كيفية التخلص من البواسير

تنزيل المقال

تنزيل المقال

تحدث الإصابة بالبواسير نتيجة للحمل أو سوء النظام الغذائي أو الإجهاد المفرط خلال عملية الإخراج أو التعرض لنوبات متكررة من الإمساك. البواسير في الأساس عبارة عن دوالي وريدية تتشكل في المستقيم أو فتحة الشرج بسبب الضغط على هذا الجزء من جسمك. غالبًا ما تعاني من تعرق وتدمي في البواسير، وهو ما يسبب لك الحكة والضيق وصعوبة في عملية الإخراج. البواسير ليست حالة مرضية خطيرة -عادةً- لكن من يعانون من سيولة الدم أو تليف الكبد قد يعانون من نزيف لفترات أطول وبكثرة. لحسن الحظ يوجد طرق مختلفة للتخلص من البواسير ومنعها من العودة.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

علاج البواسير في المنزل

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدم حمام المقعدة (استحمام نصفي). حمام المقعدة هو أداة تساعدك على نقع فخذيك والأرداف في ماءٍ دافئ. تساعدك الحرارة الرطبة لحمام المقعدة على تهدئة البواسير وتخفيف الإحساس بالحكة أو الألم.

   • يمكنك استخدام بانيو أو جهاز خاص يوضع فوق مقعد المرحاض.
   • انقع نصف جسمك السفلي في الماء الدافئ لعشر دقائق أو ربع ساعة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للاستشفاء السريع.
2. 
   2
   استخدم مناديل مبللة. نتيجة لمعاناتك من البواسير، قد تتسبب مناديل الحمام الجافة في حك الأوردة الممزقة والمتورمة بالفعل، وبالتالي شعورك الشديد بالألم. بدلًا من استخدام مناديل الحمام الجافة، استخدم مناديل أطفال عديمة الرائحة أو المناديل القابلة للتخلص منها في المرحاض.

   • تأكد من استخدام مناديل بدون رائحة أو كحول، فقد تتسبب الرائحة أو الكحول في تهييج البواسير.
3. 
   3
   استخدم علاجات موضعية. يوجد عدد من الأدوية الموضعية المتاحة دون وصفة طبيب مصممة للمساعدة في علاج البواسير، تشمل كريمات ومراهم ومناديل طبية ولبوس.

   • تحتوي معظم العلاجات الموضعية على ماءُ الهاماميليس (شجرة الويتشهازل) أو الهيدروكورتيزون، الأمر الذي يساعد في تخفيف الألم والحكة من البواسير.
   • تحتوي بعض العلاجات الموضعية الأخرى على منشطات ومسكنات وأدوية قابضة ومطهرات.
   • لا تستخدم علاجًا موضعيًا متاحًا دون وصفة طبيب لأكثر من أسبوع إلا إذا نصحك بذلك الطبيب.
4. 
   4
   استخدم علاجًا موضعيًا متاحًا دون وصفة طبيب لتسكين الألم. العديد ممن يعانون من البواسير يعانون كذلك من الألم، خاصةً أثناء التغوط. إذا كنت تعاني من ألم بسبب البواسير جرب استخدام مسكنات آلام متاحة دون وصفة طبيب، مثل: عقار اسيتامينوفين أو إيبوبروفين، وذلك بالتزامن مع العلاجات الموضعية.

   • يجب ألا يتناول الأطفال أو المراهقون الأسبرين. يتسبب الأسبرين بحالة صحية خطيرة -رغم أنها نادرًا ما يعاني منها الأطفال أو المراهقين- اسمها "متلازمة راي"، والتي تُسبب تورم في الكبد والمخ ويمكن أن تكون مميتة.
5. 
   5
   استخدم كمادات باردة. البواسير سببها الأوردة المتورمة والملتهبة، لذلك يساعد وضع الثلج أو الكمادات الباردة في تقليل الالتهاب عن طريق إبطاء تدفق الدم لمكان البواسير. ضع كيس ثلج مغلق أو كمادة باردة في كيس بلاستيكي وضعها على فتحة الشرج لتخفيف الألم بسرعة.

   • لا تستخدم كيس ثلج أو كمادة باردة لأكثر من 20 دقيقة في المرة. افصل بين كل مرة استخدام لكيس ثلج بعشر دقائق على الأقل.
6. 
   6
   اهتم بالنظافة. من أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها لعلاج البواسير هي المحافظة على منطقة الشرج نظيفة. استحم بشكل يومي ونظف البشرة المحيطة فتحة الشرج بماءٍ دافئ. قد ترغب في فعل هذا باستخدام صابون أو بدونه ولكن اعلم أن الصابون قد يهيج البواسير.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

منع تكرار حدوث البواسير

تنزيل المقال

1. 
   1
   لا تضغط على نفسك لإخراج الفضلات. محاولة إخراج الفضلات من الجسم بشدة من أكثر الأسباب شيوعًا للبواسير. قد يكون سبب ذلك الإمساك أو الإسهال المزمن المصاحب لاضطرابات الجهاز الهضمي مثل أعراض القولون العصبي وداء كرون. يمكن أن يكون سبب ذلك الجلوس على قاعدة الحمام لفترات طويلة من الوقت بسبب فعلك شيء آخر في نفس الوقت، مثل: القراءة أو اللعب بالهاتف المحمول.

