如何榨胡萝卜汁

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手工指南

榨汁的乐趣

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胡萝卜汁营养丰富又容易做，即使你没有榨汁机。做饭时加一点胡萝卜汁十分美味，单独喝也很棒哦！

步骤

方法 1

方法 1 的 2:

手工指南

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   清洗胡萝卜。准备1公斤（大约8个）胡萝卜放在冷水里。削皮，把绿色部分切掉。
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   煮胡萝卜。把洗干净的胡萝卜放在一个容器里，煮到软或者可以戳动为止。（如果胡萝卜不是很多汁的话可能要加点水）
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   加水。把胡萝卜汁倒进一个大杯子里，加500毫升热水。
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   浸泡。等待15到30分钟充分混合。
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   除去果肉。用过滤器把胡萝卜汁倒入一个2L的容器中。

   • 用杯子按压来挤出更多的胡萝卜汁
   • 如果你挤出想要更多的果肉，就把过滤过的胡萝卜汁倒入果冻器中
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   加橙汁。这不是必须的，但尝起来不错！把两个橙子榨汁并倒入胡萝卜汁中。
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   调整这杯胡萝卜汁。视你的口味而定加多少水。
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   可以喝啦！好好享受这杯健康又好喝的胡萝卜汁吧！
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方法 2

方法 2 的 2:

榨汁的乐趣

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   洗胡萝卜。把一公斤胡萝卜放到冷水里并削皮。
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   切胡萝卜。如果你有榨汁机的话就不用了，如果你没有，那就把胡萝卜切成2到3寸的小丁。
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   接胡萝卜汁！把一个杯子放在锅下面。
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   把胡萝卜装进榨汁机里，一次一个。

   • 意你的杯子。如果胡萝卜多汁，可能杯子会装不下。相反地，如果胡萝卜有点干了可能需要多加一些胡萝卜
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   完工。
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小提示

• 胡萝卜汁会很快凝固，所以喝之前搅拌一下
• 胡萝卜汁富含糖分。一份胡萝卜汁可能让你摄入超额的糖分，所以喝完之后就不要吃奶油甜点了
• 如果你想要其他口味，可以加一些别的水果，比如草莓、柠檬啥的
• 纯胡萝卜汁有和牛奶一样的浓度和肌理
• 可以适当来一点小装饰

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你需要准备

• 2磅胡萝卜（大约八个）
• 搅拌器
• 榨汁机（可选）
• 能装八杯水的被子
• 过滤器
• 2个橙子（可选）