Cara Mengurangi Rasa Nyeri Ambeien

Unduh PDF

Unduh PDF

Dalam Artikel Ini:

Mengatasi Hemoroid di Rumah

Mencegah Hemoroid Berulang

Mencari Bantuan Medis

Tip dan Peringatan

Artikel Terkait

Referensi

Hemoroid atau wasir bisa timbul sebagai akibat dari kehamilan, pola makan yang buruk, mengejan berlebihan selama buang air besar, atau konstipasi yang berulang. Hemoroid pada dasarnya merupakan pembuluh vena varikosa yang terbentuk dalam dubur atau anus karena tekanan pada bagian tubuh tersebut. Hemoroid seringkali membengkak, berdarah, dan terasa gatal, yang bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan sulit untuk diatasi. Hemoroid biasanya bukan merupakan kondisi serius, namun orang-orang yang mengidap pengenceran darah dan orang-orang yang mengidap sirosis hati bisa mengalami pendarahan yang lama dan signifikan. Untungnya, ada berbagai cara untuk menyingkirkan hemoroid dan mencegahnya agar tidak timbul lagi.

Langkah

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Mengatasi Hemoroid di Rumah

Unduh PDF

1. 
   1
   Cobalah rendam duduk. Dengan rendam duduk, Anda dapat merendam pinggul dan pantat di dalam air hangat. Panas lembap dari berendam dapat membantu menyembuhkan hemoroid dan meredakan sensasi nyeri/gatal.

   • Anda bisa menggunakan bak mandi yang dangkal atau alat khusus yang pas dengan tempat duduk toilet.
   • Rendamlah bagian anus di dalam air hangat selama 10-15 menit sebanyak 2-3 kali sehari untuk penyembuhan yang cepat dan efektif.
2. 
   2
   Gunakan tisu basah. Jika Anda mengalami hemoroid, tisu toilet kering bisa menggores dan merobek pembuluh vena yang bengkak dan mengalami peradangan. Sebagai ganti tisu toilet, gunakan tisu basah bayi tanpa pewangi atau tisu yang mudah disiram.

   • Pastikan Anda menggunakan tisu basah tanpa pewangi atau alkohol karena tisu seperti ini bisa mengiritasi hemoroid.
3. 
   3
   Oleskan obat topikal. Ada sejumlah obat topikal yang dijual bebas yang dibuat untuk membantu mengatasi hemoroid, yaitu dalam bentuk krim, salep, tisu basah obat, dan obat perangsang buang air besar.

   • Sebagian besar obat topikal mengandung witch hazel atau hidrokortison, yang bisa membantu meredakan rasa nyeri dan gatal yang berhubungan dengan hemoroid.
   • Obat topikal lain mengandung steroid, anestetik, astringen, dan antiseptik.
   • Jangan gunakan obat topikal yang dijual bebas dalam waktu lebih dari satu minggu kecuali disarankan sebaliknya oleh dokter.
4. 
   4
   Minumlah obat nyeri yang dijual bebas. Banyak orang yang terkena hemoroid mengalami rasa nyeri, khususnya selama buang air besar. Jika Anda mengalami rasa nyeri karena hemoroid, coba minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti asetaminofen atau ibuprofen, bersama dengan obat topikal.

   • Jangan berikan aspirin kepada anak-anak atau remaja. Aspirin telah dihubungkan dengan kondisi yang jarang terjadi namun serius pada orang dewasa dan anak-anak yang disebut dengan sindrom Reye. Sindrom Reye menyebabkan pembengkakan pada hati dan otak dan bisa berakibat fatal.
5. 
   5
   Tempelkan kompres dingin. Hemoroid disebabkan oleh pembuluh vena yang bengkak dan mengalami peradangan, jadi bantalan es atau kompres dingin bisa membantu meredakan peradangan dengan memperlambat aliran darah ke bagian hemoroid. Masukkan bantalan es atau kompres dingin ke dalam kantung plastik dan tutup rapat, lalu tempelkan pada anus untuk penyembuhan yang cepat.

   • Jangan gunakan bantalan es atau kompres dingin lebih dari 20 menit. Gantilah bantalan es setidaknya 10 menit sebelum ditempelkan lagi jika perlu.
6. 
   6
   Terapkan kebiasaan sehat yang baik. Salah satu hal terbaik yang bisa dilakukan untuk menangani hemoroid adalah menjaga daerah anus agar tetap bersih. Mandilah setiap hari dan bersihkan kulit di dalam dan sekitar anus dengan aliran air hangat secara perlahan. Anda bisa melakukan hal ini dengan atau tanpa sabun, namun sabun bisa mengiritasi hemoroid.
   Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Mencegah Hemoroid Berulang

Unduh PDF

1. 
   1
   Hindari mengejan selama buang air besar. Salah satu penyebab hemoroid paling umum adalah mengejan berlebihan. Hal ini bisa disebabkan oleh konstipasi atau diare kronis yang berhubungan dengan gangguan pencernaan seperti sindrom usus rengsa dan penyakit Crohn. Selain itu juga bisa disebabkan karena duduk di toilet dalam waktu yang lama karena gangguan dari luar seperti membaca atau bermain ponsel.