   • لا تجلس في الحمام أكثر من الوقت الذي تحتاجه فعلًا.
   • حاول أن ترفع قدميك بشكل بسيط عند الجلوس في الحمام للمساعدة في تسهيل عملية الإخراج.
   • الإمساك أحد الأعراض الجانبية للعديد من الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية أو بوصفة، لذلك تحدث مع طبيبك عن أي أدوية تأخذها، وإذا ما كان بإمكانك التغيير إلى أدوية أخرى لا تسبب الإمساك.
2. 
   2
   اذهب للحمام عند الحاجة. إذا كنت معرضًا للبواسير، فمن المهم الذهاب للحمام مباشرةً إذا شعرت بحاجة للتغوط. تأخير عملية الإخراج أو الانتظار لوقت "أكثر مناسبة" قد يسبب المعاناة من الإمساك والألم عند الإخراج، وهو ما قد يسبب الإصابة بالبواسير أو تفاقمها إذا كنت تعاني منها بالفعل.
3. 
   3
   غيَّر نظامك الغذائي. إذا كنت تعاني من تكرر البواسير، فقد يساعد تغيير نظامك الغذائي على منع حدوثها في المستقبل. تناول الطعام المناسب وتجنب الأطعمة والمشروبات المضرة، وهو ما يُساعد في تنظيم عملية الإخراج والتقليل من احتمالية الإصابة بالإمساك.

   • أضف الألياف لطعامك. تشمل مصادر الألياف الجيدة على الفواكه والخضروات والمعكرونة من دقيق القمح الكامل والخبز والأرز البني والبذور والمكسرات والشوفان.
   • جرب مكملات الألياف. مكملات الألياف تشمل قشور السيليوم ودكسترين القمح والميثيل. يمكن أن يضمن لك أخذ مكمل الألياف يوميًا الحصول على من 20 حتى 30 جرام من الألياف كل يوم.
   • اشرب ماء بكثرة. يساعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا في تنظيم عملية الإخراج والتقليل من فرص الإصابة بالإمساك. اهدف لشُرب ثمانية أكواب في اليوم.
   • تجنب الكافيين والكحول، فقد يؤثرا على عملية الإخراج.
   • جرب أخذ ملين. يمكنك عمل ملين بسيط بإضافة ملعقة كبيرة من زيت معدني (15 مللي جرام) لطعام لين، مثل: عصير التفاح أو الزبادي. تناول الملين مع أحد الوجبات ولكن لا تفعل هذا لفترات طويلة.
4. 
   4
   مارس رياضة واخسر بعض الوزن. يتسبب الوزن الزائد في المعاناة من البواسير، لأنه يضع ضغطًا على أوردتك. بينما في المقابل، تساعد الأنشطة البدنية على تقليل حدوث الإمساك.
5. 
   5
   جرب أدوية بديلة. العلاجات الطبية أكثر فاعلية لكن بعض الأعشاب المعينة أو علاجات الفيتامين قد تساعد في تخفيف حالتك. من العلاجات البديلة الشائعة:

   • الألوفيرا (الصبار الحقيقي)
   • فيتامين إي
   • اليارو (القيصوم الألفي الأوراق أو الحَزَنْبَل )
   • الميريقة (الشمعية)
   • جذر نبات خاتم الذهب
   • شجر المر
   • البلوط الأبيض

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

العلاج الطبي

تنزيل المقال

1. 
   1
   اعرف متى يجب الذهاب للطبيب. البواسير سهل علاجها وعادةً تكون غير مؤذية إلا أنها قد تسبب مضاعفات عند بعض الأشخاص. إذا عانيت من مضاعفات مع البواسير أو إذا لم تتحسن حالتك بعد أسبوع من استخدام العلاج المنزلي، يجب الذهاب لطبيب في الحال.

   • قد يشير الدم في البراز إلى المعاناة من البواسير، لكن قد يكون كذلك عرضًا على مشاكل طبية أكثر حدة. إذا وجدت دماءً في برازك، استشر طبيبك وحدد موعدًا في أسرع وقتٍ ممكن.
   • قد يؤدي فقدان الدم المزمن والطويل الناجم عن البواسير للإصابة بفقر الدم لبعض الأشخاص. ينتج فقر الدم عن خسارة خلايا الدم الحمراء التي تحد قدرة جسدك على نقل الأكسجين لخلاياك، وتشمل أعراض فقر الدم: الضعف والإرهاق المستمر.
   • إذا انقطع تدفق الدم الواصل للبواسير في جسدك فجأة، يمكن أن يسبب حالة معروفة باختناق البواسير. البواسير المختنقة مؤلمة بشدة وقد تؤدي لنخر (موت الانسجة) وغرغرينا.
2. 
   2
   جرب الخيارات العلاجية غير الجراحية. يوجد عدد من الخيارات التي يمكن أن يعرضها عليك الطبيب والتي لا تتطلب جراحة. هذه الخيارات عامةً آمنة وفعالة وبأقل تدخل جراحي ويمكن فعلها عادةً في العيادات الخارجية

