كيفية إزالة الشعر من حلقك

تنزيل المقال

تنزيل المقال

إذا كنت لا تستطيع التخلص من الشعور غير المريح بوجود شعر عالق في حلقك، فهناك بعض الحيل التي يمكنك تجربتها. يمكنك ابتلاع بعض الشعر بأمان أو تناول أطعمة لينة لإزاحة الشعر أو معالجة المشكلات الصحية الأخرى التي قد تمنحك الشعور بوجود شيء عالق في حلقك. يمكن أن تشمل هذه الأسباب التدخين والارتجاع الحمضي والحساسية.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

إزاحة الشعر

تنزيل المقال

1. 
   1
   حاول ابتلاع الشعر. إذا كنت تشك في أن هناك عدد قليل من الشعر عالق في حلقك، فحاول فقط ابتلاعه. سوف ينتقل الشعر عبر الجهاز الهضمي مثل الطعام وسيقوم جسمك بإخراجه. لن يفتّت جسمك الشعر أو يهضمه لأن الشعر مصنوع من الكيراتين، وهو بروتين كثيف.

   • إذا شعرت أن الشعر طويل، انظر في إمكانية استخدام أصابعك النظيفة لسحب الشعر من حلقك.
2. 
   2
   كُل أطعمة لينة. قد تتمكن من إزاحة الشعر من حلقك عن طريق ابتلاع كمية كبيرة من الطعام. اختر الأطعمة اللينة والناعمة على حلقك. على سبيل المثال: كُل بضعة قطع من الموز أو الخُبز الطري.

   • يجب أن تحاول فقط ابتلاع قضمة تلائم فمك بشكل مريح. إذا حاولت ابتلاع قضمة كبيرة جدًا فقد تختنق.
   • إذا تمكنت من ابتلاع الشعر فسوف يمر عبر الجهاز الهضمي مع الطعام.
3. 
   3
   اذهب لأخصائي الأذن والأنف والحنجرة. إذا لم تتمكن من إخراج الشعر من حلقك وكان الإحساس يزعجك، حدّد موعدًا مع أخصائي الأذن والأنف والحنجرة. إذا كنت تعاني من أي علامات أخرى على التهاب الحلق، مثل الألم عند البلع أو القيح على اللوزتين، فيجب الخضوع للفحص على يد طبيب.

   • قد يحتاج المتخصص إلى إجراء بعض التحاليل أو الأشعة السينية. احرص على تقديم تاريخ طبي كامل للطبيب وشرح كل الأعراض.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

معالجة الأسباب الأخرى

تنزيل المقال

1. 
   1
   تغرغر بالماء المالح الدافئ. قد تشعر بوجود شعر عالق في حلقك على الرغم من عدم وجود أي شيء داخله. هناك أسباب أخرى يمكن أن تسبب هذا الشعور، ولتهدئة حلقك، املأ كوبًا بالماء الدافئ وقلّب فيه القليل من الملح حتى يذوب. تغرغر بالماء المالح لتهدئة حلقك.

   • تُشير الدراسات أيضًا إلى أن الغرغرة يمكن أن تقي من أعراض البرد الشائعة أو تقللها.
2. 
   2
   توقف عن التدخين. السموم والجزيئات التي تدخل جسمك من التدخين يمكن أن تهيج بطانة الحلق، وقد تشعر نتيجة لهذا الانزعاج والتهيج بأن هناك شعر عالق في حلقك. قلل من معدل التدخين اليومي لتقليل تهيج الحلق وسعال المدخنين.
3. 
   3
   عالج الارتجاع الحمضي. إذا كنت تعاني من الحموضة، فإن الأحماض الموجودة في معدتك ترتد إلى الحلق. قد يؤدي هذا الحمض إلى تهيج الحلق، خاصةً إذا وصل إلى الحبال الصوتية، وعندما يحدث هذا، يمكن للحمض أن يجعلك تشعر وكأن هناك شيء عالق في حلقك. اسأل طبيبك عن أفضل علاجات الارتداد الحمضي.

   • إذا كنت تعاني أيضًا من بحة في الصوت أو سعال أو كنت تنقي حلقك كثيرًا، فقد يكون لديك نوع من الارتجاع يسمى الارتجاع البلعومي الحنجري.
4. 
   4
   خُذ دواءً للحساسية. إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي تجاه شيء أكلته، فقد تواجه صعوبة في البلع أو تشعر بأن هناك شيء عالق في حلقك أو قد تشعر بأن هناك شعر على لسانك. اتبع خطة علاج الحساسية الموصوفة لك أو اتصل بطبيبك على الفور.

   • قد يوصي الطبيب بتناول مضادات الهستامين لمنع مسببات الحساسية.