   • Jangan duduk di toilet lebih lama dari waktu yang dibutuhkan.
   • Coba angkat kaki sedikit saat duduk di toilet agar tidak terlalu mengejan saat buang air besar.
   • Konstipasi adalah efek samping dari banyak obat bebas dan obat resep, jadi konsultasikan dengan dokter mengenai obat-obatan yang Anda gunakan dan apakah Anda bisa menggantinya.
2. 
   2
   Bereaksilah terhadap keinginan buang air besar. Jika Anda rentan terkena hemoroid, segera ke toilet ketika merasa mau buang air besar adalah langkah yang penting. Menunda buang air besar atau menunggu waktu yang “lebih pas” bisa menyebabkan konstipasi dan buang air besar yang menyakitkan, yang bisa menyebabkan hemoroid atau memperparah hemoroid.
3. 
   3
   Ubahlah pola makan. Jika Anda sering mengalami hemoroid, mengubah pola makan bisa membantu mencegah kejadian hemoroid berulang di waktu kemudian. Makan makanan yang tepat dan menghindari makanan/minuman yang berbahaya bisa membantu buang air besar secara teratur dan mengurangi kemungkinan terjadinya konstipasi.

   • Tambahkan serat ke dalam pola makan. Sumber-sumber serat yang baik adalah buah, sayuran, pasta dan roti gandum utuh, nasi cokelat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan haver.
   • Cobalah suplemen serat. Sumber suplemen serat mencakup sekam psyllium, wheat dextrin, dan metilselulosa. Minum suplemen setiap hari bisa membantu memastikan Anda mendapatkan serat sebanyak 20-30 gram setiap hari.
   • Penuhi asupan cairan. Minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari bisa membantu buang air besar secara teratur dan mengurangi kemungkinan konstipasi. Minumlah 6-8 gelas air setiap hari.
   • Hindari kafeina dan alkohol karena bisa memengaruhi buang air besar.
   • Cobalah pelunak kotoran. Anda bisa membuat pelunak kotoran sederhana dengan menambahkan satu sendok makan minyak mineral ke dalam makanan lunak seperti saus apel atau yoghurt. Konsumsilah pelunak kotoran dengan salah satu makanan, namun jangan mengonsumsi resep ini dalam waktu yang lama.
4. 
   4
   Berolahragalah dan turunkan berat badan. Kelebihan berat badan bisa menjadi penyebab utama hemoroid karena berat badan yang berlebih menimbulkan tekanan pada pembuluh vena. Aktivitas fisik juga bisa membantu mengurangi insiden konstipasi.
5. 
   5
   Cobalah obat alternatif. Meskipun penanganan medis adalah yang paling efektif, herba tertentu atau penanganan dengan vitamin bisa membantu penyembuhan. Obat alternatif yang umum adalah:

   • Lidah buaya
   • Vitamin E
   • Yarrow
   • Bayberry
   • Akar goldenseal
   • Myrrh
   • White oak
   Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Mencari Bantuan Medis

Unduh PDF

1. 
   1
   Ketahui waktu untuk menghubungi dokter. Hemoroid bisa disembuhkan dan biasanya tidak menyakitkan. Namun, hemorid bisa menyebabkan komplikasi bagi sebagian orang. Jika Anda mengalami komplikasi yang berhubungan dengan hemoroid atau jika kondisi Anda tidak membaik setelah seminggu dengan mengonsumsi obat yang dijual bebas, segera hubungi dokter.

   • Darah dalam tinja mungkin menandakan adanya hemoroid, namun juga mungkin merupakan gejala masalah kesehatan yang lebih serius. Jika ada darah dalam tinja Anda, hubungi dokter dan periksakan sesegera mungkin.
   • Kehilangan darah yang kronis dan dalam waktu lama yang disebabkan oleh hemoroid bisa menimbulkan anemia bagi sebagian orang. Anemia timbul karena hilangnya sel darah merah, yang membatasi kemampuan tubuh untuk membawa oksigen ke sel tubuh. Gejala-gejala anemia adalah rasa lemah dan kelelahan kronis.
   • Jika darah dalam tubuh yang mengalir ke hemoroid tiba-tiba berhenti, hal ini bisa memicu kondisi yang dikenal sebagai hemoroid terjepit. Hemoroid terjepit sangat menyakitkan dan bisa mengakibatkan nekrosis (kematian jaringan) dan gangren.
2. 
   2
   Cobalah pilihan penanganan tanpa operasi. Ada sejumlah pilihan yang bisa disarankan dokter kepada Anda yang tidak memerlukan operasi. Pilihan ini biasanya aman dan efektif, invasif secara minimal, dan biasanya bisa dilakukan tanpa harus rawat inap.