   • ربط الشريط المطاطي. هذا الإجراء ذو التدخل الجراحي البسيط يستخدم أربطة مطاطية متناهية الصغر لتقليل تدفق الدم للبواسير. سيضع طبيبك هذه الأربطة حول بداية البواسير وخلال أسبوع ستذبل البواسير وتسقط.
   • حقنة معالجة بالتصليب. هذا الإجراء يتضمن حقنة كيميائية في النسيج الملتهب. ينتج عن هذه الحقنة انكماش البواسير مع تقليل الألم والالتهاب. هذه الحقنة تسبب ألم قليل نسبيًا ولكن قد تكون أقل فاعلية من الربط بالأشرطة المطاطية.
   • التخثر. في هذه الطريقة يُستخدَم الليزر أو ضوء الاشعة تحت الحمراء أو الحرارة (ثنائية القطبين) لجعل البواسير تذبل وتجميد البواسير الملتهبة. التخثر له آثار جانبية قليلة ولكن غالبًا لها معدل حدوث مرة أخرى مرتفع بالمقارنة بالربط بالأشرطة المطاطية.
3. 
   3
   اخضع لعملية جراحية. قد لا تستجيب البواسير للعلاجات غير الجراحية في بعض الحالات. إذا لم تنجح العلاجات غير الجراحية او كانت البواسير كبيرة بشكل غير طبيعي، قد يقترح عليك طبيبك التدخل الجراحي لإزالة البواسير. يوجد اختلافات بسيطة في طريقة التدخل الجراحي وقد تُجرى في عيادات خارجية أو قد تتطلب دخول المستشفى حسب الأسلوب الجراحي وحدة البواسير. من أخطار الإجراءات الجراحية: النزيف المستمر والتلوث وتسرب البراز، ولكن الآثار الجانبية ممتدة الأجل نادرة.

   • استئصال البواسير. هذا الإجراء يزيل البواسير والأنسجة التي حولها. استئصال البواسير أكثر الطرق فاعلية في التخلص من البواسير التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
   • تدبيس البواسير. في هذا الإجراء يتم تدبيس البواسير جراحيًا لوقف تدفق الدم للمنطقة المصابة. هذا الخيار يعتبر أقل المًا من استئصال البواسير ولكن غالبًا يؤدي لتكرار البواسير وهبوط المستقيم.

أفكار مفيدة

• إذا كنت تعاني من البواسير فتجنب حك منطقة الشرج. بتجنب هذا تتجنب تهييج البواسير.
• مسكنات الآلام الأفيونية مثل فيكودين وكودين وأوكسي قد تسبب الإمساك مما قد يسبب البواسير. تأكد أن تأخذ ملين ودواء مثل ميرالاكس إذا كنت تأخذ أدوية أفيونية.
• البواسير شائعة قليلًا خلال فترة الحمل والنفاس. تجنبي استخدام أدوية دون التحدث مع طبيبتك عن الآثار الجانبية المحتملة التي قد تسببها هذه الأدوية للمرأة الحامل.

تحذيرات

• بعض الأشخاص حساسون للأدوية القابضة والمسكنات الموجودة في كريمات البواسير، لذلك يجب الحذر عند استخدام هذه المنتجات.
• اذهب للطبيب إذا كان يوجد دم في برازك. البواسير قد تكون مشكلة ولكن البراز الدموي قد يكون عرض لشيء آخر أكثر خطورة، مثل: سرطان القولون.
• أخبر الطبيب أو الصيدلي إذا كنت تعاني من أي حساسية أو حالة طبية أو تأخذ أدوية أو أعشاب معينة. كل هذه الأشياء قد تؤثر على خطة علاجك.
• إذا كنت تعاني من البواسير وأصبحت مؤلمة للغاية لدرجة ألا يمكنك التغوط، يجب أن تذهب لطبيب في الحال. ستحتاج لاستعمال مرهم قوي أو قد تضطر لإجراء عملية قطع للباسور بالمشرط إذا تخثر أو أصيب بتجلط الدم.

الأشياء التي ستحتاج إليها

• ملين
• مناديل أطفال (أو مناديل قابلة للتخلص منها في المرحاض)
• حمام نصفي
• كمادات ماءُ الهاماميليس.
• مراهم مضيقة للأوعية
• كريمات للحكة تحتوي على يدوكائين وهيدروكورتيزون
• اسيتامينوفين أو إيبوبروفين
• أطعمة غنية بالألياف أو مكملات ألياف
• ماء
• فيتامين إي
• قشور بذور السيليوم
• زيوت الألوة أو الكستناء
• كريم الألوفيرا أو سائل منه