Como Reduzir Dores de Hemorroida

A hemorroida pode surgir em várias situações: quando não nos alimentamos bem, depois de uma gestação, quando fazemos força demais para evacuar ou por surtos constantes de dor de barriga.^{[1]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte} Basicamente, o problema é caracterizado pela formação de varizes no reto ou ânus devido à pressão na região. Muitas vezes, elas exalam um mau cheiro, sangram e coçam — o que pode ser desconfortável e complicado de resolver. A hemorroida não costuma ser muito séria, mas as pessoas que tomam anticoagulantes e que têm cirrose no fígado podem ficar mais suscetíveis.^{[2]XFonte de pesquisa} Por sorte, há diversas maneiras diferentes de combater o quadro e evitar que ele volte.

Método 1

Método 1 de 3:

Tratando a hemorroida em casa

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Tome um banho de assento. Com essa técnica, você mergulha os quadris e as nádegas em água morna. A umidade ajuda a aliviar a hemorroida e as sensações de dor e coceira.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Você pode usar uma bacia mais rasa ou uma estrutura mais adequada que fica sobre a privada.^{[4]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
- Mergulhe a região anal na água morna por 10 a 15 minutos, duas ou três vezes ao dia, para otimizar os efeitos.^{[5]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
2
Use lenços umedecidos para se limpar. Se você está com hemorroida, não é bom usar papel higiênico normal, que pode arranhar e até romper as veias inflamadas da região anal. Troque o papel normal por lencinhos umedecidos.^{[6]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Use lenços neutros, sem perfume ou álcool, para não irritar a hemorroida.^{[7]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
3
Aplique medicamentos tópicos à região. Existem inúmeros medicamentos tópicos de venda livre feitos para tratar a hemorroida, incluindo cremes, pomadas, lenços e supositórios.^{[8]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- A maioria dos medicamentos tópicos contém hamamélis ou hidrocortisona, que ajudam a aliviar a dor e a coceira da hemorroida.^{[9]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Há também outros medicamentos que contêm esteroides, anestésicos, adstringentes e antissépticos.^{[10]XFonte ConfiávelAmerican Academy of Family PhysiciansIr à fonte}
- Não use medicamentos tópicos de venda livre por mais de uma semana, a menos que o médico dê essa recomendação.^{[11]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
4
Tome analgésicos de venda livre. Muitas pessoas que têm hemorroida sentem dores, principalmente na hora de evacuar. Se for o seu caso, tome paracetamol ou algum outro analgésico junto do tratamento tópico.^{[12]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Não tome anti-inflamatórios não-esteroides (como ibuprofeno) e aspirina se tiver hemorragia normal ou digestiva baixa, pois eles podem interferir com a coagulação do sangue. Além disso, não dê aspirina a crianças e adolescentes. Esse medicamento é associado à síndrome de Reye, que é rara, mas séria, e afeta pessoas mais jovens. Ela causa inchaços no fígado e no cérebro e pode ser fatal.^{[13]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
5
Aplique uma compressa fria à região. Como a hemorroida é caracterizada pela inflamação das veias da região anal, você pode usar uma compressa fria para reduzir esse sintoma e reduzir a circulação na área.^{[14]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte} Aplique uma compressa comercial ou improvisada (usando um saco e cubos de gelo) no ânus.^{[15]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Não use a compressa fria por mais de 20 minutos de cada vez. Tire-a da região por pelo menos dez minutos antes de tornar a usá-la.^{[16]XFonte ConfiávelUniversity of Rochester Medical CenterIr à fonte}
Uma das melhores formas de se evitar a hemorroida é limpar bem a região anal. Tome banho todos os dias e lave a pele do local com um jato suave de água morna. Você pode ou não usar sabonete, mas isso pode irritar a hemorroida.^{[17]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Método 2

Método 2 de 3:

