anksiyete ve hayatlarında daha fazla mutluluk edinme konularında yardımcı olmada uzmandır. 2016 yılında erkekler ve duygular hakkında çok izlenen bir TEDx konuşması yapmıştır. Dr. Dorsay, Santa Clara Üniversitesi’nden Danışmanlık alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve Klinik Psikoloji alanındaki doktorasını 2008 yılında almıştır.
Bu makalede atıfta bulunulan 15 referans vardır ve bu referanslara sayfanın sonunda ulaşılabilir.
Bu makale 17.661 defa görüntülenmiştir.
Bir narsistten intikam almak istemek doğaldır; bu kişiler bencildir, baş etmesi yıldırıcıdır ve çoğu zaman incitici kişisel saldırılara başvururlar. Böyle bir insana dersini nasıl verirsin? Onun zihninde, kendisi ne olursa olsun haklıdır ve çok nadiren seni üzecek bir şey yaptığının farkına varacak empatiye sahip olur. Ancak, ona haddini bildirmek ve ona karşı durabilecek kadar kendini güçlendirmek için çokça akıllı yol mevcut. Bir narsistten öcünü almanın ve ona artık senin canını sıkamayacağını göstermenin psikoloji destekli yollarının bir listesi için okumaya devam et.
Adımlar
İpuçları
- Narsistin davranışlarının üstün gelmesine izin ver. Eğer değişmezse nihayetinde bunun sonuçları olacaktır ve hiç de intikam almak zorunda olmayacaksın. Onun başına gelecek şeyler onun problemi, senin değil.[13]
Uyarılar
- Bir narsistten intikam almak nadiren uğraşmaya değerdir. Şu anda haklı olduğunu hissetsen de, narsist muhtemelen hiçbir şey öğrenmeyecek veya yanıldığını kabul etmeyecektir. Kendi zihninde, ne olursa olsun her zaman kazanan olacaktır.
- Narsist, misilleme yapmak ve kendisini savunmak için hakkında sahip olduğu hassas bilgileri kullanacak, yayacak veya çarpıtacaktır. Ondan intikamını aldıktan sonra bazı çirkin ve kişisel misillemelere hazır ol.[14]
Referanslar
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201110/the-narcissists-dilemma-they-can-dish-it-out
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#11_Authority_is_a_delicious_antidote
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/5-types-people-who-can-ruin-your-life/202109/4-tips-saying-no-narcissist
- ↑ https://upjourney.com/how-to-make-a-narcissist-fear-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/202002/how-humiliate-absolute-narcissist
- ↑ https://www.understandingmind.com/how-to-make-a-narcissist-jealous/
- ↑ https://www.stylist.co.uk/relationships/how-to-identify-narcissistic-relationships/611159
- ↑ https://www.psycom.net/narcissist-signs-married-to-a-narcissist
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/
- ↑ https://www.insider.com/how-to-use-gray-rock-method-narcissist-no-contact-2019-6
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-freedom/201109/the-power-forgiveness-why-revenge-doesnt-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-sexual-trauma/202108/better-revenge-strategies-free-yourself-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/peaceful-parenting/201810/how-bypass-narcissist
- 7_Misery_in_losing
Bu makale işine yaradı mı?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Türkçe language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.