   • Ligasi gelang karet: prosedur invasif minimal ini menggunakan gelang karet tipis untuk membatasi aliran darah ke hemoroid. Dokter akan menempatkan gelang karet di bagian bawah hemoroid dan dalam satu minggu hemoroid akan menyusut dan terlepas.
   • Suntikan skleroterapi: prosedur ini mencakup suntikan kimia ke dalam jaringan yang meradang. Hal ini membuat hemoroid menyusut dengan sedikit rasa sakit dan peradangan. Suntikan menimbulkan rasa sakit yang relatif sedikit, namun tidak terlalu efektif daripada ligasi gelang karet.
   • Koagulasi: cara ini menggunakan tindakan laser, sinar inframerah, atau panas (bipolar) untuk menyusutkan dan mengeraskan hemoroid yang meradang. Koagulasi memiliki beberapa efek samping, namun sering kali memiliki tingkat kambuh yang tinggi dibandingkan dengan ligasi gelang karet.
3. 
   3
   Jalani tindakan operasi. Pada beberapa kasus, hemoroid bisa tidak merespons tindakan tanpa operasi. Jika penanganan lain tidak berhasil atau jika Anda memiliki hemoroid yang berukuran besar yang abnormal, dokter bisa menyarankan operasi untuk menyingkirkan hemoroid. Ada beberapa pilihan operasi dan bisa dilakukan tanpa opname atau dengan opname, tergantung pada cara operasi dan tingkat keparahan hemoroid. Prosedur operasi memiliki risiko pendarahan dalam waktu lama, infeksi, dan kotoran yang keluar dengan sendirinya, meskipun efek yang merugikan dalam jangka panjang sangat jarang terjadi.

   • Hemorrhoidectomy: tindakan ini adalah operasi penyingkiran hemoroid dan jaringan di sekitar hemoroid. Hemorrhoidectomy adalah cara paling efektif untuk menyingkirkan hemoroid yang tidak merespons terhadap penanganan lain.
   • Stapled hemorrhoidectomy/hemorrhoidopexy: tindakan ini mencakup penjepitan hemoroid untuk menghentikan aliran darah ke area hemoroid. Pilihan ini dianggap tidak terlalu menyakitkan daripada hemorrhoidectomy, namun sering kali terjadi hemoroid berulang dan prolaps rektum (turunnya dinding rektum melalui anus).
   Iklan

Tips

• Jika Anda terkena hemoroid, hindari hubungan seks melalui anus. Hal ini tidak hanya akan mengiritasi hemoroid, namun hemoroid berdarah sering kali menimbulkan penyakit yang lebih mudah disebarkan melalui darah.
• Pereda rasa sakit opiat seperti vicodin, kodein, oksikodon bisa menyebabkan konstipasi dan menimbulkan hemoroid. Pastikan untuk mengonsumsi pelunak kotoran dan sesuatu seperti Dulcolax jika Anda mengonsumsi opiat.
• Hemoroid cukup sering terjadi selama kehamilan dan setelah melahirkan. Hindari menggunakan obat tanpa berkonsultasi kepada dokter tentang efek samping obat-obatan tersebut terhadap kehamilan.

Iklan

Peringatan

• Hubungi dokter jika terdapat darah pada kotoran. Hemoroid bisa menjadi masalah, namun kotoran berdarah juga bisa menjadi gejala sesuatu yang lebih serius seperti kanker kolon.
• Jika Anda mengidap alergi, masalah medis, atau mengonsumsi obat atau herba, pastikan untuk mengeceknya ke dokter atau apoteker. Semua ini bisa berpengaruh pada rencana pengobatan.
• Jika hemoroid sangat menyakitkan sehingga Anda tidak bisa mengeluarkan kotoran, Anda harus segera menghubungi dokter. Anda memerlukan resep salep yang kuat atau hemoroid harus dibedah jika terbentuk gumpalan darah beku.
• Sebagian orang sensitif terhadap astringen dan analgesik yang terkandung dalam krim hemoroid, jadi berhati-hatilah ketika menggunakan produk-produk ini.

Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

• Pelunak kotoran
• Tisu basah bayi atau tisu yang mudah disiram
• Mandi sambil duduk
• Bantalan witch hazel
• Salep vasokonstriktor
• Krim pereda gatal yang mengandung lidokaina dan hidrokortison
• Asetaminofen atau ibuprofen
• Makanan yang kaya serat atau suplemen serat
• Air
• Vitamin E
• Sekam psyllium
• Minyak berangan atau lidah buaya
• Gel lidah buaya atau lidah buaya cair