Evitando que a hemorroida volte

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Evite fazer força quando for evacuar. Essa é uma das causas mais comuns da hemorroida. As pessoas fazem força quando estão com dor de barriga ou diarreia crônica associada a transtornos digestivos, como a síndrome do intestino irritável e a doença de Crohn.^{[18]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte} Além disso, até ficar sentado na privada por muito tempo — lendo ou mexendo no celular, por exemplo — pode fazer mal.^{[19]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
- Não fique sentado na privada por mais tempo que o necessário.^{[20]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
- Tente elevar os pés um pouco quando se sentar na privada para facilitar a evacuação.^{[21]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
- Muitos medicamentos de venda livre ou receita causam a dor de barriga como efeito colateral. Consulte um médico para saber mais sobre o assunto e se pode trocar o remédio que toma por algo menos arriscado.
Se você é suscetível a ter hemorroida, é essencial ir ao banheiro sempre que sentir vontade. Postergar a evacuação ou esperar por um "momento mais conveniente" pode causar dores e incômodo — que, por sua vez, causam ou pioram a hemorroida.^{[22]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
3
Mude a sua dieta. Se você tem hemorroida regularmente, pode tentar adaptar a dieta para evitar que o problema volte. Consuma os alimentos certos e evite comidas/bebidas que façam mal para regular a evacuação e reduzir as dores de barriga.
- Acrescente fibras à dieta. Coma frutas, verduras, legumes, massas, pão e arroz integrais, sementes, nozes e aveia.^{[23]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte}
- Tome um suplemento de fibras. Você pode experimentar algo como psyllium, dextrina de trigo e metilcelulose. Se tomados diariamente, esses produtos somam 20-30 gramas de fibras à dieta.^{[24]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
- Mantenha-se hidratado. Beba bastante água todos os dias para regular a evacuação e reduzir as chances de ter dor de barriga.^{[25]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte} O ideal é tomar de dois a três litros por dia.^{[26]XFonte de pesquisa}
- Evite a cafeína e o álcool, que podem afetar os movimentos peristálticos.^{[27]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte}
- Tome um laxante natural. Faça algo do tipo em casa misturando uma colher de sopa (15 ml) de óleo mineral e um alimento líquido, como iogurte. Tome o produto durante uma refeição, mas não por períodos prolongados.^{[28]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
O excesso de gordura no corpo pode contribuir para o surgimento da hemorroida, já que a massa gorda aumenta a pressão nas veias.^{[29]XFonte de pesquisa} Além disso, praticar atividades físicas também ajuda a reduzir as chances de você ter dor de barriga.^{[30]XFonte de pesquisa}
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Experimente tratamentos da medicina alternativa. Embora os tratamentos tradicionais sejam os mais eficazes, há alternativas naturais ou com vitaminas que também surtem efeito. Não experimente nada sem antes consultar um médico ou farmacêutico — pode ser que algum produto do tipo interfira nos medicamentos que você já toma. Veja alguns exemplos comuns:
- Aloe vera.^{[31]XFonte de pesquisa}
- Vitamina E.^{[32]XFonte de pesquisa}
- Erva-dos-carpinteiros.^{[33]XFonte de pesquisa}
- Plantas do gênero Myrica.^{[34]XFonte de pesquisa}
- Raiz de goldenseal (Hydrastis canadensis).^{[35]XFonte de pesquisa}
- Mirra.^{[36]XFonte de pesquisa}
- Carvalho-branco.^{[37]XFonte de pesquisa}
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Método 3

Método 3 de 3:

Buscando tratamento médico

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Entenda o momento certo de consultar um médico. A hemorroida é um problema simples e tratar e, muitas vezes, é inofensiva; contudo, algumas pessoas podem passar por complicações. Se for o caso — ou se o problema não melhorar depois de você tomar medicamentos de venda livre por uma semana —, é hora de consultar um médico.^{[38]XFonte ConfiávelNational Health Service (UK)Ir à fonte}
- Se encontrar sangue nas fezes, você pode estar com hemorroida ou até um problema de saúde mais sério. Nesse caso, vá ao pronto-socorro imediatamente ou marque uma consulta.
- Algumas pessoas ficam anêmicas devido à perda de sangue prolongada ou crônica que a hemorroida causa. A anemia, por sua vez, acontece quando o organismo perde muitas hemácias, o que limita a capacidade de o corpo transportar oxigênio para as células. Os principais sintomas do problema são fraqueza e fadiga crônica.^{[39]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Se a circulação de sangue à região da hemorroida cair de repente, você pode estar com a chamada hemorroida estrangulada. Esse quadro é extremamente doloroso e pode causar a necrose ou a gangrena dos tecidos da região.^{[40]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Experimente alguma opção de tratamento não cirúrgica. Um médico vai poder aconselhar você sobre opções que não envolvam procedimentos cirúrgicos. Geralmente, elas são seguras e eficazes, minimamente invasivas e não envolvem internação.^{[41]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Ligadura elástica: esse procedimento minimamente invasivo usa pequenas tiras elásticas para reduzir a circulação na região da hemorroida. O médico as aplica na base da hemorroida e o problema é resolvido dentro de uma semana.^{[42]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Escleroterapia: esse procedimento envolve a aplicação de uma injeção química no tecido inflamado. A injeção encolhe a hemorroida e reduz a dor e a inflamação. Ela é quase indolor, mas menos eficaz que a ligadura.^{[43]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Coagulação: essa técnica usa um feixe de laser, luz infravermelha ou feixes bipolares para encolher e endurecer a hemorroida inflamada. O procedimento tem poucos efeitos colaterais, mas deixa uma alta taxa de reincidência em relação à ligadura.^{[44]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Pergunte ao médico se pode fazer uma cirurgia. Em alguns casos, a hemorroida não reage a tratamentos não cirúrgicos. Se for o seu caso — ou se o problema afeta você com muita força —, o médico pode indicar uma cirurgia que corrija o quadro.^{[45]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte} Existem algumas opções diferentes, que podem ou não envolver internação (dependendo da técnica usada e da gravidade do problema). Ademais, elas podem causar hemorragias prolongadas, infecções e vazamento de fezes, embora seja raro haver efeitos colaterais mais persistentes.^{[46]XFonte de pesquisa}
- Hemorroidectomia: remoção cirúrgica da hemorroida e do tecido da região. A hemorroidectomia é o procedimento mais eficaz para resolver o problema quando ele não reage a outros tratamentos.^{[47]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Hemorroidopexia por grampeamento: quando o médico grampeia a hemorroida para cortar a circulação na área afetada. A opção é menos dolorosa que a hemorroidectomia, mas gera um risco maior de haver reincidência e prolapso retal.^{[48]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Dicas

Não faça sexo anal se você tiver hemorroida. Isso não só pode irritar as varizes, mas você fica mais suscetível a transmitir ou contrair doenças pelo sangue.
A hemorroida é bastante comum durante a gravidez e depois do parto. Não tome nenhum medicamento sem falar com o médico sobre os possíveis efeitos colaterais que pode gerar no bebê.
Os analgésicos opioides, como hidrocodona, codeína, oxicodona etc., podem causar dor de barriga e, assim, levar a um quadro de hemorroida. Tome um laxante natural ou profissional se tiver que recorrer a esses remédios.

Avisos

Vá ao pronto-socorro se notar a presença de sangue nas fezes. O problema pode ser causado pela hemorroida, mas esse tipo de fenômeno também pode ser sintoma de algum problema de saúde mais sério, como câncer colorretal.
Algumas pessoas são sensíveis a adstringentes e aos analgésicos encontrados nos cremes para hemorroida. Tenha cuidado quando usar algo do tipo.
Vá ao pronto-socorro imediatamente se a hemorroida ficar dolorosa a ponto de você não conseguir defecar. Você pode precisar de uma pomada mais forte ou ter que fazer um procedimento para tratá-la se o quadro tiver se transformado em trombose ou criado um coágulo de sangue.
Consulte um médico ou farmacêutico se tiver alguma alergia ou doença ou estiver tomando medicamentos profissionais ou naturais. Tudo isso pode afetar o tratamento da hemorroida.